ヒイラニスタジオ

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今週3/14（日）15:00~16:00今月もオンライン〈WAPPY親子ヨガ〉あります〜WAPPYキッズヨガインストラクターYogaed.キッズチェアヨガトレーナーイイダジュンコ（ジュンちゃん）です。2013年から都内近郊にてキッズヨガを伝えています。今週末のホワイトデー！！＼無料オンラインイベント／3/14（日）15:00-16:00〈WAPPY親子ヨガ〉【残席7】＊今月は、なんでも良いので「粘土」をご準備下さい。＊1コインショップのものでOK！お一

オンラインクリスマスフェスタ「おうちクリスマス紙芝居☆ふれあい親子ヨガ」2020/12/19（土）11:00〜11:45親子1組（1画面につき）¥7000歳から100歳まで様々なヨガを通して全国に笑顔の輪を広げているイイダジュンコです。6月、7月と出展してきた『オンライン親子フェス』12月は、クリスマスをテーマにした「ふれあい親子ヨガ」オリジナルのストーリーを紙芝居形式で行います。ご自宅で、親子でたっぷり触れ合う、ほっこりした時間をご家族同士のプレゼン

明日10/25（日）15:00~16:00今月もありますよ〜＼無料オンラインイベント／〈WAPPY親子ヨガ〉【残席9】＊3歳〜小学生くらい向け今月はハロウィンモンスターヨガをクリエイティブにアートな感じ？で行います。予約と同時にご参加URLが届きます詳細と、ご予約はコチラから。▼https://coubic.com/yogart/850010WAPPYキッズヨガインストラクターYogaed.キッズチェアヨガトレーナーイイダジュ

＼連休開催／本日9/20（日）10:00〜〈やさしい朝ヨガ〉@ヒイラニスタジオ【残席2】当日ご予約OKです！＼ご注意／9/22（火祝）はお休み夜ヨガございません〜木曜にどうぞ！来週末の予定をちょこっと変更しました。木曜夜、金曜夜もレッスンあります。下記チェックして下さいませ。少し涼しい日も出てきたので・・・秋を感じてイメージをテーマに今週は開催中。肩こり、首こり、腰痛、腹部の不調慢性疲労のお悩み解消を目指して・・・やっと、インスタの連動出来たので

本日9/3（木）20:00-21:00〈夜ヨガ骨盤調整〉@ヒイラニスタジオ【キャンセル待ち】となりました。★お知らせ★キャンセル待ちでご予約頂ければ当日キャンセル出た場合はお知らせが入りますのでどうぞご利用下さいませ。今年は8/1に梅雨が明け、9/1にちょっと秋の気配極端な猛暑と蒸し蒸し感、冷房との気温差自粛生活、オンライン率のアップ・・・半年の疲れも溜まってきている時期かと思います。オンラインでも対面クラスでも体幹を意識疲労回復をメインとしたクラ

こんばんは。今週もかなり〜な暑さでしたね。本日8/28（金）21:00-22:00〈超リラックスヨガ〉@オンラインのんびり動くヨガと、動かないヨガ呼吸法やら瞑想やらをリラクゼーションと合わせたセラピューティック的な感じに体調に合わせて行っています。木曜夕方はブランケット5枚で超リラーックス〜の世界へ•••緊張が解けると、気になる不調がどこかへ〜？今月末のクラスはコチラ▼▼▼8/28（金）21:00-22:00〈超リラックスヨガ〉＊体

こんばんは。今週もかなり〜な暑さでしたね。本日8/25（火）19:30-20:45〈夜ヨガハタフロー〉@ヒイラニスタジオ【キャンセル待ち】でした。めちゃくちゃのんびり準備運動めちゃくちゃゆっくり太陽礼拝中心しっかり、あとは柔らか〜く呼吸にあわせて、しなやかに動いて全身隅々〜までじんわりしなやかにフロー。お疲れさまでした〜(*Ü*)今週は・・・8/26（水）10:00〜〈産前産後ヨガ〉8/26（水）20:00〜〈夜のハタヨガ〉8/27（木）10:

