パートナーストレッチセミナー

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。こちら、パートナーストレッチ科授業風景です。毎日、人は老いに向かい生きています。他力ではない自力でなんとかしなければ老いには勝てませんがプロの手も必要です。それがパートナーストレッチトレーナーの手です。しなやかな動きやすい体作りにはパートナーストレッチはおすすめの施術です。定期的に利用して頂き自身でも普段の生活習慣を改善し座り方・歩き方・食生活・運動習慣を見直され若さを維持し人生を楽しまれるお手伝いができます。もちろん、セラピ

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。今日は東京都内のパーソナルジムで「出張パートナーストレッチセミナー」。こちらのパーソナルジムでもパートナーストレッチはお客様から人気のプログラムで、「更にパートナーストレッチスキルを高めたい」とのことでした。「ハムストリングスへのパートナーストレッチ」はどの方向へ伸ばしていくかがポイントです。「肩甲骨はがし（前鋸筋へのパートナーストレッチ）」は、腕力ではなく体を起こす動きでストレッチしていきます。「座位での大胸筋へのパートナーストレッ

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。こちら、生徒さんの写真です。先日営業活動で使用しました♪人に何かを伝えるには、言葉も大切ですが視覚からのアプローチも大切です。見て頂いた方からの反応は、良かったそうですよ♡技術を磨き頑張って下さいね♪生徒さんのサロンはこちら↓https://goodlymph.amebaownd.com/ぐりんぱ八王子市高尾駅北口すぐ！町のリラクゼーションサロンです♪goodlymph.amebaownd.com

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。パートナーストレッチ科授業風景です。施術後に、ご自宅で続けられるストレッチを指導させて頂きます。パートナーストレッチにより、可動域が広がり深層の筋肉の柔軟性もえられた体をキープすることは大切です。お客様目線で続けられるストレッチをおすすめしています。

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。ちょっと気が早いかも知れませんが、2020年は、3月、4月、10月、11月に【パートナーストレッチセミナー】の開催を予定しております。あくまでも「決定」ではなく「予定」ですが。。パートナーストレッチセミナー開催が決まり次第、コチラでお知らせしますね。◆「パートナーストレッチセミナー」とは・・・「とにかくパートナーストレッチスキルを高めたい！」「パートナーストレッチスキルをブラッシュアップさせたい！」いう方にお勧めな単発型のセミナー

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。今日はパートナーストレッチセミナー「上肢編」でした。ここでほんの一部ですが、おさらいをしておきましょう。「三角筋へのパートナーストレッチ」は、受け手の上腕部を胸に引き付け過ぎてしまうと肩前方に“つまり感”を与えてしまいます。ではどうすればよいのでしょうか？「広背筋へのパートナーストレッチ」は外転を強調し過ぎないようにします。その理由は、受け手の肩に“つまり感”を与えてしまうばかりか、肩に痛みを与えてしまう可能性があるからです。「上腕三

ストレッチインストラクターの町田晋一です。昨日は両国でパートナーストレッチセミナー「下肢編」を行ってきました。まずインストラクターであるワタシのパートナーストレッチを受けていただき、その効果を体感していただきました。具体的には、パートナーストレッチ施術前後で同じチェックを行っていただき、その違いを感じていただきます。「前脛骨筋へのパートナーストレッチ」では、伸ばされている筋肉をイメージしやすいように、タオルを使った施術方法を公開。パーソナルトレーニングでお客様一人ひとりに合ったプログラム

ストレッチインストラクターの町田晋一です。今日はこれから両国でパートナーストレッチセミナー「下肢編」です。今回も“気づきの多いセミナー”になるよう努めて参りますので宜しくお願いいたします！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★LINE@開設しました！お友達登録すると“嬉しい特典”が！お気軽にご登録ください♪

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。写真は「大胸筋下部線維へのパートナーストレッチ」です。このストレッチを施術する際、肘をただ後ろに引くだけで終わっていませんか？それ、間違いです！そうすると、受け手に肩後部への“つまり感”を与えている場合が少なくありません。ではどうしたらよいか？11/9に行いますパートナーストレッチセミナー「上肢編」にてお伝えいたします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★LINE@開設しました！お友達登録すると“

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。写真は「中殿筋へのパートナーストレッチ」です。このストレッチを施術する際、よくある問題が受け手に股関節のつまり感を与えてしまうことです。では、受け手につまり感を与えずに中殿筋をストレッチするにはどうしたらよいか？10月26日に行いますパートナーストレッチセミナー「下肢編」にてお伝えします！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★LINE@開設しました！お友達登録すると“嬉しい特典”が！お気軽にご登録ください

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。セミナーなどでよくあるご質問に、「パートナーストレッチスキルを高めるためには何をしたらよいのですか？」というものがあります。パートナーストレッチスキルを高めるには、やはり実技練習を繰り返すことが第一です。だからと言って、「全て身体で覚えろ」という意味ではありません。ワタシ自身も経験がありますが、ただ実技練習をするのと頭で理解した上で実技練習をするのとでは、全く成果が異なります。そのため、まずは頭で理解した上で、実技練習を繰り返して身

