バレエ

やーっと先週腫れて曲がらなくなっていた右膝が一週間バレエ無し生活休息したおかげで回復してきました先週は膝が腫れていたせいで下肢が異様に浮腫んでリカバリーに履いているEXOソックスですらパツパツになるほどで痛かったのですがなんとか病院に行かずにすみそうです毎週当たり前の様にレッスンに通っていますがケアしていてもいつのまにか疲労が蓄積しているものですね左が治ってきたと思ったら急に右が無理してるわけではないですがこれからの課題は怪我をした時の

皆さんゴールデンウィークいかがお過ごしですか？我が家は、娘の友人達が出演するミュージカル「アニー」を観てきました🎵隣の劇場では、新国立劇場バレエ団のバヤデール🩰。そちらの公演も観たかったなぁ…。どちらの公演もまだ上演中ですのでチケットが手に入れば是非観に行ってみてはいかがですか😊ゴールデンウィーク休みだったkyu-Balletも明日からレッスンスタートです💪🏻✨#kyuballet#勝どきバレエ#月島バレエ#豊洲バレエ#キッズバレエ#幼児クラス#小学生クラス#ミュージカル

もう怒ったから。絶対許さない。ほんとに。miumiuが…かかと、内側にカビきてる。エナメルのトゥーオープンはかわいいし抜け感あるから大事にしてたのに。ほんと許さん。家の湿気やばい。『いや、ふざけんな。#湿気で困ったこと』…いや、ふざけんな。FENDI、返せし。カビ、サイテー。革の部分だけあるし！ほわほわしてんのやめろ。シューズクローゼットに入れてたのに！！自宅が湿気多すぎて…ameblo.jp『おい、待て。#湿気で困ったこと』許さない。わたし絶対許さないから。お気に入り

この刺繍はさ、この向きが普通なんよなこれは元々襟元？首元？胸元？に付けたりする飾りでその向きが正解やねんだからチュチュを作る時もその向きで飾ってたけどでも気づいた！90度回転させた方が収まりが良いって事に！一気に整う～～～～！これ逆転の発想でしょお？！？！ほんで、他のパーツも置いてみるちょっとイマイチ、、、じゃあまた小さい方を置いてみるおおおー！良いんじゃないの？！昨日に引き続き4回目の正直で小さい刺繍やっと採用！

昨夜カランカランカラン‥って音がしましたなんの音だろうって思っていたのですが‥花さんがぷかぷかさんをひっくり返した音でしたか💧おはよございますハナサ〜ン💦花さん(⌒-⌒;)ぷかぷかさん、ひっくり返ってるよしどけないねすがたですハナサ〜ン💦ぷかぷかさんの意思ではないと思います(^_^;)さぁ、ご飯食べちゃってくださいな食べたら体重測定しますよやだです花さん大暴れの為、写真はないのですが１月の体重が1957g2月の体重が1894g3月の体重が1986g4月の

おはようチャマいまーす晴れてます今日は7月並みの気温になるとか…65年ぶりらしいよ過去にも暑い5月があったんだねフト見たチャマの足またの名をおテテとも言うわっかるかな〜後ろから見たらアーチを描いてますねっトゥ立ちしてるでしょこれをバレエ足と言ってます

Kバレエと衣装をデザインしたドレスデザイナーの小泉智貴さんのドキュメンタリー番組が、テレビで放送されます。2夜連続放送です。以下、番組ホームページより。小泉智貴×Kバレエ～密着９０日！色彩が躍る舞台への挑戦BS-TBS5/11(土)・5/12(日)午後5:30〜6:00Stage1「ワクワクするかわいいものを作りたい！」レディー・ガガ、サム・スミス、ＭＩＳＩＡ、宇多田ヒカルなどの衣装を手掛け世界で注目を集める気鋭のドレスデザイナー小泉智貴。そんな彼が国内最大級のフ

