ハイテクタウン

12/5(火)はAbbott（アボット）社のリブレ（フリースタイルリブレ）を使っての血糖値測定も２週間目に入りました。参考）Abbott（アボット）社のリブレ（フリースタイルリブレ）の血糖値測定自覚症状が少ない糖尿病は、検査が大切。|患者・一般の皆様|アボットジャパン医療用医薬品、栄養剤、医療機器、診断薬、診断機器、ビジョンケア製品のリーディングカンパニー、アボットジャパン株式会社の公式サイトです。このページでは、患者・一般の皆様向けに自覚症状が少ない糖尿病は、検査が大切」に

赤羽ハイテクハーフマラソンが開催されたらしい私のコーチも出場したらしいということを終わってから聞いた。事前に知っていたらこっそり応援に行ったのに！とは言わなかった。そんなこと言ったら次から絶対に教えてくれないだろうから。ところで、ハイテクマラソンのハイテクって何だろう？送っていただいた写真を見る限りハイテク感は無さそう･･･（え･･･ここ、東京？）もしかして巨大なロボウサギが二足歩行したり？ロケットパンチでも繰り出したり？調べてみてもよく分からなかったが

【要チェック！！早割あり】2/243/7練習会を行います！！感染症対策を実施の上、少人数での開催となりますので、パーソナルに近い形での指導となります！！基本30分サイクルで皇居一周をします。(実走行時間は周25分目安)少人数のために間にアドバイス等も是非是非受け付けてます！ペースも集まったメンバーに合わせることもあり、フレキシブルに対応していきます。30分サークルなので速く走られてリカバリーを長くすることも可能！！私のおでこのカメラでの、簡易的な動画でのフォ

様々なご縁に助けられた今年一月に交通事故に遭いポジティブ馬鹿も流石にネガティブになり絶望の最中にいました小江戸大江戸233kmはゼッケンNo.1の意地でなんとか出場しましたが、骨折から三週間。靴を履けて三日目。写真である通り58km地点まではなんとかトップ争いしましたが庇って走るも痛みが。。。リタイアしました。出るだけでも意義があると思い、形だけの出場になりました。他に出たい方々もいたのにすみませんまともに走れるまで半年以上走り

本日はM君とは大分前から様々なご縁でお付き合いがありまして・・・今回もありがとうございます話すことがありすぎて！？全てが半端になった様な・・・・取り敢えずは無事終了～倍くらいは喋れちゃうな放送は年内予定！なのでまた告知いたします明日はハイテクタウンの視察及び低酸素体験に行きます土曜日に失敗をしてしまい落ち込んでおりましたが喋っているうちに楽しくなってテンションアゲアゲになりました↓Mラジhttps://stand.fm/cha

猫さんと久しぶりに再会して、低酸素ルームを走ると言うので、そっからjoin👍（昨日の続きです）ハイテクタウンにて、少しだけ低酸素ルームで走りました🏃‍♂️標高3000m⛰息切れの連続じゃー（笑）苦しいんだけど、でもやっぱり走るって楽しい😊何より、スピードを上げられる様になったのが本当に嬉しいです😭そして、私が捻挫した5日後に同じくトレイルの下りで捻挫をしてしまった、小川ミーナさんにも会えました😍まだギブス？ギプス？を🥺治ったら一緒に走りましょーう🏃‍♂️

こんばんは(･ω･人)゛もんきち。です久々の投稿ですランナーズで1年に1回取り上げられる全日本マラソンランキング昨シーズン走った記録を1歳刻みでランク付けしてくれるのですが数年ぶりにやっとサブスリーしたワタクシ。結果は300位…もっと行くと思ったのにー！これで300位なら100位ってどんだけーもう伸びしろが無い…と思いましたが体重に伸びしろがアリ基本的に1㌔減れば3分縮まると言われておりますで、61㌔だったんですがコロナで自粛の間に始めたUberEATs始めて1週

