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今日の体重68.55キロ体脂肪率41.5%朝ごはんバナナ、ゆで卵、ハムトースト昼はカレー、マンナンご飯夜はエビとチーズのフライ、ご飯消費カロリー1528キロカロリー歩数3789歩
朝食です…あっつい珈琲とチーズハムトーストです✨これだけはあります!!最低限の食事です✨いただきます✨
朝食です✨朝食にサラダとアップルジュースとチーズハムトーストです✨いただきます✨
畑から帰って来てバイクを走らせましてん中加賀屋？15年程前に訪ねた記憶がおますねん。当時も禁煙やったと思います。記憶が定かではおまへん。ハムトーストモーニングにします。スープもついて来ます。ハムトースト。茹で玉子もええ感じ。茹で時間を短くされてますわ。そやからね、喉がつまりまへんわわ。店内も昔ながらの作りですわ。漫画本も置いてはります。客層は、地元の方ばかりだす。やっぱ
今日の体重67.85キロ体脂肪率43.1%朝ごはんハムトースト、ゆで卵昼はミニオムライス夜はソイジョイ、せんべい消費カロリー1311キロカロリー歩数294歩
ちょっと早い朝食です。サラダとチーズハムトーストです!!珈琲といただきます!!パンダより安い食料の食事です!!
今日の体重67.9キロ体脂肪率42.4％朝ごはんプロテイン、ブロッコリーとエビと卵のサラダ、ハムトースト昼はクリームパン夜は肉じゃがコロッケ2つカロリズム、つけ忘れ。とりあえず今日は滅茶苦茶疲れた。
おやつに軽食する!!おやつに軽食します!!紅茶とチーズハムトーストです!!腹ごなしにちょうどいいです!!
朝食です…朝食のレタスサラダとチーズハムトーストです…。いただきます!!
あのな久しぶりに食パンも買うたわ久しぶりのきゅうりやきゅうりはこうでなくっちゃ
「なかの牧場一宮店」で熱々ステーキモーニングを堪能した後は、同じく一宮市の「シルバーストーン」跡地に3/20オープンしたばかりの新店「しみず珈琲店」へハシゴdeモーニング(´∀`)人(´∀`)噂では以前あったカフェが復活したんだとかで、常連だった方には朗報ですね～♪11:30頃到着し店舗前の駐車場に車を停めたら早速おじゃましま～す|д･)ﾁﾗ・・奥に広～い店内ではたくさんのお客さんがモーニングなう！空いてるテーブル席に着きメニューに目を通すと、ドリンク代のみで付いてくる6種
２０２４年４月１０日eggハムトーストデニッシュパンに目玉焼き、ハム、チーズのeggハムトーストめっちゃ美味しいですよ〜業務スーパーの惣菜売場で１３０円で買えます〜
朝食です…!!朝食のレタスサラダと珈琲とチーズハムトーストです…毎日同じです!!いただきます!!amen.
こんにちは。こちらはどんより空模様、お天気下り坂ですチキンの骨付きもも肉骨付きもも肉、焼きました。25分しっかりフライパンで焼き、付属のタレをかけて…夫の好物です新物…筍とワカメ若竹煮。筍もワカメもコリンコリン～春を感じます🌸豆腐サラダいつものサラダに、木綿豆腐、ミョウガをのせて和風サラダにしました。ウドのキンピラごま油で、しっかり炒めてから味付け。春の香り～いただきました高野豆腐の煮物この歳になると美味しく感じる高野豆腐モーニングパン🍞玉子のポケットサンド
おはようございますたねすきです😎朝から良く晴れてます☀️.°気持ちの良い朝です🍞🍞🍞今朝の食パン🍞➖ハムトースト➖(写メ忘れて食べ始めてパシャ📷✨)久し振りの二人🤢😎で朝食🥪一週間振りです軽くトーストしてます焼き過ぎるとパサパサになるのでね😅辛マヨがよく効いて鼻にツ~ンと来て心地よい美味しさご馳走様でした🚗💨🚗💨🚗💨今朝は大荷物で出勤🚗💨したガチャピンさん🤢会社の皆様に退職お礼のご挨拶のお菓子🍫😅いよいよ、大詰め？のサラリーマン(今日を入れてあと三日です
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今朝は曇りで風がきつい～😣昼間は晴れ予報だけど寒そう😢朝は白湯とコーヒーとハムトースト食べて今日も一日頑張ろう❗️良き一日に！☺️
今日は休み。朝ごはんはガッツリ食べたい。で、ハムエッグトースト🥪ハム、トマト、レンチンした目玉焼き🍳※フライパンは汚したくないので。これをそのまま齧り付く。食べにくさが美味しさをUP！勿論、食べ終わったお皿は、戦場と化してますさて、長男は一昨日から喉痛。あら、不安。大丈夫？？ポケカの大会があったけど今日、行かないらしいって事は痛みは本物だな…。季節の変わり目、体調も崩れやすいし感染症もまだまだ流行ってる。朝ごはんガッツリで頑張らなきゃ母は絶対に寝込めない〜
