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🆕✨レギュラーレッスンを担当させて頂いてる𝐓𝐢𝐩𝐗𝐓𝐎𝐊𝐘𝐎渋谷にて、6月より新しいクラスがスタート致します🆕【有料ベリーダンススキルアップスクール】ベリーダンスの基本動作を上達する為のクラス振付に繋がるポイントなど、丁寧に詳しくレクチャーさせて頂きます✨𝟔月は『シミー』をメインに練習致します。力まずに気持ちよく踊るコツをお伝え致します。こんなお悩みはありませんか?✅力が入ってうまく揺れない✅長時間シミーをすると疲れてしまう✅脚や股関節に痛
ユニバーサルミュージックワールドダンス【Rush】の3ブロック間奏とアウトロの途中までのコリオをアップしますなかなか強敵やな3ブロック間奏のパートは必死になってしまい息継ぎ出来ないアウトロでちょっとゆっくりするんだけど急に忙しい個所もある緩急が激しい感じサビはもう無いので全部新たに覚える事になる20エイトは大変だぁ3ブロック3週で出来るのかしら?とりあえずレッスンでやって覚えた(まだ出来ないけど)所までのコリオ表をアップしておきます。来週は頑
代行をお引き受け致しました。★25(土)☆ティップネス下井草14:25~15:10マットピラティス45ベリーやユニバにご参加される方々にもお会いできるかな😍どうぞよろしくお願い致します。
ここのところ水曜日になると、体調を崩してた私さて、今日はどうでしょうちゃんとホーム川崎の津田IR※エアロ2。3週間ぶりに参加してきました今回のコリオは…ビハインド・チャチャターンから始まる①ブロック目。ツイストから始まる②ブロック目。踏んで、キックボールチェンジから始まる③ブロック構成です。ファイナルは、カッティングハーフの上…ピルエットターンで、左は背面スタートで踊りました💃💃💃久しぶりの津田っちレッスン。気合を入れて挑んたんですけど…ダメダメだったなぁ〜特に、普通
久々にこの記事出た。大手フィットネスクラブの決算に関するやつ。スポーツクラブ大手、3年連続で増収も回復途上|今期はルネサンスが売上高トップへ|M&AOnline-M&Aをもっと身近に。スポーツクラブ大手4社の2024年3月期の売上高は3年連続の増加となった。ティップネスは4年ぶりに営業黒字に転換し、コロナ禍に端を発したトンネルから抜け出した。2025年3月期は同業準大手を買収したルネサンスが売上高トップに立つ見通しだ。maonline.jp大手はどこも増収の決算内容。フィ
毎月第4日曜日はティップネス宝塚でプレミアムレッスンを担当します次回の第4日曜日5月26日開催当日はお友達同士でカラーコーディネートしてもオッケー皆さんの思い描く煌びやかなでお待ちしております関西エリアの皆様…そしてティップネス宝塚の皆様…毎月大好評❗️問い合わせ大反響につき第4日曜日開催中🎉エアロビクスイベントエアロパーティー60のご案内ティップネス宝塚でエアロビクスイベントエアロパーティー60開催します笑ってノリノリフ
残業しても解決するわけではないので早々に仕事を終えてティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは12週目の2回目。今日も後ろ向くところで「なんだっけ」が発動。次の踊る時はそこはできるようになるんだけど、別の箇所で発動するので、ちょっと困った感じ。でも全体的にはまずまずかなこの曲、、、、悪くない曲なんだけどいまいちインパクトに欠けるし盛り上がる箇所がない気もする。メロディーが記憶に残りにくいんだよね。もう終盤になってるけど、最後に盛り上がりが来る、、、、、といいな
TIPNESSonTuesdayちょっとだけ落ち着いてきたので・・・一週間ぶりに・・・ノンストップBAILABAILAご迷惑はかけてはいけないので、いつも通り周りに人のいない所で、久しぶりにマスクをつけてダンスちょっと久しぶりマスクはカッコいいと思いつつも、やはりいろいろやりにくい鼻について呼吸しにくくなったり・・・やはり動くとちょっとコホンとなるので、マスクは必須だ・・・過去曲は、Vol.1とVol.31のメイン曲!そこそこ出来たぞ!現行曲も何故か、いつもより
5/16(Thu)【BAILABAILAスクール】S田IRBAILABAILAプチマラソン22!!ポイント抑えながら、Non-stopBAILABAILAvol.2&33BailaConmigo(2-02)Fire(2-03)Destiny(2-08)LaNoche(2-10)Destination(33-04)Kissisnotakiss(33-06)Mundo(33-08)ノンストップだからガンガン踊るかと思ってたけど…(^^;;【ノンス
ユニバ/TroyeSivan/Rush(EXTENDED)の3ブロックの暫定版動画が1を公開。ほんのちょっぴりだけ。最初の32カウントのブリッジ部分のみ。なんかね、、、、流れはあっているはずなんだけど、こうぢゃない感がすごくあるなんだろう。タイミングとかリズム感とか動く時の格好などが色々と違うんだろうなぁ、たぶん。高速での動きが多いので、きっちりとカウントで数えられないのが自分的にはかなりツライかなぁ。このパートは頭で考えないと動けない人には困難過ぎるかもし
