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うめしそくんの仕事が決まりそうです1月に出したレポートが内容が良いと褒められましたバターコーヒーが合っているのか、もう、時期が過ぎたのか、ホルモン療法のパッチを張り替えなくても体調が安定して来ました自分で考えた通りに仕事を進められて心地よい疲労感と達成感を味わいましたという今日、大変ビールが美味しゅうございました
〓冒頭PR〜〓NHK朝ドラ「エール」で俳優陣にハーモニカ指導された大竹英二さんのツイート・・・構築と破壊を繰り返す、神秘的な刹那に包み込まれたメロディー♪まだ聴いた事の無い音楽を探している方にはぴったりの1枚です(^-^)/#ギター#神秘#刹那#アルバム#音楽#やすかずん#田部井泰和#吉祥寺#guitar#クラシック#デスメタル#インストルメンタルhttps://t.co/ggerBl8f4h—大竹英二(@harmonicaeiji)2020年7月
今朝の体重は65.0kg。目覚めれば寒くて震えあがる日だけど、パソコンの室温は11℃。家の中でヒートテックにニットカーディガンを着ないと寒くて仕方ないけど肩が凝ります。さて、サラダだけを食べた朝。物足りず。とりあえずギー入りコーヒーを飲んでおきましょう。朝生野菜サラダギーコーヒーギー・イージー100g[GHEEEASY]【EU認証グラスフェッド・ギーグラスフェット・ギーミラクルオイル】楽天市場${EVENT_LABEL_0
今朝の体重は65.0kg。現在の私を心配してか、夢の中に両親が登場。何度も起きて何度も夢をみたのに内容は覚えていない朝。前の日にみたドラマの俳優たちが出て来るのが定番。眠りが浅いロングスリーパーなので日常がそう。昨夜は妹と電話で家族会議をしていたからかも。ところでダイエットは1kg増量。歩数は14,730歩。ギーを飲み始めて食欲が落ち着いてきたような印象です。まだまだ動きが足りないと思ったのと、最近背中のマッサージは行かずにマッサージチェアのみ。血行
バターオイルのギーを少しスプーンに取ってブラックコーヒーに入れてみました。いい感じ。以前、ちょっとクセがあると何処かで読んだ記憶があるけれど嗅覚が全くダメな私には関係なし。ミルクも砂糖もなしで味も平気でした。でも、個人差はあると思います。私はもっと早く試していればうよかったのかなと思うくらい。これで痩せられたらメデタイのだが、いかがなものかしら。夜も測定していた体重は、測定そのものがストレスになるので最近は辞めていましたが、減っていればガンガン復活
まだ寒いのよ朝相変わらずコーヒー飲んでおるバターコーヒーチャコールバターコーヒー簡単に溶ける粉末スティック個包装(30包)ミウラタクヤ商店糖質0.6gケトジェニック16時間断食ダイエットAmazon(アマゾン)
今朝も仕事。猫様が必死でまとわりついて来ます。アンタのために頑張ってるんだからね。そろそろ脱走防止柵が欲しい。テンちゃん動画を見ながら考えます。さて、昨日は仕事帰りにギーえお購入できました。本当ならすぐバターコーヒーを作りたいくらいだけど。今日も片道2時間以上かかる勤務地まで行かねばなりません。でも、ブラックじゃないからアラカンの今でも続けていられるの。またそのうち、ブラックの見分け方を書くとしましょう。通勤途中ですので、これにて失礼。朝
なるほど❣️なのですが…バターの銀紙がぐしゃぐしゃにならず、表面が酸化されず最後まで美味しく食べれる裏ワザがこちら→ネット民「天才の発想」「この手があったか!」「頭が良すぎる」「目から鱗」「ここ最近で一番有益」バターを買うと銀紙で包まれていますが、それを端から剥がしてバターを切って使っている人は多いのではないでしょうか。でも途中から銀紙がくしゃくしゃになったり、バターの表面が酸化して変色したりするのが困...ima.goo.ne.jpワタシは買ったらすぐ全部剥がして滅菌ガーゼに包んで箱ご
バターコーヒー。もうそこそこ定着しているキーワードながら実践までしている方は少ないかもしれません。自分もケトジェニック食こと始め、ということで今年から始めました。自分もつい最近になって始めました。朝はバターコーヒーだけにして、軽めのプチファスティングをする、というオーソドックスなやり方をしています。フェドバターの濃厚さがあるため、胃腸の満足感もあります。少しだけハードルが高いのは・フェドバターの入手くらいでしょうか?慣れてしまえば普通のインスタントコーヒーを飲む
タウリンとマグネシウムの健康パワー『気の遠くなるような調査の末にたどり着いた結論が「健康と長寿に深く関与する2大栄養素は、タウリンとマグネシウムだ」ということだった。』「タウリンは魚介類に含まれるアミノ酸の一種です。タウリンを摂取すると、交感神経の働きが抑えられて血圧が下がnorinori311.comチャコールバターコーヒー簡単に溶ける粉末スティック個包装(30包)ミウラタクヤ商店糖質0.6gケトジェニック16時間断食ダイエットAmazon(アマゾン)${EVENT_LA
