ティップネス吉祥寺

今年もあと半月…早いものですね皆さん年末年始はいかがお過ごしですか？年末年始もイベントレッスンにカルチャーサロンと目白押し12月24日日曜日ティップネス宝塚『12/24日曜日⭐️ティップネス宝塚@エアロビクスイベント⭐️エアロパーティ60』毎月第4日曜日はティップネス宝塚でプレミアムレッスンを担当します​次回の第4日曜日12/24開催​なんと12/24クリスマスイブではありませんか⁉️当日仮…ameblo.jp12月27日水曜日ティップネス吉祥寺『12/27水曜日⭐️

お〜い黒船が吉祥寺にやって来たぞ〜‼️Home|高田巌オフィシャルサイトiwao-takada.spo-sta.com​ティップネス明大前で夢のジョイントレッスン【特別企画】J-POPSTYLEAERO602人が織りなすキレキレのエアロビクスファイナルソングは音ハメ懐かしの昭和歌謡で‼️なんとついにあの方と夢のジョイントレッスンお〜い‼️黒船が来るぞ〜👨🏿関西エリアで活躍中の大森元インストラクターと念願のジョイントレッスン関西エリアで活躍して

​11月3日金曜日㊗️文化の日皆さんはいかがお過ごしですか⁉️ティップネス明大前とティップネス吉祥寺でレッスンやりますよしかも​あの方とジョイントレッスンサントリー公式ロコモア筋肉成分軟骨成分グルコサミンコンドロイチンケルセチンアンセリンサプリメントサプリ180粒(約30日分)／360粒(約60日分)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}​ティップネス吉祥寺詳細なんとついにあの方と夢のジョイントレッスンお〜い‼️黒船が

興味津々なあの方がcomeagain⁉️トーキョー良いところトーキョー楽しいよトーキョー満喫して下さいblog​blogシリーズはこちらからえっ⁉️この前来たばかりなのに⁉️また⁉️どうした⁉️もしかして⁉️東京進出⁉️んなわけないか⁉️​『毎週水曜日はステージ気分⁉️その名は✨popularsongAERO60✨』毎週水曜日の夜はティップネス吉祥寺はパーティー気分ついていけるかしら⁉️なんて思っているアナタ悩みご無用あの懐かしい歌謡曲ナンバーで気ままなエ

代行をお引き受け致しました。★6(月)☆ティップネス吉祥寺19:30～20:15UMWD2週連続★12(日)☆ティップネス小岩13:00～13:45UMWD14:05～14:50やさしいストリートダンスお久しぶりです☺どうぞよろしくお願い致します

代行をお引き受け致しました。★19(木)☆ティップネス横浜10:00～10:45BAILABAILA45お久しぶりです😊★30(月)☆ティップネス吉祥寺19:30～20:15UMWD初めての時間枠そしてかなりお久しぶりの吉祥寺です💕

新規開拓TIP吉祥寺お初の店舗エアロ2田中咲百合先生ジム友が話題にしてた先生、早速レッスン受講に伺いました、おしゃれな雰囲気漂う綺麗な先生先生のコンセプトは流れる様に美しく動くであり、上半身の使い方が足のさばきに影響があるとの考え方に基づき、レッスンが進められます。この視点に立つと、ふかふかの体の使い方は実に雑、いつもゴタゴタしてるコサックなど見直す良い機会となりましたおしゃれな街、吉祥寺ということで、ふかふかもおしゃれランチメインディッシュは写真撮り忘れた💦ステ

​6月29日水曜日22時40分〜iTIPNESSで予約開始皆さま準備オッケー⁉️記念すべき50代50代になってもカラダが動く喜びココロ弾むトキメキそんな皆さまに感謝を込めてアニバーサリーバースデー企画50代最初のエアロビクスイベントご用意致しましたそれがこちら7月6日水曜日21:30〜22:30ティップネス吉祥寺でエアロビクスイベント開催しますよターニングポイントにふさわしく笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届

記念すべき50代50代になってもカラダが動く喜びココロ弾むトキメキそんな皆さまに感謝を込めてアニバーサリーバースデー企画50代最初のエアロビクスイベントご用意致しましたそれがこちら7月6日水曜日21:30〜22:30ティップネス吉祥寺でエアロビクスイベント開催しますよターニングポイントにふさわしく笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス吉祥寺エアロパーティー~Songby80’s90’s

あの煌びやかでセンセーショナルなイベントから1か月この時の感動blogがこちら『今年最後の大一番❗️エアロビクス…『愉しいしかない』瞬間』愉しいただそれだけでシアワセな時間いよいよ今年最後の大一番久々のイベントしかも今年最後の大一番せっかくなら最後は盛大に…ふと想いがよぎりイベントを提案当日まで…ameblo.jpなんと⁉️Instagramに動画配信されましたLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintoche

今年最後のティップネス営業日に大トリレッスンエアロビクスイベント開催プレミアムレッスンにご参加の皆様よろしくお願いします何着て行こうかしらアナタの思うお衣装で大歓迎こちらも準備万端これぞザエンターテイメント今年最後大トリにふさわしい内容でアナタに贈ります乞うご期待当日がたのしみでしかないっアナタにファーストクラスのようなエンターテイメントをお届け✨高田巖も愛用✨おススメのフィットネスシューズAmazon（アマゾン）[ミズノ]フィットネスシューズウエー

考えてみたら…来週の水曜日が今年最後のティップネス営業日今年一年…は、早すぎるこのまま地味に年越し⁉️いやいやいやいやせっかくなので今年の最後の最後にイベントレッスンでもやりますか⁉️と言うわけで12月29日水曜日はティップネス吉祥寺でエアロビクスイベント開催しますよ今年最後の締めくくりにふさわしく笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス吉祥寺エアロパーティー~Songby80’s90’s

2021も残りわずか…今年最後のティップネス営業日12月29日水曜日12月29日水曜日はティップネス吉祥寺でエアロビクスイベント開催しますよ今年最後の締めくくりにふさわしく笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス吉祥寺エアロパーティー~Songby80’s90’s~エアロ1初級レベルの内容なのでエアロビクスイベントはじめての方この機会にぜひ新しいエアロビクスレッスンの愉しみ方体感してみて下さい。お申し

祝日でございます皆さんはいかがお過ごしでしょうかワタシのスケジュールはこちら久しぶりにフィットネスクラブでのレッスンてんこ盛り一日中アクティブにフル稼働なスケジュールさっそくフィットネスクラブへ…到着いつもは夜にレギュラーレッスン入っているのですが日中、しかも祝日に来るのは久々新鮮な雰囲気そして今回は久々の中級のエアロビクステンション上がる楽しみで仕方がないフィットネスジム内に入るといつもの方久しぶり方はじめましての方いろんな方が声かけてくださるま

今度の祝日は久々にティップネス吉祥寺へステップエアロビクス滝汗必須この機会に煌びやかなスタジオレッスンをご堪能下さいそしてティップネス明大前では有料スイミングスクール開催しますこの機会に美しい泳ぎをマスターしませんか？ティップネス吉祥寺24hours|総合フィットネスクラブ24時間ジムと先進的なコンディショニングに特化したフィットネスクラブティップネス吉祥寺。アクティブなトレーニングから心身のリカバリーまで、24時間いつでもトレーニングジムをご利用ください。

6/11.18(火)ティップネス吉祥寺1415～1500ピラティスインナーデザイン横田美樹子IR→尚武

5/14(火)ティップネス吉祥寺1415～1500ピラティスインナーデザイン横田美樹子IR→尚武

オールブランプレミアム発売記念！2WEEKS美腸ダイエットpoweredbyケロッグオールブランアンバサダープログラムの中のひとつ、ケロッグ美腸ダイエットプログラムに当選し、オールブランアンバサダーとして3月下旬から2週間、腸活に力を入れました！！美腸ダイエットプログラムとは・・・ティップネス吉祥寺店に2週間のうちに3回通い、初回に教わるマッサージとストレッチを毎日実施。1日にオールブランプレミアムの小袋を1袋(50g)食べる。上記2点の日課に

知り合いの｢栃尾｣さんに久々に会ったので｢栃尾揚げを見る度に君を思い出しているよ｣と伝えたら｢とちおとめは？｣と聞かれました。とちおとめで思い出したことは無いなぁ…というか、何だ、その返し

二日酔い気味予定より家を出る時間が遅くなってしまったギリギリ間に合う時間に到着出来て良かったティップネス吉祥寺エアロ2岡部和彦IR久し振りのオカビィさんスタジオへ向かうと「あら〜」とニコニコするオカビィさん。スタジオに入る時に段差につまずいてしまった危ない危ない祝日だからか、易しめのコリオ。オカビィさんのリードも超丁寧。色んな箇所に出張しては皆んなの出来をチェック。そして会員さんをイジり笑いを取るエンターテイナーオカビィさんのレッスンはライブ感があり楽しいですね60

本日(*´ω`*)お仕事の空き時間に吉祥寺ティップネスを飛び出して、日サロに行ってきました。わたくし来月13日にアスリートモデルコンテストに初参戦致します(´ω`)だから、焼いた（笑）ボディビルダーみたいにムキムキでなくて、女性らしくアスリートな身体を競います。小さい頃から競争ばかりで育ったので、やるからには本気で(´ω`)トレーニングと食事頑張っています。食事は毎日Instagramにアップしています。良かったらフォローしてくださいませ。トレーナーとして、お客様にトレーニングを提

