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定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎4/30火曜日11:00-11:20✳︎5/2木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ月1,
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿今月は体を大きく動かす太陽礼拝☀️✳︎4/23火曜日11:00-11:20✳︎4/25木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好き
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿今月は体を大きく動かす太陽礼拝☀️✳︎4/16火曜日11:00-11:20✳︎4/18木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好き
満開の桜も葉桜に。。。・・・koukiです！本日は、チェアヨガのご紹介です。。。「Nスタジオ・iruma」ではチェアヨガのクラスを。。。開講しております。。。チェアヨガとは。。。その名の通り。。。椅子を使ったヨガです。。。無理なく楽しく出来ます。。。ご興味のある方はお気軽に電話、メールにてお問合せ下さい！少人数制、予約制ですので自分のペースで楽しく行う事が出来ます。。。暖かく気持ちの良い季節。。。始めてみて
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿今月は太陽礼拝で大きく動きます✳︎4/9火曜日11:00-11:20✳︎4/11木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎4/2火曜日11:00-11:20✳︎4/4木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ月1,0
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定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎2/13火曜日11:00-11:20✳︎2/15木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ月1
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎2/6火曜日11:00-11:20✳︎2/8木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ月1,0
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです今日は諫早運動公園に行って〜走って来ましたー🏃♂️2km🌟🌟うれしかったよぉー週に2回くらい走れたらいいなぁ〜先週のKAORI'Sやさしい🩷YOGA先週の西公民館水曜日教室は雪のためお休みでしたー😭今週はその分まで頑張りまぁーす❤️ではではまたね👋佳央理
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎1/30火曜日11:00-11:20✳︎2/1木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ月1,
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分のペースでできるのでどなた様にもお勧めです◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）お休みいただいております2月から再開いたします↓毎週火・木曜日開催11:00～11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎YouTube（こうさく担当）ちょこっとヨガの動画などをあげていますお気軽にトライしてみてくださいね♪PolePoleYogaLifeSty
最近の寒さで身体こわばっていませんか？チェアヨガ（椅子で行ないます）1月のみ無料開催します🎍気分転換したい方😊ゆるっと体をほぐしたい方😊初めての方・どなた様も大丈夫😊ぜひご連絡ください❤️Zoomの招待urlを送ります♪※初めてでご不安な方は事前に相談にのります1/4（木）11:00〜11:20※様々な方に受けていただきご感想を頂けると嬉しいです✨来週1/9（火）1/11（木）も開催しますよ下記の「お申込み」または「LINE友だ
こんにちは！shaoです。ご訪問ありがとうございます年の瀬となりました。ルーシー・ダットンに関する一年を振り返ります。オンラインレッスン4年目を迎え通算275回となりました。大阪、兵庫、東京、鹿児島…と離れた場所でも、週2回楽しい時間を共有できました。ありがとうございました！学び椅子に座ってのルーシーレッスンは大阪でも学んでいましたが、改めて椅子に特化した資格を、と思いこちらを取得しました🙌国際ウェルネスケア協会チェアヨガインストラクター対面レッスン地域ケアプラザでの
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎12/26火曜日11:00-11:20✳︎12/28木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎12/19火曜日11:00-11:20✳︎12/21木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎12/12火曜日11:00-11:20✳︎12/14木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ
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定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎11/21火曜日11:00-11:20✳︎11/23木曜日11:00-11:20月8回レッスンです11月は火・木が9回あるので1回休みます都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メル
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎11/14火曜日11:00-11:20✳︎11/16木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎11/7火曜日11:00-11:20✳︎11/9木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ月1
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎10/31火曜日11:00-11:20✳︎11/2木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ月
定期的な運動は心身の健康のためにとても👍特にヨガは自分自身を見つめるのに最適ですご興味がある方はぜひ◎オンラインチェアヨガ（なつこ担当）椅子を使うZOOMレッスン20分でスッキリ✨リフレッシュ🌿✳︎10/24火曜日11:00-11:20✳︎10/26木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円（8回/1ヶ月）毎週火・木曜日開催月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐◎メルマガ（こうさく担当）お好きな時間に♪ご自由にどうぞ！2ヶ
