ブログ記事1,148件
こんにちは一昨日は癒されすぎて、ブログが途中までしか書けませんでした朝から吉良久美子さんの無料セミナーに感涙してビジネス講座なのに、それまでの色々な経験を聴けたのランチは人気のお店で焼きたてピザを食べて(予約しておいて良かった)2人で行ったので、2枚をシェア出来たよーもう一枚はハーフ&ハーフにしたから、3種類の味を食べられちゃいましたそして、午後は鶴ちゃんの『【自分が動かなくても快適は作れる】』大切な人との豊かな時間を繋ぐサポーターつるちゃんこと山本千鶴子と申します元看護
今日からゴールデンウィークがスタート皆さまのご予定はいかがでしょうか。わが家もですが、10連休の方もいらっしゃいますかね。心身リフレッシュの楽しいお休みになりますように。カレンダー通りのお休み方や、お仕事の方も多いですよね。お疲れ出されませんよう、いつもどおりの日常をお過ごしいただけますように。急に暑くなったり、また涼しくなったり。気温の変動も多い時期ですのでね。季節の変わり目くれぐれもご無理のないよう。心身労わりながら、体調管理も大切に過ごしていきましょう
いつもありがとうございますアロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップです。5月の予約状況をお知らせします。ご予約の前にご確認くださいますよう、お願いいたしますご予約・お問い合わせはこちらからなお、今後の新型コロナウイルス感染拡大の状況により、臨時休業の対応をとらせていただく場合もございます。ご理解、ご承知おきいただきたくお願い申し上げます。お申し込み時のお願い新型コロナウイルス感染症に関連した対応について基本の営業時間は、下記のとおりです。(※2022年
いつもご検討&リクエストをありがとうございます!!ただいま、基本マンツーマンレッスンで随時開講させていただいております。お1人さまでもどうぞお気軽に!もちろん、お友だちとご一緒受講も大歓迎です。受講のご希望をいただけるようでしたら、お日にちをお申しつけくださいませ。教材の準備等がありますので、必ず12日前までにご予約をお願いします。ご質問や気になることなどありましたら、遠慮なくお問い合わせくださいね。楽しい週末へのご予約・お問い合わせform1.fc2
ハンドセラピスト養成講座(1日集中クラス)R6年5月12日(日)開講!!はじめてさんでも大丈夫!!健康な方に対して行うハンドトリートメントの技術と理論を学びます。こちらの講座はアロマスクールリシェス監督のもと開講しております。講座の様子はこちら講座を受講し、技術チェックを修了すると、アロマスクールリシェスからディプロマ(修了証)が発行されます。アロマテラピーについても少し学びますので、心地よい香りとともにふれることの心地よさをご実感ください!!さわる、ふれ
いつもありがとうございますアロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップです。4月の予約状況をお知らせします。ご予約の前にご確認くださいますよう、お願いいたしますご予約・お問い合わせはこちらからお申し込み時のお願い基本の営業時間は、下記のとおりです。(※2022年1月より変更となりました)■火・木10:00~16:30■月・水・金・土不定(要問合わせ)■日・祝お休み提供レッスンメニューはこちらセラピーメニューはこちら3月の予約状況はこちら
いつもありがとうございます。アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップです。レッスン予定日と予約状況をお知らせします。毎日変動しておりますので、ご予約前に必ず予約状況をご確認ください!!■各レッスンの申込締切は、開講日の1週間前です。(※ハンドセラピスト養成講座とアロマヘッドセラピスト養成講座のみ2週間前)■トリートメントとアクセスバーズは、3日前までにご予約願います。ご予約・お問い合わせはこちらお申し込み時の注意事項はこちら■開講確定講座■予約可能日を確認の上、ご希
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。『一月往ぬる二月逃げる三月去る』と言いますが、もう3月が終わろうとしています。1年の4分の1が終わろうとしてる時間の経過が早い!!桜も開花し始め、いよいよ春の到来です。そして、露出が多くなる季節はすぐそこです歳をとるごとに、食欲と体重のコントロールが難しくなっております危機感は感じるものの、まっいっかーって思うあたり、どうなのか?体が重いなぁと感じたとき、私が率先して使う香りがこれ。ローズマリーカンフ
今月もリクエストをありがとうございますリシェス認定ハンドセラピスト養成講座を開講させていただきました。素敵なハンドセラピストさんが誕生いたしましたー講座2日目は、アロマテラピーのお話もお好きな香りを選んでもらってトリートメントオイルを作製。毎回皆さまのチョイスがとっても楽しみ!!ブレンドすることによって、さらに香りがランクアップするんですよね~今回は、ローズマリーがメインですっきりブレンド。施術中も心地よい香りが漂います香りの好みって
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。香りのブレンドがパターン化してしまうってこと、ありませんか?好みの香りばかり使ってしまうんですよねアロマテラピーを始めたころは、経験を積まなきゃと思い、いろんなブレンドにチャレンジしていました。まさに冒険。慣れてくると、ブレンドされた香りの予測が立つようになります。経験則ってやつですね。結果、好みのパターンが大体固定化してしまいます。冒険心が嗜好に負けてしまった状態ね。ルーティンを打破したい。そんなときは、
