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年が明け…十日戎が終わり…予想していた以上に令和二年になってから色んな出来事がやってきて、公私ともに多忙でブログの更新が滞りがちなACS整体です(^^;)本日も宜しくお願い致しますm(__)mさて、世の中は三連休。ほんの少し余裕が出てきた昨日、いつもお世話になっている人の応援に行ってきました。去年、数回に渡りセミナーをスタジオでさせていただいたフラダンス教室、ヒーリングフラロコラの年に一度の発表会の見学です。⬆️去年のセミナーの様子。はい、スミマセン、場違いなのは重々承知し
こんばんは。兵庫県芦屋市、阪神電車打出駅近くの放ちまくる整体院、ACS整体です。いつもありがとうございます😊本日は珍しく日曜日の夜に更新です。といいますのは…本日は、フラダンサーのための整体講座・第３弾【筋肉編】を開催させていただきましたのでそのご報告を^^【筋肉編】と聞くと、何とも男くさいむさ苦しいイメージですが、参加者全員でゴリゴリを目指す訳ではありません（笑）昨今、世は空前のフィットネスブームです。「筋肉、そして筋トレが生きていく上でいかに必要なのか？」というオハナシをさせ
人生に筋トレは必要⁉️令和元年。空前のフィットネスブーム。筋トレってゴリゴリになりたい人のための行為じゃないんですか？いやいや、ゴリゴリにならなくても健康でいたかったら筋トレは必要なんです。↑前回の骨盤編の様子今まで「肩甲骨編」「骨盤編」と過去二回セミナーをやってきましたが、結局のところ肩甲骨も骨盤もそれを支えているのは筋肉なんです。筋肉は力を出すためのものだけではない！筋肉の役割、働き、性質などを整体師としての目線からお話させていただきお勉強してもらう。今回はそんなセミナーにして
来たる６月16日、ヒーリングフラロコラさんにて骨盤についての勉強会を催します
こんにちは。兵庫県芦屋市、阪神電車打出駅近くのBAE(バエ)ることを体感したACS整体です。いつもアクセスありがとうございます😊さて本日は…阪神電車芦屋駅近くのフラダンス教室ヒーリングフラロコラさんにお邪魔してhttps://www.locola.net/「フラダンサーのための整体講座・肩甲骨編」と題しまして、キレイに踊り、魅せるためには肩甲骨の動きを良くすることは必須ですよーというオハナシをさせてもらってきました^^まずは肩甲骨まわりの筋肉のオハナシ。肩甲骨には17個の
こんにちは。兵庫県芦屋市、阪神電車打出駅近くの腰痛もちの整体師が骨盤矯正と慢性的な腰痛の改善を行うACS整体です。いつもアクセスありがとうございます。【意識高い系】とは…昨今、「上昇志向ばかり強く中身がともなわない」というようなネガティブなニュアンスで使われる言葉のようです。しかしながら私の周りにはキッチリ中身のともなった本当に尊敬する良い意味での【意識高い系】の人たちがいます。そのうちの１人、『ヒーリングフラLocola』のロコ先生。https://www.locola.
ⓁⓄⒸⓄⓁⒶ’sⒾⓃⒻⓄⓇⓂⒶⓉⓛⓄⓃ✍ヒーリングフラLocola（フラダンス教室）Blog：https://locola5.wixsite.com/locola/blog✍Locola'sRoom（ココロのお休み処）Blog：https://locola.amebaownd.com/✍ホームページ：https://locola5.wixsite.com/locola✍Facebookpage：https://www.facebook.com/Healing.Hula.L
徐々に移行しているBlogはこちらです。NEWLocolaBlogよろしくお願いいたします。
新しいＢｌｏｇ使い勝手がまだよくわからずにすごい時間がかかっている…アメブロってすごく便利にいろんなことができるようになっているのね離れる時に良さがわかるのは恋愛だけじゃないのですね(笑)まだまだ勉強あるのみ気長にやります♪新しＢｌｏｇはコチラから↓↓↓https://locola5.wixsite.com/blog/blog/su-zhi-dearukoto-koregayi-fan-nohurashang-da-fa-dear
この度ブログの引越しを企んでおります。昨日からぼちぼち試行錯誤しつつ新しいブログを書いております。アメブロのように書きやすくはないからまだまだ学ばないといけないこといっぱいだけどもとにかくアメブロ10年。脱マンネリというところもあるかななんか自分で変化をしてかないと慣れちゃう慣れることはあかんわけじゃないけどなんだろな昨日ブログのお引越しをしようと考えてからそして新しいブログを書きだしたらね書くことに向き合う姿勢がやっぱりね変わるんだよね。
