バレエ娘

私はポケモンを知らないしかしポケモンネイルしましたびっくりするくらい疲れたひとちゃんはキャラクターが好き頑張るかっダイエットまだまだ続けています最近はバタバタとエステも家の事も今月は1回だけのバレエ娘も参加疲れたけどいい汗かいたそして先週からYouTubeで流行ってる韓国のダンスおどってますびっくりするくらい汗だく💦娘は1時間おどりまくり私は10分で心臓バクバク食事、韓国ダンス、体締まってきた感じそして私の本業エステで体引き締め頑張ってる

明日、娘のバレエの舞台なので、今日はマクロビオティックスイーツをつくりました！！砂糖ではなく、メープルシロップ使用。生クリームではなく、豆腐クリーム。我が家ではなかなか好評です(*^^*)身体の状態を感じられるような、そんな食べ物を身体に取り入れてあげるのもいいかもしれませんねー！

最近、近所にスポーツに強い整骨院を見つけ、週２～３回ペースで子どもたちが通っていて夕方にバタつくのですが、その整骨院がとってもいいのです小５のサッカー息子が「走るとかかとが痛い！」と言い出し、クラスメートやチームメイトがすすめてくれた整骨院。先生がエコーを見ながら骨の模型を使いながら今の状態やストレッチの仕方、電気治療、テーピングなどをしてくれます。サッカー練習前に予約しておくと、１０分くらいでささっとテーピングだけしてくれます。高齢者の多い整形外科とは全然違

昨日は停電で真っ暗でやる事なし。22時には寝てました。っで、2時半に目覚めてー。早っまた2度寝。5時に起きたら、まだ停電おまけに断水？水全く出ないー。パパやばいなぁ、水も電気もダメやったら絶望的！おにぎりか何か買ってくるわーって。朝から近くのコンビニへ走って行ったー。パパがコンビニ行ってすぐ電気復旧ー！良かった〜(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡✨テレビと電気がぱっとついた瞬間みんなで✋🏼✋🏼タッチ。やったぁー。パパ何も知らずご満悦に帰ってきてただいま〜おにぎりいっぱい買えたでぇ

今週はどんより曇り空…雨が降ったり降らなかったりだったけど、晴れ間を見つけて帰宅後もたくさん遊んだよ月曜日は、ゆっくりDAY週初めからガッツリ遊ぶと疲れるからねお友達と約束してこなかったみたいなので、お家でまったり過ごし火曜日は、帰り道にHちゃんと公園で遊ぶ約束したんだけど…すっぽかされちゃった(^▽^;)あはは小学校入学前に、先輩ママから「子供だけの約束は待ちぼうけとか、すっぽかされる事しょっちゅうあるよ〜」って聞いてたからさっそくコレか！と笑まだ子供だけで遊びに行かせたくなくて

娘は、生まれる前から宝塚ジェンヌと、周りの人間が決めていましたが私は、娘が本当にしたい仕事について欲しいと願っています😌ただ、バレエだけは、小さい頃から習っておいた方良いと考えてましたバレリーナの骨格や筋肉、品格などは1.2年のレッスンで身につくものではありません彼女がどんな職業を選ぶにしてもバレエで学んだ事は無駄にはなりませんなので、3歳からバレエを習い初めました宝塚の入学試験は一次面接二次バレエ声楽三次面接です宝塚受験に大切なバレエ娘はバレエがとっても大

明けましておめでとうございます！！！白々しくてごめんなさい。昨年も色々な事があったけど…生来の面倒くさ病でアップしない内に気づいたら年が明けてた前回アップしたの4月！！！日記のつもりで書いてんのに年記？になってるじゃーんアホの子元気な子も変わらず槍を投げ、それなりに記録を伸ばし、バレエ娘もバレエに明け暮れつつ、声楽のレッスンまで始めました。あたちも元気よ定番*アスタリスク*のお顔でおめでとにゃー去年は更に歯が2本抜けましただけど、カリカリ大好きおばあちゃんだけど愛らしいらんちゃんです

7/4の手術から46日目、1ヶ月と2週間と4日。8/19は三角骨の発覚する前、3月にエントリーしていたコンクールの予選日。娘は術後31日目に始めてトゥシューズを履きました。もちろん、できるところだけ。予選まで2週間。どこまで踊れるようになるか・・・ではなく、どこまで立てるようになるか・・・。私も先生も、コンクールはこれで終わりではないからと。予選3日前に出ることを決意。今回は、通過したいとかではなく、とにかく純粋に舞台を楽しむことを目標に。先生方も見守って下さいました。2分の

術後33日目、術後検診でした。つま先を伸ばした状態でのレントゲン、立った状態でのレントゲン。どちらも問題ないとの事で、バレエ復帰のＧＯサインが出ました。ただ、踊っていなかった4ヶ月の間に落ちた筋肉が戻るまでは、レッスン量を気をつけないと他の部分へ負担がかかり故障の原因になるから。とにかく量はきちんと考えて。と。次は術後4ヶ月の11月頃に検診です。手術していない右足↓手術した左足↓つづく

