ブログ記事802件
バラモンキング2023兎に角,バイクコースはアップダウンが多くきつかった.バイクでも関門に追われ,大変でした.そんな中,最後の感想を書いていこうと思います.私はアラフィフで,全盛期のマラソンはサブ4ですが,今ではおそらく4時間15分~30分になるだろうと普段の感覚から感じているレベルの中年のおっさんです.そんな中,宮古島トライスロン,バラモンキング,佐渡トライアスロンでの他の選手層を見ながら完走を感じていこうと思います.2023年宮古島トライスロンスタート1107人
バラモンキングを無事終え,朝早朝に目が覚める.快晴.昨日の微妙な天気が嘘のような快晴.バイクを早速ばらして,ケースに挿入.私はレンタカーがあったので朝一番に五島市中央公園市民体育館へ到着.すでに多くのトライアスリートが準備を終えている.事前にヤマト運輸では帰りの代金を払い,タグシールを貰っていたので,貼って預けて終了.正直,レンタカーがあったのでホテルでパッキングも出来たし楽ちんであったが,これは自分で自走となるとかなり大変.しかも当日は晴れていたためよかったものの,これが雨ならケ
前回までバラモンキングのバイクまで記載しましたが,いよいよランに突入編となります.正直,バラモンキングのバイクコースはお腹いっぱいでアップダウンアップダウン,登り下り登り下りで,早くランに移行したいよーと思いながらのバイクでした.予定ではランに5時間30分を残す予定でしたので,まさに予定通り.バイクコースを終え,福江市内に飛び込みバイクゴールに飛び込む.バラモンキングのバイクで凄いところは,終わったらバイクを自分でラックにかけるのではなく,ボランティアスタッフがバイクを受け取ってくれ
前回まではバイクコースの入り口まで記載しましたが,ここからバラモンキングのバイクコースを詳細を書いていこうと思います.いつもいう事ですが,完走ギリギリ,完走狙いのトライアスリートの感想でございます.2019年コロナ前までのバラモンキングは,最初に富江港をスタートし,富江半島を一周した後,福江に向けて走るコースですが,今回はその富江半島1周が無い分,いきなり山岳コースに入る.いきなり,トンネル(地蔵坂)に入るコース.トンネルがあるということは,そこは山になっており,トンネルが峠みたいなも
いよいよ当日の朝当時は朝4:45のバスのため,その1時間前には起床.いつものように,餅を食べるパターン.そして,予定通り軽量化成功.今の所,ロングトライアスロンで睡眠には失敗することはあっても,朝の軽量化には成功している.これは酸化マグネシウム内服が効いている可能性がある.私はカンパーナホテルに宿泊していることもあり,バス乗り場の外濠公園まで非常に近いところにある.(引用:バラモンキングホームページ,2023ルール&インフォメーションWEB版公開,https://gototri
前回のブログはこちら2023五島長崎国際トライアスロンバラモンキング1その時が来たうま亭での食事後,せっかくなのでバイクを取りに行く途中に鬼岳に行くことにする鬼岳は,木がなく整備されている山で,とりあえずガシガシ登る事にする.途中までは管理も行き届いており,非常に快適に登れるが,上記写真の境目以降は,野草が生い茂り,短パンではイタイイタイ.写真の境目は,刈り取っている場所とそうでいない場所の境目ででもある.何とか山頂に上るが,正直長ズボンを準備したほうがいい.明日,走る
バラモンキング20232023年6月18日に開催された4年ぶりのバラモンキング距離はアイアンマンデイスタンスから短くなりスイム3㎞バイク154.8㎞ラン42.2㎞計200㎞になる開催。佐渡国際トライアスロンまで残り約2週間となった今。あの時を思い出すためにまた、今後の参考のためにも、記録を残しておこうと思う。まず、最初に有名なバラモン難民であるが、これは宿泊施設の難民をさしている。今回、私は事前のネット申し込みで、福江島のカンパーナホテルの予約を取ることができた。宿
