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“虎に翼”からの流れであさイチを観ていたら地震のニュースに驚き暫くテレビに釘付け被害が広がりませんように小雨がパラパラ落ちる中花見がてらウォーキング2日前までは全然だったのに昨日・今日の20℃超えで一気に咲いた感じ明日は晴れるらしいのでちょっと遠出してみようかなJKは朝が弱く殆ど食べられない状況なのだが登校してしまうと給食時間まで耐えられないくらい急激な空腹感に襲われるらしくエナジーバー等々でなんとか補ってはいるのだが何か他に手立てはないかと試行錯誤
こんにちは、今日は、ダイエットと健康をサポートする驚くべきスーパーフード、チアシードについてお話しします。みなさん、チアシードって聞いたことありますか?この小さな種は、水に浸すと10倍以上に膨らむ不思議な特性を持っています。なんと、『スーパーフード』と呼ばれるほど、体に必要な栄養素をギュッと詰め込んでいるんですよ。特に、体内で作ることができない必須脂肪酸のオメガ3(αリノレン酸)、オメガ6(リノール酸)を豊富に含んでおり、ミネラルや鉄、そして食物繊維もたっぷり。不足しがちな栄養素を手
数日前、妙に身体が重いなぁと感じたので、体重計に乗ってみると、まさかの2キロ増加。💦翌日また乗ってみると、1キロまた増加。1週間ほどで3キロも増えていたのです。なぜ❓️笑これまでどんなに暴飲暴食をしても変動がなかった体重がいきなり増加。悲しいので悪玉コレステロールを減らしてくれるというチアシードを買ってみました。また徐々に食生活を改めて、元の体重に戻したいと思います。あと4キロは落としたいなぁ。でないと、お気に入りのワンピースが着れません。笑
最近、毎日朝食にカエルの卵を食ってるモキティンです。↓これって、んなわけない。これはチアシードと言う謎のカエルの卵にしか見えない食べ物である。まあ、子供の頃にアリのケツは食った記憶があるので、本物のカエルの卵も食っていたかもしれないが、今はカエルの卵を食べる勇気はとうていない。どうやらこのチアシード、栄養満点らしいのだけど、どんな具合に栄養満点なのかはよく知らずに食べているw(興味ある人は調べてみてね)なぜ私がこれを食べようと思ったかは、正直記憶にないwたぶんどっかの動画で誰かが
御写真ありがとう御座います🇲🇾Dad🩵にチアシードお話しした時作った材料です。これにサラダほうれん草🫛粉取り寄せました。あーもんどミルクもココナッツも🥥YUMMYね😋🩵🧸💛🇲🇾
辺境の地の小豆マメのブログに足を運んでくださり感謝です「いいね」なしのフォロー申請はお断りしております。フォローバックはいたしません。「いいね」くださった方には出来る限り「いいね」のお返しはします。毎日更新を心がけてますが、0才児の小マメの体調と私の体調や状況によりお休みをいただくこともあります。ご了承ください私が手の込んだ料理をする理由。料理に集中してる間はいろいろ忘れられるから。何も考えたりしなくてよくて、ただ手を動かせていればいい。ヘアアクセ作りも一緒で本当にただ手を動か
魚べいランチ、盛り合わせです。トロピカルフルーツ缶詰のチアシードと牛乳のスムージーと手打ち平たい麺でキャベツと玉ねぎとニンジンと豚肉の醤油と酒といりこだしと塩コショウと鰹節の焼きうどんです。
これは、私たちもできるので、早速試してみたいと思いました。チアーシードと柘榴ですね柘榴を薄めるときは、お水は私の愛用しているサーバーのミネラル水が良いと思います。サーバーにご興味ある方は問い合わせ下さい。LINEIDmiyokosano33(サーバーとタイトルを入れて)それ以外の質問は、多忙のため、受け付けていません。私はこちらにしてみましたチアシードホワイト200g加熱殺菌処理済国内検査済Amazon(アマゾン)
白桃缶詰とチアシードと牛乳のスムージーとケチャップとバジルとベーコンとトマトと玉ねぎとブロッコリーのピザトーストです。
açaíアサイー美味しそう🥣チアシード沢山入ってますね🥄お腹の中でぷくぷく膨らみそう🤭歯科行く時歯磨きはお任せですかブクブクしてね🪥御昼寝も😴🩵🧸💛
おはよー私のあるあるなんだけど。電車乗って2駅くらいすると2回くしゃみでる。ふと思い返してみたら「あれ昨日もこの辺の駅通過する時くしゃみしたな。2回。」て(笑)なんなんだろ。花粉とホコリかなぁと思っている。2駅かけて鼻の奥に入り込んでるのか…花粉とホコリが…嫌だわぁ〜なんて考えながら電車に乗っている↑それはそうと、この前もらったチアシードのゼリー。こんな状態になってると思わなくて(笑)開けて「うぉっ」てなったこのつぶつぶしたのがチアシード集合体が苦手系な人にはぞわっとす