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。10/26と11/9に行いますパートナーストレッチセミナー「下肢編」&「上肢編」。パートナーストレッチを施術するにあたり、筋肉の起始や停止、機能を覚えることはもちろん大事ですが、それ以上に大切なことがあります。それは「身体の使い方」を覚えることです。何故ならパートナーストレッチは身体の位置一つで伸び方が変わってしまうからです。パートナーストレッチセミナーに受講される方もいらっしゃるので、あまり多くは言えませんが…このストレッチも、あのス

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。写真は以前のパートナーストレッチセミナーの中から、「前脛骨筋へのパートナーストレッチ」を実技練習している様子です。前脛骨筋は「足関節の背屈と足の内反」という機能を持つので、この筋肉をストレッチするには足を外反させ足関節を底屈させますが、更に「２つのポイント」を踏まえることでより確実なものとなります！「前脛骨筋へのパートナーストレッチがうまくできない…」という場合、その２つのポイントを踏まえていない場合がほとんどです。では、その「２つの

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。10/26(土)と11/9(土)に行いますパートナーストレッチセミナー。まもなく受講申込受付終了とさせていただきます。パートナーストレッチ手技の習得はもちろんのこと、講師によるパートナーストレッチを実際に受けることでパートナーストレッチの効果を体感することができるセミナーです。ここでご紹介するパートナーストレッチは、パーソナルトレーニングの現場ではもちろんのこと、介護予防や治療等にも用いられております。ですからパーソナルトレーナー

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。パートナーストレッチを施術していると、自分より小さなカラダのお客様を施術するとは限りません。特に女性トレーナーの方は、自分よりカラダの大きいお客様を施術する機会が多いのではないでしょうか？すると1人施術するのにヘトヘトに疲れてしまうばかりか、そのまま腕の力に頼ってパートナーストレッチを施術していると手首などを傷めてしまうことも・・・ワタシ自身、手首を傷めてパートナーストレッチを施術できなくなってしまったという女性トレーナーを実際に何人か

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。10月26日と11月9日に行いますパートナーストレッチセミナー「下肢編」＆「上肢編」。セミナーに関してお問い合わせを頂いておりますが、今回はその中からいくつかをピックアップしたいと思います。Q1：全くの初心者なのですが、受講できますか？A1：はい、できます！講師が一人ひとりにわかりやすく、わかるまで丁寧に指導いたしますので、初心者の方でも安心して受講できます。Ｑ2：パーソナルトレーナーではないのですが、受講

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。写真は10月26日(土)に行いますパートナーストレッチセミナー「下肢編」にてご紹介するパートナーストレッチの一部です。ここでご紹介するパートナーストレッチ手技は、他ではあまり見られないストレッチ手技もいくつか登場します。ですから、「パートナーストレッチ手技のバリエーションを増やしたい！」という方にもお勧めできます。是非この機会に新しい“技”を習得してみませんか？申込締切は10月21日(月)となっておりますが、定員になり次第申込受付

「パートナーストレッチスキルを高めたいけれど、どこで学んでいいかわからない…」「パートナーストレッチの練習をしたいけれど、練習相手がなかなか見つからない…」とお悩みの方、パートナーストレッチセミナーの開催が決定しました！今回も2回にわたり、30分の施術で必要とされる下肢と上肢へのパートナーストレッチの完全習得を目指します。2人一組になっての実技中心の内容で、安全かつ効果的な筋肉の伸ばし方はもちろんのこと、お客様に快適にストレッチを受けていただくための四肢の捉え方や下ろし方、ポジショニング

エニタイムフィットネスでパーソナルトレーナーとして活動している町田晋一です。お腹痩せやダイエットのサポートをしております。プロの手で全身の筋肉をリラクゼーションマッサージ感覚でストレッチしていく「パートナーストレッチ」。私共が提案するパートナーストレッチは、ただ筋肉を伸ばして柔軟性を高めるだけでなく、“その先にある価値”の提供を心がけている点が特徴です。そんなパートナーストレッチを学ぶことができる「パートナーストレッチセミナー」を、9月と10月に予定しております。「いや！9月まで待てない

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です！昨日は両国でパートナーストレッチセミナー「上肢編」を行ってきました。今回は「肩甲骨下制方向に誘導しながらの僧帽筋上部への母指圧迫」、「肩甲骨内転筋群への母指圧迫を加えながらの肩甲骨後方へのローリング」、「肩甲骨の引き離し」などなど10種類のパートナーストレッチをご紹介。今回も2人一組になって、ひたすら実践練習を繰り返していきました。頭でイメージしていることをカラダに反映させるには、とにかく実践することです！「大胸筋鎖骨部及び三

パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です！今日はこれから両国で「パートナーストレッチセミナー【上肢編】」です。季節離れした暑い一日ですが、今日もあっという間の3時間となること必至です！受講者の皆様、宜しくお願いいたします！★アラサー・アラフォー女性のカラダづくりを応援する美容メディア「美LAB.（ビラボ）」にて随時最新コラム掲載中！https://www.b-lab.jp/★ホームページ開設しました！ストレッチコンディショニングで美カラダをGET！東京都港区、渋谷区、新宿

