ティップネス武庫之荘

お習字のお題もすっかり春の気配霞立つ春の山辺は遠けれど吹き来る風は花の香ぞする（古今和歌集より）仮名用の半紙はカラフルなことが多くて、そうなるとお題に合った色を選びたいじゃないでも同じ色ばっかり使うと仕上がる前に尽きてしまいそうでそうすると【ちゃんと書いてはよ仕上げな】モードになりがちでそうなると案の定文字に『ゆとり』『おおらかさ』がなくなっていくのだメンタルスポーツやでほんまこのほんのりピンクで終われてよかったよかった暦の上では春☘️でも風がすごい。関西では風が強

窓を開けて寝てたらちょっと寒いくらいの朝昨日の寝屋川サークルは暑すぎてしんどいからちょっとおやすみするわ〜と仰っていた方や体調崩してて〜んなんて方がひと月ぶりに参加してくださった夕方、西陽に晒されながらチャリでお習字に行ってもやっとクールダウンタイムが不要になった（夏は着いてしばらく汗が止まりません）出掛けるのにも躊躇しないで済む感じの過ごしやすさになって来ましたねもみじ葉はおのが染めたる色ぞかしよそげにおける今朝の霜かな11月の試験の課題なんですけど、もみじ🍁やら霜や

え…電車もめちゃくちゃ間引かれてその辺のショッピングモールもスーパーでさえも臨時休業やのにフィットネスクラブ開けるんですか……びっくりする…みなさまくれぐれもご無理のないよう…行かなきゃいけないインストラクターさんもどうかお気をつけて…今夜のレッスンでさえ、満員のご予約の中半分どころか3割ぐらいの参加率でしたよ。それでいいじゃないか〜安全に勝るものない、毎週やってるレギュラーレッスンです、どう考えてもエッセンシャルじゃないただまだもも全然ひどくない今夜、近所の方ならもちろんウ

今週から8月この夏はビミョーにレッスンスケジュールと運動施設の夏季休館日と重なったので今一度お知らせお盆期間のスケジュール『お盆期間のスケジュール』私がお仕事させて頂いている各運動施設の夏季休館日が確定したので「お盆期間のスケジュール」と言う形式でお知らせします。【8/11(祝金)】★POLESTARP…ameblo.jpティップネス天王寺店で火曜のレッスンを受けて下さっている方は来週8/8(火)はレッスン後の予約作業ナシ8/15(火)はレッスンお休みですが翌週8/22(

とある事情でティップネス武庫之荘のレッスンは今月から新規のお客さんがワラワラいらっしゃる。ありがたいことではあるけれど、ひとりやふたりの話ではないので自分ひとりではフォローが行き渡らないのよねそんな中、まわりのお客さんがいい具合にサポートしてくれるんです用意するツールの確認からマット消毒の流れの伝授、スタジオ内の各自の場所の案内（床に番号がないのでほんまにわからへん）、さらにはレッスン中も角度的に見えない方へ私の指示の伝達も"補佐"が何人もいてそのさりげない活躍は多岐にわたる自分

なんて日だぁ⚾️今日は一粒万倍日今年1番いい日ええところでハタヨガのレッスンスタート…どんなけ集中したかぁわたしはAppleWatchをしてるんですがいろんな人からLINEが来る来る無ですよぉ〜無…ご参加いただいたお客さまもかんなり集中されたと思いますいやぁ〜最高ですよぉ我らが東京ヤクルトスワローズの４番日本の三冠王🇯🇵⚾️⚾️⚾️栗山監督との信頼関係それにこたえた村上宗隆選手村神様降臨ですよぉ〜選手全員野球とにかくええ顔してましたレッスンに持参してた

WBC観戦ちう⚾️大谷翔平選手にキュンキュンちうでもあります全てパーフェクト笑顔が素敵すぎる強化試合のときは打線に不安がある…と言われてましたが本戦が始まったら打線に繋がりが出て点数入ってますねぇ〜ヤクルト推しでもあるので山田選手、村上選手徐々に調子上がってきてますよぉ！！ここぞというところで打ってくれると期待しとります！！14年ぶりの優勝目指してガンバレ日本みなさんに告知が3月21日(火)祝日㊗️スケジュールティップネス武庫之荘店にて高島リサインストラクターと

