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身体、随分楽になりました。ちょっと眠いけど^^;まだ荷物、届かない・・・。今月もあと3日。怒涛の日々を過ごし、不安でしかたなかったけど、なんとか乗り越えて。その先に待っていたのは、コロナ(?)寝込んでましたので、お休みをいただきました。中旬、バタバタした分、後半は、バテて、コロナかコロナじゃないか、結局、分からないけど、休む以外になくて。休むていっても、さすがに41.1℃はきついですよねぇ。1週間経って、随分楽になりましたけど、まだよろよろし
すっきりせん天気が続きそうですねぇ今日もゆうきは早出で5時に出てった昨日は昨日で暑くて寝汗すごくて4時に目が覚めて起きちょる今朝は目覚まし前4時20分に目が覚めた寝不足もバテるっちゃねこねぇな天気じゃしまた痛み止めの毎日が始まる(T_T)
お盆休みで、9日振りのの仕事始めでした昨夜から暑くて、寝苦しくて寝たんだか寝てないんだか分からない状態で、ギリギリまで横になってました(笑)家を出た瞬間から陽射しが暑く☀️🥵💦仕事の作業着を着たら、ますます暑くて少し動いただけで汗だく🥵🥵🥵💦💦💦休んでる間の汚れが酷くて、こんなになるの?って感じで汗だくになりながら何とか終わらせた仕事から帰ってきて、シャワー浴びて汗を流して市役所に用事があって暑い中、愛車を窓全開で運転してまた、汗だくになりながら行ってきました🚗帰りに突然の雨が
出してくれぇ〜壁紙を食べ尽くすインコちゃん💦最近ちょっぴりぼっちゃりしたパルちゃん遠近法?ちょっと涼しくなってきたが皆さんバテてないですか?夏の暑さ疲れがもうそろそろ出てきますよ私は朝昼晩3食しっかり食べて有酸素運動も続けています医師お墨付きの肺の弱い私はマスク生活がまだまだ続きそうですマスク取って老けた?と言われるのが怖い今日このごろですいつも優しさとたくさんのいいねをありがとうございますそれではまた👋サッポロ一番旅麺横浜家系豚骨醤油ラーメン90g×12
2023年8月前半のランニングの状況です。梅雨が終わって夏になればカラッとした暑さになり、南風も吹いてきて走りやすくなるかなって思ってはいましたが、暑さが和らぐわけでもなくなく、やはり暑さとの戦いな8月前半の朝ランでした。当面は暑さとの闘いなので、それほど無理をせず、週3回程度の朝ランで、平均移動ペースが5分前後/kmくらいで良いかなって緩く目標を置きましたが、そんな目標は全然達成できないくらいキツイ暑さの8月前半でした。では、8月前半の練習結果です。8/3平日朝ラン
暑いバテる訳だ・・・8/4午後の日御碕海岸定点に温度計を置いてみた、ざっと40℃。約10分後、家に帰って玄関に置いてみた、約31℃。義足を履いて、約15分間の行動、部屋に戻って義足を外すと、脚に装着する部品から、溜まった汗が流れ落ちました。この時期、1時間ばかり歩き回ると、汗は盃一杯ほどに。水の入った長靴で歩くのと同様に、ピチャピチャと音が、やがて汗で滑つて脚が浮き、義足との支える接点が狂い、痛くて歩けなくなります。(その都度、溜まった汗を捨て、義足を履き直して