来週8/30（日）15:00~16:00今月もオンライン〈WAPPY親子ヨガ〉あります〜WAPPYキッズヨガインストラクターYogaed.キッズチェアヨガトレーナーイイダジュンコ（ジュンちゃん）です。2013年から都内近郊にてキッズヨガを伝えています。来週は＼無料オンラインイベント／8/30（日）15:00-16:00〈WAPPY親子ヨガ〉【残席11】前回はストーリーヨガ「ブレーメンの音楽隊」を紙芝居ヨガにして行いました。ま

こんばんは。今週もかなり〜な暑さでしたね。本日8/20（木）20:00-21:00〈夜ヨガリラックス〉@ヒイラニスタジオ【キャンセル待ち】【残席1】となりました。お早めにご予約ください。本日8/20（木）16:00〜〈超リラックスヨガ〉明日8/21（金）21:00〜〈超リラックスヨガ〉明後日8/22（土）10:00〜〈モーニングフロー〉@オンライン明後日8/23（日）10:00〜〈モーニングフロー〉@ヒイラニスタジオは、まだ空きありますの

こんばんは。今週はかなりアブナイ暑さでしたね。本日8/13（木）20:00-21:00〈夜ヨガハタフロー〉@ヒイラニスタジオ【キャンセル待ち】となりました。やっと床のバズルマット外して涼しくいたムードに〜。お盆は基本、明日8/14のみお休みです。8/15（土）10:00-11:00〈モーニングフロー〉@オンライン【残席12】https://coubic.com/yogart/3980348/16（日）10:00-11:15〈やさ

1年前には思いもよらなかったオリンピックのための4連休だった→うっかり友人の投稿で気づきました。7/25（土）10:00-11:00〈モーニングフロー〉@オンラインレッスン【残席8】https://coubic.com/yogart/3980347/26（日）10:00-11:15〈やさしい朝ヨガ〉@ヒイラニスタジオ【キャンセル待ち】https://coubic.com/yogart/881116本日ですが・・・12時までご予約OK！7/25（土）〈口角アッ

7月末までの【スタジオ/オンライン】レッスン7/22（火）〜7/31（金）★今週末の連休のお知らせ★7/23（木祝）7/24（金祝）は、休業7/25（土）7/26（日）は、通常営業両日AMは〈朝ヨガ〉がオンラインと、スタジオレッスン土曜は〈口角アップ☆顔ヨガWS〉も午後ありますよ〜。さて、感染拡大？や悲しいニュースもあったこの1週間「心身の疲れ」出ていませんか？今月は本当怪我や体調不良が多かったです。「まずは睡眠」→私自身のマントラ・身

明日7/19日曜夕方はオンライン〈WAPPY親子ヨガ〉あります〜WAPPYキッズヨガインストラクターYogaed.キッズチェアヨガトレーナーイイダジュンコ（ジュンちゃん）です。2013年からキッズヨガを伝えています。7/5の「未来の夢を叶える☆お星さまヨガ」たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。様子は前回に掲載。↓https://ameblo.jp/yogart/entry-12611920975.html明日は＼無料オンラインイベ

今週の【スタジオ/オンライン】レッスン7/16（木）〜7/19（日）前回もチラッと書いたのですが「自粛期間の疲れ」出ていませんか？ぐっすり眠れない、鬱々気分、肩こり、首こり、腰痛、頭痛、ドライアイ・・・運動不足の重だるさ、浅い呼吸、色んなところにジワジワ〜ッと自覚は無くても、何だか疲れが取れない・・・日本では梅雨のお天気や豪雨災害感染症の拡大ニュースもプラスして、ボディーブローのように細かいマイナスなストレスの、積み重なっている感覚が。そん

来週の【スタジオ/オンライン】レッスン7/12（火）〜7/19（日）7月に入ってから、腰痛、怠さ、肩こり・・・自粛生活の運動不足や長く続く緊張による不調やちょっとした事での怪我が増えています。「体幹をゆるやかにしっかりと整えていく」これがかなり重要なのを痛感中。私も含めて一緒にトライしていきましょう。ぽっこりお腹はキケンのサインですよ〜。7/12（日）10:00-11:00〈やさしい朝ヨガ〉@ヒイラニスタジオ＊呼吸を中心に動く、朝にぴったりの