そして、8/1のコンサルテーション。女医リーナの、医学でバレエをもっと楽しく！こちらの女医リーナさんに診て頂きました。バレエも知っているお医者様は、私たちにとっては神のような存在。初めてお会いした女医リーナさんは、バレリーナでした！まずは超音波。傷口付近の炎症などを確認して下さいました。お医者様の「大丈夫、綺麗ですね」このお言葉は本当に安心できます。三角骨再発防止のトレーニングや、術後のトレーニング。そして、バレエ歴１０年の娘がビックリするような

手術当日からのリハビリを簡単に。手術直後、足首を動かさないように指だけを動かす。ギプスもしているので、指を動かすだけで精一杯。術後３日目、ギプスが外れてからは足首を動かすリハビリも。これは痛みを少し我慢しながら。可動域を確認しながら、少しずつ少しずつ。術後１０日目、抜糸してからは傷口のつれる感じもなくなり、かなり動かせるように。術後１４日目、松葉杖を外しての歩行。一瞬だけ体重をかける感じ。術後１７日目、長男の見送りに松葉杖無しで行

手術から１ヶ月が経過しました。ここまでの流れとしては4/17左足激痛4/18三角骨発覚検査を経て１ヶ月バレエを休んで様子を見る１ヵ月後、痛みがなくならないので手術を決める7/3入院7/4手術7/5退院7/7ギプス外れる7/14抜糸7/18松葉杖外しての歩行開始7/24軽いバーレッスンの許可。バーのみ受講。7/27２度目のバーレッスン。8/1コンサルテーション8/3マシ

術後14日目。松葉杖無しでの歩行開始。まだまだ普通には歩けないけれど、びっこを引きながら歩く事ができました。本当に少しずつ少しずつです。術後20日目。術後3回目の受診。先生が足首を容赦なくグリグリと回し・・・「すごく良く動かせてるね。今日か明日から軽いバーレッスンやっていいよ」と。早速、夜の主婦クラスに行きました。レッスンが始まって25分後、「何もできなかった・・・」と連絡が。3ヶ月以上休んでいたんだから、前と同じにできる訳がないよと励まし、アイシング。その3日後は

術後10日目は、退院後2度目の受診日。抜糸になり、先生から良く足首を動かせてるねと褒めて頂いた。今週末を目標に、松葉杖無しで歩けるようにして行こうと。まだ足首を90度にすることはできません。少し歩く練習をすると、傷口付近が腫れるので冷やします。とにかく焦らずです。つづく

手術が終わった日、先生から今後のリハビリの説明がありました。まずは摘出して頂いた三角骨の画像から。お花で飾りました。笑意外にも大きな骨だったのでビックリでした。術後、麻酔が切れたら足首は動かさずに、指だけ動かすようにと。指だけ。まだ足首は動かしてはいけない。実際、麻酔が切れた直後は力が入らずに、指を動かすことも難しかったです。15時半前には手術が始まりましたが、18時頃には指を動かせるように。そして、術後4日目。ギプスを外した直後。まだ20～30%く

相変わらず移動は松葉杖。自宅の階段はお尻で上がり下りしています。そして松葉杖を使うようになり、手術した反対の右足の膝が痛くなりました・・・。脇の下は痛くならないように、画像のようにキルティングを巻きました。これ、かなりラクみたいですよ。今は足首を動かすリハビリのみ、自分で頑張っています。前後左右、少し回してみたり。術後7日目からは、軽く荷重。これはかなり痛みもあるようですが、我慢しながら動かすことも大事だそうです。要するに癒着しないように。ここの頑張りで、今後の稼動域が変って

びっくりなのですが、手術翌日に退院することになりました。足首を動かしてはいけない体重は一切かけてはいけないこれが約束で。娘は病院食にもうんざりしており、退院を大喜び。ワタシは不安・・・。最後の抗生剤を点滴し、退院となりました。退院してからは自宅でも病院と同じように過ごしました。手術した左足を高くして横になり、とにかく足首を動かさない、体重をかけない。傷口の痛みには波がありまし

診察から10日後、入院させて頂く病院にて術前検査。全身麻酔なので、胸のレントゲン、血液検査、止血までの時間を計測する検査、尿検査、心電図、肺機能の検査。バレエができなくなって2ヶ月。やっと少しずつ前進です。あとは手術を待つのみ。それから2週間後に入院。この日は1時間だけ登校し、早退して病院へ。血液検査を受け、病棟へ。夕食まで普通に。明日の朝は食事後から点滴。11時まで水分はOK。明日が手術なのに、時間は決まりませんでした。夕

