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GW後半2日目もゆるジョグ。もうすぐノーザンホースパークマラソンに出るのですが長年患っている腰の影響か、長く走ると右脚がしびれるようになってしまい無理のない範囲で準備中です。とってもいいお天気。植物園のバラ園もいい感じに咲いているかもと思いつき…広島市植物公園へレッツゴーです。半分上り坂、最後は激坂です。何も知らずに行ったのですが、偶然にも無料開放日長い車列ができています。車で来なくてよかったーとえっちらおっちら低速で登っていきます。ほんといい天気、夢
去年初めて出場しましたが、とても走りやすいコースでした。ただ、牧場コースなだけに馬さんたちの〇んこの匂いが、ちょっとだけ気になりました。ゼイハアー、ゼイハアーと、呼吸が荒くなっている中、やめてーって感じでした。しかし、周りの景色がそれを打ち消してくれました。なんだか、今年は去年よりいいタイムが出せそうです。最近では、せんべいにはまってます。1枚でもせんべい・・・・(-_-;)自宅筋トレ(貯筋)スクワット100回腕立て伏せ50回腹筋50回ストレッチ
今年で2回になります。去年走って、そこそこ良かったので、またまたエントリーしました。今晩は、湯豆腐と決めていたので、湯豆腐に合う食材を買ってきました。ということで、自宅筋トレスクワット100回ストレッチをやりました。スリーグッドシィングス1.注文していた本がとどきました。配達にお兄さんにコーヒーをあげた。2.自宅筋トレ、張っていた足がなぜか治った。3.洗濯をした。スリーグットシングスとは「今日あった良いこと3つ」書き出すどんな効果があるかというと、
こんにちは、ダニママです。ノーザンホースパークのハーフマラソン、オンライン参加賞が届きました。北海道土産の定番、白い恋人の白い最強馬ソダシ缶。これにお菓子が入っているのかと思ってたのですが、ピルケースでした。早速北海道旅行で持参しよっと。そしてこちらがお菓子が入ってたパッケージ。イクイノックスわかる人にはわかる下はエフフォーリアお菓子は食べても箱は捨てられないっ馬つながりで。。北海道でのホーストレッキング参加の条件鞍数が足りなくて集中レッスンを
今年も参加賞目当てでこのイベントに参加😜期間は5/1〜5/14その間に計測アプリTATTAを起動してハーフマラソンの距離(21.0975km)を走れば完走となる昨年はGW中の秩父に走りに行ったりして混雑で大変な目に遭ったが今年は無理せず小刻みに積み重ねることにした5/1に練馬城址公園の一部が開放されましたとしまえんの跡地ですゆっくりとジョギングを楽しみながら周ってみよう石神井川沿いに走ってきて豊島園通りに出ましたとしまえんがあった時はここから石川橋まで迂回していたので
リアル大会が復活している中でONLINE⁈と思われる方も多いでしょうが、小さいソダシ缶が欲しかったのでノーザンホースパークマラソンのONLINEの部にエントリーしてました。大会の方は距離分割OKでハーフの距離を走れば良いだけという簡単なお仕事。とは言えコロナと丸かぶりしてたらヤバかったので助かりました。昨日無事に参加賞が到着。ソダシ缶と、表裏でエフフォーリア&イクイノックスになっている白い恋人が入った紙箱をゲットしました。ソダシ缶は思った以上に小さくて、去年買った大きいのと比べると小
