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『【難病と抜歯の関係③】抜歯して体がおかしいです』『【難病と抜歯の関係②】抜歯して体がおかしいです』『【難病と抜歯の関係①】抜歯して体がおかしいです』今回は持病✕抜歯の話膠原病(全身性エリテマトーデス&…ameblo.jp続きです血まみれの口の中を見てパニック発作起こりそうなのを呼吸法で落ち着かせ薬局へガーゼを買いに行きました。止血用のガーゼなんて買わないからどんなん買っていいのか分からないから薬剤師さんに聞こうと思って店員に薬剤師さんいますか?って聞いたら『今
はじめましてざまっちんです。私は、1999年に初めてパニック発作を起こし25年間パニック障害と共に歩んできました。このブログでは、私の経験やこれまでの経緯を綴っていきたいと思いますセラピストりいこちゃんとの交換日記形式でお送りします。ざまっちんとりいこの交換日記りいこちゃん:ざまっちんがパニック障害に気づいたのは何年前ですか?1999年に初めてパニック発作を起こしたのが最初なので、もう25年も経つんですね。自分でもそんなに経っていたんだとびっくりしています
おはようございますˊᵕˋこんにちはˊᵕˋこんばんはˊᵕˋ・*:.。。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*ついに!来ましたこの日が!減薬です!いざ言われると、嬉しいけど不安で、先生に伝えたら、出来る時だけ良いよって言われたので、安心。ダメならすぐ薬飲んでって。我慢はすることないと言われました。先生優しい…。そして1歩前進したことが、嬉しい。不安だけど少しずつ進みます!・*:.。。.:*・゚✽.。.:*・゚
『【難病と抜歯の関係②】抜歯して体がおかしいです』『【難病と抜歯の関係①】抜歯して体がおかしいです』今回は持病✕抜歯の話膠原病(全身性エリテマトーデス&シェーグレン症候群)で長年ステロイドと免疫抑制剤を飲…ameblo.jp続きです前回も書きましたが顎の骨を削るのと削らないとでは術後の体調がかなり変わってきます。健康な人でも抜歯後は痛みなどで辛いと思いますが、自己免疫疾患の膠原病の場合全身に影響を受けるからです。一言でいうと膠原病が悪化します。抜歯後、会計待ちのと
皆さま、こんにちは。いろどりWorksのさむらなおこですタイトルにある通り、パニック発作が起こって丸3年経ちました。昨年のブログ『パニック発作から2年、だいぶん良くなりました。』こんにちは。いろどりWorksのさむらなおこです。GW真っ只中!しかし我が家は通常運転です***さて、タイトル通り、パニック発作から丸2年経ちました。昨年の同…ameblo.jp石の上にも三年ということわざもありますが、まさにその通り!すごいね、昔の人って3年前はふわふわめまい、ぐるぐるめまい、動悸、不安感
こんにちは𓂃𓈒𓏸◌とってもお久しぶりのブログです💦こちらは今、桜が満開です🌸家の窓から見えるんですがとても綺麗🌸明日からの連休お花見に行けると良いな…早いものでもう5月になりましたね昨年末から体調が悪く今年に入ってから本当に辛い毎日でした…1月~3月迄の日々の記憶が辛すぎてイマイチ覚えてないくらい😢なかなか治らない不調に不安で不安で胃の不調があったので何より料理をする気力が全く無くなってしまいました。作るのも食べるのも嫌に…体重10㎏以上減りました💦食べたくないと
もう眠くて眠くてたまらなかった。眠過ぎて歩けないくらい。だから寝た
こんにちは。昨夜は、久しぶりに💧パニック発作を起こしてしまいました。でも、なんとか、周りに支えられて、耐えました。今朝も、ハプニングが、精神科は担当医の診察には間に合いませんでしたが・・・・。とりあえず、16時半からの予約になりました。宅建士出るとこ集中プログラム(2024年版)Amazon(アマゾン)宅建士出るとこ10分ドリル〈2024年版〉Amazon(アマゾン)クツワHiLINE鉛筆オレンピツBPA0033本セットAmazon(アマゾン