Rush(EXTENDED)更新履歴2024/5/203ブロックの暫定版動画1を公開(Bridgeのみ)3ブロックの振付を記載(Bridgeのみ)2024/5/42ブロックの動画を公開1ブロック&2ブロックの動画を公開2024/5/12ブロックの暫定版動画2を公開2ブロックの振付を記載2024/4/292ブロックの暫定版動画1を公開2ブロックの振付を記載(Post-Chorus1まで)2024/4/141ブロックの動画を公開2024/4/101ブロックの暫
●MONUMWDとスタバここ最近、体重が落ちてて、ちと心配になってきた;大人になってから、一番軽い。。。あんまり食べてない日もあるので、しっかりもぐもくしようと昨日も今日もお魚とサラダとみそ汁と、なんやかや食べたんだけど。お菓子類を食べない、パンはなるべく買わないことをやり始めたのが効いているのなら良いのだけど。★UMWDRushTシヴァン3Bいよいよ3Bかぁ。。。辞める事にしたと、何人かのジム友さんにお話しして、寂しさも感じつつ。なるべく集中
今日から3日間、休暇を頂きセブ島🌴(フィリピン🇵🇭)に行ってきます。🌞️🏖️(月)スパ大手町⇒KumiIR、TIP.X.TOKYO池袋⇒KumiIR、(水)MMBegin桜木町⇒カテゴリー変更、ティップネス丸ノ内(木)MMBegin桜木町⇒カテゴリー変更、RKボクシング蒲田⇒休講バーチャルボクシング®️は代行、休講になります。🙏金曜日からまた宜しくお願い致します。😊✨️
明らかに胃がチクチクしているけどティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは12週目前半はよくある動きな上に左右対称な動きなので問題なし。後半は後ろ向きが多いねぇ。最後列民なのでちょっと油断すると「ぐふっ」ってなるけど、一応問題なし、、、、かな。来週はまた後ろ向きが多いそうなので最後列民はまた緊張の週になるのかも。全体的には概ね覚えてはいるものの、主に後ろ向く都度ちょっとずつ「あれ」と迷いが生じてきた。12週目にもなるとねぇ。今回の曲も全体で5分くらいあ
ノスタルジア更新履歴2024/5/1812週目の振付を記載2024/5/1111週目の振付を記載2024/5/410週目の振付を記載2024/4/279週目の振付を記載2024/4/238週目の振付を記載2024/4/137週目の振付を記載2024/4/66週目の振付を記載2024/3/305週目の振付を記載2024/3/234週目の振付を記載2024/3/163週目の振付を記載2024/3/92週目の振付を記載2024/3/21週目の振付を
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.5曲2024年5月~7月★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★<ティップネスのページにある一言説明>今回のキネティックチェーン(45分クラスの6曲目)のテーマは【ターザン】です。ジャングルをダイナミックに駆け抜けるアニマルモーションを楽しんでください!そして、バランスモーションは【バレエ】の動きを取り入れました。片足でもブレない機能的なカラダを目指しましょう!今回もトッティーさん
MOVEBODYCONDITIONの曲MOVEBODYCONDITIONVer.5(2024年5月)MOVEBODYCONDITIONVer.4(2024年1月)(ここだけ変則で4か月間)MOVEBODYCONDITIONVer.3(2023年10月)MOVEBODYCONDITIONVer.2(2023年7月)MOVEBODYCONDITIONVer.1(2023年4月)
【Ritmos45】O屋IR4月からの新しいレッスンフリもだいぶ分かってきて吹き出す汗も絶賛増量中3月までは涼しい顔でジャズダンスから参加の水曜日↓始まったらウォーミングアップで汗だくなんだけどね(^◇^;)リトモス始めてからはジャズのお友達に「ひとっ風呂浴びてきたの?」「レッスン3本くらいやってきたの?」って言われるほど「リトモス楽しいよ〜」って汗だくだくになってる私を見てお友達4人新規でご参加〜なんといってもO屋IRのリードが
今週火曜日も仕事からの帰宅途中でジムです!ひと通りワークアウト!筋肉お疲れ〜#フィットネスジム#トレーニング#マシントレーニング#ダイエット#筋トレ#筋肉#鍛える#三茶#三軒茶屋#ジム内撮影禁止#ジム#tipness#ティップネス#筋肉お疲れ#風呂#光明石温泉#筋スタグラム#仕事終わりに#帰宅途中
日に日に胃が痛くなってきているけどティップネスへ。今日のツバメさんまだ時間が少し早いせいかベッドルームではなく、ティップネスが見えるリビングでくつろいでいた。何やら歌を歌いながら。ご機嫌ユニバーサルミュージックワールドダンス/TroyeSivan/Rush(EXTENDED)は3ブロックの1週目。2回目の参加なので少し頭が落ち着いたのか、あまり慌てることなくどっしりとした感じで「分からん」という気持ちでも、最初の高速ステップも少しだけ動けるようになった
