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2024年2月26日月曜日今日はバレエの日。ブログを更新していない間、発表会の練習に週2で、バリエーションクラスに週1で行ってました。今日はいつも木曜日に受けているバリエーションクラスが男性の講師の方がいらっしゃるということで日付の変更になりました。今日の生徒は4人。私はじゃんけんで勝って、2番目におどることに。順番はいつもじゃんけんで決めます。わたし、弱いので結構1番で踊ることが多いです。1回踊ったら、男の先生が、『以前もいた人ですよねえ。すごくうまくな
朝ピラティス&バレエ&バリエーションクラス夜バレエ49にしてよくやるよね、ほんと。雨がいっぱい降ってたらピラティスやめよっかな?とか色々迷ってたんだけど、雨はほとんど降ってなかったし、よし、がんばろう!ということで。先生とお仲間さんとお喋りも楽しいしね。みんな色々と抱えてるものがあるけれど、スタジオでは身体を動かして浮世のあれこれをしばしお預け。ディアナは2/3くらいまで振り写し。音を取るのは難しくない。難関はアンデダンのとこで、その前のアラベスクソーテにポイントがあ
甘めの韓国料理🇰🇷abcの中華は美味しいけど、韓国料理はイマイチだなと。ロゼトッポギのときも思ったけど、今回もそんな感想。甘いコチュジャンを使っているからかも。良く言えば万人向けな味❕分厚いお肉はサムギョプサルより脂身が多くて、脂身が苦手な私は残した。網焼きでカラッカラに脂が落ちるなら食べられるけど。サンチュは1枚だし😅チヂミも油たっぷりで焼くから、かなりコテコテ油っぽいメニューだった。ポッサムとかアッサリした韓国料理、バリエーションで出たら良いのにな。🌟デジカルビ/ごはん🌟キム
こんにちはちゃつですさて、今日もABCcookingのお話久しぶりになんにも予定がない日ができて、お家でゆっくりしようかなと思ったのですが、昼ぐらいまでゴロゴロするのが目に見えていたので、それはもったいない!ということで、朝いちばんのレッスンを予約して行ってきました今回作ったのは、バリエーションのAメニュー、100%ビーフの贅沢ハンバーグドリアハンバーグドリアの他にも、海老とアボカドのシーザーサラダ、ブラウニークッキー、ラズベリーラテまでついた盛りだくさんメニ
今日は久しぶりにY先生のバレエレッスンに参加してきました初級クラスとバリエーションクラス。初級クラスはじっくり丁寧で身体ものびのびできました。バリエーションクラスは何年振り??本当に久々でした。バレエ作品の中の有名なソロ作品を2ヶ月くらいかけて仕上げるクラスです。今回は「ライモンダ」からピチカートと呼ばれる短いバリエーションでした。今週はもう通しで踊る週だったので事前にお手本の動画で予習していきました。かなり難易度を下げてアレンジされた振付になっていますが、それでもなかなかのハード
今日は、4クラスと個人レッスンジュニアクラスは、センターレッスンの板付の仕方や表現力、顔の付け方クラスレッスンから気持ちを込めて踊るなど、伝えてきた様々なことが出来るようになってきたなっと手ごたえを感じました継続して練習すればやはり良くなりますねみんなが集中して頑張っているおかげですありがとうキッズクラスは、体験レッスンの方が来てくれました長らくキャンセル待ちして頂き約半年くらい経ってしまいましたがようやくレッスンに来て頂けましたアンケートのご協力もありがとう
今日は、個人レッスン2組とバリエーションクラス真剣にバレエをやっていてもどうしてもうまくいかない時期や思うように踊れなくてモヤモヤする時期が誰にでもありますが、それを乗り越えて素敵な踊りができた瞬間が、とっても嬉しいです今日は、そんな瞬間がたくさんありました一生懸命だからこそ悩む時期があると思いますが一緒に乗り越える方法を考えて成長していこうね今日は、写真が無いので恋羽先生とリトルクラスの写真
