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みなさまこんにちは✨GWはいかがお過ごしでしょうか？💕急遽、5月5日にステキなイベントを開催することになりました♪女性のための〜本来の私に還るヒーリング・ワーク&お話会〜◯内容女性のためのヒーリング・ワークを主催者ふたりの特技特質を活かして、本来の自分に還るためのワークを行います。YOGAYASUKOLIFELABがお伝えしているヒーリング・ワークやヨガシンギング・リンとクリスタルボウルの音浴光恵による一人ひとりへのライトランゲージのワンメッセージそして今、お伝えしたいお話
《講師：黒戌仁》所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500マスターヨーガティーチャー（インド政府認定校RYT500）瞑想・呼吸法指導者資格。チャンドラヨガアライアンスRYT500日本伝統文化「あわのうた」講師。【臨時会場】@下北沢アートベース世田谷区北沢2丁目19-13丸石ビル３F【今月の開催日】５月１８日（土）14:00-16:00【ヨガ定員】30名時間ぴったりにスタジオにお越しください。※着替えスペース完備。【レッスン料金】４０００
◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート！イベント時を除き、ご紹介者様・ご新規様どちらも５００円引き♡自己申告制‼️ヨガ初心者大歓迎🔰いつでも体験お待ちしています🙋♀️いつもありがとうございます✨大和市・子連れもOK🙆♀️女性の為のアットホームなヨガルーム＊prana＊(プラーナ)村岡葉月です🧘♀️◉20代〜シニアまで👩幅広い世代の女性にご参加頂いてます。⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ👶⬇︎草柳コミセン・子連れもOK！ゆるヨガ👩⭐️毎週(水)はzoomで
4月から新しい生活リズムになった方も多いと思います。直接は関係なくとも、世間全体が新生活スタートモードになり、周囲の気の影響を受ける場合もあります。少し慣れてきた5月に出やすいのが「五月病」。心身の緊張がゆるんだ時に出てきます。本来の心地良い状態にペースへと整えていくために、積極的に心身への働きかけをしていきましょう。------------------------------1日(水)19:00～20:00六本木店デトックスヨガ3日(金)19:
寒い週末でしたね。お天気が崩れる前に、休みを取ったオットと鎌倉へ行ってきました。長谷寺の阿弥陀如来さまと対話。平日だけど、外国人観光客や年配グループさんで賑わっていた長谷寺。でも阿弥陀如来像の前では貸切り状態で、一人でゆっくり手を合わせる時間を持てました。有り難い思いが溢れてくるなー。切ない感情もしっかり味わい受け入れながら、進んでいこう🧡「大切な想い」はこれからも消えない😊4月のクリスタルボウル＆ヨガ開催クリスタルボウル＆ヨガ75分グループレッスン2000円
寒暖差、気圧変動の多い時期です。体はその変化に対応させようと、自律神経のうち、交感神経が優位になる場面が増えます。交感神経が優位な状態は、エネルギー消費量が増加し、疲れやすさ、だるさといった症状が出る場合もあります。そこで、副交感神経にも働きかけをし、自律神経のバランスを取ることが大切。ゆったりとした呼吸、動きで自律神経を整える時間としてレッスンをご活用ください。------------------------------※4月より火曜日の麻布十番
【埼玉•桶川駅徒歩1分♪】ヨガ＆レイキサロン『ままてあて』mamateate.ヨガで身体を整えお手当(レイキ)でセルフケアいつも周りのために頑張るあなたをサポートします♡3月サロンままてあて体験ヨガレッスン&レイキヒーリング募集\1対1ヨガ、レイキヒーリング体験会🪴/3/29(金)10:30〜、13:00〜3/31(日)10:30〜、13:00〜4/3(水)10:30〜
新潟らしい春の1日……雪♬*°やっぱり癒されますね〜今日は、大好きな大先輩のヨガインストラクターの代講で新発田まで伺いました😊初めての会場！なんと！行ってみたら知っているお顔が🍒以前のうるヨガイベントに参加くださった方でした。私のことを覚えてくださって事がとても嬉しかったです♥️なんと、うるヨガオンラインにもご参加くださった方✨ご縁を感じます♬*°会場はとても雰囲気の良い空間✨クラスの内容は「ヒーリングヨガ」。最後にボディスキャン瞑想をするのですが、寝息の合唱でした(笑)
初めて場所、初めてのレッスン、初めてのインストラクターって、「どんなレッスンなんだろう」と緊張しますよね。そんな方でも安心して受けていただけるレッスンを心がけています。厳しさはゼロ。ご自身のペースが最優先。しかし、効果をしっかりと。内容やインストラクターとの相性もあると思います。相性確認も楽しむ感覚で、気負わずにご参加ください。------------------------------1日(金)19:00～20:00麻布十番店骨盤調整
