ツナ玉

今日は長女ちゃんとお出かけ。天候にも恵まれラッキー〜日中はヒートテックとブラウスだけで十分、ちょっと暑いくらいでした11月10日(火曜日)の夕ごはん⭐️🌸ツナ玉たまご4個、長ねぎ2本小口切り、ツナ缶1個、塩こしょうで混ぜ混ぜして焼きますよ。あんは味覇、醤油、片栗粉、水を沸騰させてとろみがついたらかけて出来上がり〜すごく久しぶりにツナ玉を作りました。簡単なのに美味しくて我が家の楽チンメニュー♫🌸大根の漬け物粉末の昆布入り浅漬けの素を使ってすぐに簡単出来上がり〜🌸野菜たっぷりワ

2019年7月22日月曜日昨日の夜は子供達2人とも不在。ひとりなので楽ちーん。そしてテケトー。おっさんみたいですいません（笑）仕事終わってからヘトヘト。湿気すごくて身体ベトベト。帰ったらソッコーでびゃーっちシャワーしてそのまんま冷蔵庫へ直行。金麦でおつかれ自分‼玉葱焼売をずっと作ってみたかったのでツナとオクラと玉葱で作りました。テケトーに粗みじん切りした玉葱、おくら、ツナ缶、少し片栗粉を混ぜてラップにおいて茶

7月7日、七夕です⭐️⭐️我が地域は小雨が降ったくらいでしたが、各地の被害状況をニュースで見るたび遠く離れた地のブロ友さん方々の無事を祈るばかりです。7月3日(火曜日)の夕ごはん⭐️🌸ツナ玉たまごにツナ、葉ねぎをたっぷり入れて焼きました♬味覇、醤油、水溶き片栗粉であんを作って出来上がり〜🌸ポテトサラダ他には🌸ひじきの煮物🌸トマト🌸きゅうりと大根の漬け物などなど…ごちそうさまでした〜7月4日(水曜日)のお弁当(128)⭐️長女ちゃん🌸ローストビーフ

Aloha～明日明後日は、ほぼ雨模様のようです金融機関に行こうかと思ってましたが、ちょっと躊躇しちゃうなでは、今日のランチです今日は、青椒牛肉絲とツナ玉とごぼうとアスパラのごまマヨネーズ汁物は、キャベツとカイワレのお味噌汁お会計は、390円カロリーは、601kcal糖質は、28.3gでしたごちそうさまでした

今日の夕飯もインゲンと炒めたズッキーニと炒めたナスの味噌汁！とツナ玉焼きお味噌汁は炒めた具材がスゲー美味い！(*´꒳`*)今日も満腹満腹

昨日の夏日よりはマシだったけど今日も日差しが強くて、強風は吹くし…のやや大変な天候の1日でした〜昨日は嵐のニューCDをフライングゲットしたけれど、ミニトマトを買わなくちゃ、牛乳も無かったわ、ヨーグルトも…と買い物をしなくては翌日のお弁当に困ってしまうためスーパーにも寄ったりしたのでバタバタでも無事に初回限定盤を購入出来たのが何よりだったけどね〜しかし夏日にやられ、お仕事疲れ、買い物疲れ…等に振り回されてしまい、早々にベッドに入ってブログでも…と思っていたのに気づいたら朝になってましたおと

ツナと卵の丼。5分でできて、美味しいので1人の時よく作る。

今日はお日様の力が弱かったので寒かった晴れと言うか曇りと言うか、はっきりしない1日だったなぁ洗濯物も乾かないし…昨日の夕ごはん⭐︎🌸ツナ玉シーチキン、長ねぎ、たまごで焼き焼き。味覇、醤油、片栗粉であんかけに♪🌸肉じゃが🌸豚汁家族みんな肉じゃが大好きすごくたくさん作ったけどよく売れたな〜ごちそうさまでした〜🎵🎵🎵ご近所さんから春菊をもらいました私、実を言うと春菊が苦手でも栄養があるし、どうにかして食べられるようになりたいって気持ちはあったので、ネットで『春菊苦手レシピ』