安倍元首相が亡くなった時偶然、その付近を通りかかった江島直子さんが空に光の柱が建ったのを目撃👁️した様子を語っています.それから奈良の怨念が晴れて雰囲気が一変したそうです.【保江邦夫先生】最終章!江島直子先生inレイヴィレッジ/大和西大寺、〇〇さんのあの事件、平城京、その驚きの関係/縄文時代とナガスネヒコとアラハバキ/保江先生も納得の真実とは!?#江島直子#保江邦夫#龍使い特別編として江島直子さんと保江先生のお話会の一部を3週に渡って公開してきた最終章。次回:11月24日(金)配信!/レ
◆備忘録持ち物ザックの中身お湯バーナー山やかんカップヌードル行動食おやつエマージェンシーセットチェンスパ(アイゼン)わかんヘッデン◆車に置いておく次の日の着替えお泊まりセットバターコーヒーセット◆食事1日目朝バターコーヒー(03:30頃)昼カップヌードル夜お悩み中※2日目朝バターコーヒー昼東御市?甘楽のモツ煮?夜うち飯※コンビニで買っていくかねー。。たのしみたのしみ
劇的ではないので体重計に乗ってもあまり減ってない。ジーンズのベルトが少しゆるくなったかも?ぐらい。まだまだお腹周りにはドーンと脂肪が乗っているけど、この前1か月ぶりに会った娘にはちょっとマシになったねと言われた。ずっとやっているのは16時間の空腹時間を作ること。以前は朝、コーヒー、それもバターコーヒーとナッツを少々だった。今はコーヒーだけ。ナッツなし。それで前日の夕食から起算して16時間経ってからお昼を食べる。その効果なのか?皮膚がきれい見えます。お肌すべすべとまではいきません、残念
特別に教えてブログを始めたきっかけは?そうしたいと思います。これからコーヒー☕️飲もうかな。今ラスク食べててこれじゃ太っちゃうよねバターコーヒーにしようかなさいちんかっこいい
先日、神戸市の阪急御影駅の近くにある、喫茶店『御影ダンケ』さんにお邪魔してきました☕️店内は薄暗くモダンな感じで、不思議な空間にワープしたようなとってもステキな店内でした。マスターこだわりのカップとお皿がたくさん並んでいて、お客様を見てカップを選んでくださいます💕メニューは超シンプルで、初めてバターコーヒーを頂きました☕️🤩ユニバでバタービールは飲みましたが笑そのイメージでおそるおそる‥でもすんごくいい香りで‥ひとくち‥ごくっ‥✨✨おいし〜っっ😆😆✨✨絶妙な深みというのか
もうー!空腹?と甘いもの、糖質欲が抑えきれず、、午前の間食。バターコーヒー。ケトジェニック中は、豆乳も使ってないけど。今日は、豆乳50ミリほど追加!!今日耐えれば頑張れそう!だから、今日は、耐える!耐える!耐える!
16時間断食を約1年半バターコーヒーを約1年朝のレモン水を約1年半気に入った動画筋トレを1年オイルを変え、インスタント食品、ジャンクを離脱。炭水化物を半年くらい、やめ。なるべくオーガニックか、無農薬野菜。バターはグラスフェッドバター添加物をいちいちチェックあれだめ、これだめ。だから、これに変える、あれに変える。3年に渡り、試行錯誤しました。ぜーんぶやめました。私には、お金かかり。手に入れるのに苦労。楽しくない。結果でない。人により、うまくいく人はいくのでし
皆様おはようございます。バターコーヒーとは?バターコーヒーは、コーヒーに無塩バターやMCTオイル(中鎖トリグリセリド油)を加えた飲み物です。MCTオイルは、ココナッツオイルなどに含まれる特定の脂肪酸で、エネルギー源としてすばやく利用されるため、ダイエットやエネルギー供給に効果があるとされています[2][5]。なぜ朝食にバターコーヒーだけをおすすめするのか?健康面:バターコーヒーは、朝食として優れた選択肢です。MCTオイルは脂肪燃焼を促進し、空腹感を抑える効果があるため、ダイエットや健
食事を変える。いろいろなレベルがあると思うのですがシンプルに。朝:バターコーヒーのみ。昼:白ご飯なしにして、たんぱく質とココナッツオイルorMCTオイル夜:軽めにたんぱく質とココナッツオイルorMCTオイルシンプルにいうとこんな感じです。バターコーヒーのみというのはプチファスティングの意味合いで、とのことで。たんぱく質については、いろいろあるので細かくは書かないですが、たとえば理想体重が50キロならば50グラムのタンパク質を1日に摂取するのが目安となります。・卵1
今日もフロントで水もらって出発\(^^)/朝は涼しいなんかちょっと曇り昨日、夕方にきてチキンチョップ売り切れてた店。カヤトーストも有名やねんて(*^^*)え?朝早くやのにclosed❓と思ったら入れた(´;ω;`)人気店やからいつも置いてるんかな?2階の17(席番号)へと言われる。把握してるんスゴイゆうじいさん、さっそくTシャツ反応された(˶'ᵕ'˶)席というか床傾いてるこんなん気にすることではないという感じ。メニューが分かりやすい👍オーダーしようと思ったら