こんにちは。未来です。体調はいかがでしょうか。私は先日のパニック発作以来、調子が悪かったのを引きずりつつ。悪化する前に入れていた予定をこなしていたら、さらに悪化しました活動量が・・発作を起こした次の週の月曜日。仕事の打ち合わせがあって、移動を入れて拘束時間4時間ほど。仕事自体は好きなこともあって、アドレナリンが出てワクワクと過ごし、夜もぐっすり眠れました。そして木曜日に友人と遊びに出かけ、これまた別の友人が経営しているカフェでランチしたりおしゃ
動く時は交感神経優位に休む時は副交感神経優位にこれが自律神経の自然な働きだけど交感神経神経優位にならなくてもいいのに、そうなっているからお身体に問題が出ています。どうしてそうなるのか?というとこうしなきや!これしなきゃ!こうするべき!そうでないと怖い事が起きそう!いつもいつも追い立てられて気持ちも身体も緊張してるから( ̄◇ ̄;)イヤなモノと闘うためにイヤなモノから逃げるために常に「動ける状態」にしておかな
睡眠が乱れると…持病のメニエール病や過敏性腸症候群の再発率が高くなります。寝不足気味(不眠問題)になったら、最低限の家事と用事をする以外は、たくさん運動をして。血行をよくします。血行が良くなってきたら、部屋着(パジャマ)を着て。ベッドで横になります。(眠くなったら、寝ます)この時、食事は食べれたら食べます。注意をしないといけないのは、『乗り物』に乗る事です。乗物酔いが起きたり、パニック発作が起きたり、過呼吸が起きる可能性があるので。
とってもお久しぶりのブログです。数年前、こんなこと書いてたのねえまずは手紙の回答から…!赤ちゃんきてるかなあ→来ましたよ〜〜ママになりました。今、0歳児のママをしています。うつ病&ADHD&パニック発作持ちなこともあって、できるだけ自身に負担にならないように気をつけながら楽しく過ごしてます転職してそうな気がする→転職しました!ありえない!言霊!?そう、妊娠しながら転職しましたもちろん会社には伝えた上で面接を受けさせてもらい、承知の上で内定→転職したんです。そんなことある!?
あらすじいつもピンクのトップスを着込んだベニーは、9歳のどこにでもいる普通の女の子。だけど、怒りの感情にいったん火がつくと、あたり構わず暴力をふるい手がつけられなくなる問題児。里親の家庭、グループホーム、特別支援学校、トラブルを起こしては新たな保護施設へとたらい回し。学校にも行かず、街をぶらついては毎日を過ごす。そんなベニーは、顔を触られることが大嫌い。ママ以外、誰にも顔を触らせない。赤ちゃんの頃、顔にオムツを押し付けられたことがトラウマとなって、感情をコントロールできないほどのパニッ
7回目のブログになります前回は【パニック障害を根本から解決する方法】として運動の話をしましたパニック障害の改善、自力で解決する手段の一つにこの運動はありますなぜ、運動が根本的解決になるのか?運動でパニック障害のどの部分に効果がしっかりあるのか?運動に強度と前頭葉を意識しないと意味がない理由とは?パニック障害を治す為の運動術を前回のブログで書きましたまだみてない方、自力で治したいあなた‼
自分で自分を責めるようなことするとパニック発作が起きる(ι´Д`)ノちょっとでも不安になると不安定になってパニック発作が起きちゃう💦昨日と今日なんとかお仕事行けたけど、もうお風呂も入れず、明日はゆっくり休みます💦帰ってきてから、ずっとボリスちゃん(ぬいぐるみ)といます。甘えています。
どーもこんちにわん🐶パニック障害専門・心理カウンセラーきょんです初めましての方はプロフィールを♡ここからみれるよん気づいたら5月ですねぇ🦕4月は寝返りしてる間に終わってたなぁw忙しい時こそ、ひとつひとつ丁寧に♡改めて思い出す今日この頃デッス私たちってなんでかすごいことをしようとする。しないといけない気にもなる。そんなことあるなぁと。すごい自分にもなろうとするし、相手にも求めたりもするよね。ハードルを何個も差し置いてすごいこと。ってなに?って感じだけど、よ