みなさま、こんにちは。投稿がすごーく久しぶりになりました❣️インド🇮🇳から帰ってきて、目まぐるしい日々で、気づけば立春も過ぎて、暦の上では、春の始まりですね💕梅が綺麗です✨インド🇮🇳の写真は、Instagramにもアップしました☺️今月24日、『女性が輝く美と健康をサポート✨ヒーリングYoga&ランチ会💕@げんき村』のお知らせです💕昨年、酵素玄米マイスターのちかえさんとオーストラリアのともさんとランチ会を企画しましたが、これが大好評で✨今月24日は、茅ヶ崎のげんき村で開
日々の出来事、気候などの影響から心身にゆらぎが出るのは自然なことです。止める必要もありません。しかし、ゆらぎの幅が大きいと、翻弄されて疲れてしまいます。揺らぎの幅を小さくすることが平穏に繋がります。自分自身と向き合いやすい、レッスンの時間を利用して、ご自身の中にある、「安心できる場所」を見つけていきませんか。------------------------------2日(金)19:00～20:00麻布十番店骨盤調整ヨガ4日(日)20:30～2
こんにちは！INFINIニューカレドニアのMegumiです♪皆様、遅くなりましたが、明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願い致します⛩あっという間に2024年も11日が過ぎ、111と1ばかりが並ぶ1月11日なっていました😊昨年からこの1ばかり並ぶゾロ目に縁がある様で、新しく色々始まる、始めなければいけない、そして始めれば宇宙からの後押しがあるよと言うメッセージを頂いていると感じています。日本は元旦から大地震があり、1月2日には飛行機事故、またその後も色々な事が続いている
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冬の寒さが募っていく1月。体温を高く保つ（36.5℃以上）が、心身ともに常に健康的でいるための必須条件です。外側から温めるだけでなく、内側の内臓深部からしっかりと温めて、代謝促進、免疫力の維持向上をはかっていきましょう。1月より、毎週金曜日19:00～麻布十番店で骨盤調整ヨガが加わりました。緩める、ほぐすだけでなく、引き締めも意識し、骨格や内臓を支えるための筋力強化も目指します。立ちポーズは無く、膝立ちのポーズは含みます。ご自身のコンディショ
ご招待チケットをいただいてサントリーホールの音楽会に行って参りました。ライトアップされたツリーがとても素敵🎄とても素敵な音楽会だったのですが、いつも感じるプチストレス😥曲の終わりの音とほぼ同時に鳴り響く拍手☹️音の響きはまだ終わってないし、音が消えたあとの数秒の余韻を感じたいのに、それをかき消す拍手😭みんな音を最後までちゃんと聴いてないのかなぁ❓❓と素朴な疑問。。。ヴァイオリニストの川井郁子さん気品溢れとても美しくてうっとりでした😍実は私、サントリーホールの舞台に立ったこと
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こんにちは！INFINIニューカレドニアのMegumiです♪早くも今年最後の12月になりましたが皆様お元気でしょうか？今日は暦上では来年への目標を決めると良いとされる、素晴らしい日、一粒万倍日でも強力な日の様で、たまたまその様な日にブログをアップする事が出来てとても嬉しいです♪少し前になりますが、日本からお一人でニューカレドニアにお越しになられ、私のブログをすごく遡って見て頂いて、ヒーリングヨガとヒーリングマッサージ、そしてタロットカードのパッケージでお申し込み頂いた方がおられました。
こんにちは。鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室sourire《スーリール》のayaです。膝関節と股関節の違和感を最近ずっと感じていて...動かしにくい感覚...体も重い感覚があり、太ったのかなぁ〜っと思うぐらい。でも、やっぱり教室に来てレッスンするとすごく身体が楽になるんです。家でヨガしていても自分ではこんな感覚にはやっぱりならなかった。ヨガってこんなにきつかったかな〜って思いながら家ではヨガしてたんです。でも、分かりました！！『体が凝り固まって硬くなってたから
最近の＜火曜日＞からだスキャンピラティスマッサージとエクササイズの合間にコンディショニングポールやローラーを使って体をリリースしています。ほんの１〜２分だけでも皆さんかなりスッキリされている様子本当なら硬いポールではなくボルスター（ヨガプロップス）を使用するリストラティブヨガは更に気持ちいいですよスタジオMibu❤︎年末特別クラス❤︎にて特別ヨガクラス開催いたします🧘♀️スペシャルヒーリングヨガ80（a