連休の最後に発表会となると、用心しちゃって遊び呆ける事ができないです。私は家人が有休を使って連休を繋げるのに合わせていつも仕事をいれないようにしているので大型連休。本当は5/1の平日なら多少空いているだろう、と近県にドライブする予定でしたが大雨で計画中止。新国立劇場のバヤデールを観に行く以外は買い物に行く程度しか出掛けてません😢その昔、やはり連休最終日に発表会があって初めて習った先生は発表会前となるとほぼ毎日1日中リハだったので発表会の頃には疲れ果てていた思い出があります。今回

「飢えている子供たちを前にして文学に何ができるのか？」かつてサルトルがいった有名な言葉です当然現実的には目の前のこどもを救うには、水とパン食糧が必要なわけで文学ではありませんそのことは誰もが知っていることです現実的な対応には政治の力が必要です平和を取り戻し誰もが安心して暮らせる世の中の実現は政治の仕事ですそして文学という言葉をバレエに置き換えてみても文学とさして変わりません目の前の現実を救う方法の役割が違うからですその役割

こんにちはクレールドゥリュヌです。最近は民族の方達の体や脚を見て、どうしたらマサイ族の人のような体になるのかということを実験しています。というのも、私は脚が細くなるような体の使い方ができるのはお尻にあると思っています。そしてふとマサイ族の映像を見ている時に、私の体はマサイ族に少し似ていると思ったのです。人間の体というのは、お尻を整えて盛り上げて体の軸を作れば、ある程度は同じにできるのではないかと思ったのです。どういう事かというと、私のお尻は盛り上がっています。首も長い方だと思います

■ビューティ&ユースユナイテッドアローズ(BEAUTY&YOUTH/UNITEDARROWS)のStevenAlanノースリーブワンピースハリのあるカットソー生地を使用した、ノースリーブワンピース。■ビューティ&ユースユナイテッドアローズ(BEAUTY&YOUTH/UNITEDARROWS)のStevenAlanブークレダンボールイージーワイドパンツライト凹凸のある表面が特徴の生地を使用した、ワイドパンツ。■ビューティ&ユースユナイテッドアローズ(BE

私は大人でも子どもでも、レッスン中に怒ることはまずありません。アドバイス、注意はします。振り付けの説明をして、やってもらって、もっとよくなるために気をつけることや「もっとできるよ」といったことをよく話します。そんななか昨日は久しぶりに怒ってしまいました。X(Twitter)で軽く書いたところ思った以上に反応をいただいたのでこちらでも少し詳しく書いておこうと思いました。私はポワントクラスは、バレエシューズのレッスンの様子を見て断ることもあります。他の先生のところでは履いていると粘られる

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本日夕方５時からのキャタックテーマパークダンサー養成スキルアップクラスは、自分担当のシアタータップダンス、夕方６時45分からのキャタックテーマパークダンサー養成スキルアップクラスも自分担当のジャズ、そしてたけし先生ジャズです😆🎵🎵今日と明日は、ゴールデンウィークということもあって、先生方皆さんお忙しく、自分とたけし先生で、クラスを行います❗本日からは、ジュニアヒップホップクラスも始まります❗これでジュニアクラスも、ジャズ、バレエ、タップダンス、ヒップホップと主要4科目、すべて出揃います❗

２日続けてのバレエ昨晩は別のオープンへ一度受けたことのある先生可愛らしい先生です。バレエ仲間が誘ってくれました。いつもは平日の夜のレッスンなかなか難しいけど昨日は仕事お休みだったので行ってきましたいつもより少なめだそうですがあまり広くないスタジオに結構いっぱいな感じベーシックでシンプルなバーだからこそ色々気をつけられてよかった。センターもベーシックだけど優雅な振り付けで結構好き🥰グランワルツがなかったけど楽しかったなポワントクラスまだあまり馴染んでないポ

