パウンダリー

自分が裏切られたと思った🅰️さん、🅱️さん、Cさんとの関係信頼度が高く1番身近にいた🅰️さんとの関係の修復は私自身の中で1番難しい😓🅰️さんから聞かれることには答えはするが声かけは極力控えているもちろん、🅰️さんから聞かれる質問まで無視するようなことはせず自分なりにきちんと答えているでも、目を見て話すことはない笑い🤭😆ショックが強すぎて2週間経つのに目を見て話すことができない新しい人の職場の中に入れない空気のようなものも今回感じることができた

およろこびさま。セルフケアクリエーターのジェニィです。以前にも書きましたがブログのフォローをいただきましても、ただいまこちらからはフォローはしておりません。相互フォローご希望の場合はご一報いただけましたら、フォローするようにいたしますのでお知らせください。また、いいねのお返しができない日もあります。ご了承くださいませ。本日もお立ち寄り下さいましてありがとうございます。この世の中、目まぐるしくいろんなことが起きます。そして、おかしな人間も増えています。魂を抜かれて

母がのことをエナジーバンパイアだと感じていたけど、これを読むとまさに母のことだ。自己中心的なタイプと依存的なタイプ両方にモロ当てはまってる。（サイトのリンクを張り替えたので書き換えました）脅してくるタイプ、否定してくるタイプ、悲劇のヒロインタイプに当てはまる。こんな記事がタイムリーに私の前に表示されたので、おっ?!と思い、思わず載せたくなった。対処法なども載ってるからみなさんもぜひ読んでみてほしいな。身近にいない？エナジーバンパイアの特徴と対策｜今日からできる9つの身を守

バウンダリーとは、自分と他者とを区別する境界線のことです。最初は、何人かにカウンセリングを受けたんだけど、結構チンプンカンプンな事を言う人が多くて結局、カウンセラーなんて大したことないなぁなんて思ってたんだけど。何人目かで今のカウンセラーの先生と出会いました。そこで色々話を聞いてもらい、言われたのが「パウンダリーオーバー」自分と他者とを区別する境界線が、ごっちゃになるということです。自分が，妻のことを自分ごとのように考えてしまう。散々，喧嘩した原因の一つに。妻が、「仕事したい

パウンダリー境界線わたしが生きやすくなったのは自分と自分以外の他人(ひと)との間にパウンダリー(境界線)を持てるようになったからその悲しみは、誰のものですか？その怒りは、誰のものですか？その喜びは、誰のものですか？その痛みは、誰のものですか？『わたしのもの』でない感情や痛みを自分のものにしないそれを繰り返し繰り返し仕分けして自分で感じなくていい感情自分で感じきる感情と、経験していくことで『自分』を保てるようになったなんでも練習あるのみ笑きのういただいた

上手にNOと言える人になるわよ言われっぱなしでモヤモヤしてない？？断りたいのに断れない…理不尽だと思っても言い返せない…ついつい周りに合わせちゃう…気持ちよく「NO」といえる人になっちゃおう！1・自分は「王」よ。大前提として「自分は自分のものよ」親でも上司でも自分以外の誰かが自分の心や行動・体を支配するのは間違いよ。自分が望まないなら「しなくてもいいのよ」2・自分が「決める」のよ。相手に同意するか否かは、自分で決めればいいのよ。相手の気持ちや反応を気にせずに「自

ご縁あるあなたへ♡私のブログをご訪問くださりありがとうございます(*^^*)親との関係、パートナーシップ、子どもとの関係、兄弟との関係・・職場において、プライベートにおいていろんな人間関係の問題に直面する人生を送ってきました。9年間にわたり某公共機関で相談員もしています。「食」と「心」と「カラダ」から生きづらかった人生を変えていく本来の自分を取り戻して本質に添った生き方を見つけていくそんなサポートをしています

私は誰かを傷つけたり追い込んだりしてしまうことがすごく怖い。私は過去になんども光や音や人の言葉などの刺激に疲れてしまい動けなくなってしまったことがある。そうゆう時は自分がなぜそうなったのかという自覚はなかった。そもそも子供の頃から感情というものを感じないようにわからないように気付かないようにしてしまってたから何が自分を動けなくさせるのかがわからなかったのだ。(→今はわかる)だから今でもまだ感情を麻痺させる癖は残っていて知らないうちに誰かを傷つけたり