リニューアル後のティップネス吉祥寺について書かれている記事を紹介します(*'ω'*)ティップネス新発想のフロア構成・最先端設備を導入した日本初の『コンディショニングベース』を吉祥寺にオープン皆さん是非遊びに来てください。毎週月曜日は吉祥寺に入り浸り、スタジオレッスンを担当し、パーソナルトレーナーをし、合間に自分のトレーニングなんかをしております(*´ω`*)ティップネスのBGMでブルゾンちえみの曲がよくかかるのでブルゾンちえみのことを考える機会が多くなりました(*´ω`*)今日は雨でし

某芸能事務所養成コースのレッスン半年に1回位しか来ませんが今回は珍しく、2日連続1日目はウォーキング。90分でしたが、歩いたのは最後の5分位いろいろなアプローチで姿勢を良くする身体の使い方を体験してもらいました。今後は普段の生活でも気を付けてほしいです。ティップネス吉祥寺の代行レッスンと練馬のレギュラーレッスンの間に行けました。そうそう新生ティップネス吉祥寺行ってきましたよ他のティップネスとの違いをぜひご自分の目で確かめにいらして下さい。ベリーダンス

吉祥寺在宅パーソナルから、国分寺ティップネスでパーソナルトレーナーやって来ました(´ω`)ティップネスの向かいに可愛いお店があるなぁ…と覗いてみました^^雑貨に、お菓子…好きなものが沢山ありました(´ω`)ピアスを３択から15分くらいかけて、１つ選抜しました(´ω`)お会計のときに、オーガニックのお菓子も勧められ(´ω`)…釣られて買っちゃいました♩オーガニック玄米せんべい🍘オーガニックキャラメルチョコ🍫お花のピアス🌸今週は1日も休みなく働いたので(´ω`)自分にご褒美です🖤（

代行に伺います●4/4(火)16:10～17:10シアターダンス60ティップネス三軒茶屋●7(金)ベリーダンスフィットネスティップネス吉祥寺どちらのクラスも少しお久しぶりです。どうぞよろしくお願い致します

アメリカの"BiggestLoser"というリアリティ番組で、太っている人たちが約８ヶ月間で痩せるというコンテストをしました。6年後に番組に参加した14人のエネルギー代謝率(RMR)、体脂肪率、体重を測りました。短期間のダイエットのせいで体重が41.0±31.3kgリバウンドで増え、RMRは減りました（704±427kcal/日）。早く痩せるようなクラッシュダイエットより継続するようなダイエットのトレーニングをして、RMRを自然に上げる方が良いですね。また、カーディオトレーニ

連休いかがお過ごしですかー？うっかりブログの更新が滞っておりました💦が、この頃お仕事とトライアスロンの練習の他に新しいことに挑戦しようとあれこれ奮闘しております(´∀｀)なので↑のような食事+プロテインと筋トレで肉体改造中です(｡･ω･｡)私の肉体改造はまだ終わりませんが、ティップネス吉祥寺の改装はそろそろ終わるようです。4月から大岸明子のパーソナルトレーニングは月曜がティップネス吉祥寺、火木土がティップネス下井草になります(*´ω｀*)iTIPNESSでご予約承っています。そ

吉祥寺ティップネスが改装のため休館になってしまい、寂しくて眠れないので.°(ಗдಗ。)°.この前コストコで買ったオーガニックナッツたちを、キャラメリゼしてやりました(｀・ω・´)甜菜糖、水、ハチミツ、ブランデー、ココナッツオイル、ナッツキャラメリゼを2回やってやりました(｀・ω・´)コーティング厚めで、カリカリです仕上げに、きな粉をかけてやりました！(｀・ω・´)ナッツは毎日持ち歩いて間食にしています。全部きな粉味にしてしまいましたが…ココア、チョコ、キャラメリゼ塩、、いろんな味

ティップネス吉祥寺、国分寺に続きティップネス下井草店でもパーソナルトレーニングの予約枠を設けました(*´ω`*)会員様はiTIPNESSからすぐにご予約いただけます3月はティップネス吉祥寺が改装のため丸々1ヶ月間休館になります(´･ω･`)なので、わたしのパーソナルトレーニングのスケジュールも変則的です(*'ω'*)月曜日がティップネス国分寺火曜日、木曜日、土曜日がティップネス下井草日曜日はティップネス国分寺になります。解放されていない時間枠は、応相談でお願いします(´･ω･`)

アコザップのお客様たちは順調に締まってきております(*^o^*)週に2回のトレーニングで、必ず引き締めますので、これからの人生変えに是非いらしてくださいませ(*´ω`*)ウエイトトレーニングでの減量は、高い美容液買うよりずっと美しくなります。さて(*´ω`*)私はこの世の中で1番チョコレートが好きですですが、年末から明日までは一ヶ月チョコレートを食べないと決めました。明日は私が応援しているお客様たちのマラソン大会です。心からの応援をしたいので、好きな物を大会まで断つことで、皆さんの