ブログ記事20,519件
personal&FitnessgymRISErisefitgymboxingmmaさんのブログです。最近の記事は「PERSONAL&FITNESSGYMRISE5月施工6月オープンをめざします(画像あり)」です。ameblo.jpPERSONAL&FITNESSGYMRISEパーソナル&フィットネスジムRISE色々予定変更もありましたが先ずは犬山市で!5月施工。6月オープンを予定してます。必ずやったる!よろしくお願いします🙇
こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『アウトプットの大切さを知った日』こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『細胞の構造について①』こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか…ameblo.jp学校に入り1ヶ月が経過しました!いや〜早いですね!ここから学校はGW期間に入るということで、なんと2週間休みになります。休み長すぎ!!!これは長すぎますよね。どんだけ休むんだ!と
PERSONAL&FITNESSGYMRISEパーソナル&フィットネスジムRISE犬山市に6月オープンする予定です✨5月に施工。最高のジムを作ります✨よろしくお願いします🙇
こんにちはスタッフTです!先日のブログでちょい見せしていた壁の向こう側ですがいよいよ始動です!現在当院スタッフが総力を挙げて会員様のために勉強したことをアウトプットしています!!すっごい効くんですって、奥様詳しくはしまなみ整骨院内に新規オープンする、パーソナルトレーニングジム【MAKEBODY新潟店】💡是非ご覧下さい✊ちなみにとてもかっちょいい体組成計もありますこちらで私を測定した結果・・・なんと身体年齢が75歳!!驚愕っこんな情けない身体で運
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿1634日目今日は「QOL(生活の質)」と筋トレの重要な関係についてお話しします。QOLは私たちの生活の満足度を表す指標であり、日々の生活の質に直結しています。身体の健康はQOLを大きく左右し、特に筋肉量の低下はその質を大きく損ねることがあります。サルコペニアとは、年齢と共に自然と筋肉が衰え
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊京都お一人様限定桜ツアー。泊まったホテルはアーバンホテル京都✨こちらは朝食ブッフェ✨1回めでお皿に盛ったのはこちら。私はいつもだいたい、3回盛ります😊前日は、夜中まで遊びまわっていろいろ食べたけど、やっぱり朝からお腹ぺこぺこでした😄今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレー
『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか?〜この講座は、30年間やせなかった人が14ヶ月で30㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きます。【やさしいダイエット講座】◆ライトコース
こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『細胞の構造について①』こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『疲れ過ぎて…と言う方がご来店されました』こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただ…ameblo.jp本日はアウトプットついてブログにします!先日の学校で、ここが分からないんだよね…と話を受けた際、「あ、昨日勉強したところだ」と思いばーっと教えることができたのですが、教えた内容の記憶が完璧に頭に入ってるんですよね。
こんにちは。浜松市のパーソナルトレーニングジムDAYM(ダイム)代表下半身痩せの専門家大石力朗です。筋肉がたるむのは運動不足だけではありません。(この記事は約1分で読めます)太ももが太くなってしまう原因の1つに、筋肉の衰えによるたるみがあるということを前回お伝えしました。筋肉が衰えてしまうのは運動不足ということもあります。ですが、それだけではないんです。使っていないということが考えられます。どういうことか?例
みなさん、こんにちは。Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。4月も後半です!!春になりました!!ダイエット、ボディメイクに本格的に力を入れていく季節となりました!!『引き締まったカラダを手に入れたい。』『体重を落としたい。』『運動不足を解消したい。』『ウエストを細くしたい。』『小尻になりたい。』『美脚になりたい。』『筋肉をつけたい。』など...。カラダ作りを行いたい方はこの季節からデュナミスで始めまし
4月24日(水)前日イライラモードだったので、美味しいスイーツで癒やされる作戦。ホワイトチョコと苺が最高いつもの朝ごはん。久しぶりにめかぶを買ったので、納豆&めかぶ&キムチで最強タッグ。出社DAYなのでお弁当を。外食しても良いのですが、混んでるし、量が多いので、、、大好きな同僚と同じタイミングになって、楽しいおしゃべりでリフレッシュになりました晩ごはんは簡単に炒め物。残念なことに片栗粉を切れしており、とろみがない・・今朝は微減でイイ感じ。ノンワイヤーの補
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊京都でお友達が連れていってくれたお店。自家焙煎王田珈琲専門店✨✨こちらの階段を上がっていきます。店内はオシャレで独特な雰囲気。カウンターに座る。口コミで人気だったアイリッシュコーヒー(温)を注文。アイリッシュコーヒーって初めてかも?目の前でパフォーマンスをしてくれます✨オーナーさんとお客さんが写らなければ撮影オッケーとのこと🙆♀️いやー、めちゃめちゃ美味
ご紹介頂きました嬉しい限りですaiさんの表情筋トレーニング、ブログもおススメですので是非フォローして下さいね😊✨今日も最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)mポチッっと押して頂けると嬉しいですm(..)m
こんにちは。浜松市のパーソナルトレーニングジムDAYM(ダイム)代表下半身痩せの専門家大石力朗です。“太もも”になってしまうワケ(この記事は約1分で読めます)たるみ・ハリ・脂肪太ももが太くなってしまう原因として考えられるのが、上記の3つ。筋肉の衰えによるたるみ負担のかけすぎなどによるハリ食生活の乱れによって増えた脂肪この3つが組み合わさることで、太ももは太くなっていってしまいます。これらを1つ1つ改善していけば、太ももは