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。ちょこっとだけアロマテラピーを楽しむレッスン、1dayアロマクラフトレッスン。その名のとおり、アロマクラフトをつくっていただくレッスンです。レッスンの詳細はこちらちょこっと香りを楽しみたいという方のほかにもアロマテラピーの勉強をしたいけど、何から手をつければよいのか?そんな方もご参加くださってます。レッスンに初参加の方には、AEAJが発行している冊子をお渡ししています。(2020年度より配布開始)18ページの
1本もっておくと重宝する香り。私のオススメはベルガモット。精油のプロフィールはこちらアールグレイのフレーバーと言えばご存知の方も多いのでは?精油をブレンドすることによりシナジー効果が期待できますシナジー効果=相乗効果つまり、1+1≦2にしてくれる可能性があるってことね。ベルガモットは、比較的高い相乗効果を生みます。どの香りとブレンドしても、まず嫌な香りにはなりません。(香りには好みがあるので、絶対とは言いませんが)香りをブレンドすると奥行きが深くなるので、私はブレ
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。三寒四温と言いますが、気温が上がったり下がったり、このところ、日々の気温差が激しいですね。バランスを崩して体調を崩しやすい時期です。そして、花粉症の方には魔の季節とも言えます我が家は、子供たちが花粉症を発症しております。目がかゆいー肌が乾燥するー鼻がむずむずするー花粉症ではない私にとっては所詮、他人事。正直、つらい状態がわかりませぬ気分転換にティッシュペーパーに精油を垂らして香りを楽しみます。
今月もリクエストありがとうございます大人気!リシェス認定ハンドセラピスト養成講座開講させていただきました。ハンドトリートメントの需要は永遠!どんな時代になろうとも、ふれあいの大切さはひしひしと感じますお着替えも必要なく、座ったままでいつでも楽しんでいただける。ハンドトリートメントの人気の理由のひとつですね。ご家族をはじめ、身近な大切な方との癒しのひとときにもちろん、セルフケアにもお役立ていただけたらと思います。施術する側になってみて、はじめて感じ
いつもありがとうございますアロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップです。3月の予約状況をお知らせします。ご予約の前にご確認くださいますよう、お願いいたしますご予約・お問い合わせはこちらからなお、今後の新型コロナウイルス感染拡大の状況により、臨時休業の対応をとらせていただく場合もございます。ご理解、ご承知おきいただきたくお願い申し上げます。お申し込み時のお願い新型コロナウイルス感染症に関連した対応について基本の営業時間は、下記のとおりです。(※2022年
「ラテアートのワークショップ、行かん?」娘からのお誘い。ワークショップの開催場所は、岡山市北区の問屋町テラス内にあるKAILUAHOUSECAFE(カイルアハウスカフェ)さん。ええよー、行く!!二つ返事で行ってまいりましたラテアート、果たしてうまく描けるのか?まぁ、なるようになるか。まずは、お水で練習。とても丁寧に指導してくださるんですけどね。頭で分かっていても、体がスムーズに動かない…ある意味、屈辱的(笑)繰り返し練習していたら体が覚えると言ったりします
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。定期的にハマる、麹、酒粕スイーツ。料理研究家の小田真規子先生のシンプルなレシピが、私のお気に入りです。中でもリピート率が高いのが、酒粕ティラミス。この酒かすティラミス、娘も大好き。盛りつけるたびにココアを振りかけるという面倒なことはきっとしないであろう娘(笑)事前に一括して振りかけておいたのですが、ココア、かけ過ぎた!!まーいっか~酒粕とクリームチーズの相性がばっちりなんです。(あくまでも個人的主観)レシ
1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる手軽さをうたうキャッチコピーにひかれ購入(笑)念のため申しあげます。私、体が大きいほうです(横に…)。こんなことで痩せるはずがない。そう思う反面、痩せることを期待していないと言えば、これはウソになります(笑)この本を手にとったあたり、正直、多少の期待しているのです。何より興味を引かれたのが、この本の紹介文に書かれていたキーワード。「足首の固い人」「むくみ」足首が固い私。冷えもむくみもあります体液循環が悪いってこと
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。年末に仕込んだ石けん。ようやく解禁ですシアバターをたっぷり入れたので、若干、固めの仕上がり。表面を立体に仕上げたがゆえに型抜きするのに少々手こずりました(笑)なんで、こんなことしちゃったんだろう…(後悔)汚れや菌を吸着するというアパタイトパウダーもイン。シアバターもアパタイトも、石けんレッスンでは使うことが稀です。材料代が高くつくという大人の理由から自宅用は贅沢仕様にしていますが、見た目じゃーわかんねーんだよ