先日パンケーキの日がありました。ホテルの朝食のようなビュッフェ形式だったのですが、ふと見たらパンケーキを焼いているのは私の所属するチームのチームリーダーでした。こちらが、上司が焼いてくれたパンケーキの朝食です。本当は朝食にバターコーヒーを飲んでいた日だったので、バターコーヒーダイエットを始めました。-トロントで出会った英単語を調べました。夫婦で実験しようとバターコーヒーダイエットを始めました。写真は、通勤途中で見かけたバターコーヒー(Bulletproofcoffeeとも言う
冷麺風冷やしうどんきたほなみうどんサラダチキン小松菜キムチ秘密のスナックに行くたびにお土産でもらって帰ってくるきたほなみうどんがたくさんあるので旦那さんが冷麺風の冷やしうどんを作ってくれましたスープが塩味ベースでちょっと酸っぱくてあっさり食べられる冷やしうどんです🎐冷麺風なのでキムチがのっています🌶キムチの他は家にあったサラダチキン🐔小松菜揚げ玉ねぎミニトマトなどうどんはツルッとした喉越しであっさりさっぱりと食べられました
普段はコーヒーを飲む習慣がない主人も最近飲み始めたバターコーヒーこちらはコーヒーにスプーン一杯でバターコーヒーになるクリーマー今日も飲んでいました!簡単バターコーヒーの素MCTコーヒークリーマー500g×2個【送料無料】糖質ゼロ|mct中鎖脂肪酸mctパウダー粉末粉コーヒークリーマーバターコーヒーグラスフェッドバター糖質制限16時間断食ファスティング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\1杯あたり56円/簡単バターコーヒーの素MCT
明日から寺に泊るので持って行くのは・カロリーメイト・タマネギスープ・バターコーヒー・はちみつ紅茶・薬膳茶それしか食べないまあ、食べてもお赤飯おにぎりくらいあ、チョコは買って行くかな少し
1人だとなかなか「え?」って言われるけど朝:バターコーヒー&オイコス昼:リンゴ&カロリーメイト夜:豆腐&カロリーメイト時々:出汁やスープなど…+かなで、間に合うし問題が起きないので(苦笑)外食やきっちり作るとお腹いっぱいになりすぎて結構しんどかったりする最近は、旦那さんの分はちゃんと作って自分だけこんな日もあるねグルメとは縁遠い生活していますそれがアレルギー体質の性ね
欲しかったコーヒーを見つけて購入しました!バターコーヒーMCTも配合されてます‼️\クーポンで10%OFF/さらにP10倍★2/14~16まで|お湯を注ぐだけバターコーヒー150g2袋セットフラットクラフトエブリディバターコーヒーバターコーヒーインスタントダイエットコーヒーインスタントバターコーヒーグラスフェッドギーギーMCTオイル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【2袋セット】バターコーヒー粉末インスタントコーヒーエブリデイバターコーヒ
おはようございます!娘の朝食に、我が家の定番、ロールパンでチーズドッグと、クリームシチューとポテト🥔チーズドッグはとても簡単なので平日の朝にも、よく作ります。ロールパンは切り込みを入れて間にマヨネーズとケチャップを出します。上に茹でたソーセージ、ピザ用チーズの順に乗せ、トースターで、チーズが溶けるまで焼いて完成。ロールパンだから、子供も食べやすく、ケチャップマヨネーズとチーズの組み合わせが間違いないおいしさですお子さんの朝食にぜひ👍✏︎ロールパンのおすすめレシ
こんにちは、店長の工藤です。"最高の油"と言われ、インドの伝統医学でも重んじられる「ギー(ghee)」をご存知ですか?ギーとは、インドを中心とした南アジアで古くから作られてきたバターオイルの一種無塩発酵バターを煮詰めて、水分やタンパク質、糖分などを取り除いた高純度のオイルです。効能としては、免疫力の向上・アンチエイジング便秘改善ダイエットデトックス質の良いエネルギー補給消化機能UP.炎症を抑える目の不調改善などがあるといわれています。使い方は、焼きたてのパ
こんにちは、gonです。先日、腹部造影CTも終わり結果説明ありました。「異常なし」🙌🙌🙌答えはでないが、反応性機能性低血糖だろうと。まだもう一つOGTT負荷試験の検査という手もあるが、元々インスリンが普通の人より多く出てるから、その検査が必要なんかどうかということで見送りに食べ方なのか、低GI食品の利用なのか。フルタイムで仕事していると、分食はまず無理血糖を緩やかに下げる内服もあるというけど、個人的には乗り気じゃない😓私の普段の食事時間に目が止まり、朝6時朝食→→→昼食14時
買ってよかったものBEST33位:バターコーヒーこれはね、もう2年以上継続しています甘くないし飲みやすいのですブラックコーヒーみたいな感じで飲みやすい----チャコールバターコーヒー簡単に溶ける粉末スティック個包装(30包)ミウラタクヤ商店糖質0.6gケトジェニック16時間断食ダイエットAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}----2位:カラダをつくる出汁とにかくお肌の調子が違うんだよね