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自主トレスタッフの自主トレです。腹筋パンチをオーナーにしてもらい鍛えてます！日々私たちトレーナーもトレーニングをして自身のカラダを鍛えてますよ辛いことから逃げない。カラダを鍛えることはそういうこと。痩せることは簡単太ることも簡単筋肉を維持することが一番難しい。#cava#筋トレ#ボディメイク#パーソナルトレーニング#月2万円#ジム#ダイエット#健康美#スタッフ自主トレ#モテBODY#美活#痩せる#食事指導#腹筋パンチ#筋力アップ#体質改善#タンパク質