最近、足の小指(小趾)をよくぶつけます足の小指をぶつける=脳が疲れている睡眠不足や疲れがたまっているときに、比較的ぶつけやすい傾向にあるそうです。体の各部分の位置や動き・関節の曲がり具合・筋肉への力の入れ具合などを感知する、固有感覚(固有覚)を私たちは持っています。これは深部感覚とも呼ばれ、体の位置、運動の状態、体に加わる抵抗、重量を感知しています。例えば、目を閉じたまま、手でグー・チョキ・パーをすることはできますよね。自分の体が今どういう位置でどのように動いているかと
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。第50回のアロマテラピー検定の受検申込みが2月1日より始まります。受付期間は1か月ほど。検定が5月なので、まだまだ期間があると思ってたら、大間違い締め切り日が早いんですよ。検定の1か月前ぐらいになってお問合せをいただくことがあるのですが、残念ですが、受付終わってます。こうお答えするしかないわけですよやる気スイッチは計画的に。とはいうものの、気持ちの勢いとかタイミングってありますからねぇ。難しいと
いつもありがとうございますアロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップです。2月の予約状況をお知らせします。ご予約の前にご確認くださいますよう、お願いいたしますご予約・お問い合わせはこちらからお申し込み時のお願い新型コロナウイルス感染症に関連した対応について基本の営業時間は、下記のとおりです。(※2022年1月より変更となりました)■火・木10:00~16:30■月・水・金・土不定(要問合わせ)■日・祝お休み提供レッスンメニューはこちらセラピ
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。ローズマリーのチンキを使ってつくるクラフトレッスン。(ローズマリーチンキの投稿はこちら)乾燥の時期なので、軟膏が人気です。おうちでもつくっていただけるよう、白色ワセリンとチンキを混ぜてつくる軟膏をご提供しています。ワセリンは局方品の一つで、薬局でまず手に入る品です。材料が手軽に入手できるというのは、手づくりをする上で、ハードルが下がりますよね。チンキ剤はアルコールに植物のエキスが溶け出したものです。熱
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。レッスンクラフトにご提案しているハンドクリーム。実は2種類あります。2つの質感。とろとろorさらさらリピーターさまの場合、「前回と一緒で」って形で受付がスムーズなのですが、はじめてさんはそうはいきません。どちらかに1つにしようと思いつつ、今のところ、まだ2つご用意しています自家用として使っているものをサンプル代わりにし、好みを選んでいただきました。当然のことながら、人によって好みは違うんですよね
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。アロマテラピースクールリシェスさんと提携開講している講座の一つ、ハンドセラピスト養成講座。受講生には様々な方をお迎えしています。異なる背景の方がいらっしゃるということは、それだけ幅広いニーズがあるってことなんですよね。アロマテラピー検定を合格された方が、ステップアップにと、ご受講くださいました。カリキュラムの中にはアロマテラピーに関しての項目もあるのですが、検定を合格されているので、既に知識があるのです
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。夕刻に近づくと、視力が落ちるような気がしている今日この頃。まさに眼精疲労ですなピントを合わす力が歳とともに衰えてきているのですよ。マスク生活が始まった頃から、ドライアイも気になり始めました(関連投稿マスク関連ドライアイ)ここ数年、寒くなると、買いあさっているアイマスクたち。いろんなバリエーションを取りそろえております。小豆のアイピローも愛用しているのですが、(関連投稿目の疲れにはコレ!!)夜、寝るとき
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。3種類のハーブを入れてつくったチンキ。(関連記事欲張りチンキのできあがり!!)光に当てると、鮮やかな緑色をしています。アルコールの中に植物を浸けておくと、植物のエキスが出てきます。ローズマリーが持つ色素が、鮮やかな緑色の正体ね。若返りのハーブと言われているローズマリーのエキスには抗酸化作用があります。抗酸化作用が働くと活性酸素が減ります。活性酸素は肌ダメージの大きな原因となるもの。ダメージを引き算でき
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。特別支援学校高等部3年生の息子。先日、最後の参観日に行ってきました。参観の最後にこれを手渡されたんです。あちらこちらからすすり泣きが聞こえ、隣の方はハンカチで目頭を押さえてる。感動シーンなのですが、ここで泣くもんかーと、私、耐えました(何の頑張りなのか?)いろんな障害特性を持つ特別支援学校の子どもたち。それぞれのご家庭にそれぞれの悩みや葛藤があります。そして、これからも親の心配が尽きることはありません
アロマテラピーの教室・サロンナチュラルアップのやまうちです。試販売で人気となった味のしない飴。これがどうしても食べてみたくて、販売当初、コンビニを巡りまくりましたが、さすが入手困難商品。結局、出会うことができず、断念しました。昨年、再発売されたときには小躍りしましたね(笑)1粒単価は結構なお値段。しかーし、銭金言うところではない。ホントに味がしないんですよ。原材料見たら、一目瞭然。ずっとなめてたら、いつか味がするんじゃないか?そんな気になってくるから不