昨年の首の手術から、この大会参加を目指してリハビリに励んできた。無事に参加し完走することができて、達成感に満ちている。そして、またここで走りたい、そう思った。大会関係者の皆様、ボランティアスタッフの皆様にも本当に感謝。
ゴールまで残り500mあたりでは沿道にポニーの応援が。癒やされました。そして、ゴール後の写真。目標タイムは1時間切ることでしたが、50分を切る47分台で完走できた。俺、意外とやれば出来る子でした。レース後は靴紐に付けたチップを回収。温かいおしぼり、いろはす水、アミノバイタルをもらい小休止。その後、温泉のシャトルバスチケットを取りに行き、預けた荷物を引き取り更衣。そこから昼食。この昼食もマラソン参加者には無料でここまで付いてくる。ジンギスカンとスープカレーは行列多すぎて諦めた。
7kmトレイルランは9:30スタート。スタートまでの時間、隣に並んだコンサドーレ札幌ユニのおじさんに鈴木武蔵の使い方を聞く。いろいろ話してるとノーザンファームで働いているスタッフさんだとわかりました。お互い健闘を願い別れる。競馬ファンファーレでスタート。混雑したスタートは1km過ぎまで続きここからバラける。この時、目の前には橋本聖子さんが走っており、「お疲れ様です」と声をかけて追い抜く。林道を抜けるとダートコース。意外と深く走りにくいが、約20年前に走った阪神競馬場のダートコースは
太ももが~foryou震えてる~foryouやったやったよAh~はじめてのマラソ~ン♪ぼっちでマラソ~ン♪Iwillgiveyouallmymuscle涙が出ちゃうハーフのく~せにBeinlovewithmuscleということでオンラインハーフマラソン、完走いたしましたうしおにです👏👏👏👏完走日時が5/6なのは、4日に八王子へ行った時に歩いた分3km弱をカウントしたからです。期限は2週間、週末しか走れないのに雨予報だ
ノーザンホースパークマラソン当日天気は快晴。朝8時現在の気温は16℃。少し肌寒いくらい。マラソン日和。7:55新千歳空港発シャトルバス。入場口付近、車の渋滞少しあり。8:12到着入場時にウェルカムドリンク(温かいほうじ茶)とアミノバイタルもらう。吉田勝己代表、ベンチで競馬エイト?!このマラソン大会は、先導するのはバイクではなく、馬!ケンタッキーダービーを制したフサイチペガサスの像ディープインパクト、そしてキタサンブラックの父でもあるブラックタイドのお母さんの馬房。当日は見
5月14日(日)ノーザンホースパークで開催された、ハーフマラソンを走ってきました。制限時間も3時間で、気持ちも楽に走れました。しかし、牧場地帯を走るコースは、大きな起伏の連続で、結構タフなコースでした。無事制限時間内でゴールできました。ゴール後は、ノーザンの研修棟でシャワーを浴びて、サッポロクラシック生で乾杯。会場内には、ソーセージやスープカレー、ラーメンなど、参加者には無料でふるまわれる料理のコーナーも設置されていましたが、私がゴールした頃には、ほぼ全て無くなっていました。来年は、朝スタート
ノーザンフォースバークマラソン夫が全種目参加させていただいているのでわたしゃペアマラソンだけなので走ったあとひまー会場内ウロウロ今までもたくさんの大会行かせてもらったけど自分が販売してたのでこんなゆっくり大会楽しませてもらうのははじめてコンディショニングコーナーで腰が痛いってマッサージまでしていただいた超好青年小林くん!ごめんねおばちゃん鍼灸師っていえんでだましてしまいましたすごく丁寧に腰もんでもらい大満足!