毎日暑過ぎてブログ更新がますます滞ってますとりあえず、まめちゃんと懐かしのTシャツシリーズ20年以上前、山口県在住の時の「宇部健康マラソン」山陽自動車道宇部下関線開通記念&山口きらら博開催記念で、開通する前の高速道路を走るという記念大会雪が降って寒い中、震えながらハーフを走りました高速道路を走るマラソン大会は青島太平洋マラソンとか、横浜マラソンとか参加してますが、どうも私は高速道路を走るの苦手ですさてさて、バラモンキングが
無事完走。相変わらずとてもいびつな記録(*´-`)、、、初参加なので完走にとても満足しています(^-^)とても楽しかったですし、色々掴めたのでもう少し気軽にエントリー出来そうです。順位総合記録SwimS順BikeB順通過RunR順20111:53:290:45:4955:24:28102525:43:12405以下、詳細。[06/18(日)][レース前]小雨バスで福江から冨江へ移動。バイクカバーを外す作業(
[06/15(木)]直前で見つかったタイヤ摩耗の新しいタイヤが直前で届く(*´-`)、、、パンク修理したチューブが出てくる、、、去年の皆生は一体、、、外は大雨なので軽くしか試せず、、、仕事が忙しくなければ寝ようと思ったがこんな時に限って忙しく全く寝れず20:30車で松江発、豪雷雨で荷物載せるのにも苦労する、、、松江尾道は濃霧、、、。三次あたりから雨は収まる。[06/16(金)]05:00くらいに長崎港到着。途中眠くてドライバーチェンジ2回くらい。
バラモンキングから3週間経つのに、疲れがまだ残ってるような気がしますとりあえず、まめちゃんと懐かしのTシャツシリーズ、、山口県在住の時によく参加していた錦帯マラソン、岩国市のシンボル、錦帯橋からこの大会名が付いたのですが、走るのは岩国米軍基地内でした私の初フルマラソン(1994年)がここで、タイムは4時間25分でしたさてさて、楽し苦しいレースが終わり、翌日(6/19)は移動日、この日だけレンタカーを借り、荷物を積んでまずは市民体育館へ昨晩、放り込んだままのバイクを
ここのところ平日も休日も時間に追われる生活で、ブログ書く時間がなかなか取れません💦とりあえず、まめちゃんと懐かしのTシャツシリーズ、、、これは大学時代、軽音サークルでバンド活動していた時に、ハワイのカウアイ島で行われたミュージックフェスティバルに参加した時のTシャツ日本の学生バンドとアメリカの学生バンドが集まって野外フェスをやるという企画に、その関係者とバンドのドラマーが知り合いでたまたま誘われたのでした。みんなで、旅行ローン組んで楽器持参でハワ
日曜日から凄い雨でした@熊本県内日曜日は日中アクアドームで、小学生の大会がありまして競技役員の仕事。終わったのが17時前ぐらい。夜はGARMINショップ熊本の売り上げ達成お祝い会で市内中心部へ終わって外へ出てみたら大雨でした翌、月曜日。全国ニュースでも報道された線状降水帯発生による豪雨至る所、冠水していて交通もマヒいつもなら30分で着くところに、なんと1時間30分もかかってなんとか辿り着きましたいつものランニング
バラモン大会からあっという間に2週間経ってしまいましたでも本題の前にまめちゃんと懐かしのTシャツシリーズ写真は1996年山口県在住の時、岩国米軍基地内のトライアスロン参加賞Tシャツ微妙な距離ですが、この頃はショートトライアスロンって言ってたかな米軍基地内なので雰囲気はアメリカンな感じ、レース終了後はテント内でワンプレートランチ(スパゲティ、ハンバーグ、マカロニサラダ、パンなど大量)と、バドワイザーやコーラなど4缶がもらえたんです