こんにちはハワイアンロミロミnorikoの岡田宜子です。プロテインのお話も、肌の話も、良い製品あるよと言いたいのではなく、人生を楽しくいるためには身体の健康がまず大事!!と言うことだからですでも、良い製品あるよ❗️笑ピロリ菌も不活化してくれるプロテインスムージー❣️どうしてそれができるか、詳しくは聞いてくださいね!先日の大阪でお会いした70代の男性ATプロテインスムージーの話をしたら、「タンパク質はコラーゲンで摂っているんだ」と。たしかにコラーゲンもタンパク質がアミノ酸にな
🌸2024年3月23日(土曜日)のメニューのお知らせです🐈⬛✨️・【お知らせ】🌸3月28日(木曜日)お休みです😌🎶🌸3月31日(日曜日)神人さんの講演会にてヴィーガンランチをお造りさせていただきます😌✨️『神人』さんは、大日月神示や浄化の本などを出版しており、YouTubeでは主に『和人チャンネル』さんで紹介されております✨️🌸また、先日は、YouTuberの『なると』さんに、ごぱんを購入して頂きました😌なるとさんのお話は、朝のニュースとして毎日、拝見しております🥰🎶落ち着いた
今日のグリーンドリンク💚はいつものと色が違うようですaçaíの中のチアシードすごくプクーって膨らむじゃないですか🤭笑笑面白いエピソードがありましたお家での予定早く拝見したいなぁ🌸🫅🏻🌸🫅🏻🌸
最近、チアシードプリン🍮を朝ごはんに食べ始めました。チアシードをアーモンドミルクで浸します。写真はアーモンドミルクを注いだばかりで下に沈んでますが。この後、混ぜてから冷蔵庫に。朝、(私はアシュワガンダも一緒に)ハチミツ🍯を入れて食べます🍀まだ5日目くらいですが、持久力が上がったような気がしてます。
レンチン焼き皿で鮭とニンジンとえのきのバターホイル焼きとチアシードの牛乳と白桃のスムージーと牛肉とじゃがいもとニンジンと玉ねぎのカレーです。
チアシードと牛乳とイチゴのスムージーとケチャップとバジルとベーコンとトマトと玉ねぎとブロッコリーのピザトーストです。
こんばんはワンパークの椛島ですwoof安心安全なニュージーランド産フリーズのフード高品質の材料で作り上げ、大切な栄養素と美味しさのために生の原材料から酵素や栄養素を失わないフリーズドライ製法で作られています各種効果を期待できるスーパーフードのマヌカハニー、チアシード、バージンココナッツオイル、ホキ肝油、緑イ貝、ケルプを配合しましたフードとしては水3倍量でふやかして与えてください。おやつではそのまま与えてOKスーパーフードが入っているので嗜好性抜群あまりフードの食いつきが悪い子で
こんにちは。今回は久々に作ったクッキーが楽しかったので、覚書にと思って載せております。卵黄の代用を調べたらチアシードがあったので、試しに作ってみました〜♪ちょっとまってー!!最後の1個をなんとかパシャリ📷笑2色生地を作り、チョコペンで書いたパンダクッキー🐼チアシードを入れると嫌がるかと思ってた子どもたちも美味しいと喜んで食べてました。チアシードアイスボックスクッキー15個分(材料)バター(ケーキ用マーガリン)100gグラニュー糖85g〜100gチアシード大さじ1水大さじ3
甘いけど美味しいです。チアシードは、シミ、シワなどの老化防止作用があります。ザクロは、女性の果実という別名もあるそうで、チアシードに同じく、シミ、シワなどの老化防止。美肌、更年期障害にも作用があるそうです。チアシードがゼリー状の食感で多少の満腹感も得られます。ダイエットにもなりますね。なかなか、美味しいです。【全品P3倍3/15限定】ラックサヤームバジルシードドリンク5種12本セットライチホワイトグレープマンゴーカクテルハチミツ長S楽天市場${EVENT_L
業務スーパーエナジーバー(ココナッツ&チアシード)税込110円くらいだったかな…購入したは良いものの、食べるタイミングを逃し続けてリスのように埋没させていたスイーツ…スイーツ、かなそうそう、砂糖不使用を謳っていましたココナッツにチアシード、なんだか体に良さそうですよね原産国はポーランドカロリーも糖質も許容見た目からココナッツや麦の密度がすごい予想に反してしっとりとした感触ですねっちりとした食感で、簡単に噛み切れますとはいえ、粘度が高く、素材ゴロゴロなので、よく咀嚼しないと飲
最近食べていなかった♡キウイフルーツニュージーランド産のキウイベリーを買ってみました小さくって可愛い筋トレ後のプロテイン+ヨーグルト+チアシード+いちごスライスといっしょに食べてみました♪皮が少し厚く感じたけど、甘くて結構美味しかったです。翌日はジャンボブルーベリーと。来週までブログUPをお休みします。ドタバタがなければ...インスタで♪StaySafeandHaveAGreatDayEveryone.