2023年7月後半のランニングの状況です。7月に入ってからは平日は7.5kmコースを走っています。ただ、今年も暑さでなかなかキツイ朝ランです。では、7月前半の練習結果です。7/19平日朝ラン距離:7.54kmペース:7分06秒/km心拍数平均148、最大177最初の2kmはまずまずのペースでしたが、その後が一気に苦しくなりました。前半はペースを落としつつなんとか走りました。後半に入り1つめの坂は上りましたが、2つめの坂は登れず歩くことに。その後も体調は復活せず、水
クーラーないからもうバテてますわ(*д*)ハァ向こう9日間の気温の予報は、1日を除いて、全部30度越え。最高で34度です。勘弁してよ~_(×Д×_)アァー親は、お盆が過ぎれば少し楽になるよって言ってるけどほんとかな~?いつもはどーだっけ?はて?お盆までまだ10日以上もある。それ考えただけでもバテるわ……(o__)oパタッ地球温暖化が原因なら、まだまだ上がる可能性もある???死ぬわ(ToT)
menu🌿豚焼売冷や汁茄子ソテーオクラ&長芋和物きゅうりもたっぷり。鯵の干物、豆腐、味噌、薬味たっぷり。いりこだしの風味。冷や汁はこの時期に好評です。ご飯もので栄養もバランスよくとれるのが嬉しいです。「『ベッド』を買い替えたい」と実母のお願いに付き合い、ニトリまで車を走らせる🚗ベッドだけじゃないの?敷布団→収納BOX→ついでと犬用のビーズクッションとか…足の悪い母に付き合いながら次々にカート🛒に乗せて店内を回るだけでもかなり体力消耗。いい加減にしてよぉとも思ったが、母に
昨日の雷電の夕飯は、冷やしうどんでした。毎日毎日暑い日が続き、バテてしまいました。本当は、牛丼などガッツリ食べれば良いのですが、この年になると、そうもいけないですね。冷やしトマトや茄子の冷やし煮びたしも、食べてはいますが・・・ご馳走様でした。
書くのド忘れしてました。6月の電気代は⬇⬇11000円でした✨値上げ値上げで家族4人。オール電化ならまあまあ良い方じゃないですか?クリアスマホグリップバンカーリングスマホリング透明サークルフラワーハート両面テープ付アレンジ加工かわいい伸縮スマホオリジナルケース作成資材スタンド楽天市場170円送料無料【1+1セット】スマホグリップスマホホルダーグリップスタンド韓国キャラクター犬ワンコくまスマホリング可
昨日までの三連休って暑かったですよ😵富山市でも最高気温が36.9℃まで上昇しましたから😱暑いだけでバテてしまい疲れましたわそんな時には冷しゃぶ🐷だ❗作り方は簡単で豚肉の細切れを茹でてやりザルにて🚰水にさらしてでき上がり😁ゆでておいた萌やしの上に豚肉をのせてから味ポンをかけて頂きます男の私でも簡単に作れて栄養ある料理ですよ☺️
2023年7月前半のランニングの状況です。6月末頃に膝痛がかなり改善され、5km弱コースは概ね膝を意識せず走れるようになったので、7月に入り7.5kmコースを走り始めました。ただ、暑さで去年はガクっとペースが落ちた7月、今年も暑さとの闘いのようです。では、7月前半の練習結果です。7/3平日朝ラン距離:7.55kmペース:5分28秒/km心拍数平均162、最大1827月初めての朝ランは7.5kmコースにしました。暑い中で久々の距離なのでちょっと怖さがあり、ペース
こんにちは!今朝はいつもより2時間も早起き!で二度寝中!お母さんはコーヒータイム!えなに?手をそろえてどうしたんだって?知らんそろえた手が萌えって…最近のお母さんは俺の手足が"萌え""萌え"って!これを考察するとだねどうも"静けさ"とか"静か"とか"距離を取る"ってのが考えられるねどうよこれ?