今日は、4クラスジュニアクラスは、バーレッスンが良くなってきたのでセンター、トウシューズ、強化中難しい動きにも慣れていこうねキッズクラスは、順番を早く覚える練習とストレッチ、トレーニング強化中少しずつ良くなっているから引き続き頑張ろうバリエーションクラスは、今日感じたのはメンタルの重要性伸び悩んだり思うように出来なかったり気分がうまくのらなかったりバレエが上手くなりたい気持ちとは裏腹に上手くいかない時期って誰でもあります技術面だけでなく精神的にもサポー
きのこの旨味は干し椎茸🍄トリュフ香るきのこクリームピザは最後にトリュフオイルをかけるのが特徴。きのこの風味はミルサーで挽いた干し椎茸のパウダーから😅干し椎茸だとギュッと旨味が凝縮されていて、トリュフオイルの香りに負けない❕トリュフオイルは無くても充分美味しいと思う。バッファローチキン、ヤンニョムチキンみたいに見えるけど、味付けがとても良くて焼いたり揚げたりした鶏ムネ肉にも合いそう😊チョコレートケーキも簡単に作れて、しかもガトーショコラっぽい濃厚さだった。量を増やして大きめの型で焼くのも良
今日は、個人レッスン2人とバリエーションクラス嵩人先生も来てくれていつもの2倍注意今日みんなに言いたかったことは、自分の力を出し切ること言うのは簡単で実行するのは難しいことですが、バリエーション1曲の中でみんなの良さをもっと出し切って欲しいですもっともっと綺麗なのにもっともっと表現出来るのに…それが出せないともったいない練習から出し切るように頑張っていきましょう
めっちゃ楽しかった!!先生に引き上げが足りない!中に力を入れるの、とのことであの出場者のみなさまの美しい軸を思い描きながらやったら、軸が入るってこういうことか、と思った一瞬がありました左の方のピルエットのが変な癖がなくて元々好きなんですけど、今日は一回回ってからちょっと止まれた感触があったんですー。上手い人にとっては当たり前のあの感じ。自分ではなかなか出来なかったんですけど、今日は出来た。この感覚忘れたくないわー!軸ってさ、うんと中にあるんですよね。当たり前なんだけど出来てないんだよな。外
ピラティス&バレエ&バリエーションクラスおしゃべりが楽し過ぎて、ピラティスはざっくりと。センターのグランバットマン、曲が早かったけど普段やらない間違いをするし、やっぱりフラフラ。軸足が取られてる。ついでになんか低血糖な感じだし。バリエーションはディアナ。前回よりはスムーズに動けたかも(最初の1/4くらいだけど)。んで、続き。続きヤバイ。トンベ・クッペ・ソーテのあと、トントンして(なんていう動きなんだろ?)からアンデダンで回るとか。普通にピルエット・アンデダンだってポワン
今日は、3クラスインフルエンザや体調不良でお休みの子が多くいつもより少人数でした流行っているみたいなのでみんな気をつけてねキッズクラスは、テンポよくレッスンを進めてどんどん動いて貰いました早く覚えることに慣れていこうねバリエーションクラスは、今月本番の子供達ラストスパート頑張っていますがまだまだ100%出しきれていないので出しきれるように練習していきましょうジュニアクラスは、気になっているところをアドバイスしつつテンポよくレッスンしましたセンターレッス
黒鳥のVaだけでもびびってたのに、白鳥のVaもすることになりました。OdetteVariationAct2-Lopatkina,Nunez,ZakharovaHiBalletLovers,hereabeautifulcomparisonbetweenLopatkina,NunezandZakharovaperformingtheOdetteVariationAct2fromTheSwanLake.Whichonedoy..
