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22時09分補中益気湯1包GABA200㎎22時41分レキソタン1㎎ルネスタ1㎎ストレッチポール23時33分布団へすぐ寝た24時58分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝1時37分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時01分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床怠い・・アンドロフォルテ0,..1ml
体調、いたって普通です不安、MAX10だとしたら0.5くらいです血圧‥めっちゃ安定and気にならなくなりましたなぜ???家にあったドグマチールを飲んでみたんです今2日目。しかも半錠の25ミリという微量やっぱりめっちゃ相性いいですこれで胸の張りとかなければなー‥しかも抗うつ薬とかベンゾみたいに、目立つ副作用もなし。心気症にはものすごく効くかもしれないです。↓個人的にこの先生好きなんですけど!笑これ読んで🧐なるほどなとドグマチール®︎は抗うつ薬ではない-旭川市東光の心療
4月1日サイコ体調不良により休みで安心・快適、幸運。作業は後輩とコンビでスピーディーな仕上がり、時間にゆとりがあったので報告書を作成しつつ翌日の作業を前倒しした。4月2日サイココロナの為今週いっぱい休みで安心・快適ストレスフリー。課長も急遽休みの為、社員Iとコンビを組み3人で稼動。仕事が少ないお陰もあり1445には全て完了。4月3日社員I体調不良により休暇、課長僅かなサポで殆どを後輩とふたりでこなし非常に疲れた。しかしサイコは居ないので快適。4月4日引き続きサイコ・社員I休暇。課長
朝のご祈念とお題目三唱数回レキソタンとドグマチールと鎮痛剤を飲んだせいか出来ました。その後お布団で休んでました。今もお風呂に入って旦那が背中を洗うなら頭も洗えばいいよ。そう言って背中と洗髪してもらいました。お風呂に入る前に息苦しい発作が出ていたのでレキソタンを飲んでお布団で休んでます。明日は膝注射なんですが午前中にお風呂に入っているので背中と洗髪もしてくれるそうです。午後から病院に行くので旦那が明日も洗ってくれるそうです。膝注射の後はお風呂はダメなので午前中なら大丈夫です。本当
22時56分補中益気湯1包ベルソムラ10㎎GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時12分布団へすぐ寝た2時32分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時53分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時14分起床アンドロフォルテ0.1ml7時36分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはよう
ご祈念とお題目三唱数回にしました。レキソタンとドグマチール飲まなかったら朝のご祈念とお題目三唱数回どころか。ご祈念すら全部が出来ませんでした。お風呂に入る前にレキソタンとドグマチールを飲んで背中と洗髪してもらいました。足の爪も切ってもらいました。レキソタンとドグマチールが効いたせいか午後のご祈念とお題目三唱数回はちゃんと出来ました。ご祈念とお題目三唱数回が出来て良かったです。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
22時27分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時03分布団へ寝付けず24時15分ルネスタ0.1㎎24時54分布団へ寝付けず01時04分ルネスタ1㎎レキソタン1㎎1時30分布団へすぐ寝た3時48分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床アンドロフォルテ0,1ml
23時11分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール24時34分布団へすぐ寝た2時01分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時54分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時39分一度目覚めうつらうつら8時07分起床アンドロフォルテ0.1ml8時02分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おは
22時25分補中益気湯1包GABA200㎎アンドロフォルテ0.2mlストレッチポール22時39分布団へすぐ寝た3時40分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時45分中途覚醒(トイレ小)以降浅い眠り6時25分起床アンドロフォルテ0.1ml7時16分補中益気湯1包ドグマチール12.5mg
お風呂に入ってレキソタンとドグマチール飲みました。疲れて息苦しくなってしまったから。今日は旦那が2回仕事に行くのでいつもと違うから少し不安感があるかも知れない。昼間、少しだけ一緒にいられるだけだから寂しいです。夜は眠れないにしろ身体がもたなくて待っていられないから。先に休みます。それでも怒らない優しい旦那です。私の今の体調を理解してくれてるのも感謝します。有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
22時08分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時12分布団へすぐ寝た2時09分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時57分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時10分起床アンドロフォルテ0.1ml7時35分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東
22時32分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ23府43分布団へすぐ寝た3時00分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時06分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時02分起床アンドロフォルテ0.1ml7時26分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東
22時04分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール23時38分布団へすぐ寝た24時56分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時38分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時02分起床アンドロフォルテ0.1ml7時25分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京晴れ
息子が家族の朝食を準備してくれましたアツアツで美味しかったこの頃元夫の養育費の件で心がざわついています。『養育費が振り込まれてない!』久々のブログです。今日は養育費についてのお話しです。離婚してから数年。元夫は毎月養育費を振り込んでくれてました。銀行で手続きしていたのか、きまった日にち振り込…ameblo.jp正直、ちょっとしんどい頓服でドグマチールというお薬飲みました。産後うつになったときに助けてもらったお薬です。こんな状態続くの、よくないなぁ。はぁ..元夫と関わりたくないか
22時23分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ23時36分布団へすぐ寝た1時21分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時45分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床アンドロフォルテ0.1ml7時25分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京雨