見に来て下さり、有難うございます❣️またまた、久しぶりになってしまいました。新学期始まって、もうGW😃我が家は前半は友達のバレエ🩰の発表会を見に行ったり家族でアウトレットに行き、めちゃくちゃ買い物しちゃいました🛍️息子👦もおしゃれしたい年頃❗️長男はラルフの服が欲しいと言い、次男はエアジョーダンが欲しいと言い(下駄箱に次男の靴いっぱいあるんだけど…)娘は娘で服もお財布も欲しいと言い、恐ろしい😱私も買っちゃいましたパパ👨に買ってもらったよ♡トリバーチ♡

昨日はシャドーソウルに行ってきましたパソでした！奥原先生のシャドーソウルに通って何年になるかな！？今更だが、為になった😆👍今日はチャオカップだ月日が早い💦先生のネイル❣️夏みたいな日で！しかもパーティー前で賑わうヤナガワダンス！良いですね〜！！そして、シャドーソウルの途中から気づいてましたあれは…チューダー＆あみ！？生徒さん引き連れて来たからフロアレンタル？いやいや、このタイミングは？スペシャルゲスト？何？やっぱりヤナガワパーティーだって

歩き方が汚いのは何故？最近見たいくつかの舞台での感想なのですが『走る姿がガニ股で汚い！』と云うのを先ず最初に感じてしまいました。跳ぶ、回転すると云ったテクニックは一生懸命練習しているのでしょうが“歩く・走る”や“着地する”と云った所謂“繋ぎのパ”の練習が疎かなのです。指導者の意識がその辺りには注がれないのか、ダンサー達が指導者の言う事を聞かないのか、とにかく舞台に出て来て踊り出す前に、その後の踊りのクオリティが伺い知れてしまうのが非常に残念でなりません。実際に踊り出すと歩き方の汚いダ

左脚のcrampもなおったのでついでに今までのお稽古に加えてピラティスボールトレーニングを毎日続けた変化をみてみた左3/13shot右5/3shot明らかに内転筋がかなり進化してない？私にはフランスメソッドがあうフランス式エリートバレエプログラムボールトレーニングも効果絶大結果出すトレーニングが最高また2-3ケ月後に経過をアップするよバレエソフトジムボール26ｃｍ（ピンク）トレーニングボールAmazon（アマゾン）URBNFitミニピラティスボール

おはようございますComariです一度は食べたことあるフルーツバナナ🍌身体を動かす仕事の方や忙しく時間がない時など手軽に空腹を満たしてくれる優れものまだ青い状態でいただきました私は表面に黒い点々が出てきたくらいが好きですバナナは手軽に食べれるのに栄養価も高い期待される効果効能として言われているのは.....高血圧やむくみ解消アンチエイジング便秘改善集中力アップ抗酸化作用で活性酸素を除去などなど.....皮を剥くだけで簡単に食べれるし美味しいオーディション前やト

今日は土曜日なんですよね。土曜日は、レッスン1.5時間。ポワントレッスン1時間。発表会リハーサル1時間。体力的に一番きつい3.5時間ノンストップの日です。体力微妙。気力不調。行ってきます👋😃ナマケモノ、カピバラ、バク、ルリコンゴウインコに続き、新しく仲間入りしたオオアリクイ。今、トイレに飾ってます。ウチのトイレのコンセプトは「アンリ・ルソーのトイレ」アマゾンのジャングル仕様です。初めてウチのトイレを使う客は、驚きで目が点になりながら無言で出てきます。「

続き。優子、以下Y：うん。だから、普段習ってる先生の言ってる感覚は理解できないし、ビートに来ても出来ないなら、どうしても頭使っちゃうよね。生徒のAさん、以下A：うんうんうん。Y：解剖学じゃなくて物理的に考えてください。こっちが落ちたらこっちが上がるじゃないですか。とかの方がまだわかりやすいよね、きっとね。うん。こっちが落ちたらこっちが上がるっていう原理でまず落とせないとなったら、でも何も起きないところから落とせないですよねって。落とすためにもどこか力を使ってるはずだ。でも、その初動自