こんにちは😃摂食障害(拒食症)、パニック発作、不安障害、起立性調節障害と向き合い只今摂食障害で入院中の娘の様子を書いています。昨日の午後、嫌がっていた鼻のチューブの付け替えが終わってホッとしていましたが、昨晩娘から電話がかかってきました。娘、鼻のチューブ取ることになっちゃったー!私、えー!?なんでなんで??娘の話によると、チューブの付け替えた際に先生がチューブに穴を開けてしまったそうで…。テープで補強して流動食が漏れ出ないようにしたらしいのですが…夜の流動食の際、漏れ出してきてしまっ
明日は娘(小6)の小学校最後の運動会です🏫🏃大きな行事はまだ修学旅行(日帰り)が残っていますが親としても我が子の運動会を見るのは人生で最後になります♬*°昨日の美容室でもパニック発作寸前だったので、正直今の状態で運動会を見に行くのは不安でもありますが、娘の120m走を見るだけなので、時間的にも長居はしないのでなんとか大丈夫そうかな🤔ま、旦那もいるし大丈夫っしょ!!さて!夜ご飯作りますか〜👩🍳
こんにちはtwo-miracleです。はじめましての方はこちらからご覧ください→☆今日の東京はしっかりと降る雨でした午前中は久しぶりに動けたけど11時半過ぎた頃に横になっていたらどうしようもない不安感と孤独感、焦燥感身体症状が諸々出てきて居ても立っても居られなくなって孤独といったって一階には両親がいるし我が家にはゴールデンウィーク中の息子が3人居る。ほんとうのほんとうに1人きり、という生活をしているわけではないのに。どんなに人脈に恵まれた人でさえも
長年、パニック障害などの精神疾患でお悩みの貴方へ!!パニック障害などの精神疾患はその原因となっているメンタルブロックを解消すれば治るので1~2時間でパニック障害などの原因となっているメンタルブロックをすべて解消させてパニック障害などの精神疾患が完治する独自に開発した治療法である万能治療(ミラクルメンタルセラピー)がありますよ~費用はパニック障害などの精神疾患が完治してから支払う安心できる成功報酬制度でオンラインでもセッションができる奇跡を起こす治療法です。その治療法である万能治療(ミラク
五月初日、当地はしとしと降る雨でやや寒いです皆さま、ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか先日、あべのハルカス美術館にて4月27日から始まった『徳川美術館展尾張徳川家の至宝』に行ってまいりました(徳川美術館展については、下段のとおり)この日、帰りの電車の中天王寺の次の駅で乗ってきた三十代くらいの女性のバッグの持ち手にぶら下げられている赤地に白十字と白ハートの図柄カードが目に留まりました私の真正面に立っているせいで、どうしても視線がひきつけられてしまいます(単なる飾り
こんにちは。GWは単身赴任してるお父さんが帰ってきてます。いつもと違うペースで生活してて、少し疲れが出てきました。昨日診察だったのですが、主治医に聞きたいことが聞けました。ほんの一例ですが、パニック発作とパニック障害の診断基準とか。その他の病気も聞きました。カウンセリングは専門カウンセリングで過去のことを少しずつ話してます。しんどくなったら話すのをやめます。楽しい話に切り替えてくれます。感謝しかないです。お父さんは10連休。お母さんと妹はいつも通り仕事。そんな我が
先日ですが、彼氏とたまたま前に住んでいた地域に遊びに行ってきました。彼氏も一緒だから、最近は落ち着いてきてたから大丈夫と思ったのが間違いだった前の旦那の友人そっくりな人が私の視界に入ってきて…それからは、全くと言って記憶がありません。とにかく、そこから逃げなきゃと思い、近くのコンビニに行ったみたいです。そこに着くまでに、過呼吸、号泣、体の痙攣、動悸、息きれ、吐き気、もうとにかく人目につきたくなくて、ずっと御手洗に籠ってました。私は、だいぶ冷静さが出るようになり、その場から立ち去って、