今日レッスンで生徒さんがこう言ってたの。先週はレッスンお休みだったので2週間ぶりのレッスンの今日。「1週レッスンあいたら身体固まってる。」と。そして今日お仕事の都合で久々にレッスンに来た生徒さんが「しばらく、フラ踊ってないとカラダがすごくだるいんです！」「今日踊ってしんどい時だからフラを踊りにくる人がいるのすごくわかります！！！！」と…そう！たった1週間に1度のダンスでもカラダを動かしているのです！この1週間に1度のダンスで凝り固まったカラダはほぐせ
☆平常心と緊張感☆発表会前舞台での出番前緊張をする人も多いよね。私は緊張性だからね出番前は緊張しまくります。昔はね緊張しぃーの自分が嫌でね緊張することが嫌でね出番前に「緊張したくない！緊張したくない！」って強くそれは強く願っていたものです笑今となってはコレが逆効果だったのだと重々承知してますからそんな願いはしないのだけどね。昔はねそう強く願ってました。緊張ってね上手くやりたい！間違えたくない！上手にできたと褒めてもらいたい！そんな諸々
本日はレッスンがお休み。ゆえ少しショートトリップで名古屋へ神社を巡って参りましたよ星神社からスタート↓続いて安産子授で有名らしい伊奴神社(いぬじんじゃ)この子のお腹をさすって自分のお腹もさするやったかな？そうして子授け祈願するって書いてあったと思う。スタジオの入り口にはこの小さなお犬様がいらっしゃいますよ♪♪この神社は相当気持ちよかったなぁ風がとても心地よく吹いて歓迎ムードむんむん♪頂きましたこの白龍社がまたとても良かった。結構ゆっくり過ごさせて
☆自然が好きですか？☆質問です。これを読んでくれているみなさんに質問があります♪♪「みなさんは、自然が好きですか？」「自然と触れ合われてますか？」いかがでしたか？ハワイの踊りフラって。行かれた方はご存知かと思いますがあの青い海緑の森波の音小鳥のさえずり椰子の木の木陰頬をかすめる心地よい風豊かな自然の中で生まれた踊りであり歌がある。そのフラの世界観を表現するうえで欠かせないものは【自然とできるだけ触
今年の春4月のこと。Facebookで見た楽器に心奪われました。なんとも癒しの音色が私の心を掴んだのです私はすぐさまその楽器のことを調べすぐさまネット注文！するとその楽器は手作りとのことで一度にたくさん作ることができないので受注生産だということでした。半年後の納品予定。いつのころか注文していたことも忘れかけ…あ！そういえば約束の半年はこの10月！結局時間がかかっていてね11月の納品になりましてとうとう私の手元にやってきたのーーーーーーここはぜひ
今年のLocolaの発表会は会場の抽選に外れたことにより来年2月10日(土)となりました。まだまだまだまだ先のことと思っていましたがなんやかんやと段取り決めないとあかんことが出てきまして私パタパタしだしましたよ。今回は10周年の発表会ですからねいつもとは少し趣を変えたいとは思っておりますもしお時間ご都合がよろしいようでしたら遊びにいらしてくださいませ。いつも通り入場無料です。どなた様でもお越しいただけます。会場はいつもの兵庫県西宮市西宮プレラホール
【比較するより先にすること】ついつい人と自分の踊りを比べてしまいがちついついよそとうちを比べてしまいがち人の踊りが素敵に見えるんですよね。その踊りそのハンドモーションその表情その腰の動き自分には無いと思ってしまって比べて苦しくなる…もうねそんなのは止めちゃおう♪そっと横に置いておこうよ♪綺麗だな…上手だな…素敵だな…と思った部分は自分の中にすでに"ある"ものなんだからまだ開花してないだけで"ない
【今を知る。】Hulaを踊っていてうまく動かせる方とうまく動かせない方がある。いつも同じ場所が痛くなる。こっちには手が伸ばせるのにあっちには手が伸ばせない。何かしら不得意な部分が出てくることがある。それはある意味ナチュラルなこと。私達は一枚の皮でつながっている。身体が歪めばどこかに支障はあるでしょう。うまくできる方とそうでない方がわかった時それは、身体から私達への伝言。今の身体のバランス状態を教えてくれています。
フラダンス教室を開いている私がなぜフラダンスのことをブログに書かずに一見関係もなさそうなことを書いているのか？それは私と言う人を知ってもらうため。それだけ以上。習い事ってね誰から習うが一番大きいんじゃないかなぁーと思うのですね。あとどんなメンバーが一緒なのか結構大きな要素だと思うんですよ！だからね私のプライベート的なことをここ(Blog)に書いてれば私に少しでも会いたいと興味を持ってくれる女神のような方がいたら笑会いに来てくれるのかなぁなんて思いつ
