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こんにちは。宝塚市内でヨガのレッスンをさせて頂いておりますayakoです。ブログの更新が遅れているうちに…桜は満開に…そして新学期も始まってしまいました春は素敵な季節ですが、変化の多い時期。新しい生活が始まった方も多いのでは？頑張りすぎたりで体調を崩しやすい時期、皆さんいかがお過ごしですか？さて、先日、私毎週木曜日に『セルフマッサージヨガ』のレッスンをさせて頂いているsamatwayogaサマトワヨガで『VedicRemedy冷え性対策』のワークショップに参加させて頂きました