みなさん、こんにちは。なんだか、最近体調を崩してる方多いですね。寒暖差、スギに引き続きひのき花粉、黄砂など自律神経系やアレルギー系など、色々な症状が出ているようです。私も、例外ではなく前回のブログでも書きましたがあれから、何度かめまいが起こっています。ずーっとめまいがして、起きあがれないというわけではなく、たまに、ふわっとか、ぐわーんというめまいがあります。下から突き上げるようなめまいのときもあります。座っていても起きます。今日はそれで、血の気も引く··········
こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象病などからくる頭痛やめまい生活習慣病がん治療のサポート漢方特化薬剤師山根ほなみです自己紹介はこちら『病院で治らない症状を治したい!!』というお悩みの方のための当漢方相談所ではたくさんの患者様のつらい症状を改善して喜ばれています患者様の喜びの声■40代女性痛み止めが効
こんばんは♪摂食障害(拒食症)、パニック発作、不安障害、起立性調節障害と向き合い只今摂食障害で入院中の娘の様子を書いています。今日は13時頃病室へ向かいました。今日は鼻からチューブの入れ替え日だったので、もう終わったかな〜と思い行きました。ゴロンと寝転ぶ娘。あれ?チューブ変えた?と聞くと、まだー!これからなんだよー!2時半くらいかな?マジ嫌だー!とジタバタしていました。そんな悲しむ娘に今日のお土産です。コナンのお菓子に付いてくるカードです。全部で5枚ですが…お目当てのキッドのカー
おはようございますˊᵕˋこんにちはˊᵕˋこんばんはˊᵕˋ・*:.。。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*今日は仕事でした。やっぱりソワソワでした。いつも通ってる階段。なのに何でここだけ、息苦しいのかな。嫌になってしまいます。仕事中も凄く神経使って。途中イライラしながら。すっごくシビアなんです。だから、喋りかけられたりするのが1番嫌です。1人で全部やるのは大変です。もっと手際よく出来るといいなぁと思っています
今日は、カウンセリングをお願いしているところで行っている勉強会の補講を受けに行ってきました。たまには、カフェでモーニングしようと思っていたのですが、霧雨が降っていたからでしょうか、駅付近のカフェは人がいっぱいだった。一旦外に出るが駅近のスタバに行ってみたら、座れるそうだったので、こちらでモーニングをすることにした。スタバで1番のお気に入りは、ほうじ茶ティーラテ。こちらをお願いし、ハム&マリボーチーズ石窯フィローネを購入した。こちらも私のお気に入りだ。いい具合に、席が飛び飛びて空
パニック症、一児母、中国海外赴任帯同中パニック症のことや日常のことを書いています中国に来て、同じホテルに暮らしているママさんの1人に、自分がパニック症であることを伝えました〜今まで、自分は乗り物が苦手とか、体調が悪くなりやすいとは言ってたんですが、最近、ここにスーパーがあるみたいです!と話したら、一緒に行ってみましょうと誘ってくれましてでも、初めて行くところ、何があるかどんな所かも分からないし体調が悪くなるのが嫌なので、すんなり頷けませんでした〜翌日も朝食が一緒だったので、話の流れでパ
GW後半(5月2、3、4日)は夫が仕事続きでワンオペ育児が待っているこわ5月2日は幼稚園振替休日でちびにゃは休み心配すぎるGW後半…気温も暑くなるみたいだし公園は行けない私の行動範囲ではイオンくらいしかあてがない27歳くらいの時、車を運転中にパニック発作起こしてから私1人で遠出できなくなった私の運転でちびにゃをいろいろなところに連れて行ってあげたいのになかなか難しくて悔しい😓かと言って1人で電車でちびにゃを連れて遊びに行くのは疲弊するのがわかっているので私のキャパ的に無理