ハッピーロイド

「大人女子」「30代女子」など、年を重ねても「女子」を自称するのが当たり前となっています。いつまでも若々しくて、「オバさん」と呼ぶには、気が引けるステキな女性はたくさんいます。とは言え、正直、「女子を名乗るのはキツイだろ～！」という場合もありますよね(^_^;)その「差」って、一体、何なのでしょうね？あるリサーチ会社が、男女337名に対して「オバさんとオトナ女子の境界線はどこにあると思いますか？」との調査を行いました。結果は、男女共通のダントツで、「体型を気にしなく

昨日（4/29）、師匠（伊藤直幸さん）と会うために、なんばのカフェで待っていました。しばらくすると、師匠は嬉しそうな顔をしてやって来た。「公園で、スゴイ出会いがあってさ！」わたしに会うなり、こう切り出してきた。「どうしたんですか？カワイイ娘に声をかけたんですか？」「オイ！」師匠には、大好きな奥様がいらして、息子さんがいて、ざっくばらんに家庭のことも私に話して下さる。剛力彩芽ちゃんが可愛らしくて、タイプだそうです。なので、奥様の前でも、

わたしが、ずっと、気になっていることを師匠（伊藤直幸さん）にぶつけてみた。「わたしが生まれたのは、ただ単に、わたしを幸せにしてあげることなのですか？」「お母さんが子どもを大事に育てるように、幸せになって欲しいと願ってくれていたように、ただ、愛してくれたように、今度は、自分を幸せにしてあげる。そんな気持ちでいいんですか？」師匠と私は、なんばの居酒屋にいた。1時間程が経って、師匠は生ビールを3杯飲んで、少し酔っていた。けれど、私の質問には、どんなときでも穏や

「昇進した」「欲しかったものが買えた」「彼とつき合うことが出来た」「美味しいものを食べた」そんなとき、「幸せ」を感じますよね？その「幸せ」は、その後も続きましたか？達成した瞬間だけは「幸せ」だったけど、長続きしなかったという人がほとんどではないでしょうか？私たちは、目標を達成したときは「幸せ」を感じます。しかし、その幸せな感覚は長く続きません。「求める幸せ」だけでなく、「感じる幸せ」がないと、幸せな感覚＝幸福感感は長続きしないようです。「求める幸

わたしが、この地球の、この日本の、この時代に生まれた「使命」を知るのに、簡単な見分け方があります♥それは、わたしの、「本当の使命を生き始めたら、それについて考えたり、他を探したりしなくなる」ということです。「今の仕事も楽しいけど、ずっと、このままでいいのかな？」「私の幸せって、何だろう？」「これが、私がやりたいことなのかな？」「わたしが、生まれた意味って、何？」「使命って、何？」そんな感じで、私は、去年の今頃は、ぐるぐると考えていました。

★わたしが思っている、「わたし」という存在は、わたしが貼った【ひとつのレッテル】なの。そんな、レッテルなんて、どんどん剥がしちゃぇ！なんでしたら、僕が剥がしますよ(^^)

わたしは、師匠（伊藤直幸さん）から、「幸せな生き方」について、たくさんのことを教わっています。その度に、自分に向き合わされるのですが、自分の新しい可能性や深いテーマに気づき、自分でも、何かが変わっていくような感じがしています。その瞬間にいることが、何よりの喜びです。自分と向き合っていて思ったのは、「自分という無限の存在」に、本当に小さな視点で、自分勝手にレッテルをいっぱい貼っているということ。「私は、人が苦手」「私は、自分を上手く表現できない」「ついつ

以前のわたしは、「何が好きなのかわからない」「何がしたいのかもわからない」でした。ただ、「〇〇すべき」「〇〇であったほうがいい」は分かる、そんな状態でした。そんな状態であることにも、長い間、気づいていなかったのですが、、、自分の感情や感覚を麻痺させて、感じなくさせていたんです。だって、ない方が楽でいられるから。ない方が、あの人にとって、「わたしは、〇〇でいた方がいい」を、すんなりできるからです。「好き！」「やりたい！」を持って、わがまま、人のことを