今日は、個人レッスン2組とバリエーションクラス最近のレッスンで気になっていたところをアドバイスしながらバーレッスンしていきましたバリエーションは、今月本番の子が数名いるので完成度を高めて本番に出し切れるよう調整していって欲しいと思います明日本番の子は、いい感じに仕上がりました明日は、持っている華やかさとキラキラしたオーラを出して客席にアピールして今まで練習してきた成果を出して踊ってねテクニックも失敗しないよう1つ1つ丁寧にねそしてうっかりしていましたが2
👑ALMAballetstudio2月のスケジュール✨(土)2/3、10、17、24★Cクラス→10:00〜11:30★Dクラス→11:40〜13:10★プレクラス→13:20〜14:10★Aクラス→14:20〜15:20★Bクラス→15:30〜17:00(日)2/4、11、18、25★ジャイロキネシス→10:30〜11:45★プレクラス→12:10〜13:00(月)2/5、19、26★トウ基礎クラス→16:20〜18:30★Dクラス
こんにちはちゃつです1月中に書きたかった...2月になっちゃったけど、ABCcookingでおせち料理を作った記録を残しておきます以前もおせちのクラスは受けたことがあるけど、中身のバリエーションを増やせるといいなと年末に受けてきましたじゃーん!紅白椿寿司も、日の出つくねも見た目が可愛くて、テンション上がる紅白椿は、紅芯大根と大根で花びらを作っていてラップできゅっと丸めるだけでできるし、かわいいので、これはお家でも作りたい真ん中の日の出つくねは、うずらの卵のところでうまく半分に切
今日は、個人レッスンと3クラス今日も嵩人先生が来てくれて終始どちらかに見られているのでみんな気を抜かずに頑張っていました嵩人先生からもアドバイスして貰ったので直していこうねバリエーションクラスは本番が近づいてきた子供達が仕上がってきました本番に出し切れるようラストスパートがんばろうジュニアクラスも2人であれこれ注意しながらレッスンしましたジャンプのアドバイスもたくさんして貰い良くなったので継続して出来るようにしていきましょう
塩と油(脂)が多め今回は生姜、ニンニク、ザーサイなど桃屋の材料が多かった❕お肉はバラ肉かな❔脂身が多めの薄切りに電子レンジで加熱した蕪をくるくる巻いて成形。豆苗はエッ😲と驚くくらい炒めると量が減る。天津飯は餡がしっかり塩味効いているので、卵は塩少なめか塩なしでも良いかも。今回、一番美味しかったのは白ごまのブランマンジェかな血液検査の結果、LDLコレステロールを下げる必要があるから(他の数値は正常)、脂質には要注意な今日このごろ。蟹のあんかけ天津飯とバルサミコ酢豚|料理教室のA
大人になってバレエを始めて、バリエーションが出来るなんて考えてもいなかったのだけど、いまやそれも昔。大人のバリエーションクラスも珍しくなくなりました。でも、東京で通ってる範囲(片道15分~30分)には無いんです。熊本ではあるのに。もちろん行動範囲を広げれば、東京は腐るほどありますよ~ただ熊本では、私が気軽に通える範囲にあったってこと。そんなわけで、熊本に里帰りするたびメイトさん達に「バリエーション、なにやってるの?」と聞くのがお楽しみになってます。
今日は、4クラスと個人レッスン奈美先生もクラスのみんなも頑張ってましたつま先、膝、綺麗に伸ばそうねジュニアクラスは、センターレッスンの出入りの練習もしました板付の仕方、走り方、オーディションやレッスン審査では大切です普段のレッスンから出来るようにしていきましょうキッズクラスは、バーレッスンをきっちりやってつま先のストレッチ、トレーニングもやりました家でもコツコツと継続して下さいバリエーションクラスは、昨日見ていて気になったところを伝えていきました来月本番
今日は、個人レッスン2人とバリエーションクラスバリエーションクラスは嵩人先生も来てくれました色々といつもと違う角度からアドバイスをして貰い、私は普段気になっていたところを横でアドバイスしていきましたやっているつもりでまだまだ出来ていないところがたくさんあるので、また明日から1つずつ直していきましょう