社内で39度とか40度という高熱を出している人達がいて。でも検査の結果インフルでもコロナでもないそうで。ちょうど同じタイミングで野口五郎も39度越の高熱だけどやはりインフルでもコロナでもないというニュースがあり。39.4度の高熱とのどの痛みを訴えた野口五郎(68)、現在の体調を報告「炎症が残ってしまうのですよネ」(ABEMATIMES)-Yahoo!ニュース体の不調を訴えていた歌手の野口五郎(68)が現在の体調を報告。ファンから様々な声が寄せられた。5月1日から6日までラ
ユニバーサルミュージックワールドダンス【Rush】2ブロック目のサビの後AメロBメロ②のコリオ表をアップしますやっと描けた…こまめに受けられないので謎の部分が多くて時間かかってしまった来週からもう3ブロックになるのに踊る、というより思い出して反応して動いてるって感じです音楽聞いて気持ちよく踊れたらいいなぁ
仕事トラブってレッスンいけないかと覚悟したけど奇跡的に解決してティップネスへ。駅から店舗へ行く時に通る歩道橋。なんかこれを建て替えるらしい周辺にそんな告知は全く出ていないし、今ググっても特にそういう情報は見当たらなかったんだけど、店舗にはそういう情報が届いているんだとか。これが通れないと店舗に行くのにちょっと遠回りするか、ひかれるのを覚悟で4車線道路を走って横切るか二俣川歩道橋というのが正式名称らしい。昭和63年9月と書いてあった。35歳。昭和生まれとは
あ〜喉が・・・熱は無いけど・・・肺炎になってませんように・・・TIPNESSonTuesdayノンストップBAILABAILA60過去曲はvol.11より1曲自分の鬼門の曲、MUNDO少しずつ分かってきたまぁ、2回説明してくれたからなんですけどでも、まだまだタイミングが合わせられないそれでも、出来るようになると、俄然楽しくなってくる!他のVol.33もダンスは出来るようになってきたから、楽しい〜嬉し〜本日は、体調も考慮して、MBD45はお休みしました
代行をお引き受け致しました。★17(金)☆ティップネス田無12:15~13:00BAILABAILA45★24(金)☆ティップネス明大前13:35~14:20BAILABAILA45どうぞよろしくお願い致します🧡
たまにくる強烈な眠気、今日は午後から酷かった太陽フレアの影響?運動のしすぎ?仕事終わりに少し仮眠してから、ティップネスへGOTIPNESSonMondayベリーダンスフィットネス三週間ぶりのレギュラークラス今週の追加分は何とか出来たしか〜し、2〜3週分のフリをいっぺんに説明されても厳しい・・他店舗参加で一部分のイメージは持てていたからいいけど・・・とりあえず挫折するほどの厳しい状況でさではないから、まだ今シーズンも参加し続けられそうだ!MOVEBODYDANC
本日もレッスンご参加ありがとうございました朝はまだ雨が強く降っていて、湿度が高かったですね朝イチは体育館のレッスンなので、蒸し暑くて。でも、みんなしっかり動けました。そして、夜のティップネスのノンストップBAILABAILAは祝日で2週もおやすみだったので久しぶりすぎました本当に月曜日ばかり祝日で3週間ぶりになる今日のレッスン、めちゃくちゃ楽しんじゃいましたvol.33と、イベントの余韻でvol.1からも選曲しました。楽しかった〜ちょっとクールダウンのストレッチ間違えましたけ
5/9(Thu)【ノンストップBAILABAILA60】S田IRMiIlusion(14-01)WikiWiki(33-02)Destination(33-04)Kissisnotakiss(33-06)SparkingHaze(33-09)TunTun(32-08)Bailemos(31-05)TooDangerous(29-09)Doesn'tMatter(21-04)Inevergiveup(18-07)Screamandshou
本日2本目のブログ夜は都内まで足を伸ばして「ベリーダンス&社交ダンスショーLUXENIGHT」の鑑賞。イントラのブログでも告知されていた、これ。『イベント投下』さてさてこんな事今までにない訳ですが告知がありまーすはい個人的なイベント事の告知はあまりしない方ですですが、こればかりはさせていただきましょう私以外のダ…ameblo.jp『5/12ショー♪』まだ3/20ショーも先ですが、、もうちょっと先のショーのご案内です☆5/12日曜に、ベリーダンスと社交ダンスのコ
2024@05~週間スケジュール情報私が主宰しているパーソナルトレーニングフィットネスsalon美的改革フィットネスsalon美的改革自称グローバルインストラクターでスタジオレッスンやスイミング、そしてパーソナルとマルチインストラクターの高田巖がプロデュース&サポートするパーソナルスタジオ美的改革。biteki-kaikaku.amebaownd.comこちらからご予約できますパーソナルトレーニングスタジオ美的改革|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】パ