これまで、師匠（伊藤直幸さん）から、色んなワークや話などで、私がアドバイスとして言われてきたことは、「好きなことをやろう」です。「自分の好きなこと」や、「夢中になれるようなこと」をやって、それを表現したり、伝えたりしてみてはどう？」弟子になってから、これを度々言われて、「そんなことを言われてもねぇ～」と、心の中で思い続けてきた。「好きなこと」って、案外と難しい。しかも、誰かに表現したり、伝えたりしたくなるほどの好きなこと。そんなものが、すでに自分にあるのなら

失敗する勇気。手放す勇気。行動する勇気。自分一人では、踏み出せない一歩、気づけない可能性でも、場や人を通して、新たなわたしの扉が開くことがあるわたしは、「本当は、やりたいことをして生きていないんじゃないの？」「わたしの幸せって、なんだろう？」と悩んでいたときがある。東京でのOL生活から逃げ出すようにして大阪の実家に戻り、半年ほど、自分でもよく分からない感覚で日々を生きていた。ネットで、心のことやスピリチュアルなことを書かれたページを見て、気持ちが

いつも、ブログを読んで下さって、ありがとうございます♥永遠（とわ）に美しく、幸せな人生を楽しんじゃおうよ♪永遠美幸（とわのみゆき）です♡わたしに、「こんなことを聞いてみたい！」「あんなことを聞いてみたい！」があったら、この記事のコメント欄に書いて下さい。全部には答えられないかも知れませんが、みんなの『幸せな生き方』と『女子力アップ』に役立ちそうな質問や、面白い質問には、どんどんと答えていこうと思うので、質問をして下さい。（質問は全部、目を通します♪）♥質問は

「幸せになること」を自分で決めたそのときから、わたしの人生は「幸せ」に進路が向き始めたのです。だけど、行先をすぐに決められたら苦労しないけど、過去の記憶が邪魔をして、簡単には進めそうにない。今のわたしは、過去のわたしが創っているため、過去の記憶に支配されて尻込みをしてしまう。「記憶が未来を創造する」と、わたしは思い込んでしまっているのだ。記憶喪失になった人は、未来を思い描くことは困難なのだそうです。「わたし」というイメージは、過去の記憶にある。わたした

最近、オトナ女子の方々と交流を持つ機会が増えました♥「ステキなお姉さん」「カワイイ妹」という、わたしとは１回りほどの歳の差はありますが、かなり気楽な関係で、美容や健康の話に盛り上がります！オトナ女子のお年頃は、やはり、みんな気になるようです。わたしも、「オトナ女子の年代になると、同じように気にしているのかな、、、」なんて、ドラマの「オトナ女子」に出ていた、篠原涼子さんや吉瀬美智子さんを思い浮かべながら、人生で多彩な経験をされてきたお姉さまの話を、楽しく聞かされて聞いています♪ま

先日の朝、起きて、「やること」「やらないこと」で、頭の中が混乱していた。頭の中で、わたしの色んな声が飛び交っていた。「あれをしよう！」「これもしよう！」と、、、どうしようもなくなって、わたしを落ち着けようと、「美幸、落ちつけ、落ちつけ！」と、ブツブツ独り言のように言っていたら、「公園に行こう！」と、ふと、心の中に浮かんできて、家を飛び出した。途中、会社に向かう人、犬を散歩させているおばさん、学校に向かう子どもたち、たくさんの人が乗った路面電車とすれ違った。一日が

２月も、半ばですね。２月は「逃げる」と言われてますから、逃げられないように毎日を大切に暮らしていきたいな、と思ってます。最近、よく思うことが、みんな素晴らしいものを持ってるのに、それを認めずに「ナイナイ星人」になってて、モッタイナイな～ってこと。「わたしは、何もできない」「わたしより、すごい人なんていっぱいいる」「わたしなんて、価値がない」自分を、そんなふうに思っていませんか？自分のできないことをいくつも数えて、上を見ていたら、それこそキリがないです