研修の為、下記レッスンは代行となります。★2/18(土)コスパ八尾10:15-11:00かんたんエアロ海野→春成美香インストラクター★2/18(土)ティップネス天王寺店16:10-16:55カラダほぐすヨガ45海野→林尚美インストラクター尚、来週2/11(土祝)は上記スケジュールと内容・時間変更なく、海野が担当します。皆さんのご参加お待ちしています下記の代行レッスンを担当します。★2/26(日)ティップネス武庫之荘店13:00-13:45オリジナル

レース後は大阪トンテキにまた行きました！今度は和風トンテキ定食メガ500gを選択！300gと200gなんですね！個人的には普通のソースのほうが好きかな難波でお土産を買ったりぶらぶらしました。カールって大阪名物だったんだその後ティップネス武庫之荘店でお風呂とストレッチ梅田で軽く３杯ほどひっかけて夜行バスで帰り…今朝はいつも通りNASリバーシティ21でインストラクターとしてアクアビクスを行ってきました。疲れたこれでやっとゆっくり休める

昨日は仕事の合間に大阪国際美術館へ。(何度か訪れたことアリ)ではなく、その後ろに聳え立つ大阪中之島美術館へ。目的は「展示会・岡本太郎」展覧会岡本太郎展覧会岡本太郎の公式サイトです。2022年7月23日～10月2日まで、大阪中之島美術館で開催。2022年10月18日～12月28日まで、東京都美術館、2023年1月14日～3月14日（予定）まで、愛知県美術館で巡回予定です。taro2022.jp「万博記念公園に太陽の塔があるから、大阪の人は岡本太郎、気になるやんな！」と観覧者さんのつぶ

オンラインのピラティスレッスン(10月分)のお知らせです。オンラインレッスンは・移動時間・交通費不要(レッスン直前まで用事をすることが可能)・まわりを気にせず自分自身に集中出来る・マスク不要で受けれるなどの良さがあります。暑さやわらぎ、運動しやすい季節になった今、一緒にピラティス＆ストレッチしませんか単発受講も大歓迎ご参加お待ちしています10/2,9,23,30(全て日曜)10:00〜10:5010/16(日)はお休みです。内容はいずれもピラティス&ストレッチです。

オンラインのピラティスレッスン(9月分)のお知らせです。オンラインレッスンは・移動時間・交通費不要(レッスン直前まで用事をすることが可能)・まわりを気にせず自分自身に集中出来る・マスク不要で受けれるなどの良さがあります。なかなか感染者数が減らず、不要な外出を控える一方で、運動不足によるカラダの不調も起こりがちにぜひピラティス＆ストレッチでカラダ・スッキリしませんか単発受講も大歓迎ご参加お待ちしています9/4,11,18,25(全て日曜)10:00〜10:50内容はいずれ

先日、Mちゃんから教えてもらったスタバのティーラテ・キャンペーンコーヒー飲めず、ティーラテしか飲まない私のためのキャンペーンやん早速スタバにGoメニューを見たら、販売終了と思っていたキャラメルアップルルイボスティーを発見キャラメルアップルルイボスティー｜スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのキャラメルアップルルイボスティーについてご紹介します。product.starbucks.co.jpキャラメルアップルルイボスティーはキャンペーン対

4日より仕事はじめ2021年のティップネス終わりは武庫之荘2022年のティップネスはじまりも武庫之荘武庫之荘と何かご縁があるのかも…年末年始５日間お休みあったんですが不摂生しすぎたのか…あごにはできもんが２つマスクあってよかったって思うくらぃでかぃやつがぁカラダもギシギシ骨盤リズムダイエットで緩んでエアロ2で滝汗気持ちよかったぁご参加頂いたみなさまありがとうございましたやっぱり動いてる方がいいですねぇ〜食べた分しっかり消費されるしまたお腹が空いて生きてるなぁ〜っ