11月に入って例年とはだいぶ違う気候変動で、自律神経が乱れやすくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。「乱れやすい」で終わらせてしまうと、外側の影響を受けるばかりになります。ここは、意識的に調整し、ご自身にとって心地良い状態を積極的に作っていきませんか。心身のメンテナンスの時間として、レッスンをご活用ください。------------------------------3日(日)20:30～21:30麻布十番店ビューティケア4日(月)19
こんにちは～♪ヨガスタジオfioraのJUNKOですフィオラのみなさまこんにちはこの季節は、自分自身の心身をデトックスすることをおすすめします。この時期身体をデトックスするには「柑橘類」がオススメなんです💡食べるポイントは食後、1時間ほどたってから柑橘類のみを食べてみて下さい他のモノは食べちゃﾀﾞﾒよ！風邪などにかかりにくく「デトックス効果」「免疫強化」します。もう20年以上かな？風邪やインフルエンザになったことがありません。先週本州の山奥の自然
11月になってもポカポカ温かい日が続きますね。連休は東北旅行へ行ってきました。防寒対策考えて色々持参したけど不要でポカポカ。五色沼近くのホテルはカラフルな紅葉がとても綺麗🧡💛❤️人も居なくて穴場スポット🍁秋の香りに包まれながら、時の流れの早さを感じました。旅の写真も少しずつアップしていこうかな。さて今月のクリスタルボウル＆ヨガのご案内元気が出ないとき、気持ちが滅入る時もそんな気分じゃないよ、、、って時もちょっと身体を動かしてみると、少しスッキリするかもしれません。アロマの
※2023/10/23更新-----------------------INSEA六本木店の建物トラブルのため、臨時休業となりました。再開予定日は未定です。【公式のアナウンス】六本木店電気設備不具合による臨時休業のお知らせNEWS│東京・神奈川のホットヨガスタジオINSEA（インシー）平素は、温活×腸活マグマスタジオINSEA六本木店をご愛顧賜わりまして心より御礼申し上げます。急なご連絡となり誠に恐縮ではございますが、10月28日（土）からINSEA六本木店が入っておりますビ
ご訪問ありがとうございますｱﾄﾘｴﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝ～Rainbow∞Heart～ラーナKeikoです✳︎初めての方はコチラをどうぞ✳︎☆＊°・。*☆＊°・。*☆＊°・。*平群で、ヨーガセラピー・笑いヨガ・メンタル(心理学&脳科学)心身共にトータル的な健康法をお伝えされている@magumamayumiさんよりお声がけいただき「癒しのライアー音浴とヒーリングヨガ」を開催させていただくことになりました🌿✨mayumiさんの呼吸
ハウスダンスからのヒーリングヨガ🧘♀️今日は正座があったー😱😱😱現在膝痛めてて正座出来ません🤣🤣🤣とにかく曲げてみるけど正座までいかないー仕方ないからなんとなく座ってるような感じにして誤魔化す〜💦💦💦しかし正座のままでアーサナに入らなくてはならなくて左足でなんとか支えて頑張る〜🤣🤣🤣曲がらない右膝も頑張ってる左膝もどっちもめちゃ痛いー🤣🤣🤣はやくこのアーサナ終わってーーー😭😭😭これ以外のアーサナはめちゃ伸びが気持ち良い〜❣️は〜癒されまし
ご訪問ありがとうございますｱﾄﾘｴﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝ～Rainbow∞Heart～ラーナKeikoです✳︎初めての方はコチラをどうぞ✳︎☆＊°・。*☆＊°・。*☆＊°・。*お礼が遅くなりましたが9/15～スタートした乙女の集い展9/30無事終了しました『乙女の集い展に出展いたします』ご訪問ありがとうございますｱﾄﾘｴﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝ～Rainbow∞Heart～ラーナKeikoです✳︎初めての方はコチラをどうぞ✳︎☆＊°・
毎月定期開催しているクリスタルボウル＆ヨガ今月は10月24日火曜に開催です。一人ずつペンデュラムでエネルギーの流れをチェックしたり少人数制ならではの、お楽しみ時間もありますよ。【身体のマメ知識】何もしないと、年齢と共にアキレス腱は縮む傾向があります。アキレス腱が縮む→胸筋が縮む→頭蓋骨が下がり脳がうっ血状態→猫背→内臓下垂→血行も悪くなる→冷え、むくみと悪循環。。。なかなか意識することのないアキレス腱の硬さですが、意識してアキレス腱を伸ばす動きを習慣にし
からだ美調律インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！昨日は久しぶりにヨガ🧘♀️を体験♪難しいポーズも割とできて嬉しかった✨日常的にヨガをやっているわけではないので、ポーズによっては、ちょっとしんどい時があります😅（ブリッジの姿勢とか、久々過ぎてできるか不安でした😅）それでも急にヨガをやっても、それなりにできる理由はからだ美調律をやっているから✨それに尽きます😌先生のやっているとおりにやりたいとどうしても思ってしまう私は、きっとヨガをい