「東大式大腰筋ウォーキング」は、東京大学名誉教授である小林寛道さんの提唱されている歩き方です。大腰筋について検索している中で、目に留まった記事です。腰痛対策の歩き方改革「東大式ウォーキング」やってみた75歳にしてなお、人間の“体の使い方”について研究を続ける東京大学名誉教授の小林寛道氏は、自ら考案した〈東大式大腰筋（だいようきん）ウォーキング〉の要諦をこう説明する。「体の深いと…www.news-postseven.com以下は記事に書いてある内容になります。『小林氏は

築古不動産投資専門クラブゼロワンクラブ代表の黒崎です^^この5年間ほどで街が特区に指定され劇的に変貌したそうです‼️そして、総監視社会(^◇^;)いたるところに監視カメラがあって信頼度をスコアー化⁉️だからタクシーの中にもカメラがあって、後部座席に座っていても、しつこくシートベルトするよう勧めてくる(^◇^;)そして、Vivaというクラブ街にも警官が半径10メートルおきにいるなんて信じられますか？？みんながイキって

トレーニングして出てきたら、猫さんに遭遇(=^ェ^=)浦和におです。二度見してから、ストレッチやシャワー浴びて来たりして、帰ろうと思ったら、着替えた猫さんに遭遇(=^x^=)想像以上に素敵です。モヤモヤに猫ひろし☆気分スッキリ晴れ渡るのでおススメですにお

あんパン、すき？わざわざは買わないけどね。浦和におです。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう自分のミスじゃないけど、フォローしなきゃいけなくて、経緯と対処とメールして、連携取ってミス防止しますみたいにした。なんかもやもや。自分のミスじゃなくて良かったーって思わにゃいけんね。色々納得してない。ジムのスタッフの一人が苦手で、私は低酸素会員なんだけど、全部出来る会員を重視しているのが透けて見えるタイプ。別のトレーニングしている人が低酸素トレーニング入るかもしれな

こんばんはひでかずです昨日は、久しぶりに小川ミーナさんが来店出来る限りベストな状況になるようケアを施しました。①リアラインで骨格矯正②ハイボルトで深部の筋肉を緩め＆強化③マッサージで癒着している筋肉をほぐす東京マラソンまで後１０日ケアを重視した内容です。ミーナさんは平地だけではなく、こんな所も走るタフお方です当日、応援に行かれる方は是非「ミ～ナさ～ん」と応援のほど宜しくお願いしますコンディショニングセンターココロ＋カラダお問合せ048-988-1977

2019.1.13(日)ハイテクハーフマラソンhttp://hitech-half-marathon.net/先週の日曜日は、東京で、ハイテクハーフマラソンに参加してきました！今年は、第20回記念大会ということで、フルマラソンの部も新設され、すごく盛り上がっていました！！去年に引き続き、山VSロードの５人ずつのチーム戦対決があり、私は、今年も山組チームで参加！山組（敬称略）松本大（キャプテン）東徹星野和昭吉住友里高村貴子（体調不良のためDNS

大阪マラソンで、ついにサブ3.5やりました灼熱地獄だった今年の夏、30㎞走4回含む3ヶ月で1,000㎞走った練習は裏切らないと信じ東京から来てくれた美人応援団のパワーも貰って27㎞まで順調、予定通りのペースが、そこからまさかの右足攣り続いて左足まで攣り、ヤバーい感じに32㎞エイドで梅干しを口いっぱいに頬張りそこからは死ぬ気で走り抜いてなんとかゴ〜〜〜ルこれでNewYorkCitymarathon、Bostonmarathonの資格タイムもクリアこの後は

先月の事ですが💦ベルリンマラソンに参加してきました結果は自己ベスト3時間37分07秒59歳まだ進化しております目標タイムはサブ3.5だったので悔しい気持ちもいっぱい次の大阪マラソンでまたチャレンジしますしっかしベルリン楽しかったな〜前日のブレックファストランではチームパイナップル🍍で法被、日の丸鉢巻でシャルテンブルグ城からボルト選手が世界記録を出したオリンピックスタジアムまでファンランLightningBoltポーズで決めてみましたアフターマラソンパーティーでは、