〈書籍紹介〉「あなたのためなら死んでもいいわ」～自分を見失う病「共依存」～カウンセラー水澤都加佐著私は母との長年の共依存関係で、自分が自分らしく生きられず、子供の頃から母が昨年亡くなるまで、母のために生きているようなものでした。◎母の感情の責任を取ろうとしたり、→母が泣いている。私がなんとかしなければ◎夫婦の問題に→私がケンカの仲裁しなければと割って入り結果自分が殴られたり→自分をそっちのけで母の愚痴聞いて慰めたり◎母の感じてることやして欲しいことはわかるのに→自

こんにちは！いつもお読み頂きありがとうございます。今日はパウンダリーの話です。少し前ですが、ある有名な方のyoutubeチャンネルを観ていたら(流れてきたからね)なんと！そこにサロンのお客様のお姿が！！私としては、大人気の有名人とご一緒している事よりも、上品なとても素敵なお店をされていることと、(知らんかったんかいw)凛とした佇まいや所作の美しさに感動したんですよね。私、昔からなのですが担当させて頂いているお客様が実

🅰️さんは、自分が疑問に思うと直ぐにメールまたは電話してきます🤙電話でも🅰️さんから「今忙しいですか？」と聞かれるがそもそも、ダメな時はマナーモードにしていて電話に出ないことが多いがこれも私の勝手な価値観といえば私の勝手なマナーです(*^o^*)私「どうしたの？」🅰️さん「こちらでも、〇〇をはじめるのですが、マロンさんのところで開始したと聞きどんな感じでやっているのか、聞きたくて」私は、〇〇の決まり事を説明してから「一度見にきたら？その方がイメージが湧きま

こんばんは、石澤真紀です。今日は人間関係に関する学びが、多い１日でした。朝、Facebookをチェックすると、３人の方から友達リクエストが、来ていました。シンクロニシティカード関連の共通の友人が皆さん１名いたので、深く考えずに承認しました。すると、その友人、そのまた友人と、承認するたびに、友達リクエスト増えて、止まらなくなりました。これはちょっとおかしいぞ？友達リクエストをくれた方たちのFacebookをよくチェックしてみると、皆さん、ある共通点が……。スマホが

お年寄りと一緒に暮らしていると体調に関してネガティブな言葉のオンパレード・・・その中で過ごすことにストレスを感じることがありますお年寄りと一緒にいることがストレスなのではなくネガティブトークが嫌なんだなぁ～ということなんです「腰が痛い」「力が入らない」「思うように動けない」そう！それは事実！！だから声に出ちゃうしその辛さを聞いて欲しいし解って欲しいと思うよね（わかっているんですよその辛さ！）では、なぜ、それ

エンパスやHSPの方は、自他の境界線が薄いと言われます読み取ろうと意識しなくても、周囲の人の感情が入ってきてしまいい、知らず知らずのうちにふりまわされている……自他の境界線が薄いのはわかったけど、じゃあ、どうすればいいのという疑問が出てくるでしょう。ごもっとも。「自分は自分、他人は他人」。この意識を持ちましょう一見、当たり前に感じるかも知れません。けれども、共感しやすい人は、無意識にまわりに同調してしまいます。あなたと私は違う人。この意識がひじょうに薄いのですね。

おはようございます。埼玉小川・断捨離トレーナー講習生新井みづゑです。11月に入り、停滞していた案件が動き始めました。いくつか同時進行で起こっていて、結果の良し悪しはわからないけれど、流れに乗って行こうと思います。「神無月」から「神有月」に変わったおかげかな？ちゃんと神様を感じられてるじゃない？私。これは、内在智認定？見えないものを感じられるようになった認定かな？

こんにちは。HappylifeクリエーターTakakoです。ヨガをするとき足指って大切なんです。足の指をしっかりと開きます。小さな小指まで。５本をパッと開いて親指で車のブレーキを踏むようにとか…一本一本巧みに使います。小指なんてどう働くんだ？なんて思っていたのですが…小指をぶつけて痛かったとき見事バランスがとれませんでした。恐るべしかわいい小指です(笑)自分の領域を知ることはヨガでもとても大事です。自分と自分以外を認識する境界線を知ることでからだを繊細に