当初、診察して頂いたバレエ専門の整形外科ではなく、スタジオの先生に紹介して頂いた、足専門の整形外科の先生の診察に。前のレントゲン、MRIの映像を見て「立派な三角骨がある」今まで、『小さな三角骨』と理解していた私たち親子は顔を見合わせた。これまで2ヶ月近く休んだこと、痛みはなくならないこと、バレエを続けたいことを伝えると先生は「手術がいいと思うけど、するしないを決めるのは私じゃないので・・。」と。娘は即答。「手術したいです」

最初のバレエ整体に行ってから、教えて頂いた自宅でできるセルフケアを実施。毎日欠かさずに。3日後の次の治療終了後、レッスンを再開してみるように言われでビックリ！！2日後の月曜のレッスンから復帰することに。「無理をせずにやれるところまで」と言って出かけたにも関わらず、フルレッスン受けて帰宅。『違和感はあるが、痛みは感じない。』その2日後の水曜のレッスンもフルレッスン。翌日、木曜の学校での長距離走にて痛みが再発。

休んでいる1ヶ月間に何ができるか・・。小学5年生の頃、1度だけお世話になった「バレエ整体」ふと頭をよぎり、症状を伝えて1度診て頂きたいと先生にメールを。予約の日時などの連絡を頂き、娘の現状をお伝えしました。数日後の日曜に予約を取ることができ、日曜を待ちわびていると・・翌日の昼に先生から連絡があり、夜にキャンセルが出たとのこと。仕事を早々切り上げて、娘を迎えに行き先生の所へ。まずは三角骨の大きさなど、その他の問診。

今日はバレエの大道具作りに行ってきました。今朝は幼稚園バスを見送ってすぐ出発し高速乗って🚗💨猛スピード。ところが工事で渋滞＋事故処理で大渋滞！！やむなく一般道に降りるも、これまた渋滞。冷や汗かきましたが8分遅れで到着。朝からドッと疲れました💦💦スムーズに仕事が進んだので午前の部は早めに終了になりました。どこにも寄らず直帰。娘もうすぐ、降園。忙しかったーーーー。＊先日の3連休中にはパンフ用個人撮影でした📷眉の手入れをして臨んだけど先生が手直ししてくれて眉キリリ

8月上旬に東京にて外国人男性講師による講習会o(^-^o)(o^-^)o私は仕事のため、おばあちゃんと泊まりがけで行ってきました。付き添いの保護者、先生たちは覗くことも出来なかったらしくて。産まれた時の体重は息子たちと同じだったのに骨が細いからなのかわかりませんが、常に究極のガリチョ❤食べても食べても細いまま。食事中でも出ちゃう😱あ、失礼しました❗お腹がユルいわけではないんですけどね。そんな体質と、手足が長くなると睨んだ私が煽てながら「バレエやってみる？」

お陰様ですぐと満席となりました。（驚）それに伴い、会場を広く綺麗な世代間交流室に変更いたしました。あと4名のみ申し込みお受けいたします。ご希望の方は下記ペライチ申し込みフォームよりお申込み下さい。BasiファカルティArisaによるグループレッスン現在10歳のバレエっ娘から、50代の養成生まで。多世代の申し込みがあります。是非受けて欲しいなーと念力をかけた方（笑）に沢山お集まり頂けて嬉しいです。なんだかんだ言って、ピラティスが大好きな私が一番楽しみにしておりますが♡岩手のピラティス熱

発表会という名の嵐が過ぎ去り抜け殻のようになってしまった…。この感覚、息子の野球部の最後の試合終了後に似ている…。準備にかける時間は相当なものだけれど本番は泣いても笑っても1回勝負！後悔する事もあったりして舞台や試合を重ねるごとに子供達は少しづつ成長していくんだと思います。バレエ娘の晴れ姿を見に大連時代のアーイ（お手伝いさん）が上海に来てくれました。本当に有り難くて嬉しかった〜！！！画像が暗いのが残念だけど…。上海の夜景綺麗だったなぁ〜。コッペリア平和のパ・ド・ドゥ。初挑戦のパ・ド・

発表会終わりました…(；∀；)〜。ご老体の私にはきつ過ぎた…。美しい舞台の裏ではたくさんのご老体の奮闘があったのでした。次は3月末のコンクールだ、頑張れ〜！！！バレエ娘。

日本にいた頃からジャニオタだったバレエ娘。ジャニーズWESTのファンクラブにも入ってます…。嵐のコンサートに出掛けた人の話を聞けば本気で嫉妬しうるさいうるさい中国に来てそろそろ1年になろうかというこの頃、バレエ娘とうとう中国で捜し当てました、中国アイドル普通にかっこいいよね、背も高くてスタイル抜群モデル体型。張彬彬というお名前です。試験前もたっぷりと眠り、バレエのレッスンだろうが、中国語のレッスンだろうが、なんら前向きな積極性を見せないバレエ娘…しかし！！！侮る無かれミーハー魂！

左の茶碗、バレエ娘のダイエット用。右の茶碗、柔道少年の増量用。初売りセールで買って参りました私も娘と同じサイズの茶碗を買えば良かったわパパのポッコリお腹の為にも、このサイズがいいのかも