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今回のジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45今回はファイティングラッシュだけ。久々に前列左端のポジションでイントラを見ずにキューイングのみで動いた。慣れれば動けますがイントラがキューイングの間違った時には躊躇しますわkatsufumi
ティップネス高槻の新黒帯メンバー幼稚園から見てる生徒も多いので感慨深いものがありますね(*^^*)おめでとう🎵
下記の代行レッスンを担当します。★9/21(金)ティップネス高槻店10:00〜FunctionalSequenceYoga11:00〜エイジレスワークアウト高槻店の皆さん、宜しくお願い致します(^^)話変わって、仕事帰りに本日から9/24(月祝)まで阪神梅田本店8階で開催されているポートランドフェアに行ってきました。もちろんBonny'sBakeShopの焼きたてスイーツが目的お目当てのハードサイダー(リンゴのお酒)を使用した焼菓子は焼き上がりまで時間がかかるとの事だっ
私のレッスン以降夜までありませぬあぁ。なんだか。もう。まぁ。帰れなくなるよりいいかいつもどおりティップネスにお出掛けの方、くれぐれも飛ばされたり飛来物にやられたりその他諸々事故のないようにお気をつけくださいっスタッフのみなさまがんばってください
今回のジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS京橋DDDSTYLEHIPHOPパワーラッシュ30@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45ハタヨガ45HIPHOPは前半パートの復習でした。6×8までは完璧にコリオを覚えて動けるのに最後の2×8が完璧に動けない。アームスのところは別に気にならないが最初のタップの入りがスムーズに動けない時があるんだよなぁ。
今回のジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS高槻パワーラッシュ45キックシェイプ45それにしても、パワーラッシュで呻き声というか奇声を出すオッサン、いや老害いい加減にしろもうねぇ、騒音レベル他の高槻のメンバーさんは耐えているよなキックシェイプは高槻に転勤してきたMインストラクターのレッスンでした。コンビネーションは祝日だったので簡単でした。katsuf
今回のジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS京橋DDDSTYLEHIPHOPパワーラッシュ30@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45今回はハタヨガだけ除いて受けた。ファイティングラッシュは代行でバイトスタッフのYくんでした。katsufumi
今回のジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS京橋DDDSTYLEHIPHOPパワーラッシュ30@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45ハタヨガ45今回は京橋から高槻へのコース。筋トレ・有酸素運動・ヨガのフルコースkatsufumi
今回のジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS高槻STYLEUPYOGA高槻に行ってヨガだけ受けた。katsufumi
ヒャッホィステキなメンツが勢ぞろい手前はブッシュバジルという品種だってちっちゃいけど袋越しにも超いいニオイカボチャも続々といろんな顔が出て来ましたぁこちらは坊ちゃんも好きな坊ちゃんカボチャオクラにピーマンにトウモロコシ夏野菜盛りだくさん今夜は何を食べようかなお昼のアドバンスエアロ、みなさん正面ダブルキックはサッカーのゴールネットに突き刺さるタイプのシュートを参考にしてくださいね同側の腕と脚が出てるひとロボットみたいに歩かなあきませんよ日頃の歩行をぜひとも意識してください
下記の代行レッスンを担当します★7/6(金)ティップネス高槻店10:00〜FunctionalSequenceYoga11:00〜エイジレスワークアウト宜しくお願い致します。
5日間の休業から再開したティップネス高槻へ阪急の駅から10分ほど歩く中で、やっぱりよく見たらあちこち隆起してヒビ割れしてるし、頭上注意の貼り紙はあるし、ブルーシートが掛かる家も…。あー。思い出すわいろいろ…大きい地震に遭遇することなく人生が過ぎてると、まさかないやろってなんとなく無意識にそう思ってる…私はそうやったなぁ……そして実際経験すると程度の差こそあれトラウマになる怖いですよねほんまにもう揺れんといてちょーだい。そしてAスタのあの鏡はよ直して降って来そうで恐怖
ティップネス高槻、ガスが通ってようやく営業再開にこぎつけられた様子よかったーまぁ数えてみれば5日間のことだけど、それでも毎日のように運動することが習慣になっているお客さまにしてみりゃとんでもなくストレスだ。毎日行ってなくても、です。毎日片付けやら地震のせいで起きたいろんな不都合と向き合って、心地よくカラダを動かすことのない日々が続く。気分も晴れないしなーって打ってたらまた揺れたしなんなんもうせっかく復旧しつつあるのにやめてちょーだい私自身、月曜ずーーーーっと家に籠ってて
地震本当に、おどろき、何からして良いのやらでしたが友達との安否確認や情報交換他県に住んでいる友人、お仕事仲間の助言などで今、すべき事をしております(ほんまは、遅いくらいだけど)改めて人は1人では生きていけない周りの方に支えられているってことを痛感しました色んな方からの連絡が本当にありがたかったですティップネスの営業のお知らせです本日ティップネス高槻店ティップネス香里園店詳しくはティップネスHPをご覧くださいのみ臨時休館となっております。他の8店舗は通常通り営業し
ジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45F4のフリーパート後は天掌・マーシャル2のルーティンなのに、マーシャル2・天掌のルーティンで行った。おかしかったのはそれだけだった。katsufumi
ジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS高槻STYLEUPYOGAファイティングラッシュ454月から担当となった社員のHくん。F4のフリーパート後のルーティンやキューイングが間違っていた。そこだけ違和感があっただけ。katsufumi
ジムトレーニングの内容は、こちら。@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45今回は、代行でKインストラクター。そのKインストラクター、3月で退社。それにしても、関西のファイティングラッシュの担当していた社員が続々とTIPNESSを辞めていくね。まぁ、長時間勤務の割には賃金低いからな。katsufumi
ティップネス高槻のスケジュールはこの春からアドバンスエアロの後ヨガになりましてヨガしたことなーいという方や久しぶりという方も参加してくださっているちなみに私がAスタでヨガ。トミー(冨岡広希くん)がBスタでピラティス。どっちも満員御礼てなんやねんです笑調整系を被せるこのスケジューリングどうなることかと思っていましたが今のところまったく問題ないらしいパッツパツのスタジオ。できる限り"言葉"で解説してイメージしていただけるように工夫していますヨガのレッスンではおおよそ出て来ないであ
ジムトレーニングの内容は、こちら。@D.studio心斎橋DDDHOUSEWORKOUTFITHOUSE@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45とりあえず報告だけ。katsufumi
ジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS高槻ファイティングラッシュ45ハタヨガ45今年初の高槻でのトレーニングでしたファイティングラッシュとハタヨガの2本立て全然、苦にならなかった余は、満足じゃkatsufumi
忙しい時は1日をあと2時間長くできるとかいう制度があればいいのになへへっ以下レッスン代行をお願いしています3月1日(木)ライフスポーツKTV石橋11:20〜BAILABAILA12:15〜シェイプ&ポール→スマートボディいちびりオジサン3月6日(火)TIPNESS高槻11:45〜アドバンスエアロ13:00〜UMWD洗車命ボーイSintexのオープンクラスについて。毎月第3月曜午後の守口開催はより快適な環境で受けていただくため会場
コウキ(後列右端)がティップネス高槻から移籍🎵頑張ってもらいましょう👊火曜日幼年部も元気です🎵
昨日ティップネス高槻で指導してた幼年部のサラが曜日と時間が合わないため最後の練習でした練習の後お手紙くれました🎵ありがとう🎵寂しいけど元気出ました(*^^*)⤴まだまだ頑張って行きます👊
ティップネス高槻の2本目、UMWDのレッスンを始めようとBスタジオに移動した時点でもうちょっと変だなと感じてた。いつもよりモワッとしてる…その前が調整レッスンだからぬるい感じなのは毎週のことだけど、今日は外気温も高くないし空調つけてなかったんかなーと感じるほどだった。WillIam『Scream&Shout』のCDを掛けて一旦着替えにスタッフルームへ…戻って来て"変だな"は"こりゃおかしい"に変わった。さっきとなーんも変わらないモワッと感。エアコンのご機嫌が悪いの
奈緒の代行しに、高槻行って、ハードのレッスンを、ハードにこなしたら、カーフが筋肉痛です日頃から弾むレッスンしてるのにねぇいやー。ハイインパクトの連続ってしんどいないいトレーニングでした声出しありがとうございました最近レッスンで声出すお客さんあんまりいらっしゃらないので(とは言え京橋塚口ではおなじみなんですけど)本日の高槻はなんだか新鮮でしたよ今週はハイインパクトの入るレッスンでずっとこのCDを使っている2004年のダイナミクス、トータルカーディオ5いやー。懐かしっ
ボディメイク開始から3ヶ月経過しました。日々の食事管理と、週2回、ティップネス高槻のパーソナルトレーナー奥野さんの元でトレーニング。食事管理がなかなか辛い時期もありましたが、トレーナーさんに色々と教えて頂きながら、いろんな誘惑に耐えながら(耐えれなかった事もあるけれど。笑)頑張りました♡いつもわがままばかりな私を見捨てずに、週2回もトレーニングみて下さっている奥野さんに本当に感謝‼︎3ヶ月経過の結果はこちら!(恥ずかしいですが…体重も公開します)↓3月20日体重55.
FRP、ファンクショナルローラーピラティスのベーシックコースに通う坊っちゃんと藤井さんの代行をまとめて引き受けたため、ティップネス高槻店で4連チャン自分のレギュラーでもないわ4連チャンカラダを動かす二本(ステップとUMWD)と口を動かす二本(マインドフローヨガとREトレーニング)だったのでバランス良く、どのレッスンもとっても楽しく担当させていただいたご参加くださったみなさんありがとうございました終わったらお客さまからせんせお疲れさまご苦労さまとお声掛けていただきーの、エクササイズ
金曜日は、レッスン合間にトレーニング‼︎さて!行ってきまーす!
本日は、9回目のパーソナルトレーニングdayでした。ティップネス高槻の奥野さんにパーソナルをお願いしてから、約1ヶ月。甘いモノ食べたいだの、お酒飲みたいだの…ワガママ言い放題の私を優しくなだめながら、食事管理から、トレーニングまで熱心に指導して下さいました。途中、減ったり増えたりと、なかなか思うように結果が出なかった時もありましたが…←完全に私の我慢出来ずに食べた間食とお酒が原因。笑本日、1ヶ月経過しての測定日。ドキドキ…ドキドキ…結果‼︎本日、4月17日(月)。パー