ここのところちゃんとフラダンスについて書いてみたので今日はいつもの通り神社ネタで笑文化の日の昨日。私お天気が良かったため神戸岡本の「保久良神社」へ行ってまいりました。久々に晴れた週末祝日だしねハイキングと撮影練習もかねてね行ってきましたよ。ここは阪急岡本駅から歩くのですがなかなかの道の傾斜具合行くたびにハードなハイキングになっているのは年を重ねたからだとは認めたくない！ようなそれほど行くたびちょっと厳しめの登りですがその分気持ちよい参拝となる
私ただいまレッスンの帰り道。今日1名の方が体験にいらっしゃいましてついつい熱く大好きなフラのことを語りすぎてしまった笑いやぁ私フラ大好き♡みたいほんとにね私つくづく思うのですよ！フラダンスやらなきゃ損だよなぁと心も身体も健やかになるし華やかな衣装を着ることで女性ホルモンも活性化してくれちゃう健やかに華やかに年を重ねていけるなんてめっちゃ幸せやと思うのですよ♪♪健やかであることがシワを伸ばしたり美白することよりもなによりも一番大事。根底のところです
☆楽しんでる？☆Hulaを習い始めた時って踊ってることが楽しくて上手とか下手とか関係ないからただ踊りを楽しめる♪それが少し時間が経ち技術が向上してくると上手く踊れないことや記憶力の弱さなんかに意識が向いて誰かと比べて私は…とかね楽しさにフォーカスするよりできてないところ足りてないところにフォーカスしてしまったりしてませんか？肩の力を抜いて息をちゃんとして笑ゆだねてみませんか？真面目さ勤
秋の土用入りしましたのでBlogの色などを秋仕様に変えました。ちょこっといじるだけでもまたBlogに向くモチベーションが変わるから単純なものですね♡フラダンス教室ヒーリングフラLocola◆随時体験レッスン募集しています♪お問い合せはコチラ！◆子供フラ教室子供フラ教室はコチラ！◆ヒーリングフラLocola（芦屋・大阪）ヒーリングフラLocolaのホームページはこちら！◆読者登録読者登録お待ちしています！【ご予約・お問い合せ】コチラから！
☆歌詞の意味を知るということ☆日本語には言霊が宿ると言われている。*言霊とは…一般的には日本において言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。言魂とも書く声に出した言葉が、現実の事象に対して何らかの影響を与えると信じられ、良い言葉を発すると良い事が起こり、不吉な言葉を発すると凶事が起こるとされた。bywikipedia*ハワイ語にも言霊が宿ると言われている。発する言葉を大切に扱うことが大事な国に生まれた私達が、同じように言葉を大切にする文化
☆道程☆自分の実力以上の振り付けと出会う時その反応は千差万別。戸惑い思うように動けない自分に焦りを感じたり頭で考えすぎて身体をカタクしてしまったりそんな戸惑いの中自分のモノにするべくただもくもくともくもくと練習する姿には内側から湧き出る力強さと意思の強さがある。目には輝きをも帯びる。打ち込む姿は頼もしく出来ていない自分を楽しんでいるかのようにただもくもくと習得への道程を歩む。
☆まずは、自分を知ること。☆Hulaを習い始めたら誰しも、上達を望むもの。ならば、まずは、誰よりも自分のことを知りましょう♪右利きor左利きor両方利き足はどっち？軸足はどっち？右肩さがり？左肩さがり？手は長い？胸のサイズは？大・中・小（笑）猫背気味？反り腰？首が回りにくい方はどっち？アミをしやすいのはどっち？フリを覚えるのは感覚派orカウント派？根気は強い？弱い？集中力は？プレッシ
❀地面に足をしっかりつける地に足をつける。.土台が安定すること何よりも大切。.頭で考えると氣は上にあがっちゃう.だからねもっともっと土台に意識を置くって大切なんだよね.考えに左右されない強固な土台を手に入れましょ.土台が安定したらね安心感が増していくからね.安心感はゆとりをもたらすゆとりは優雅さをもたらす.急がば回れ。.コツコツ参りましょ♡*フラダンス教室ヒーリングフラLocola◆随時体験レッスン募集しています♪お問い合せ
今日までお仕事お休みなのでカメラを持ってお出かけです。写真の練習です。緑と赤違う色を見えてるままに写すのはなかなかに困難だ…けれど見えてる色に近づけた時の喜びはとても大きい。フラダンスも簡単に上手く踊れるようにはならないからこそ何度も練習を重ねるカメラも同じ何度も練習を重ねる。ただそれだけ。焦らずにうまくいかなかったところも冷静に分析しつつ参りましょう。
今日のテレビで見かけた人。動物写真家の岩合光昭さん。私は猫写真だけを撮られてる人だと最初は思ってましたが動物なんでも撮る方なんですね。NHKでは「世界ネコ歩き」という番組があってねNHKのホームページそこで世界のネコを撮影している岩合さんの姿を見ることができます。この番組を見ていると岩合さんが動物が好きなことがひしひしと伝わってきますよ。だからでしょうね警戒心が強いはずの猫がね岩合さんにすごくなつくの♡もーたまらん笑優しい人はとってもいいお顔をされますね。厳