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです宝楽のレバニラ炒め白米と合う味付けが最高!久しぶりにうま煮そば食べたいなぁ宝楽おいしくておすすめです☺️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土曜・祝日8:00~
思ってたのと違うというか。。。インスタで流れてきた、パーソナルトレーニングジムの広告。食事サポート(冷凍のお弁当配達)込みで2ヶ月集中トレーニングが月8250円(税込)〜*1、という広告。食事込みなら安いけど、というか安すぎるけど、「〜」の部分でだいぶ違うのかな、と思って*1の説明を読んだら、とても細かい文字で「36回払いの場合の月々の支払い」と書いてありました(他にも食事の宅配の回数や初回費うんぬんの話も)。なので2ヶ月で合計297,000円が実際の金額。2ヶ月コースなのに36回払いの表
4月29日(月曜)、5月6日(月曜)はパーソナルトレーニングコースのみの営業となります。5月3日(金曜)、4日(土曜)は、12時から17時がキックボクシングコースの営業時間となります。他の日は通常通りの営業となります。ご了承下さい。
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り1名!ラジオの更新です!今回のゆる痩せラジオは『ダイエットの成功率と睡眠の質を爆上げする食べ物は…』※タップしたら飛べます。ダイエットには睡眠がとても大事だよ!とは良
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊船橋駅徒歩3分くらいにある楽膳✨日本酒を頼んだら、お猪口は選べる感じ。こちらにしました✨お通し。カキ。何個か食べた。カキ好き❤️白子天ぷら。にんにく丸揚げ。ほんっとごめんなさいね🤣いろいろ食べてからのシメ。お久しぶりの楽膳。タバコを吸う方が多いお店なので、吸う方は気兼ねなく吸えそうですw今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自
こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『疲れ過ぎて…と言う方がご来店されました』こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『本物の鍼灸師に出会った話』こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょ…ameblo.jp本日は細胞の構造についてブログにします!細胞の構造って気になったことありますか?私はなんとなくどのような成分で出来ているんだろう?といったことは思ったことがありましたが、詳しく調べることは
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです先日モニター会員様からいただいた感想の中で、『チートデイに何を食べているか知りたい!』と書いていただいたので、何を食べたのか記録をつけてみました!今はダイエットしているわけではないので、チートデイというわけでもないんですが朝。テレビで観たLAWSONのスイーツ。これとプロテイン、ミックスナッツ、チョコも。お昼は家族のお祝いだったので食事会に。桜坂にある観山荘へ。食事の写真はこれだけ。メニューです。帰ってから餃子、冷やし中
こんにちは。浜松市のパーソナルトレーニングジムDAYM(ダイム)代表下半身痩せの専門家大石力朗です。むくんだ足首にくびれを創る!(この記事は約1分で読めます)ふくらはぎがむくんではマッサージ。もしくは、着圧のソックスを履くなど。毎日その繰り返し。そんなことありませんか?ふくらはぎの筋肉がポンプのような働きをして、血液や流れをよくするようにしています。それによって、むくまない脚でいられます。ふく
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです弟家には2猫ちゃんがいます先日行ったときにめっちゃ警戒されて全く近寄らなかったのに、少ししたら遊んでくれましたw男の子テニスボールで遊んでて可愛かった♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆
こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『本物の鍼灸師に出会った話』こんにちは!菅です!1つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか?↓↓『ゴッドハンドの施術が本当にゴッドハンドだった。』こんにちは!菅です!1つ前の記事は…ameblo.jp本日は疲れ過ぎた…と言う方がご来店されたので共有させていただきます。まずは写真からご覧ください!左がご来店時で、右が施術後になります。全く違いますよね!疲れもそうですが、左右差があって…というお悩みも相談さ
4/21(日)120kmチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンにスタッフの伊藤が挑戦してきました。結果は11時間30分で完走です。ノースの旗が良い感じにかぶってる。走り方も評価しますが、帽子のタグが気になる一枚。写真の提供ありがとうございます。なぜ120kmを走ったのか。ギリシャで開催されるスパルタスロン246km世界的に歴史あるレースに挑戦すべく、資格取得のために走りました。https://www.r-wellness.com/spartathlon/今回から新設されたスパルタスロ
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊観葉植物ちゃんの栄養剤プロミックを購入✨✨2ヵ月ごとに、土の上に数粒置けば良いだけ✨✨楽で簡単♪やっぱり葉っぱちゃんの色が鮮やかな方が、葉っぱちゃんのご機嫌がよろしい気がしますwお部屋でも植物でもなんでも、ご機嫌が良さそうな中で暮らしたい😄今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナ
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。毎日サプリメントを飲んでいるのですが、忘れるのでこのケースに1日分を3回に分けて1週間分作りますボケた下から取り出す感じ忘れるときもあるけど思い出したり、ケースを見かけたら飲む!wお読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予
いつも元気で運がいい元気をつくる専門店栃木県小山市の空手練心塾です今日もブログを見ていただきありがとうございます今週も先週に引き続き日光市のトレーニングジム様にトレーニングマシン配送&組立に🚚💨GWのオープンに向けて進行中😅本日はここまで‥‥次回に続く輸入トレーニングマシン販売しておりますお気軽にお問い合わせください小山市で空手をやるなら練心塾小山道場城南教室生徒募集中体験無料お気軽にお問い合わせお越しくださいTEL0285-21-3876👉ポチッと練心塾ホームペ