22時20分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時10分布団へすぐ寝た4時01分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時28分中途覚醒(トイレ小)以後浅い眠り7時08分起床アンドロフォルテ0.1ml7時32分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京晴れ
術後25日目今日は勝負の日って事で赤パンツ装着❗️でもトイレで拭いても今日も出血ナッシング🩸でも一応術後30日目まで記録は続けていこうと思います😊主人入院5日目朝の採血の結果が良かったようで、明日からお粥か重湯が出る事に!それで排便時に出血があるかを確かめるそうな💩1歩前に前進⸜(*˙꒳˙*)⸝今日は緊張しまくりな心療内科🏥ほんとに立地不便な場所💦今回はタクシーで行ったけど、次回からどうするか悩みの種ですわ(ˇωˇ)さて、受け付けをして色々書かされ、暫く待つと…わざわ
22時01分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ23時41分布団へすぐ寝た1時39分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時26分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床アンドロフォルテ0.1ml7時26分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京雨
22時21分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール24時03分布団へすぐ寝た3時59分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時51分一度目覚めうつらうつら8時08分起床アンドロフォルテ0.1ml8時37分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京晴れ
22時44分補中益気湯1包麻子仁丸4錠GABA200㎎ストレッチポール23時47分布団へすぐ寝た1時41分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時33分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時56分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時01分起床アンドロフォルテ0.15ml7時39分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ドグ
22時14分補中益気湯1包麻子仁丸4錠GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ23時58分布団へすぐ寝た1時24分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時31分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時00分目覚めて以後浅い眠り7時03分起床アンドロフォルテ0.15ml7時28分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ド
火曜日夜から抗うつ薬のドグマチールが25mgずつになり朝夕飲んで一日量50mg念のため追加出来るよう25mgを別にもらってあってこれを飲むと一日量は今までと同じ75mgどうしようかな、追加を飲むの水曜日作業所ではちょっと意欲は低かったかな今日木曜日仕事はお休み気力がなくて夫に朝食とお弁当を用意して二度寝してそのあと起きたくなくて10時過ぎまで寝ていたその前から億劫感はずっとだけど増した感じしんどくなってきた減薬は無理だったかな洗濯も一回したしごはんつくり
体調が悪い病院に行くまでに落ち着いてください息苦しい発作と咳して気持ち悪いレキソタン2錠を飲んでるのになドグマチールも追加鎮痛剤をどうしよう膝と裏が痛い旦那が帰るまでに支度すればいいから休もう☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
22時32分補中益気湯1包麻子仁丸4錠GABA200mgストレッチポールのみ23時54分布団へまもなく就寝3時34分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時16分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時17分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床アンドロフォルテ0.15ml7時28分補中益気湯1包ドグマチール
ずっと行ってなかったジムへ久々行く今月初めて気にはなってたけど孫が来てたりやる気がイマイチだったりで行けてなかった今日も行きたくなかったよぅ〜植えた花をぼ〜っと見ていたかったわ~いい加減いかないとと焦り実は今年の始めまでカーブスに通ってました4年ちょっと通ってたかな~(毎日は通ってません)でも止めました!理由は車使って行く事と時間と曜日にしばりがありそれにカーブスで筋肉がつくとは思えなくなったからもちろん毎日通えば効果あると思いますが自分の体調に合わせて行って
22時27分補中益気湯1包GABA200㎎麻子仁丸4錠アンドロフォルテ0.15mlストレッチポール&寝る前ストレッチ23時39分布団へすぐ寝た1時14分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝2時53分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時57分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時17分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床
今日は2週間に一度の鍼と精神科の診察でした2024.4.16▼状態ストレスがかかって下がり気味になった日があった次の日には立て直せた億劫感変わらず細かいことが気になって焦燥感を覚える時がある心の中の不安感を隠してふつうに行動することは出来ている自分の中の偏ったもののみかたや自動思考に気づくことがある修正するには認知行動療法?書くことが思い浮かばず診察メモを作るのに苦労しました膝のことに気を取られあまりメンタルのことは悩まなかったです下がった日は
作業所に明日から見学に行きます!!作業所で仕事するようになります!!明日は朝から用意します…私は、久しぶりの仕事復帰になります!!長い間、病みました…背中が痛かった…コロナになってから背中痛くて辛かった…ドグマチールと言うおくすりを2錠ずつ毎食後飲んでいます…ドグマチール飲むと効きます背中痛に効きます!!精神薬飲まないと激痛です…amen.
22時34分補中益気湯1包麻子仁丸4錠GABA200㎎ベルソムラ10㎎ストレッチポール寝る前ストレッチ23時52分布団へすぐ寝た1時19分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時06分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時28分目覚めてうつらうつら7時07分起床アンドロフォルテ0.15ml7時32分補中益気湯1包
22時33分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ23時56分布団へ寝付けず24時25分ルネスタ1㎎24時59分布団へ寝付けず1時14分レキソタン1㎎1時27分布団へすぐ寝た2時43分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時48分一度目覚め直ぐ二度寝7時04分起床眠い!アンドロフォルテ0.