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今日はヨガのレッスン今日の香りはラベンダーベルガモットゼラニウムラベンダー万能薬といわれるほど効能はたくさんリラックス効果や緊張をほぐしたり不安を取り除いたりベルガモット不安や心配ごとがあるときにこの香りを使うと気分が楽になります気持ちを高揚させてくれる効果もありうつ気味の人にはぴったりです緊張を和らげてくれますので試合や試験の前などに効果的ですゼラニウムうつ状態落ち込んでいるとき不安症のかたにとても効果的です鎮静効果と高揚効果の二面性をもっています
今日も身の危険を感じるほどの暑さでした☀️💦少し車で出かけたら外気温は42℃でした(ﾟoﾟ;;最近暑いことを理由にあまり動いておらず毎夜歩いている姉が「暑いけど汗をかいて気持ちいいよー」と言っていたので刺激を受けて私も頑張ってみようと今日はお昼間にヨガ🧘♀️を90分夜に40分のウォーキング🚶♀️を実行アップダウンのあるコースで結構な汗💦が出ました帰宅後すぐにお風呂🛁確かに…暑いけど爽快でした‼️三日坊主になりませんように(^_^;)ランキン
今日は、パドマヨガ🧘♀️さん主催のスワッグ作りに参加してきました✨クリスマス🎄が近いこの時期✨サロンに飾れるし、丁度いいな🎶そう思って参加しました✨始まる前から、なんだかワクワク💓楽しそうな雰囲気✨先生の作品は、どれもこれも素敵なものばかり❗️果たして、素人の私は、どこまで近づけられるだろうか🤔🤔🤔制作の時間は、だいたい1時間半ほど。余裕〜✨って思ってたら、いやいや❗️❗️めちゃくちゃ難しい😂思うようにいかず。。何度も何度もやり直し💦頂点を決めて、そこに向かってバラ
昨日は、鶯宿温泉♨ニュー鶯山荘♨にて休日温泉ヨガのイベントに参加させていただきました☆盛岡から出発して、ちょうど雫石に入ったあたりから雪がチラホラ⛄いよいよ冬の到来だなあ。と思いながら、鶯山荘に到着！ホテルの方から台車を借りて荷物搬入。ビデンスティーやクッションファンデなど。。。人気アイテムを並べました。ビデンスティーは並べると、やっぱりかわいい♡一気に見栄えが良くなりました(^^♪スタッフたちに作ってもらったポップが大活躍☆皆さん、さまざまな商品に興味を持っていだきました♡
こんにちは*ˊᵕˋ*心屋系マインドリセットカウンセラーかめたゆかりです♬☟☟☟参加してきました！堀江さんが、岩手の事をステキにブログに書いてくれています❤嬉しいなぁʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬パワー溢れる桜山神社にて堀江さんのこれまでの経験や体を整えることの大切さを笑いあり、時に涙がこぼれながら聞かせていただきました。自分を大事にすること↓頭で考えず、自分の体の声に耳を澄ますことつい、無理をしちゃいがちだけど自分の気持ちを無視しないで丁
熊本ヨガ全米ヨガアライアンスRYT２００取得校◯常温ヨガスタジオSAHAJI熊本ヨガ講師養成講座◯熊本ホットヨガスタジオパドマ０９６－３４６－５０７０熊本市坪井1丁目３－３８エビスビル2階◎完全予約制◎前日までのご予約キャンセルをお願いいたします。ご予約はメールよりお願いいたします。こちらよりヨガスタジオSAHAJI（Padma内）◎ヨガレッスン料金◎回数券(３ヶ月期限）レッスン中のマット用大タオル１枚付き*回数券購入時学生証の提示で１０％
10周年を迎えるみんなのヨガ手帳♡予約受付を始めました！info@padma-room.com熊本市中央区坪井1丁目3-38エビスビル2階Padma＆SAHAJI
熊本ホットヨガスタジオパドマSTYLISHYOGAROOMPadma０９６－３４６－５０７０熊本市中央区坪井１丁目３－３８エビスビル２階info@padma-room.com２０１８年３月のPadma(パドマ）タイムテーブル熊本ホットヨガスタジオパドマ・月曜日１０：００アロマRYO１１：３０お灸ヨガＮＡＭＩ１９：３０薬草エクササイズ６０RYO（タンブラー持参）・火曜日１０：００ｳｪｲｸｱｯﾌﾟ７５分NAMI１１：３０ハタフローくるみ１
いつも使っているシャワージェル。大好きなエルメスの世界。なくなりそうになっていたので違う香りを購入してみました。爽やかで華やか。いつもはお母さんとヨガの先生でほぼ終わる毎日ですがたまのお出かけや休みの日の朝シャワーは好きな香りでスタートしたい。綺麗な色♡エルメスの世界にどっぷり♡香水はつけない派なのでアロマオイルをつけてる時が多いですがこのシャワージェルを使った後はほんわか香りが残るのでそのままです。春を感じる香りこの寒さからはやくぬけだしたい！