ちょっと高い気もするのですが、ベースブレッド再購入しました。中に入っているチアシードが、(便秘ではないけど)お通じを促してくれている様子なのと、思いの外、腹持ちもよく、味も悪くない。何より、私はパンが好きなので、ダイエット中でも食べたいと思ったからです。最初は、ちょっと怪しかったけど、手軽に栄養バランスの取れるアイテムなので、食に興味無い私には、合っているかも。また、痩せたらレポします。
アメリカは3/10日についに夏時間へ突入~!!1時間時計の針を進めるという、、、俗にいう1時間睡眠が減ってしまうあぁ、、、この夏時間への移行また終わりの時、何回も体験しているにも関わらず、体が慣れぬ。夏時間が終わるときはそうでものないのだけれども(1時間戻る)、でもこの1時間進んでしまう時がまさにそんなのはさておき、、、アメリカに来てなかなかアメリカ人の味覚を理解できなかった食べ物。それはオートミールホットシリアルなのだけれども、暖かくてねっちょりし
🌸2024年3月12日(火曜日)のメニューのお知らせです🐈⬛✨️・【お知らせ】🌸3月28日(木曜日)お休みです😌🎶🌸3月31日(日曜日)神人さんの講演会にてヴィーガンランチをお造りさせていただきます😌✨️『神人』さんは、大日月神示や浄化の本などを出版しており、YouTubeでは主に『和人チャンネル』さんで紹介されております✨️🌸また、先日は、YouTuberの『なると』さんに、ごぱんを購入して頂きました😌なるとさんのお話は、朝のニュースとして毎日、拝見しております🥰🎶落ち着いた
花田虎上『スナップエンドウ』今日の朝食はカニとスナップエンドウのサラダ、オイコスアプリコットみかんヨーグルトハムエッグ、舞茸茶今日の目玉焼きにはチアシードやごまが入ったスパイスがかかって…ameblo.jp
マサチューセッツ州ケンブリッジ在住a姫(長女)情報帰国されるお友達から頂いたチアシードモリモリ食べてるって。でも、かなり量が多くないかな?笑食物繊維、鉄分、オメガ3、ビタミンも豊富で、私にも、すすめてくれたよ。今は、沢山の健康フードがあるねー。知らない事ばかりです。
こんにちは🥦今回は、CafeBLUELEAVESさんに行ってきました🌱こちらは、たくさんのお野菜を蒸籠蒸しで頂けるお店🔆Aセットは、蒸籠蒸しと玄米おにぎりとスープBセットは、↑に骨付きチキンとトマト煮込みグリーンカレーサラダアボカド丼ネバとろ丼タコライスナポリタンから選びセットメニューにできます!私が今回選んだのは、Bセットの骨付きチキンとトマト煮込みを注文しました✨そしてさらに、お冷と白湯が選べたので意識高めに白湯を選びました🤭まず届いたのは、蒸籠蒸し!30
たまたまセブンイレブンでスムージーやってる店舗に行きまして初スムージー普通に美味しかったですウチの近所もスムージーの機械入れて欲しいなぁなんかちょっと健康っぽいよねスムージーって。これ飲んだから・・・ってどーなるわけじゃないけどね最近ハマってるのが↓それこそこれ食べたから・・・ってじゃないけど美味しい❤️りんご味とか桃味とかあるので楽しい♪でもチアシードがすきっ歯に挟まるので食べ終わったあとがたいへんやけどねコストコでテイクアウトしたクラムチャウダー