あなたの人生を「幸せ」にするための方法について書いた記事、・「幸せ」な人生は、あなたにもある♪・『幸せ』は、考え方、心の持ち方で手に入れることができるもの・「幸せな人生を歩みたい」というのが、人の本音・｢幸せ｣は、心が決めるもの・日常生活の中の「小さな幸せ」を大切にすること・自分に｢無いもの｣を数えずに、「すでに持っているもの｣を大切にするを、一つにまとめて、読みやすくしてみました。より、伝わったら嬉しいな♡あなた自身の【心のあり方】しだいで、あなたも必ず「

★もう、がんばらなくてもいいんです！自分のことを認めてあげるだけで、幸せになれるのです。

「こんなにがんばっているのに報われない、、、」ときには、このような気持ちになってしまうこともありますよね。いつも、前向きな気持ちで、人には優しく、よい行いをして、わたしはがんばっている！幸せになりたいから、前を向いて、できる限り、自分を高めてる。なのに、何をやっても変わらない現実、、、一体、どれぐらい経ったんだろう、、、「ずーっと、がんばっているのに、何にも変わらない、、、」人生が嫌になって、「どうして、わたしは生まれてきたのだろう、、、」

皆さんは、美しくなるためにどんなことをしていますか？カラダにいい栄養を取る、美味しい食事をする、ブランドを買う、気になる部分をダイエットする。もちろん、心がスッキリすると思います。セルフイメージがUPしますよねでも、女性としての「本当の美しさ」は、モノで着飾ることはできないのです(^_^;)「豊かさ」というのは、お金がたくさん持っていることや、高価なものを持っていることでなく、豊かな精神を持っていること。わたしは、空を見て、空の青さや色んな形をした雲、

「幸せじゃない」と感じる人の多くが、自分が持っていないもの、得られないものに対して、執着心を持ち、気持ちが荒れてしまい、「幸せ」ではない人生を送ることが多いのです。人によって、持っているものや持っていないものには、個人差があります。生まれつきの容姿や才能であることもあれば、生まれた環境による違いなどから生じる差でもあるかもしれません。でも、自分と他人を比較して、自分には「無いもの」に心がとらわれてしまうと、自分に「すでにあるもの」「すでに持っているもの」に対して自信が無くな

「わたしは幸せである」と感じることができるか、どうかは、以下のポイントをクリアしているか、にかかっています。●｢幸せ｣は、心が決めるものと認識する●｢幸せ｣を感じるレベルを高く設定しない●｢自分に無いもの｣を数えずに、｢自分がすでに持っているもの｣を大切にするこの3つです。人によって｢幸せ｣を感じる度合いは違っていてもいい同じものを観ても、同じものを口にしても、同じものを体験しても、人によって「幸せ」を感じる度合いには、やはり違いがあります。なぜな

「わたしは幸せ」かどうかを決めているのは、「自分の心」であるということを、きちんと認識することです。誰かに与えられる幸せ、自分の心で感じる幸せ｢幸せ｣は、誰かに与えられるものと、自分の心で感じるものと２種類あります。「人から与えられる幸せ」というのは、与えられたその瞬間は、あなたの心を満たすことができるでしょう。しかし、常にあなた自身が心の奥底で「幸せ」を感じることができないのであれば、誰かに与えられる「幸せ」は、泡のように「あっ」という間に消えてなくなってしまう

●わたしの師匠（伊藤直幸さん）は、「幸せはいつもそばにある」というコンセプトのもと、「ありのままの私になって」「素直な心で生きて」「たくさんの幸せをつかむため」に実践されている、対処法や考え方、心がけを、メルマガ【幸せレシピ】で、たくさんの方に幸せを届けられています♥毎日の暮らしを、幸せに、楽しくするヒントが盛りだくさんです♪わたしは、師匠のメルマガをナレーション（音声）でお手伝いをしています(^^)ぜひ、ご覧になって下さいね♡上のバナーをクリックするか、こちらのURL（h