昨日は、バレエのレッスンに行ってきました。約１か月ぶりです。それなのに、２レッスンも出てしまいました！(*^^*)午前中は、大好きなＮ先生のクラスでした。レベルは高いのですが、動きやすいので、大好きなクラスです。Ｎ先生のアドバイスが適格なのです（同じ体質なので、私の悩みが手に取るようにわかるらしい）♪先生も、参加していた方々も私が１か月ぶりと言ったら、相当驚いてました。。。たぶん、それで少しレベルを下げてもらえたのだと思いますが。(^^;今回の課題は内腿。立つときはもちろんのこと、タン

おはようございます。港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは体の不調を紐解くと足首の歪みにつながる！！！というお話です。ふくらはぎがむくみやすかったらふくらはぎの筋力が足りないといわれやすいです。ふくらはぎの筋肉が足りないはむくむ理由のひとつひとつだけです。水分不足であったり、立ち方・歩き方が良くなかったり、姿勢が歪んでいて血流の流れが悪くなっていたり、血液がドロドロだったり、ミネラルバランスが偏っていたりと様々な原因が考えられます。肩こり・腰痛などを考えてみたら、患部ではなく

ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？ソフィは珍しく4連休となりますコロナの最中はスタジオをオープンしていると生徒さんがたくさん来てくれましたが…最近は土日も生徒さんは予定が入ってバレエを習うということの優先順位が低くなっているように感じますということでソフィも休むことにしました！私の予定は、ボーっとするだけです予定が急遽キャンセルになったりしました〜そのおかげで本を読んだりカフェに行ったりできていますゴールデンウィーク前には久々になかよちの友達と呑みました〜〜

皆様、こんにちは今日も私のブログに遊びにきてくれてありがとうございます私はアメリカコロラド州在住のイクコです私は氣功が大好きでありながら、バレエも大好き。というか踊ることが好きです。今でも、週2はバレエの稽古に通い、ポアント（トゥシューズ）も履いています。（これに絡んだホラー話がありますが、今度する。）私が習う氣功のトレーニングでは陰の呼吸と、陽の呼吸を使いチャクラを開発し、エネルギーの循環をガンガン行っていきます。（めっちゃ激ざっくりとした説明です。

レッスンで必要なものって何↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早め2月～4月は体験レッスンに参加される方が多くて新しい出会いに私自身がものすごく刺激を受けた日々でしたそんな中、おとなバレエのレッスンに参加された方からこんな質問を

パリに来てレッスンを受けはじめてから今日で11本目。今日は朝から晴れ暑いくらいでした。朝のレッスンが終わってから、在仏日本人のめぐみさんとランチに行きました久しぶりの外食唯一の外食だったルルドのレストランでは体調不良で食べられず毎朝ご飯、みそ汁、目玉焼き、ハム、トマトとほうれん草炒め。昼はパスタを作るか、インスタントラーメン、昨日はレトルトカレー。久々のちゃんとしたお料理子羊の香草グリルでしたあー、元気出たわ子羊は初めてだったけど、おいしかったですちなみにパリでは鴨のコンフ

先日のバレエ🩰は連休中の娘も一緒にお稽古。終わった後、またまたAちゃんと3人でランチ行きました。この日は山の上のレストランのイタリアンランチバイキング。サラダ🥗のドレッシングがノンオイルしかなくてちょっと残念。。ノンオイルのドレッシング、私は美味しいと思えなくて鶏団子のスープ、美味しかった。ここはパンが美味しくて。Aちゃんが自分の分と一緒に焼いてくれたのですけど、ちょっと焦げ気味でも苦くもなく食べられました。その様子を爆笑していた娘でしたが、娘が焼いたパ

小説「エトワール1993」小説「エトワール1993」更新しました。小説「エトワール1978」とリンクします。「エトワール1993」（第176話）すみれのレッスンを前に「エトワール1993」（第175話）詩保と葉子「エトワール1993」（第174話）もう一度唯と一緒に「エトワール1993」（第173話）その翌日の話真美と「エトワール1993」（第172話）土曜日レッスン北村「エトワール1993」（第171話）土曜日ひとときの休憩「エトワール1993」（第170話）すみれの振