ピラティス・バレエ先週やすんだ。来週は先生のご都合でおやすみ。1週おきくらいがちょうどいいペースなのか??バリエーションクラスは新しい課題に入るところだった。ディアナ。音楽好きだけど、自分に踊れると思ったことなかったなぁ。今日は最初のとこだけ振りを教えてもらった。で、アチチュードのホップで膝痛くなった。ああババくさい。体重が「ムリでーーーす」って言ってる。今日はポテチがまんした。帰ってからYouTubeで動画を見て復習。よくよく見てみると、色んな振付がある
今日は、3クラスキッズクラスは、色々なことが、出来るようになって欲しいので少しずつ難しいレッスンにしています1つ1つ確実に覚えて出来るようにしていきましょうバリエーションクラスは、みんな必死に努力しています時間を無駄にせずにコツコツと積み上げていきましょうジュニアクラスは、どんどん踊って貰いましたバーレッスンは良くなってきましたがセンターになると…トウシューズになると…なので、センターレッスン、トウシューズを今後強化していきましょう
本日はバリエーションクラスDAY♪バリエーションクラスなのに、2時間のうち1時間はみっちり基礎・基礎・基礎。通常クラスよりみっちりきっちりかっちり基礎・基礎・基礎。みんな本当に熱心についてきてくれます本題のバリエーションも、それぞれに進歩が見えて、私にとってはとても楽しく指導できた時間となりました先日、より良い踊りにするために以下のワークシートの宿題を出しました①踊るバリエーションは?②何という作品の中のバリエーションですか?(幕物ならば何幕で踊られる?)③どんな場面で踊られる?
今日は、バリエーションクラスと個人レッスン嵩人先生も来てくれました普段とは違う視点でアドバイスして貰って新たな発見や気づきがあれば嬉しいなまた次回までにしっかり復習してインプットして下さい
1月の朝は寒くて日の出も遅いから、本校までの道のりはなかなかハードだ。でも行くよー。楽しみが待ってるから。今日もレギュラーメンバー発表会のお話しながら、楽しくストレッチ、いや、かなーりキツめ。というか、ここまで伸ばすの?ここまで曲げるの?ほんのわずか角度が違うと全然効果が変わる。いやー、ストレッチしつつの筋トレ。ハードッスバーレッスンもシンプルなメニューだけど、意識する場所を変えて行う。手ではなく肘のひじ小僧部分、顔じゃなく顎先の向き、足じゃない膝裏のシワとか内踝とか。
今日は、個人レッスンと3クラスキッズクラスは、振付の覚えが悪いので強化しました集中して順番を覚えるように特訓していきましょうバリエーションクラスは、少人数だったのでじっくりアドバイスしました大まかには良くなっているので細部まで美しくしていきましょうジュニアクラスは、最近気になっているポイントをアドバイスしながらレッスンしましたみんなに必要なストレッチも伝えたので、家でも時間を見つけてやって下さい
お腹も心も満たされた❗このメニュー、お腹いっぱいになるし、ミンチは赤身の牛肉多め、サラダも葉物、柑橘類たっぷりでバランスがとても良かった😊雑穀リゾットもプチプチしていて、美味しい😋ベイクドチーズケーキは家では作らないなぁ。手間かかるし。初めて見たタイプの雑穀&パッケージだった。ビーフシチューより断然、こっちのメニューが好き。Bメニューの中華も美味しいと良いな(鶏ガラ多用かも、だけど😅)絶品ミートパイとベイクドチーズケーキ|料理教室のABCクッキングスタジオABCクッキングス
今日は、4クラスと個人レッスン奈美先生のクラスは体験レッスンの方が来てくれましたアンケートのご協力ありがとうございますジュニアクラスは、バーレッスンが良くなったので、センターレッスン、トウシューズ、表現力を強化していきたいと思いますトウシューズでしっかり踊れるように練習していこうねキッズクラスは、基礎を復習しつつ、新しいことも少しずつ練習していますレッスンの受け方についてもお話ししました集中してレッスンできるかどうかで上達のスピードが変わるよアドバイスをよく聞