せっかくブログ再開したので、内容は薄っすいですけど書いていこうと思います。昨日はグループレッスンへ参加して下さっているお客様に、バラモンキングのお祝いをして頂きました肉肉こんなにガッツリしたお肉はずいぶん食べてなかったなー。最近はカラダに合わない食材や調味料などがハッキリとわかるようになり、お肉の油(特に牛肉)は量を食べ過ぎるとテキメンだめです。昨日は良質な牛肉を適量頂いたので大丈夫でした他にダメなやつは…
本日は五島トライアスロン協会で、バラモンキング反省会を開催。参加者は殆どが審判員でアスリート3名のみ。大会の各セクションごとに振り返り、改善点などの意見を出し合い、熱い意見が飛び交いあっという間の90分でした。この後、簡単な食事をつまみながらお疲れさま会をしました。大会の裏方でご協力いただきました全ての皆さま、応援でたくさんの力をくださった皆さまありがとうございました😊
バラモン大会から戻ってからの1週間は仕事も家のことも忙しく、疲労困憊でしたとりあえず懐かしのTシャツとまめちゃんシリーズ1999年、山口県在住の時に参加した萩・菊が浜アイアンマンレースアイアンマンといってもスイムランのレースで、この時は波が高くて酔ってしまい、フラフラしてバイクシューズがうまく履けなかった記憶があります距離とかタイムとかはもう忘れてしまいました(探せば完走証があるはずだけど)さてさて、遅くなりましたがバラモン出発編
1週間の始まり、月曜日。今日は早朝よりお仕事だったので、いつもよりもっと早い時間から朝ランへ。まだ暗いうちからの走り出したったので、ペースもゆっくり、心拍もゆっくり今日のお仕事は、熊本市中体連水泳競技大会の競技役員でした。この大会には、姪っ子が出場していましたので、応援も兼ねて業務。いつもは通告席ですが、今日は折り返し審判だったので姪っ子の力強い泳ぎもじっくり見ることができました数ヶ月前にプレゼントした、MIZUNOの
今日はブログお休みに付きInstagramリールをどうぞViewthispostonInstagramApostsharedbyJUNKOFUKUSHIMA〜福嶋淳子〜(@junko_fksm)
予想だにしなかった好成績を収めることがでできた2023バラモンキングもしかすると私は雨レースに強いのかもしれません。ただし、トライアスロンで開催された場合ですけどフィニッシュ後はとりあえずコーラを5杯くらいがぶ飲み。年に1度のコーラ飲み放題そのあとはちょっと塩分も欲しくなり、五島うどんを2杯ほどいただきました。これがまた美味いっ一息ついた頃に、同じBタイプにエントリーしていた知り合いが続々とフィニッシュしてきました。なんとか逃げ切りましたランで絶対抜かれ
今日は土曜日。土曜日だけど、小鬼がよびこーで模試あるというのでいつも通りの時間で起床4時30分。ルーチンの朝練を終えて、アクアドームで開催される熊本県選手権水泳競技大会の競技役員のため1日お仕事でしたバラモン明けの週だったので、元々は業務を入れていなかったのですが役員不足だと連絡がありまして急遽今週月曜日に入ることが決まりましただって…ね。。。ハルさんは選手で出てるのに、私がキツイからお断りするわけにはいかないでしょトライスーツ焼
バラモンキングのレース記も大詰めです。今日はラン編です。波乱編ではありませんT2バッグを受け取り、テントの中へ。テントの中は誰もいない。ヘルメット脱いで、荷物を全部出して、まずシューズをどっちにするか。今回ランシューズは2つ入れてました。👟👞ショートレース用のasicsターサージール6スピードは出るが足の衝撃強く、後半バテる可能性あり。ウェット路面でグリップ力が高いので、雨が降っていればこちら。衝撃吸収重視のOnクラウドX少し重いのでトッ
はい金曜日になりました早かった…今週。朝から作る小鬼の弁当を何度もおさぼりしたいと思った今週。でもレース帰熊翌日の火曜日から通常通りよびこー弁作りましたよ火曜日は睡眠時間3時間半でした今日は派手なトラブルバイク編のレポ綴っていこうと思います。スイムアップからT1トランジションタイムは3分53秒。バイクバッグを取ってお着替えテントまで走り、バッグの中のコレらを出して。ヘルメットはレジ袋から出してバイクバッグに入れてま