今日は神保町にある「ハイテクタウン」にて低酸素トレーニング昨日もスピードやっているがセット練習と考えている今月はこんな流れで週末は70㎞jogをし脚はもうパンパンいい歳してー練習考えろよーってよく言われるけど、自分なりに考えて空いてる時間はケアしまくってる❗PRO-TECコロコロタイムまだまだ試したいことが多いというのもある。その一つが低酸素トレーニングいろんなことにチャレンジなにかいいことあるかも35歳になるがまだまだこれから落ちる気はまだまだしない。

５月２４日（木）～５月３０日（水）怒涛の東京１週間の遠征が終わり、昨日ようやく帰宅しました！！（一緒に久喜に泊まった、愛知県からわざわざ会いに来てくれた、愛さん＠久喜の百観音温泉）毎日これでもか！！ってくらいスケジュールびっしりで忙しくて、あっという間の東京1週間でしたが、とても楽しくて、充実していました今回も、御縁と出会いに恵まれ、たくさんの素晴らしい人達とつながったり再会できたり、一緒に貴重な時間を過ごせて、たくさんの人にお世話になり、感謝です５月２４日

こんにちは清々しいというかお昼頃からすっかり暑くなった日曜日。今日は毎年恒例の駅伝。といってもハイテクタウンでなくての横田基地の横田駅伝。久しぶりにきた横田基地。この時期にはいるのは始めてかなぁ？前にミニが走ったとき応援にいったけど基地の中は改装中？？とかで違うとこを走った記憶が。ハイテクタウンと違って日陰もあって待ってるほうもなかなかよいわ。今年はみんなでウォーリーに変身なかなかみんなお似合い。わたしは第3走者。それほどドキドキせず、行くときにガーミンをつけたら、時間は

３月２３日（木）水曜日に季節外れの大雪に見舞われた山梨。午前中に雪山登山に行って楽しかったところまでは良かったけど・・・(ﾟ▽ﾟ;)着替えて、みんなでランチに行こうと思って再度車を出そうと思ったら・・・家の前の坂が滑って危険で車が出せない(￣□￣;)!!(￣□￣;)!!(￣□￣;)!!仕方がなく、午後からは六花さんの家のはなれに一人閉じこもり（苦笑）ま、こんなにゆっくりすることも普段ないから、ちょうどいい休養になって良かったですがこんな

ハイテクタウン東京神保町(水道橋)駅から徒歩5分くらいhttp://www.hi-sports.com/電話番号：03-5283-2415〒101-0051東京都千代田区神田神保町1-58最近関東に行く機会がぐっと増え、小川ミーナさんとのご縁から、東京に行った時のトレーニングはハイテクタウンを利用させて頂いてます！場所は、神保町駅と水道橋駅のちょうど間くらいにあり、アクセスも良い！心肺機能を効率よく鍛える貧血改善質の良いトレーニング都市

２月２０日（火）～２５日（日）関東（東京＆埼玉＆神奈川）に行ってました！今回も、本当にたくさんの方々にお世話になって、親切にしてもらい、本当に感謝です。東京でも、毎日、盛りだくさんの充実した日々が過ごせ、楽しかったし、とっても多くの人と一緒の時間を過ごすことができ、新しい出会いもたくさんあって、とても有意義な６日間でした。どこに行っても、私はたくさんの人に助けてもらって、支えてもらって、ありがたいし、幸せだなぁ～って改めて思います。今回の滞在中

２０１８年２月６日（火）昨日はせっかく東京に来たので、夜はまたまたハイテクタウンへ！座談会の撮影が押して練習会には間に合わなかったので、低酸素ルームで走らせてもらうことに。標高3000mくらいで60分！最初は12km/hでフォーム意識しながらジョグ。しっかり身体がほぐれてきたら、15km/h(キロ4)で1km(400m)×6のインターバル。ちょうど画面がトラックの画像だからインターバルやりやすいんです1月にハイテクハーフの時に来て、ミーナさんに指導して