熊本ホットヨガスタジオパドマSTYLISHYOGAROOMPadma０９６－３４６－５０７０熊本市中央区坪井１丁目３－３８エビスビル２階info@padma-room.comヨガ講師のryoです。微力ではあるが無力ではない。できることをやる。きっといつか返ってくるきっといつか。
ヨガ納めの日にいただいたキュートな小物達。いつもありがとうございます😊
わたしが担当するホットヨガパドマヨガの薬草クラス。何が薬草なの？こちらです。↓みなさんタンブラー持参です。こちらのタンブラーにお好みのパッカのハーブティを入れてあったかいハーブティを飲みながら太陽礼拝を楽しむクラス。内臓あったかノンストップのゆっくりした動きの連続。汗だくです。「はじめてこのクラスをチョイスしたんですけどこんな汗かいたのはじめてかも！」そう言いながらおかえりになる方もいらっしゃいました。ひたすら動きますが難しいことをやるわけではないので続け
これはういろうみゆき先生ありがとー！これはかるかんなみ先生ありがとー！これはチアシード見た目気持ち悪い。けど好き。わたしの。
みなさまへ☆彡お元気でおすごしでいらっしゃいますか（・ｖ・）秋分の日。今日からじょじょに、冬に向け、夜が長くなってゆくのだそうです。わたし、幾年か前まで、冷え性で、冬がほんとに苦手って思っていたけど、今は、キライな季節って、ないなあーーーー。春は桜がきれいだし夏はわたしは一番体調がいいからもうどこへ出かけても楽しいし秋晴れの日もお出かけ日和（＞ｖ＜）冬もね、七夕などなどに共演をさせていただいた子宮委員長はるちゃんを知ってから、自分なりの子宮メソッド&温活「
いつもパドマヨガのレッスンにお越し頂きましてありがとうございますやっと‼️いや、まだ途中ではありますが、パドマヨガのHPを作りました今後はHPの方で、スケジュール、お知らせ等を配信していきますので、ぜひよろしくお願いします。www.padmayoga.jp今後の予定として、７月３０日に『モーニングヨガアサイーボウル付き』atvegetariancafeLOONEYこちらの問い合わせもHPよりお願いします♪今後ともどうぞよろしくお願いします。
とうとう。。。真夏をも思い起こすような暑い日が到来しましたね今年は、猛暑予報が出でいますが、どこまで続くのか。。。暑い夏も良いですが、やはりほどほどが良いなぁそんな暑い中、たくさんの親子のみなさんが集まりましたよ幼稚園がお休みという事で、上のお姉ちゃんも連れてというおうちも2組久々にヨガ友（←年齢差は半端ない）のSちゃんも来てくれて素晴らしい真剣に私のレッスンを聞いて、見て、一緒に動いてくれる抱っこが1日のう
２０１７．７．１（土）今回2度目となる、薬膳料理とヨガのコラボ企画無事に開催できましたレポートですまずは、私が担当しますヨガレッスンから。。。ヨガが初めての方、身体のある部分が痛みがあって動きに制限がある方、それぞれのペースで無理なく動いていただきました。今回のＷＳのテーマである【肝心要】に基づき、ヨガも肝臓機能、腎臓機能に働きかけるべく、ねじりを使ったポーズを入れながらゆっくりと、呼吸を体の中で響かせながら動きました。
いつもパドマヨガクラスにお越しいただいてありがとうございますこの度、８月より夜クラスが変わりますなんとっ盛岡市民、いや岩手県民なら知っているはず盛岡八幡宮さんでヨガを定期開催することになりましたっそれに伴い、現クラスのパドマヨガスクールは、７月いっぱい（※３１日はお休み）８月より場所を盛岡八幡宮客殿にて行いますそして今まで月曜、木曜でしたが、毎週月曜日１９：３０～２０：３０（変更なし）毎週水曜日１９：００～２０：００（曜日変更
7月1日(土)に開催する、ヨガ&薬膳料理WS残席わずかとなりました薬膳料理の材料準備のため、お振込〆切が24日までとなっております。もしお申し込みをご希望の方、またご興味のある方はぜひこの機会にご参加下さい⤴︎詳細はこちら→☆また、私の方にご連絡頂いても大丈夫です♪padmayoga7221-m@yahoo.co.タカハシまで。
いつもお世話になっております、盛岡市本町にあるフォトプラスさんとのコラボイベント『マタニティヨガ&撮影会』今回は満員御礼での開催となりました今回の参加者様は、8ヶ月、9ヶ月の妊婦さんでしたまずは、撮影会からスタートこんな感じで自前の衣装や、貸し出しの衣装にワンアイテムを加えたりと、回を重ねるごとに、みなさんの工夫が見られて私も楽しみです全員、撮影が終わったあと…マタニティヨガのレッスンですヨガが初めての方、マタニティヨガは初めての方がほとんどでしたので、いつも