今週の【スタジオ/オンライン】レッスン7/7（火）〜7/12（日）空席状況です木曜夜レッスンがキャンセル待ち【残席1】になりました。本日の〈リラックス七夕ヨガ〉うっかり参加出来る〜と思った方はぜひどうぞ。私の願いはコチラ！↓＼スタジオレッスン／7/7（火）19:30-20:30〈夜ヨガリラックス七夕ヨガ〉＊今日は七夕をイメージしたヨガとゆっくり動いた後に、ヨガニードラも☆＠ヒイラニスタジオ【残席2】7/8（水

今週末の、大岡山やさしいヨガ【オンラインレッスンのみ】7/5（日）は、イベント参加でお休みです。明日の土曜のクラスへぜひどうぞ〜＼オンラインZoom／7/4（土）10:00-11:00〈モーニングフロー〉【残席10】【残席9】＊呼吸を中心に動く、やさしいハタヨガクラスです。@オンラインZoom現在骨盤〜お腹まわりを中心に鍛えてストレッチ中。お家では、マスク無しで、呼吸たっぷり行えますよ〜。↓【ご注意】Coubic（クービック）さんとのZoom連携

今週末の、大岡山やさしいヨガ本日午後、どうやら暑さでダウンしまして。明日7月の予定をお知らせ致します。何かとたてこみ、やっと予定出しました。申し訳ございません。キャッシュレスポイント還元も明日まで。クレジットカード決済で5％忘れた頃に戻ってくるかも。クービックでは利用できないのですが、スタジオレッスンへお越しの方はぜひご利用下さいね。＼オンライン緊急追加開催／6/30（火）10:00-11:00〈女性のためのヨガ〉（ベビーOK）【残席7

明日6/28日曜夕方はオンライン〈WAPPY親子ヨガ〉あります〜WAPPYキッズヨガインストラクターYogaed.キッズチェアヨガトレーナーイイダジュンコです。（ジュンちゃんって呼んでね）2013年からキッズヨガを伝えています。＼無料オンラインイベント／6/28（日）15:00-16:00〈WAPPY親子ヨガ〉【残席12】＊うっかり告知し忘れ！梅雨の紙芝居ヨガ「音を感じる」もやりますよ〜！！前回は「シャボン玉」ヨガをストーリーヨガで行

今週末の、大岡山やさしいヨガ6/26（金）21:00-22:00〈やさしい超リラックスヨガ〉【残席6】＊少し身体を緩めてから、行う「動かない」心身回復のヨガリストラティブヨガをお家にあるもので。昨日の夕方は、シンプルなブランケットのみをマニアックに使用して、ゴロゴロ寝転んで行うヨガとリストラティブヨガ＆ヨガニードラをより繊細にマニアックに♡↓＼オンライン／6/27（土）10:00-11:00〈モーニングフロー〉【残席11】@オンラインZ

【6月末までのオンラインレッスン】オンラインレッスンも地道に開催中！本日これから6/24（木）20:00〜「夜のハタヨガ」（ハートオブヨガ）【オンラインレッスン】●お家でマスク無しで安全に行える●定員多めなのでほぼキャンセル待ち無し●リーズナブルな価格設定●人の目を気にせず自分と向き合える●移動時間無し！スタジオでのレッスンとうまく組み合わせてご参加してみてくださいね。オンラインレッスンがはじめての方は初回無料でお試し出来ます。リストラティブヨガ

スタジオレッスンも少人数で開催中です〜生き物レベルでの感覚。一緒にその場に存在している事の大切さを切実に実感しております。ヨガ（Yoga）という言葉には「繋がる」の意味があります。オンラインレッスンでお会いしていた方数ケ月ぶりにお会いできた方まだお会い出来ていない方にも・・・オンラインの良いところオフラインの良いところ両方良きようにご利用頂いてヨガを「ライフスキル」としてぜひ使ってみて下さいね。私はヨガのおかげでピンチの時にもかなり「楽」な気分で

