ハルザップ

ハルちゃんにちなんでハルザップと言っている。ハルちゃんは仮名なのだけどねハルちゃんもアミちゃんが作ってくれたありがとう！そしてそしてハルちゃんから入会特典！と言ってトレーニングウエァ上下をプレゼントしてもらったハルザップ入会してもハルちゃんには1円も入らないんですけどあ、ジムの紹介で1000円くらいははいるかもだけどいろいろ教えてもらってアドバイスもしてもらって励ましてもらって応援してもらって相談にも乗ってもらってこれはもう結果で返すしかない目標達成できたらな

５年前の今日は福岡で『ハルザップ講座』。４年前は１１月４日〜７日まで北海道でした。１番の目的は年に１回の『さとう式リンパケアの症例発表会』。『さとう式リンパケア症例発表会IN札幌』１１月５日土曜日は年に１回のさとう式リンパケアの『症例発表会』でした。今年は６回目で開催地は札幌。テーマは『喜びと価値』。発表者のインストラクターの方々…ameblo.jp小樽へも行きました。『小樽へ行きました』今朝の札幌は雪。電車で小樽へ行きました。小樽到着。一年振りです。そして早めの昼食。海鮮丼

４年前に九州で私のボディメイクの講座(ハルザップ)に出て頂いた方が病気で天国へ旅立たれました。まだ５０代でした。亡くなる前日に共通の知り合いである施術家仲間の肇さんから連絡がきて病気の事を初めて知りました。その彼も知ったのは最近みたいで、１週間前にお見舞いに行った時は御自分の口から『年を越せるかどうか？』と言っていたそうです。でも元気だったそうです。それが亡くなる前日にお見舞いに行った時は意識が朦朧としてもう会話が出来なかったそうです。私が亡くなられたHさんと最後にメールでやり取

あの先生みたいに魔法使いになりたい！今、目の前の困ってる人を助けたい！もっと、技術向上したい！そう思って、私も東京まで習いに行こうとその先生に講座日程の問合せをしましたそしたら、なんと！先生のご好意により鹿児島で講座を開いてくれる運びとなりました！目からウロコ！の施術効果を最大限に引き出す為の講座(8/31.鹿児島市)しかも、どなたでも参加可能です☆私の施術力、あなたの施術力、色んな学びがあると思います！でもやっぱり人はシンプルなんですよ♡ただ私たちは、施術

地震被害に合われた方々の一日も早い日常の回復を祈念いたします<(__)>今回の地震で延期になったハル式ファインボール講座を１０月５日（金曜日）１０月６日（土曜日）に開催します。地震で延期になりましたが再度ハルさんが札幌に来てくれます(^_^)/１０月５日（金曜日）佐藤先生公認『筋ゆる逆ストレッチ講座症状解消施術編』・札幌日にち）２０１８年１０月５日（金曜日）場所）札幌市産業振興センター・技能訓練棟３Fセミナールーム住所）札幌市白石区東札幌５条１丁目１－１時間）PM1

一昨日は昔の職場の後輩の洋大が『さとう式リンパケアの初級&上級講座』を受講しに今日はさとう式リンパケアインストラクターの石岡君が『ファインボールリンパケア講座』と『ハルザップボディメイクリンパケア講座マインドセット編』を受講しに来てくれました。セミナー受講後、MCCを体験お二人とも久し振りに会いました。石岡君は転勤でタイに約４年単身赴任中で今日は４連休を利用して日本に居る間に来られました。身体が一回り大きくなったね‼️(笑)洋大の方も約１０年前にボクシング

さとう式リンパケアのセルフケア✖️短時間筋トレ✖️ボディメイクのマインドセットを行なってから１カ月間が終了しました。１カ月後結果、お腹に力を入れなくても腹筋が割れました。シックスパック❗️スタートしてから２５日後(右)とスタート時(左)の比較。⬇︎スタート時(左）と２５日後スタート時(左)と２０日後の比較。今回、ボディメイクを意識し始めたのは先月６月に普段やった事がほとんどない『さとう式リンパケアのあるセルフケア』(ベーシックなセルフケアをずっとやっていますよ❗️)をフ

ファインボールを使ったさとう式リンパケア✖️筋トレ✖️ボディメイクのマインドセットを行なって２０日経ちました。顔はシャープになったお尻が上がって逆三角形にさとう式リンパケアのセルフケアをファインボールを利用して７種類程を朝晩１０分ずつ位。(やらない時もありました)又はやりたい時に。そして自重での『筋トレ』を１日１〜３分程。ウォーキング等、他の運動は全くやってません。セルフケアと筋トレは『頑張らない疲れさせないやりたくない事はやらない』で『気持ち良い事をやる