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少し間が空いてしまいました。いよいよ暑い、暑い夏がやってきますね。昔は、私は夏が大好きだったんです。でも5年ほど前から、「あれ、夏しんどい」って、なってきて。もう最近は、「夏、気合入れて乗り越えないと」ってかなり頑張らないといけない季節になってしまいました。今日は、私がタッチケアに出会って、なぜ「これだ」って思えたのか最近分かったことを書いてみたいと思います。私は、子どものころからスキンシップが多いタ日常でした。バレーボールというスポーツを通して、うれ
2023年6月後半のランニングの状況です。目先の目標として「5月末までに、平日ラン最初の1kmを4分/km以内で走り、5分/kmで7.5kmを走破できること」を設定していましたが、5月後半も膝の痛みが消えず、リハビリのようなジョギングでした。6月に入っても完全回復はまだでした。ただ、少しずつ痛みが消えてきたので、いつもの5km弱コースに戻しています。では、6月後半の練習結果です。6/20平日朝ラン距離:4.89kmペース:5分26秒/km心拍数平均161、最大180
こんばんは、フナフです。降雨中断中に、ラオウのランニング3ランをみてびっくりしてました(・・;)結局そのまま降雨ゲームセットでしたが、連敗ストップすわほー☂☂☂よかったよかった………………しかし蒸した1日でしたね…頭ボーッとして仕事中まいりました。14時過ぎにエアコンつけたらすっきりしたので、早くつけるべきだと実感………………夕方、まだまだ暑いなか、買ってきました週刊プロレス。デスペ様や青柳優馬のインタビュー、酒とプロレスコーナーもありましたよん。……………………一緒に購
基礎体温が高温期に入ったようで、今朝はPMSの影響なのか、イライラしてしまいました足のむずむずから始まったイライラでした。靴下を履いていたらすごく窮屈な感じがして脱いでしまいました。暑いから最近、靴下を履くのは苦手です。仕事をしているわけではないので、家では裸足でもいいかって思っています。外に出る時はサンダルを履けばいいし。足のむずむずとイライラはランドセンを飲んだら落ち着きました今、布団は掛け布団に春夏用の薄手のカバーをかけています。でも、寝る時暑いんですよね
昨日、北海道に帰って来ました。沢山のお土産と共に。写真は一部です。沢山、購入して来たので暫く愛知の味を楽しめそうです♪昨日の飛行機は、メチャクチャ揺れました!今迄も飛行機が揺れた!なんて書いてましたが、比べ物にならないくらい揺れました。✈横揺れの地震なの!?ってくらい横にガタガタ揺れ、飛行機の羽が凄く曲がってました。周りの席の人達と顔を見合わせ騒然としてました。落ちるんじゃない!?って本気で思い、メチャクチャ踏ん張ったのでお尻が筋肉痛になりました。暫く飛行機
楽器を演奏していると、バテるということが起こります。さて、これってどういうことなのでしょうか。どうしてばてるのでしょうか。どうすればばてにくくなるのでしょうか。それには鍛えることが必要なのでしょうか。こんばんは。トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。ばてるということばてると、どんなことが起こるでしょうか。金管楽器のことを書いてみると…高い音が出せなくなる音を維持するのが難しくなる反応が悪くなって音が鳴りにくくなるこんなことが起こりますよね。
屋外と屋内のウォーキングだと、疲れる度合いが違うので、今日は反省することがあった朝食を抜いて、外ウォーキングをしてたらバテてしまった💧いつもはきちんと食べてからウォーキングするのに…気を付けなくては…外は気持ち良いです✨しかし、バテました(-_-;)今日のお義母さん晩ごはん海鮮丼、ホタテ、サーモン、鮪の叩きマカロニサラダ最近は歯の調子も良さげです🎵豆腐味噌汁今日のお義母さん晩ごはん海鮮丼、マカロニサラダ、豆腐味噌汁海鮮丼に使ったホタテ、生だとコリコリの食感、焼いてホタテバ