本日ティップネスでの年内のお仕事無事終了しました2021年もティップネス塚口、宝塚、武庫之荘にてたくさんのお客さまとレッスンできたことほんと嬉しかったですレッスンご参加頂きありがとうございましたみなさんにとって今年は予約システムに悩まされた1年だったんじゃなぃですかねぇ…今月からエアロ2など強度が高いレッスン以外は参加者人数は緩和され少しは解消されたでしょうか…そんな中…出たぃレッスンを選択していかなぃといけなかったり有料レッスンが増えたりといろんな意味でご負担

昨日は朝からオンライン・ピラティスレッスン、その後ウン年ぶりにコチラで代行レッスン↓ティップネス武庫之荘24hour|兵庫県尼崎市南武庫之荘のフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジム尼崎市南武庫之荘の24時間ジム・フィットネスジム・スポーツジムなら【ティップネス武庫之荘24hour】。豊富なスタジオプログラムやパーソナルトレーニング、マシンジムやプールなどの充実な施設で最高のトレーニング環境を提供します。武庫之荘、塚口、立花の近くのジムをお探しの方はぜひお越しください。tip.ti

オンラインのピラティスレッスン(12月分)のお知らせです。オンラインレッスンは・移動時間・交通費不要(レッスン直前まで用事をすることが可能)・まわりを気にせず自分自身に集中出来る・マスク不要で受けれるなどの良さがあります。12月は大掃除など年末ならではの用事があり、ご自身の体を整える時間を取りにくいかと思いますが、気持ち良く新年を迎えるためにもピラティス・ストレッチしませんか？単発受講も大歓迎皆さんのご参加お待ちしています★日曜日5日10:00〜10:5012

TIPNESS武庫之荘でファイティングラッシュを受けた内容を書きます。★ファイティングラッシュ45いつも担当のUくんがあまりにも喋り過ぎてレッスン時間を押してしまうので、今回はとっとと進行していたんだけど、F5に入る前にやや喋り気味になり、F4までの進行だったらF5を2回出来たわねなお、10月からはこの時間はMOVEBODYPOWERに変更となります。katsufumi

今日は祝日だからでしょうか、いつも以上に気合いが入っていました見学の子が二人いたのですが、もしかしたら声の大きさに圧倒されてか、ちょっとびびってた感じでしたね気合いは入っていましたが、おしゃべりの注意と、丁寧な言葉遣いを少しずつ覚える、という事がポイントでした。来週はお休みです。今日の昼間は、YouTubeの撮影でした。場所が本町だったので、ちょっと早めに行って、靭公園で自分で作ったおにぎりを食べました。四月まで本町に住んでいました。靭公園は、もしかしたら一番好きな

今回のジムトレーニング内容は、こちら。@TIPNESS石橋ファイティングラッシュ45@TIPNESS武庫之荘ファイティングラッシュ45石橋は代行。武庫之荘はキャンセル待ちで繰り上がりで受けられた。katsufumi

今年何度言って何度言われたかわからない"お久しぶりですお元気でしたか"atティップネス武庫之荘え〜っと今回はいつぶりなのもうわからんわやれ緊急事態宣言だ、やれマンボウだ、で平日のラストレッスン枠は好き放題ぶんぶん振り回されたこれでおしまいにして欲しいよまったくたくさんの方に一気に再会できて元気いただきましたとは言えほとんど会話らしい会話してないですけど直接会う威力というものはものすごいのなやっぱりサ道2021でも【ドラマ25】サ道2021｜出演：原田泰造三宅弘城

毎週月曜はこの2人に会いますスタジオの受付を手伝ってくれているダンスインストラクターの中西まりちゃんそして…シルクサスペンションのレッスンをしてくている小宮この2人いつもすれ違いで今日会えたんですが…2人揃うと華やかだぁキラキラ感が半端ない2人は息子くんが2人いて歳も近くて韓国スター好きと共通点も多い2人の会話を横で聞き入るわたし…話に入らなかった…ともいう笑このキラキラ感…笑顔がキラキラなんですよぉ見てるだけで元気になるよぉ前回のブログで紹介した黒ちゃんの笑顔