4年ぶりのバラキン(五島長崎国際トライアスロン大会)を応援しました|福江島|富江|バラモンキング|今回は先日、4年ぶりに開催された「バラモンキング」(2023年6月18日)の模様。私たちが運営するホステルtabito〈旅人〉には8人の出場選手が宿泊してくださったので、早朝から応援です!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー五島列島福江島の富江という小さな港町でショップ&カフェ...youtu.be富江スイム会場付近にある飲食店「tetoba」と宿「ta
今日は早速バラモンキングのレース記、バイク編です。バイクバッグをラックから取って、テントの中に入ると、Aタイプの選手でごった返しまぁこれはいつものこと。スミマセン、スミマセンと言いながら選手にぶつからないようテントの出口の方へ行き、出口手前でまず荷物を出す。ヘルメットを一番に被り、ウェットスーツを脱いで、バイクシューズ履いて、ゼッケンベルト巻いて。グローブも準備していたが、手が濡れていてなかなか入らないので諦めた。ウェットスーツとゴーグル、キャップを袋の中に詰
あっという間に木曜日。月曜日の夜遅くに帰宅して、火曜、水曜、そして今日…。まだ全然疲れが抜けませーん仕事柄、レースの翌日から普通にスイムレッスンで泳いだし昨日はアクアビクスのレッスンもゆっくりお休みしてられない。来年もし、バラモン出るならレース翌週の仕事は調整しなきゃだな。これも未経験なレースに出たから、カラダがここまで疲弊することにも気付けましたんで、今日は…酸素カプセル入ってきましたもう十数年ぶり入りたいとは思いながらも1時間
昼過ぎからようやく筋肉痛が落ち着いてきました。まだ走る気には到底なれませんが、週末の県選手権水泳に向けてスイム練だけはやっていきます。今日はだいぶまともに泳げました。up100x6(Fr1'40")finswim100x4(Bc1'40")pull100x4(Fr1'30")swim200x2(Frracepace2'45")easy200swim50x4(Bc55")down200400のレースペース練として200x2を泳い
毎日ブログを更新していた頃は、相当時間に余裕があったんだなぁと感じた…笑ブログ再スタート2日目昨日は歩くのが精一杯…食欲もあまりなくてとりあえず1日を乗り切らなくちゃて感じの疲労感でしたが、今朝はぐっすり眠れたのもありゆる〜っと朝ランできました水曜日でしたので、アクアドームであるサンフランの皆さんに会いに。そしたらセンターで写真まで撮って頂けましたありがたい東京からKitamuraサンが戻って来られたので…一緒にパチリ仕事なかったらゆっくりおしゃべりランく
昨夜は久しぶりにぐっすり眠れました。が、起きたら全身筋肉痛が昨日はそんなにひどくなかったのになぁまぁ普段のラン練が5kmとか10kmとかで、本番だけ21kmも走ったらこうなるのも仕方ないですさて、今日からレース記を綴っていこうと思います。初回は前夜〜スタートまで。ある意味レースよりも消耗したレース前でしたちょっと長くなりますが、最後まで読んでいただければ。前夜は民宿での晩ご飯。たくさん食べてもどうせ全部レースで消費するし〜と思っ
お久しブログですこんにちは鬼コーチです最後のInstagramリンク貼り付け投稿から…半年過ぎておりましたこの半年の間に…熊本城マラソンを走り🏃♀️大阪マラソンを走り🏃♀️🏃♀️【熊本城からの連戦w】小鬼は高校を卒業しまして👩🎓諫早生活を終え、熊本へ戻って来ました3月には、TEAM-Jのみんなとひのくにマスターズに出場その翌週には、引越しと、バタバタしていた年度末。新年度に入ったら…コロナ明けもあり仕事が忙しくなって小鬼のよびこー生活スタート毎