今回は完走証が2枚🤘GWは沖縄でしたが今週は北海道へポドゥルさん🐎のブログを読んでからずっと出たかった大会2020年はエントリーしていたがコロナで中止😭今回もいつもの弾丸ツアー仕事終了後最終🚄で東京へ最終のモノレール🚝(ガラガラ😮)で羽田空港第1ターミナルへターミナル内にあるカプセルホテルファーストキャビンに前泊大浴場もあり綺麗なので朝早い便🛫の時は良く利用しています荷物を置けるスペースがあるファーストクラスキャビンもありますが今回はビジネスクラスキャビ
日曜日は、ノーザンホースパークマラソンに参加しました。馬仲間と一緒にハーフマラソンに出場しました。暑いくらいの気候でしたが、好天のもと、牧場の風景に癒されながら楽しく走りました。途中ノーザンファーム内を走るコースで、左に坂路を眺めて走りました。終わってからも無料のラーメンやカレースープなどを食べ、ビールで乾杯。マラソン大会ですが、大きな祭のようで、楽しめました。来年は、7キロのレースに参加して、早い段階で青空宴会をしたいと思います。牧場見学にハーフマラソンと、ウマ好きラ
ノーザンホースパークを走るイベント「ノーザンホースパークマラソン2023」◻️ハーフマラソン&トレイルラン◻️ハーフマラソン◻️2.5kmペアラン去年は写真係だったけど今年は走者ついに走ってしまった〰️◻️7kmトレイルラン←これに参加風は少し冷たいけど青空が広がりました会場で朝ごはんエントリー代に会場での食事も含まれるのでしっかり補給しましたスタート直前に空がどんより逆にオーケー🙆助かるぅ競馬出走ファンファーレが流れ9時半スタート最初は林の中を走ります
ノーザンホースパークマラソン前夜祭その弐提供された食事を紹介。どれも自分では絶対食べに行かないメニュー、コースなので美味しく頂きました。さ、明日頑張ろ、と心身ともに充電できたひとときでした。
エスコンフィールドを後にし向かったのはノーザンホースパーク。お迎えしてくれたポニー。花飾りがかわいい。以下、明日のマラソンの景品。この他にもシルク、キャロットの一口馬主権も紹介されてました。ゲストランナーの阿部雅司さん。リレハンメル五輪1994のノルディック複合金メダルを持参され、触らせてもらった。こんな経験、人生に一度ある奇跡かも。ビンゴ大会では、決勝じゃんけんにも勝ち残り、ノーザンファームのスタッフベストをゲット。ノーザンファーム吉田勝己代表や、ノーザンホースパークマラソン主
05km0:31:2610km1:01:5630:3015km1:34:1932:2220km2:06:1331:5321.097km2:13:02まあまあの走りでした。わりと、余裕残してのゴールでした。ペース配分難しいですね。もう少し余力残さず走りたかった。道中、行きも帰りも向かい風が強かったです。坂道スピードアップ、上り坂少々ゆっくり、考えて走ったつもりでしたが、2:10:00切れなかったのが悔しかったが、楽しく走れたのがよかったです
朝早く移動し…総帥の大きな背中を今日も拝み…スタートラインに立った…リボンちゃんが見守る中…走り抜いた…疲労が見えたので、オークション、ヴィクトリアマイルの観戦を見送り…家路についた…両足の人差し指の爪が真っ黒…しばらくは、治療ですかね?ではでは、明日は夜勤…疲労を回復して、がんばんべあ〜\(^o^)/
酒のつまみを買ってきました。3点で1,000円です。さてさて、明日はノーザンホースパークマラソンです。このファッションで走ります。そこそこ調子はよさげです。早く寝ようと思ったが、明日の準備に時間がかかってしまいました。楽しんできます。スリーグットシィングス1.酒のつまみが安く買えた。2.炭水化物の補給ができている。3.いい休養ができた。【第2類医薬品】コムレケアa48錠Amazon(アマゾン)1,474〜3,280円【第2類医薬品】コムレケ
どうも、生きておりましたうしおにです(」・ω・)ヨッGWが終わって、次の大型連休は年末年始か⋯と暗澹とした気持ちです。みなさんGWはなにかいいことしましたか?ボチボチ拝見しておりますが皆様の更新速度に追いつけません🙇🏻♀️私はね、走りましたよ5時に起きて。全てははい、目の前にぶる下がったニンジンのため🥕3日から6日の4日間でこれだけたまりました。ニンジンスキーさん被ってなるべく人に会わない道を選びながらうしおに頑張った👊自画自賛すぐに「あ、もうダメ。許して」となるんじゃ