まだか…ティップネスは緊急事態宣言がマンボウに切り替わっても時短営業継続だそうで。うちからイチバン近いレギュラーを持つフィットネスクラブ、それがティップネス武庫之荘…駅２つなんだけどな夜ラストのレッスンを担当する私には今のところまだものすごく遠い存在となっております…みなさんお元気でしょうかでもまぁ、大阪の土日営業が再開されるだけでもたくさんの方が喜んでいるはずワクチン完了したから復会しますというお声もチラホラ聞こえて来るようになりました。フィットネスクラブが元気を取り戻すた

梅雨入りしたくせにめっちゃいい天気が続くし。だからつまり暑いくらいだし。世の中がちょっと明るくないか雰囲気的に、です。笑緊急事態宣言を延長しますなのにレッスンはかなり再開できる。なんかどう受け止めたらいいのかこの空気久しぶりのレッスンやっほ〜〜いっとなること必至ですが感染対策は今までどおりでよろしくお願いしますねさて。昨日お知らせしたとおり私の無料オンラインレッスンは20日の宣言解除まで実施できそうです月曜水曜ともに21:15からの30分間。5分前オープン、5分

こちら、iPhoneが勝手に計測してくれている私の歩行です（"ヘルスケア"を開けば出てきます）昨日ヒマすぎて実家まで遠回りしながら歩いた数値と今日レッスンへの行き帰りに無意識に歩いた数値では気合いが違うっていうのがよく分かる昨日も遊びながらだけどかなりガツガツ歩いた気がしてんけどな〜おもしろい両脚支持時間というのは両脚ともに地面に着いている時間のことで歩みが衰えると片脚に乗っている時間が短くなってこの数値が増えます。非対称性が今日の方が数値が高いのは昼間に片側にヨガマット掛けて

なんやなんやアメブロが急にいろいろカスタマイズできるようになっている…あ、いきなり失礼しました上は本日飲んでみたさくらふわりベリーミルクラテであります。さくらふわりベリーミルクラテ｜スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのさくらふわりベリーミルクラテについてご紹介します。product.starbucks.co.jp店のおねえさんに聞いてみる。コレ甘いですかそうですね〜結構甘いかもです…分かりやすく言うといちごミルクにさくらフレーバーが加

ティップネス武庫之荘。1/4以来、約2ヶ月ぶりだわよ。こんばんは〜おひさしぶりです〜とお迎えして〜の、来週は何時からかまだよく分かりませんがお待ちしてま〜すとお見送り。このたびの緊急事態宣言で私がいちばん影響を受けたレッスンだ。担当しているのはカラダほぐすヨガ。今年からスタートした新しいヨガクラスです。比較的やさしめの内容ではあるものの、立位のポーズをちゃんとやるとそこそこしんどいみんなヨガ自体が久しぶりだったからか、結構キツかったわ言うて帰ってった。要するにそうい

あと数時間で京阪神エリアの緊急事態宣言は解除となります。ただ若干知事さんに振り回され気味なティップネス。なぜか兵庫県内店舗は21時閉館の短縮営業とのこと。それならもう1週間私のレッスンはお預けなのかと思ったら早く来てやってくれだって。笑あっそうホームページも追いつかないほど各店翻弄されております（兵庫県内3店舗でも対応はそれぞれの様子ですご注意ください）。iTipnessには既に出ていますので気になる方はご確認をお願いしますね私のレッスンは明日に限り以下のとおり。20:0

では、今回のジムトレーニングはこちら。@TIPNESS石橋UNIVERSALMUSICWORLDDANCE@TIPNESS京橋パワーラッシュ45@TIPNESS武庫之荘ファイティングラッシュ45大移動でしたがそれ以上の移動をしていた人が居たとはねぇ…katsufumi

今日のティップネス武庫之荘はエアロ２はじめはおさえてたテンションがグングググンと上がってしまぃジムエリアにいたお客さまにご迷惑をかけてしまぃ反省…ご参加頂いたお客さまは楽しんで頂けたかなぁ〜今日もエアロができる幸せを感じながらわたし自身楽しんでしまぃました美姿勢ワークアウトも変わらずたくさんの方に受けていただきありがとうございました今日のマスクは…ポリウレタンのマスクやっぱりこれが一番かなぁウイルスには弱いけど息苦しくなぃというのがわたしには一番行き帰りは不織