みなさん、暑いですねぇ〜🥵猫船長death。☀️☀️今日も夏日のようです。でも金曜日はググッと冷えるみたい。みなさん体調崩さないでくださいね。昨日会社に行く途中にふと頭をよぎった食べ物。「あっ、ソーメン食べたい。」実行しました。真夜中のソーメン。薬味が無かったのが残念でしたが喉越し最高‼️でも茹でてた時間は地獄でした💦買って忘れてた新玉ちゃん。マヨ&醤油が定番death。この新玉ちゃんはやたらと涙出る😭お風呂上がりだというのに汗と涙でグジョグジョでした💦
こんばんはいんやぁ~今日のバイト先、めちゃくちゃ忙しくてGWの延長戦かと思っちゃうほど😳流石にバテた体力ないのよ...17時に上がってもいいし、余力あったらあと30分言われたけど今日、旦那さんに迎えに来てもらっていて用事たしお願いしてあったから送ってもらい、帰りは終わった連絡するからって言ってあったのに16:30には待機してるっていうwわけを話して🗣上がりましたてか、10時に出勤してお昼ごはんを食べる5分以外ず➰っと動きっぱクレイジー😱
諸条件が許せば、スイミングに行ったら1キロ泳ぐことにしている。これも諸条件が許せば、だが、途中、一度も止まらない。ところが最近、ときどきバテそうになることを自覚し始めた。息が苦しかったり足が棒のようになったりして。まあ、これも加齢のせいか……とあきらめていたのだが。昨日もそうだった。300mあたりでもうしんどくなってきた。とにかく500までは頑張ろう、と叱咤激励した。したらばその途端、ふと「そういえばあのデータ、わざわざエクセルでつくらなくても既存のアクセスデータを活用すればいい
いやいや、ウォーキングに行こうと支度をして窓を開けると、あまりのまぶしさにめまい。ギャ〜〜。風が強い。窓を開けただけでくしゃみの連続花粉かな?仕方なく諦め、退屈しながらこんな写真を撮ってみました。家の中で3Dブルブルマシーン乗りながら、このブログを書いてます。まいった!まいった。この風と眩しさ。途中で座る所がなかったら、絶対バテるの…間違いなし。
こんばんは今日のお散歩は暑かったねいろんなハーブの花も咲く季節になった!ナスタチウムレモンバームオレガノタイムフレンチラベンダー爽やかな季節のはずなのに昨日、今日の気温は異常やね!暑さに弱いマッシュは途中でフセてしまいストライキ目で訴えてるね!抱っこして欲しいとアピールするしょうがないな~と甘ちゃん母さんは抱っこしてあげたけどねしばらく抱っこで歩いてもう歩けるでしょ!と降ろしてみたけどやっぱりしゃがみ込んで歩かへんのよね~自宅の5m程手前になったら元
夜中や明け方にトイレに起きる、昼間に運動不足だと夜中に目覚めて寝られなかったり、あるいは腹痛で苦しんだり、疲れて早く寝すぎて早朝に目を覚ますそんな朝は頭が痛い、体が重い、体調不良だがそのまま無理矢理に動いていると、夕方になって急に電池が切れたかのようにバテる、これぞ「負けるが価値」?。
わたしの時系列無視!正月ごはん日記例年は暦通りにやってました。諸事情につき、正月行事を辞める予定でしたが、はっちゃけました元旦、洗濯機を三回まわしただけで疲れ果てた。初詣に連れていってもらった。食べる元気もない。大掃除もとい、中掃除一日目。5時でバテた。作れなかった「年越し蕎麦」に対して根に持っていたから、リベンジ無念、なると🍥を忘れた。大晦日気分、不発。中掃除、2日目。5時でバテた。スープカレーだけを撮影しようとしたら、妨害が入ったwwwスープカレーは
おはようございますもうひと眠りする気マンマンだけどね😴昨日の仕事で疲れたんでしょうね久しぶりの仕事で体が鈍っていたのか筋肉痛がヤバイ😥ご飯食べている途中から眠くて、眠くて(つω-`).。oO22時には寝てました今日も13時~仕事なんですが今日も忙しいんだろうか...7連勤しなきゃいけないのにバテちゃうぞ😳そんな昨日、やっと食べたお節美味しいんだけど苦手なモノもあるじゃないですか。その食材そのものだったり、味だったり。来年から頼むのやめる