本日の、FMヨコハマジョグステーションも、ランドマークタワーからの生放送今回は久しぶりに、トレーニング編をお送りしました本当でしたら、外を走る予定だったんですが、ロケに出る予定日に雪が降ってしまったので、低酸素ルームや、フォーム改善マシンなどもある、ランナーのための専門ジムハイテクタウンでのトレーニング柴田さん、久々の低酸素ルームトレーニング心肺機能をだいぶ鍛えました（笑）自己ベストに向けて、再スタートいい感じそして今回は、お世話になった、

こんにちはひでかずです先日、小川ミーナさんがカラダのメンテナンスのために来店２０１７年武田の杜トレイル優勝富士登山競走２位２０１６年スカイランニング世界選手権１２位２０１５年富士登山競走優勝２０１４年かすみがうらマラソン２位素晴らしい記録の持ち主なのですミーナさんと知り合ったのは２００９年１２月自身が勤務するハイテクタウン（旧：ハイテクスポーツ塾）に体験に行ったのがキッカケそれから会うことがないまま時は流れ…２０１７年昨年の東

今日は、FMヨコハマジョグステーションの収録で、柴田さんと共に、久しぶりにトレーニングへ外に走りに出る予定だったんですが、雪と言う事で、ランナーのための専門ジムハイテクタウンへGO低酸素ルームドリームハンターを取材させていただきましたぁ写真がまだ届かないので、届いたらまた載せますね都内にいながら、標高約３０００mの世界へ…息が切れるー（笑）コチラの模様は、ジョグステーションでお楽しみにふくらはぎがだいぶ成長した（笑）

今回は、山組チームとしての出場だったので、ユニフォームもPSIさんに作ってもらったオリジナルの山用ユニフォームで。時計はSUUNTO！２日前にロードで使いやすいラップがみやすい設定にしてもらったから、使いやすかったです！LAPを大きく表示する設定に変えて、ロードレースで使いやすいように切り替えました。SUUNTOはいろんな機能があって、自分に合うように設定できるから、便利！まだまだ使いこなせていないので、もっと使いこなせるようにして、SUUNTOを通してラ

2018.1.14(日)ハイテクハーフマラソン先週の東京遠征５日間のメインはこれ！もともとは、スカイランニング代表の松本大さんと、トレイル界のプリンス上田瑠偉君が、ハイテクハーフマラソンに参戦！ってFBで話題になっていて、「面白そう！私も出たいな～」ってコメントしたのがきっかけで・・・あれよあれよという間に、山岳ランナーが荒川河川敷に集結することに（笑）そして、いつの間にか、ロード組VS山組の５人チーム対決ということにまでなりました（笑）冬の真っ平なコ

１月１３日（土）練習会のあとは「ねこのしっぽ」で懇親会。飲み放題付きのコースでしたが、料理めちゃくちゃ豪華✨皆様と色々な話が出来て良かったです！みんなでワイワイ、質問もたくさんしていただき、光栄です。みんなでチョクマガ！！🤗あー楽しかったウルトラマラソン日本代表の井上さんも、ミーナさんも、快くチョクマガしてくださいました！笑チョクマガ（直立真顔倶楽部）シリーズ。関東にも広がってきてますね（笑）😍関東の皆様にも喜んで

1月13日（土）ハイテクタウン×ずーみんの「大人のランニング教室@東京」小川ミーナさんとのご縁で、東京でランニング教室をやらせていただき、感謝ですハイテクタウンから日比谷公園までみんなでゆっくりジョグで3kmくらい走り、日比谷公園でずーみんの大人のランニング教室😎理学療法士の視点からみた身体の仕組みや知識も取り入れて、私なりの今までの経験をふまえた話をしながら、ランニングの基礎作りを中心にセッションさせて頂きました。ランニング教室なのに走らな

2018.1.12～1.16先週、徳島から東京入りして、バタバタと帰阪し、たった2日間だけ大阪で過ごしてまた金曜日から東京に行ってきました！今回は、日曜日のハイテクハーフマラソンに出場するのが一番メインでしたが、5日間、毎日、本当に盛りだくさんで、とっても楽しくて充実していて、あっという間の東京遠征5日間でした。1月12日（金）さすがに忙しすぎて夜行バスはしんどいので、新幹線で東京へ。SUUNTOの関根さんと神保町のアボガドカフェでランチしながら、時計の色々