東京都港区・渋谷区で出張パーソナルトレーニングを通じてお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です！昨日は両国で「パートナーストレッチセミナー『下肢編』」でした。今回もパーソナルトレーナーやデイサービスで個別リハビリに従事されている方など、業界の垣根を越えてお集まりいただきました。「股関節内転筋群へのストレッチ」に「梨状筋及び外側広筋へのストレッチ」、そして「骨盤捻転ストレッチ」からの「牽引ストレッチ」などなど14種類ものパートナーストレッチをご紹介。「腸

今日はこれから、両国でパートナーストレッチセミナー「下肢編」です。今回もあっという間の3時間になること必至です！受講者の皆様、お付き合いのほど宜しくお願いいたします。★アラサー・アラフォー女性のカラダづくりを応援する美容メディア「美LAB.（ビラボ）」にて随時最新コラム掲載中！https://www.b-lab.jp/★ホームページ開設しました！ストレッチコンディショニングで美カラダをGET！東京都港区、渋谷区、新宿区お腹痩せ・下半身痩せパーソナルトレーニング『パーソナルボディメイク

写真は「股関節屈筋群へのカウンターストレッチ」です。これは骨盤を押さえながら絡めた脚で股関節の伸展・内転の動きを加えることで腸腰筋、大腿筋膜張筋などがストレッチされます。はっきり言ってこのストレッチ、気持ちイイです！このストレッチは9月29日のパートナーストレッチセミナーでもご紹介しますが、受講者の皆さんは漏れなく受けることができます！パートナーストレッチを受けることで、その心地良さを知ることができます。心地良さを知ることも勉強の一つです。受講者の皆さん、楽しみにしていてください！パ

写真は「大胸筋へのパートナーストレッチ」です。この筋肉をストレッチすることで、肩こりだけでなく肩の傷害の予防に繋げることができます。このストレッチのポイントは、「肘」にあります！詳しくは10月7日に行いますパートナーストレッチセミナー「上肢編」にてお伝えします！パートナーストレッチセミナー「下肢編」&「上肢編」◆日時下肢編：9月29日(土)／上肢編：10月7日(日)共に13：30～16：30（13：20までに受付）◆会場両国シティコア住宅棟2FコミューンX和室（JR両国

9月29日と10月7日に行いますパートナーストレッチセミナー。まもなく受講申込受付終了となります。パートナーストレッチスキルは、座学の勉強だけでは高めることはできません。色々なタイプの人を相手に実践を重ねることと、実際にストレッチを受けてみることで“使えるパートナーストレッチ”を身につけることができます。パートナーストレッチスキルを高め、新たな手技を身につけるなら今がチャンスです！ご興味のある方はお早めに！パートナーストレッチセミナー「下肢編」&「上肢編」◆日時下肢編：9月29日

東京都港区で出張パーソナルトレーニング指導、パートナーストレッチの出張施術を行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です！9月29日と10月7日に開催しますパートナーストレッチセミナー。技術は“生き物”で、足し算と引き算を繰り返して進化を続けています。「昨日と同じ」ではないのです。だから学び続ける必要があるわけで、資格を取得したとしても、それを更新するのにブラッシュアップが必要となるのです。パートナーストレッチのスキルも然りで、日進月歩で変わり続けています。そこで今回より“新テキス

東京都港区で出張パーソナルトレーニング指導、パートナーストレッチの出張施術を行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です！9/29と10/7に開催します「パートナーストレッチセミナー」。受講申込締切が9/24までとなっておりますが、両日共定員になり次第申込受付終了となりますのでご注意下さい！ちなみに、9/29のセミナーはあと2名で定員に達します。この機会を逃すと絶対後悔するかも！受講するか迷っている方、「迷わず行けよ行けばわかるさ」です！ご興味のある方はお早めに！パートナースト

東京都港区で出張パーソナルトレーニング指導、パートナーストレッチの出張施術を行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です！9月29日と10月7日に久々のパートナーストレッチセミナーを行いますが、このセミナーのゴールは「パートナーストレッチの習得」ではありません。それはあくまでもゴールまでのプロセスであって、「パートナーストレッチ習得を通じてあらゆるものが見えるようになること」こそが真のゴールであると思っています。一つのことを深掘りするのも勉強ですが、視野を広げることも勉強です。ただ今セミ

東京都港区で出張パーソナルトレーニング指導、パートナーストレッチの出張施術を行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です！写真は「三角筋へのパートナーストレッチ」です。三角筋へのパートナーストレッチはセルフストレッチと同様、受け手のストレッチする側の上腕部を胸に引きつけるようにして行いますが、その際上腕部と胸との間に“つまり感”を与えてしまうことが多々あります。そこで、いかにして“つまり感”を回避してストレッチするかが三角筋へのパートナーストレッチのポイントとなります。そのポイントは1