６月のマタニティヨガ＆撮影会のお知らせですいつもお世話になっている、盛岡市本町通にある、フォトプラスさんとのコラボイベント『マタニティヨガ＆撮影会』日時６月６日（火）１０：００～１１：３０場所フォトプラス参加費１５００円（レッスン＆撮影代込）残席2組様※満席になりました！キャンセル待ちとなります。身体を動かし、生まれてくるお腹の赤ちゃんと共にヨガでリフレッシュしてみませんかまたプロの女性カメラマンさんに素敵な写真を撮ってい
今年は猛暑予想がされていますねもうすでに暑い…と思ったら涼しい。。。という日々の繰り返し何を来たらいいか、分厚いお布団はまだしまわない方が良いか…この時期いつも迷います（笑）遅くなりましたが、６月のスケジュールですJEUGIAカルチャーセンター（イオンモール盛岡南）（月曜日／月３回）リラックスヨガ１０：１５～１１：１５５日・１２日・２６日パドマヨガ・スクール（中央通）（東日本ホテル近く、盛岡情報ビジネス専門学校隣ビル）毎週木曜日１９
久々にヨガとコラボしてのWSを行います今回は『ヨガ&薬膳料理WS』約4年ぶりに開催しまーす前回同様、国際薬剤師の資格を持つ、八島玲奈先生とヨガインストラクターのわたし、髙橋美香が講師です✈︎…✈︎…✈︎…✈︎…✈︎…✈︎…✈︎…✈︎…✈︎…✈︎テーマは…『肝腎要』かんじんかなめ。聞いたことがあるでしょうか字の如く、とても大切なこと。年齢とともに衰えていく内臓機能の中でも、肝臓と腎臓機能が低下すると、視力低下、目のかすみ、髪質減退、足腰の衰え…冷えやむくみなどなどの障害
今日から５月になりました北国の盛岡は、先週あたりから桜が満開で、今年も通勤移動で、桜を見るだけかな〜〜と思いつつ…昨日、暇な友達を見つけ（笑）勢いで見てきました〜〜🌸盛岡城跡公園🌸私たち世代は、岩手公園と言いますし、言い慣れてますが（笑）まだ間に合った〜〜やはり、しっかり昨夜並木を歩くと気分が違いますね遅くなりましたが、５月のスケジュールですJEUGIAカルチャーセンター（イオンモール盛岡南）（月曜日／月３回）リラックスヨガ１０：１５～１１：１５１
４月のマタニティヨガ＆撮影会のお知らせですいつもお世話になっている、盛岡市本町通にある、フォトプラスさんとのコラボイベント『マタニティヨガ＆撮影会』日時４月１８日（火）１０：００～１１：３０場所フォトプラス参加費１５００円（レッスン＆撮影代込）身体を動かし、生まれてくるお腹の赤ちゃんと共にヨガでリフレッシュしてみませんかまたプロの女性カメラマンさんに素敵な写真を撮っていただきオリジナルフレームに入れてもらえますよ詳しくはこちら⇒☆
皆様〜〜こんにちは。あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。ついに！埼玉熊谷市のパドマヨガ代表小林奈津子さんが手帳講座のモニター始められますよ♡中身のあるセミナーなのに、お安く受けれるなんて今がチャンス♡何よりもブレない！奈津子思考に触れる良いチャンスです。誰よりもエッセンシャル思考と共に行動している、小林奈津子さんの手帳セミナーは本当にいいと思います。5月4日ですって。気になる方はぜひ。詳しくはこちらにピックアップしてみまひたよ〜〜⬇︎(*^ω^*)
４月のすけじゅーるJEUGIAカルチャーセンター（イオンモール盛岡南）（月曜日／月３回）リラックスヨガ１０：１５～１１：１５３日・１７日・２４日パドマヨガ・スクール（中央通）毎週木曜日１９：００～２０：００６日・１３日・２０日・２７日毎週月曜日１９：３０～２０：３０６日・１３日・２０日・２７日パドマヨガ・サークル（見前公民館）毎週水曜日１０：３０～１１：４０５日・１２日・１９日・２７日ヨガサークル・ママン（子
カナダからの素敵なサプライズ。カナダでしか購入できないって有名な紅茶Boxからして可愛い種類もたーくさん！嬉しいなぁ実際に店舗にもいって見たいなぁDAVIDsTea
少しずつ。。。盛岡も春が近づいてきていますね先週、息子の用事で茨城に行ってきましたが、ほんと暖かい梅かなもう蕾が膨らんでいて、東北とはこうも違うのかとびっくりしてちょっと離れただけなのに、極寒の地へ戻ってきましたあと、もう少し３月のすけじゅーるJEUGIAカルチャーセンター（イオンモール盛岡南）（月曜日／月３回）リラックスヨガ１０：１５～１１：１５６日・１３日・２７日パドマヨガ・スクール（中央通）※Ｈ２８