先日、静岡でインストラクター養成講座最終日を迎え、仲間が増えましたよ。インストラクター小泉、いや、今野今日子さんは、不調だらけでどこへ行っても改善しなかった時にさとう式に出会い、身体が楽々に(^^♪これはおかしい→学ぼう→初級・上級・インストラクター養成・セルフケア、ＭＲＴマスターを受講→自分の変化にびっくり→教えよう→サロンオープン良い情報を共有出来る人の集まる空間をつくりたいという想いを実現しちゃいました♪インストラクター養成講座は下記を予定しています。６

これからの季節どんどん薄着になっていく超簡単これなら3日坊主な私でも続けられそうです

イメージって、本当に大切なんですね〜！自分の気持ちの持っていき方で、かなり見る世界が変わってくると思います。そしてからだも変わってくる！自分の発する言葉を、1番聞いているのは【自分】といいます。まずは、そこからですね！！(^^)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊リンパの流れるからだ作り。お疲れ世代の健康とキレイを応援します。二宮由加利です。ハルザップとして有名な、さとう式リンパケアのインストラクター、ハル先生のブログです。

健康的に美しく🍀寝屋川香里園のエステ・リラクゼーションサロンポレポレの橋本です。ホームページはこちらhttp://porepore.crayonsite.net/東京八王子のハルザップ鈴木英晴先生の施術会が新大阪であったので行ってきました初めての場所と初対面のハル先生でドキドキ状態確認してから、ファインボールを使って歪みを治して行き、その後でさとう式リンパケアをして頂いたよ！説明しながら施術してくれるので解りやすい～💕終わってから、首が後ろの方ま

11月5日は年に一度のさとう式リンパケア症例発表会でした。私は当日のみのお手伝いでしたので、早起きしていざ札幌へ!!懇親会の予約確認と懇親会での余興の盛り上げ係り…？のつもりで....楽しみました。症例発表は本当に素晴らしかったです。症状改善の数々に感動しました。さとう式の素晴らしさを再認識できました初めてナマ左満花先生に会えたり、「リンパケア革命2」のモデルにもなっているハル先生や山梨の南アルプス市からの松口先生ともお話できて、嬉しかったです。南アルプス市と言えば、あのオ

昨日も今日も筋トレはMCC(マルチカフケア)を使っての【スクワットのみ】。スクワット時間にするとたった７０秒。回数は４０回１０回１０回。それでも十分な効いた感と疲労感と満足感。個人的にはスクワット(脚のトレーニング)は週２回は継続していきたいと思う。たった２分足らずだけど(笑)MCC(マルチカフケア)を使うと超短時間で十分に筋肉に刺激を与える事が出来るのである意味楽に最大限の効果を引き出す事が可能です。通常のエクササイズより【成長ホルモン】が沢山分泌されま

昨日は日帰りで名古屋へ行き小牧市にあるこちらの会社で⬇︎企業セミナーでした。さとう式リンパケアのハルザップを基本に『メタボ予防のボディメイク』をテーマにやらせて頂きました。４カ月前の３月の末に１回目を行ない５月末が２回目そして昨日が最終回でした。シェー体操８㎏位余分な脂肪が落ちた方もいてやって良かったです。御縁に感謝‼️

今朝の名古屋は曇りで涼しいです。今日は午後から夕方まで愛知県内の会社で企業研修です。昼食はお世話になる会社の食堂で会社の方と一緒に頂く予定です。その前に今日やる事の確認をしています。しっかりと伝えるべき事を伝えられるようにしたいと思います。

昨日の石川県小松市でのMCC(マルチカフケア)体験会の事をドラゴン賀加さんがブログに書かれています。http://ameblo.jp/genki916/福井から仕事を休みにして来られたMさんは超MCCを気に入ってました。MC(マルチカフ)トレーニングは短時間で楽に筋肉を追い込めて凄い‼️と絶賛。ＲＩＰで慢性的な肘や手首等の痛みも大分楽になったそうです。Mさんは２０数年前東京でトレーニングを自分がよく指導していた間柄。それからトレーニングをしている方なのでトレーニング歴は長いです

血圧を毎日測ってるけど、いつもやたら高いという方に言葉がけで『◯◯◯をイメージ』してもらいに血圧を測ってもらったら思った通り、上が１３０台下が７０台になりました。他にもお二人。こちらがやった事はただ下がったイメージをもたせるという事ではなくて『内蔵を正しい位置に戻し、骨格も正しい位置に戻ることで循環器系も正常に機能する』結果として血圧も正常値になるイメージといった感じ。『どうすれば血圧が下がるか？』そのプロセスがわかっていれば継続した効果が期待出来そうです‼️ハルザ