5月10日(水)14:30の送迎バス、意外と多い5名乗車帰りは16:00が最終なので1時間しかいられないのにだ乗車の際は運転手さんがその旨伝えていましたねパークへ向かう道は今週末開催されるノーザンホースパークマラソンのコースも通ります懐かしいな~、牧場の前で牛乳飲んだな~なんて思い出に耽ったりしましたね1時間しか滞在できないので、まずは馬見の丘へ走るつもりはありませんでしたが時間がないので焦ってラン開始パーク内は広いようで広くないので(ランナー目線)
まずは最初の話題カシマフラワーの21出資確定!!とゆーかですねぇ抽選にはならなかったので、誰でも当選でしたぁ〜京サラさんは満口いくと思ってただろうから、ちょい納得いかないかな?でも、みんな希望口数いけて、喜ぶならそれでいいんでない?残口60口位だからすぐに無くなるだろうし誰も嫌な思いしないですむ結果やんそのカシマフラワーの21を佐々木晶調教師が視察にいったみたい。ついでにアクシノスとデュアルブレイドも見て帰ったみたいですなアクシノスについてはまずまず的なコメントデュアルブ
こんにちは、ダニママです。あれ?ゴールデンウィークって、どこ行きました?もう終わりですか??ええ〜ってなんか、また会社行くんですかあ?やだな、めんどくさい。。あ、これが世間で言う五月病でしょうか。。今頃?この年になって??いえいえ、単純にナマケモノなだけか。GW中に、これはやりましたよ。ノーザンホースパーク主催のハーフマラソン。本番は北海道苫小牧で開催なのですが、GPS機能つきでアプリ登録してエントリすればOKのオンライン参加です。一度に走り切らなくても期間内
ノーザンホースパークマラソン2023【公式】(nhp-marathon.com)案内が届きました。いよいよです。去年の自己ベスト更新2:11:00だったかな?さらに、いままでの自己ベスト更新2:8:00更新する。春先はいつもながら調子がいいので、必ず更新できるでしょう。ということで、自宅筋トレ腕立て伏せ50回腹筋50回スクワット50回ストレッチをやりました。去年の練習内容をみてみると、かなり走ってますね。3月113km今年は98km4月118km今年は93k
Jog土曜恒例朝ランでした。前日から大きく気温が下がったので肌寒く感じました。水曜のセンバルの疲れが残ってましたね。そういえばエントリーしそびれました。。。ほな掃除を始めるのに気合がいる場所は?いい業者知ってますよ〜\楽天1位獲得★三冠達成★おまけ付き/【お掃除機能付き1台】安心のクリーニングブランドエアコンクリーニングハウスクリーニングエアコンクリーニング清掃掃除家庭用家庭おすすめ東京大阪愛知名古屋神奈川横浜福岡日立三菱女性業務用楽
こんにちは。ダニママです。この木曜日はこちらは結構な雨でした。そういう時に限って荷物が多いのに外出。傘をさしても荷物がびっちょり。久しぶりに外出する時に吸水タオルを持参しましたよ。さて。もう2週間ほどになりますが、初落馬を経験しました。早くも。騎乗する時、片足を鎧にかけて、勢いつけてヒョイっと馬に跨るわけですが、体高のあるサラブレッドではこれが結構キツイ。で、思い切り振りかぶって右足回してまさに跨ろうとしているその時に、馬が前進!宙に浮いてる体が跨るところに馬がいなければどうなる
馬&ラン友3名で参加する、5月に開催されるノーザンホースパークマラソンの参加賞Tシャツのデザインが発表されました。何と昨年の年度代表馬イクイノックスが全胸にあしらわれています。非売品で、レースを走らないともらえないので、競馬ファン垂涎のTシャツですね。ましてasics製ですから、練習でも着られます。この大会は、レース後一口権利が当たる抽選会が目玉の一つとなっています。まあ、そう簡単に当たらないだろうけど、当たったら、いよいよ社台グループ入会となってしまいます。さてさてどうなりますか。
ペース走@城北中央公園※走っているのは知らない人です。レース1週前なのでお決まりのペース走です。レースペース・エンドルフィンプロで。平坦路がよかったので、神宮外苑も考えたのですが、ちょうど24時間チャレンジやってたのでムリだった最初はペースが掴めませんでしたが、徐々に一定になりました。余裕はありましたが、せいぜいハーフまでかなぁという感じ。まぁ別大前もこんな感じでしたしこんなもんかなぁと思います。ツィッターで流れて来たのですが…ノーザンホースパーク@northern_horse