「なんだか、最近、色々なことがうまくいかない」「仕事をしていても、恋愛していても、ハッピーな気持ちになれない」長い人生の中、いつでも楽しいことが待ち受けているわけではないですよね。どうすれば、「幸せな人生」を歩むことができるのか？自分では、何か特別なことを努力をしていなくても、ラッキーなことが起こることもありますが、日常生活は、日々の多くは、単調な出来事の繰り返しです。毎日同じような時間に起きて、同じような朝食を食べて、同じ時刻の電車に乗って通勤し、同じような仕

人がよく、神様の前などでお願い事をするときなどに、「幸せになれますように！」｢幸せな人生が送れますように！｣なんて、願掛けをすることがありますよね。こんな願掛けをしてしまうということは、お願い事をしているときには、「お願いすれば、神様が私に、幸せな人生を用意してくれるはず！」という気持ちが、心のどこかにあるからなのです。何気なく、お願い事をしているのですが、私たちは、『幸せな人生』というのは、「誰かに用意してもらえるもの」だと、何となく思っていることが多いのではないでしょうか

女性のみなさん、突然ですが質問です(^^)「5年後、あなたは何をしていますか？」変化が激しいご時世、この問いにすぐに答えられる人はそう多くないようです。かく言うわたしも、以前は答えに詰まっていました(^_^;)わたしの師匠（伊藤直幸さん）も、「数年後の自分像」を答えられる人は「とても少ない」と言います。転職や独立、地元へのUターン、留学、あれこれもありつつ、女性として無視できなくなってくるのが結婚や出産、育児などのライフイベント。今や、女性も定年ま

「自分を好きになることが幸せへの第一歩」「自信を持って、自分をありのままに受け容れれれば、恋愛運もついてくる」そんなアドバイスをよく聞きます。でも、自分に自信を持ち、「ありのままの自分を好きになる」って、そう簡単なことではありませんよね。自分のことだからこそ、欠点や短所だと感じていることが気になるのも事実です。「自分を好きになるために、何をするべきか？」そこで今回は、「自分を好きになるため」に、今すぐにできることをお話していきます。自分にもっと優し

わたしたちが生きている日本って、世界中を見ても、これだけ便利になって、モノも溢れているのに、なぜか、「今のわたしが幸せ♡」と感じられない人はけっこう多いようです。それは、どうしてなんででしょう？理由は色々とありますが、中でも【選択肢が多すぎて、逆に悩みの種となってしまう】ということがあるようです。人生は、選択の連続ちょっとしたコンビニでのお買い物から、学校選び、仕事選び、はては彼氏選びまで、人生には選択を迫られるシーンがホントたくさん。誰でも、「自分にとって

自分を楽しませることって、ホント、大事なんだなぁと思う。答えに正解はないけれど、「自分の気持ちに素直に生きること」って、幸せなことです♡「わたしらしく生きる女子」がたくさん増えるといいな♪Reiさんのブログでは、心と体をキレイにして、わたしらしさを大切にしながら過ごすことをテーマにステキな記事を書かれていますので、ぜひ、見て下さいね♪

今日の大阪は晴れています(^^)空気は冷えているけど、太陽の光が優しく輝いていて、ポカポカしています。こんな晴れた日は、師匠（伊藤直幸さん）がわたしを連れて散歩に出かけることが多い。歩いて景色を見ながら、幸せのことや生き方、ものの見かた、考え方、アドバイスなどなど、人生で学ばれたことをざっくばらんに、飾らずに話してくれる。師匠の自宅は大阪港にあります。近くには「海遊館」や「大観覧車」、日本一低い山の「天保山」があり、いつも、たくさんの観光客で賑わっています。