【キャンセル待ち】6/21（日）20:00-21:00@大岡山ヒイラニスタジオ〈夜ヨガリラックス〉＊事前キャンセルの出た場合は一斉お知らせで連絡が入ります。それでも良いです〜という方はぜひどうぞ。今月は安全面を考慮して、スタジオレッスンは、ヒイラニスタジオ、ヨガ＆アートスタジオとも3名定員（講師を入れて4名）で開催中です。ご不便をおかけしますが、早めのご予約をぜひ宜しくお願い致します。火曜夜が、現在余裕あり！土曜日朝の、オンラインレッスンも合わせて

今週末の、大岡山やさしいヨガ＼オンライン／6/20（土）10:00-11:00〈モーニングフロー〉【残席11】@オンラインZoom＼オンライン無料午後開催／6/20（土）13:00-13:00〈笑顔ラフターヨガ〉＊椅子ヨガや顔ヨガでも笑っちゃうラフターヨガ！リラクゼーションまでしっかりやります〜。@オンラインZoom【定員100】＼夕方開催／6/20（土）14:00-15:00〈リハビリヨガYogaforCancer〉@大岡山Yoga&Art

【キャンセル待ち】6/18（木）20:00-21:00@大岡山ヒイラニスタジオ〈夜ヨガリラックス〉＊雨天なのでもし、事前キャンセルの出た場合は一斉お知らせで連絡入れます。それでも良いです〜という方はどうぞ。今月は安全面を考慮して、スタジオレッスンは、ヒイラニスタジオ、ヨガ＆アートスタジオとも3名定員（講師を入れて4名）で開催中です。ご不便をおかけしますが、早めのご予約をぜひ宜しくお願い致します。火曜夜、日曜朝が、現在やや余裕あり！・・・・・・・・

【今週のオンラインレッスン】あさイチでヨガの特集！おうちヨガには、オンラインもおススメ。動画ではわからないところを解説していきますよー。老化防止のお話された高尾美穂先生の骨盤底筋ヨガは、色んなクラスにちょいちょい取り入れています。【オンラインレッスン】●お家でマスク無しで安全に行える●定員多めなのでほぼキャンセル待ち無し●リーズナブルな価格設定●人の目を気にせず自分と向き合える●移動時間無し！スタジオでのレッスンとうまく組み合わせてご参加

【今週のスタジオレッスン】今週も、3名まで（講師を入れて4名）と致します。今週末よりヨガ＆アートスタジでは水曜のスタジオレッスンも開始致します。・・・・・・・・・・6/16（火）19:30-20:30〈夜ヨガ骨盤調整〉【残席1】@大岡山ヒイラニスタジオ＊体の要の骨盤を中心に6/17（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉【残席2】@大岡山ヨガ＆アートスタジオ6/17（水）15:30-16:45〈夕方のハタヨガ〉【残席2】@大岡山ヨガ

【今週のスタジオレッスン】先週より定員2名より、ヒイラニスタジオのスタジオレッスンを開始しました。現在のソーシャルディスタンス的に3名まで（講師を入れて4名）と致します。今週末よりヨガ＆アートスタジではプライベートレッスンより開始致します。・・・・・・・・・・6/11（木）20:00-21:00〈夜ヨガハタフロー〉【満席】＊呼吸を感じる基本のハタヨガとコロナ太り対策6/14（日）10:00-11:00〈やさしい朝ヨガ〉【残席3】＊やさしい基本のハタヨ

【今週のオンラインレッスン】オンラインレッスンで感じた事が•••●お家でマスク無しで安全に行える●定員多めなのでほぼキャンセル待ち無し●リーズナブルな価格設定●人の目を気にせず自分と向き合える●移動時間無し！スタジオでのレッスンとうまく組み合わせてご参加してみてくださいね。オンラインレッスンがはじめての方は初回無料でお試しできますよー。プリンターインク切れで動かず手描きにして久々スタジオ前に張り出し中デス。チラシも感染リスクを考えると・・・4月からナシ