パンを食べてダイエット

標準体重から食べてやせるモデル体型ダイエット塾公式無料メルマガママナース&モデル体型ダイエット塾®インストラクター中村たまです先週整体院での食べ痩せ講座でこんな質問がありました。質問「ダイエット向きの甘くないパンと、オヤツのような甘いパン。その線引きはどこですか？」私「砂糖が多く使われているかどうかで判断してます。」質問「食パンなども作るときに砂糖入っていますよね？」そう言われてみたら・・・原材料に砂糖って書いてある

東京都品川区でノンオイルのパン教室を主宰している井上美和です。今日はカンパーニュとプチパンオレのレッスン♪どちらもフランスのパン屋さんに...行くと必ず売っているパンです。焼き上がると「すごーい！」と歓声があがります(^^)/生徒さんからは、、、お料理は今日から家で取り入れられそうでホームパーティー等でも活躍しそうなので嬉しかったです！情報に惑わされずに自分で考えて選べるように、、、本当にそうだなあと思います。感想を頂きました。

私は万年ダイエッター特に更年期に入って訳も解らず増えてからは減らない、何をしても減らない…でも、来月急きょ主人と一緒に京都で人に会う事になり、せめてもう少し痩せたい…そんな事を思っていたら、今朝１kg減ってるん？ん？体重計が壊れたか？と他のにも乗ってみたが同じだ。昨日はスカッシュの練習日ではあったけどいつも減ったためしがないし、主食を食べてないのは変わらないし…余りにも色んな事をやり過ぎてて、何が効いてこうなったのかが解らないでも今は藁をも掴みたいところだからいいそし