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自分攻略鑑定師たけうちともみです。◇プロフィールはこちら◇自分の攻略情報が知りたい方は→自分攻略数秘／→四柱推命鑑定◇本質数字解説プレゼント中→LINE公式アカウント朝昼ご飯のブームがちょっと前から変わり以来、ずっとダブルソフトの日々です。何がきっかけ、というわけでもないのだけどハムトーストにも飽き、だけども他に食べたいものもなんだか思いつかず。…あ、思い出した。そんな状態だったときに実家に遊びに行ってお土産にダブルソフトを貰ったからだ。ハムトーストに飽
今日の体重68.35キロ体脂肪率４２．６％朝ごはん、ハムトースト昼は海苔弁夜は餃子、ご飯消費カロリー1733キロカロリー歩数8760歩
いつもブログを読んでいただきありがとうございますこんにちは今日めっちゃ暖かいですね先週の金曜の仕事中にぎっくり腰をやらかした私ですが、、、なぜこんな時間にブログの更新ができるのか『良くない事って続くよね』いつもブログを読んでいただきありがとうございますこんにちは昨日おとといとまたブログの更新ができませんでした今月に入ってから良くない事がずっと続いてる私です先週…ameblo.jp今日仕事休みました祝日の昨日は、湿布貼ってコルセット巻いて仕事に行きましたいつも通りの仕事はできなかった
こんばんは🌃今日は友人と朝から海沿いを散歩しました🚶♀️🚶その後、新しくできた近所のカフェへ☕️ブルーチーズ入りハムトースト🧀とても落ち着く雰囲気のお店でした。カップがお洒落！店内にはピアノが置いてありました♪その後、ブラッシュアップライフ（ドラマ）で盛り上がり「シール交換」の話に。懐かしのシール帳作りたいね！ということで、一日中色んなシールを探してました（笑）結果は豊作！↓好きなシールを好きなだけ買える❤️これが大人の特権ですね。シール帳はすみっこぐらしに。めっち
私の近所にコメダがあるのですが、みなさん、知っていますかソフトクリームをホイップクリームに変更できること！！私はシロノワールもよくホイップクリームに変更しますあとは、サンド系はをトーストに変更もできるので、私はハムサンドをハムトーストにいつも変更しますコメダのアイスティーの味も大好きです❤️❤️❤️プチ情報でした♡
ハムトーストです。見たらわかる！すいません。食パンを焼いてから、片方のトーストにマーガリンを軽く塗って西洋からしとマヨネーズをまぜまぜして塗ります。もう1枚のトーストにはマーガリンとケチャップを塗っておきます。キャベツを細切りして軽くカレー粉で炒めておきます。カレー粉キャベツを挟んで最後にハムをのせて、粗挽き黒胡椒をカリカリと。ポイントは西洋からしとマヨネーズをまぜまぜしておくという事であります。とてもパンチがきいて美味しいです。サンキュ｢小説裁判官の子として生まれたキミ｣読
おはようございますたねすきです😎雨の月曜日です☔今週も水曜日から出張が予定されているガチャピンさん🤢(😎ヤッタ〜💃🎉)定年(3月末)に向けてアチラコチラで宴会も多くなってます😅💦🍞🍞🍞今朝の食パン🍞➖ハムトースト➖パンの耳です普段ならピザトーストなんですが、6時に起きたので間に合いません💦(前の晩🍕トッピングしてなかったので…😓💦)トッピングして焼くには約20分近くかかりますなので、チャチャッと出来るハムトーストになりましたご馳走様でした🧵🪡🧵🪡🧵🪡毎週月
２０２４年１月２４日今日のランチeggハムトーストeggハムトースト130円業務スーパー半道橋店で買いました〜多分店内で作ってます〜！！コストコで買ったチーズを一緒に食べました〜！！パンはデニッシュパンでめちゃくちゃ美味しかった〜！！
今日の体重67.9キロ体脂肪率42.9％朝ごはんはハムトースト昼は磯辺餅2個、シーシレモン夜はプロテインバー消費カロリー1300キロカロリー歩数103歩
今日の体重68.5キロ体脂肪率42.4％朝ごはんハムトースト、CCレモン昼はトーストサンド、コロッケ夜はおにぎり消費カロリー1430キロカロリー歩数2983歩
🌽スープマヨびちょびちょハムトースト２枚こーしー☕️