こんにちは！いとう整体・代表の伊藤です。メニュー/施術の流れ/ネット予約/電話をかける実はここ1～2ヶ月で自分の身体が変化してきています。自分でもそれを感じていて、身体のラインも体調も調子がいいです！もちろん、今までも徐々に身体の変化はしてきていたのですが、ついに僕の中で頑固に溜まっていた脂肪が分解し始めた（笑）印象なんです。昨日は解剖学の学び方講座・最終日でしたので。その時にふいに撮られた写真が「あれ？やっぱり顔が細くな

昨日は愛知県小牧市にあるDAIFUKUさんで企業セミナーでした。メタボ予防でボディメイクを重視した内容です。しっかり日常の生活に取り入れられるようにテキストとセルフケアとエクササイズを映像に収めたDVD(１時間)を皆さんにお渡ししました。初めに講義を１時間行ない『意識を変えるだけで身体は簡単に変わる‼️』事を実技を交えてお伝えしました。ギックリ腰で腰の調子が悪く座位で足裏を合わせると膝の高さが左右で全然違う方がある事をするだけで一瞬で膝の高さが揃い腰も軽くなったり前屈

こんにちは！いとう整体・代表の伊藤です。メニュー/施術の流れ/ネット予約/電話をかける先日ハルザップ・半年後の変化をUP致しましたが今回は久しぶりにずっと自宅で撮影している、服を着たままの僕の身体の変化をお見せします。この撮影は2年前の3月、僕自身が師匠のサマンサ先生のMRTマスター養成講座を受講した時から始めました。実際のさとう式のセルフケア歴は、独学で2013年の12月頃からだと思います。正直かなり順調です！

こんにちは！いとう整体・代表の伊藤です。メニュー/施術の流れ/ネット予約/電話をかける今年の3月末に、昨年9月～11月に行われていた鈴木英晴（ハル）先生による「ハルザップ」講座の補講&撮影会を行って頂きました。昨年12月には、取り組んでいた2ヶ月後の写真をUPしました。→ハルザップ・2ヶ月後の記事へその後、今年の3月ですので、約半年が経った事になります。正直、2月が過ぎた後はあまりしっかり取り組めていませんでした・・・

今日は愛知県小牧市にある株式会社ダイフクさんでさとう式リンパケアボディメイク(ハルザップ)講座をやらして頂きました。予定は３時間のところ、時間があるという事で４時間きっちりと①ボディメイクの為のマインド設定②幸せホルモンの話③食事栄養の話④さとう式リンパケアの話⑤さとう式リンパケア➕筋トレ実技等を行ないました。また２カ月後に同所を訪れます。

１１月と１月に福岡で『ハルザップ講座』を受講して頂いた福岡の柴田さんです。お腹周りもスッキリしてますね。素晴らしい～‼️柴田さんなんと来月５５歳‼️驚きです。１１月のハルザップの時ブルースリーのカラダを目指す‼️と言ってましたが近づいてますね。多分１年後はもっと若返って今以上のカラダになっていると思います。５５歳なのでゴーゴー‼️→郷ひろみでも目指してもらって更なるアンチエイジングを期待しています。施術パーソナルトレーニングボディメイクダイエ

水曜日の朝八王子の自宅を出て→東京→名古屋→東京→福岡と出張続きで５日振りに自宅へこれから飛行機乗って帰ります。１番気にかけていた福岡での『ハルザップセミナーＩＮ福岡』が終了しました。約２０名の方々に受講して頂きました。ハルザップのセミナーを行なって自分自身も色々な学びがあり受講者の方々に感謝です‼️人の身体や考え方は人それぞれであり多くの人を見る事によって気付く事があります。今回気付いた事もこれからに生かして行きたいと思います。

昨日のさとう式リンパケア症例発表会な中で『ハルザップのひみつ』という演題で１００人以上の前でお話しさせて頂きました。上半身裸ですけど・・。さとう式リンパケアでは自分だから出来る役割があると思っています。来年はそういった事を形にしていきたいです。佐藤先生そしてさとう式リンパケアと出会えてホント良かった‼️ハルザップ名古屋ファインボール講座札幌

さとう式リンパケア東京２２期インストラクター養成講座４日目最終日です。午後から最終試験です。全員合格まであと２人です。超お久しぶり～の東京１期同期の恵弥子さん東京２期の葉月さん同じく央ちゃんと東京１期同期の栄美季子さんそして佐藤先生と自分久しぶりに懐かしい初期のインストラクターの方逹と一緒に写真に収まる事が出来て良かったです。ハルザップ名古屋ファインボール講座札幌