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みなさま初めましてルーキーのようこです5/18(土)に、vsTRIAXISJ-STARSさんと決勝戦が行われました🏈結果は敗戦してしまいましたが、私にとってはチアデビューとなり貴重な経験をさせて頂きましたダンス未経験にも関わらず、快くチアに入れてくださり全体練習3回でまさかの本番となりましたが、とっても楽しむことができましたまた、試合では選手が花道を駆け抜けていくシーンが圧巻でめちゃくちゃかっこ良かったです秋にはホーム試合もありますので、ぜひ皆さんも私たちと一緒に会場で応援しましょ
○とらやの最中、ようかんをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますとらやの最中、ようかんをお年始でお嫁ちゃんからいただきました虎屋といえば最中というのは知っていて何十年も前に贈答用で購入した記憶がありますが実際に食べたのは
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昨日はドッグダンス仲間で自主トレハンドラーダンスの練習でした実は回数を重ねる毎にどんどんレベルアップしていてきれいな姿勢になっています姿勢がキレイということはバランスが取れているということで動きがシャープになりきれいに見える何よりもそれは1番そばで踊っているパートナー犬に伝わりパートナー犬の動きまで良くなるのです例えばバランスが取れた状態で前に足を出すとその歩幅が揃ってくるのでヨタヨタしないから脚側を歩くパートナー犬もハンドラーの歩様に合わせて真っすぐ歩きますそれがハ
○背骨を一つずつ動かせますか?背骨コンディショニング体をパーツごとに動かせますか?血流アイソレーション春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!開催しました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています5/12日曜日に港区民センターでヨガイベント第2回を開
○5/12イベント体験!背骨コンディショニング美姿勢ピラティス血流アイソレーションアンチエイジングヨガ○血流すっきりアイソレーション若返りアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティス美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています5/12日曜日に港区民セ
大人から始める♪初心者向けダンスの家庭教師♪windmilla(ウィンドミラ)パーソナルトレーナー乙葉(おとわ)らムです^^【ダンス動画】見本No.10フリースタイルこんな感じの振付がお好きなアナタにオススメの大人から始める出張ダンスレッスンをしています♫大阪市立港区民センターやご自宅などに出張レッスン致します!【女性専用】スポーツジムやフィットネスクラブのエアロやラテンなど他ジャンルからのストリー
ダンスの家庭教師WindMilla出張マンツーマンレッスン◆スタジオ最新予約状況◆大人から始める♪初心者ダンスの家庭教師♪乙葉らム〔おとわらむ〕です!大阪市立港区民センターにてダンスのマンツーマンレッスンを出張レッスンしております〔女性限定〕大人ダンスの初心者やエアロビクスやラテンダンスからストリートダンス〔ヒップホップ〕へ転向したい方向けのレッスンです120分マンツーマンレッスン〔¥5,000税別〕月1回~月4回ご希望のペースで指導さ
○10番の肋骨の下に指が入りますか?体を彫刻のように削る?美ボディデザイン筋膜リリースWindMilla乙葉ラムの筋膜リリース出張menu大阪市立港区民センター出張menuはこの3つです!併用すると効果倍増!ワクワクをお選びください!menu大人から始める初心者ダンス個人レッスン120分~150分menu美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント施術60分~150分➡5月末までキャンペーン中!詳しくは下記をご覧くださいmen
○春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!背骨コンディショニングピラティスヨガ美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています4/21日曜日に港区民センターでヨガイベント開催しました小雨から本格的な雨になる中ご参加いただいた皆様本当にあ
こちらの記事ではアフリカンスタイルダンス横浜クラスのご案内を書いております!ひと味違ったダンスが踊りたい!セクシーよりヘルシーに踊りたい!学生の頃は部活に汗水垂らしてた!大人になった今でも、いや、今だから!とにかく猛烈に踊りたーい!!!って思ってるけど、はじめの一歩は結構ハードル高いでも、興味のあることにチャレンジしたい気持ちは1000%(1000%って💦「オメガトライブかよっ」って心の中で突っ込みました??)
○2024年ぶんたんの皮でマーマレード作ってみよう!文旦マーマレードに挑戦!高知県名産の土佐文旦美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています1年ぶりに作った文旦ジャム作り!今年は作らないと思っていましたが4/25モーニング班会に文旦マーマレードジャムをお出しすることが
4月もあっという間に後半戦。新年度はみんなの気持ちや今の精神状態を知るためにも、じっくりと個人面談をします。この経験を糧とし突き進む子たちがいる中で、周りの心配や反対。自分自身をなかなか保てない。など。様々な理由で、夢半ば断念してしまう人も少なくありません。(いや、寧ろ何事も続ける事の方が大変なのかもしれません)やり切って、我が人生に悔いなし!とか、宝塚以上にやりたい事が見つかったとか、そういう子はお顔がスッキリしているので、新しい人生のステージを笑顔で送り出す事ができるので
茨城県でたった1つKPOP&JPOPカバーダンス専門今年もGW単発レッスン開講します!1回完結レッスンだから、毎週通えない方もお気軽に!追加レッスン入りました!!(4/29)BE:FIRSTリクエストあれば、御連絡ください※ダンス未経験の方、大歓迎!一般の方も、入会金なしでご参加可能ですから親子で、お友達で、ご夫婦で、ぜひお気軽に今年のGWも、KPOP&JPOPダンス三昧で行きましょう様々なレベルの方が参加されると思いますが、基本的にはダンス未経験
○4月限定!手作り土佐文旦マーマレードジャム!モーニング班会!200円でモーニングが食べられます!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ自粛以降休止していたモーニング班会が復活して早くも6回目になります今月は4/25木曜日田中夕凪支部
㊗️港区民センターが4月1日移転!春だし体動かそう!4/21ヨガイベント予告!3種類のヨガお試し大阪市立港区民センターが4月1日に弁天町駅前に移転しました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ禍でも健やかに過ごしていただ
【速報】みなさんのアツいリクエストにお応えして来月、RRRby宝塚ナートゥダンス💃を踊ろうイベントレッスン開催決定です🥰なりきりタカラヅカクラスのみなさんは、テンション上がってもう踊っています(テキトーに)私もRRR、Blu-ray買おうと思うくらい大好きな作品で。とくにナートゥはつい身体がリズム刻んじゃいますよね😆激しそう、難しそう、自分にはできなさそう、、なりきりはそんなの全く気にしなくてOK🙆♀️とりあえず動くとりあえずなりきるとりあえずでいいですよっ🥰✨
アフリカンスタイルダンス講師Atsukoです!私Atsukoの自己紹介はコチラ♪アフリカンスタイルダンスが気になっている!体験レッスンに参加したいと思っている!!だけど、どんな人がどんな感じでレッスンするのか?気になりますよね優しく・丁寧って言われても受け取り方は人それぞれ💦なので❤️ドドーーーンとレッスン動画をプレゼント🎁リアルで開催してるレッスンをただ撮影しただけではありません!ダンス未経験の方向けに撮影しました🎵お家で出来る用ですが、テンショ
大人から始める♪初心者向けダンスの家庭教師♪windmilla(ウィンドミラ)パーソナルトレーナー乙葉(おとわ)らムです^^【ダンス動画】見本No.22フリースタイルこんな感じの振付がお好きなアナタにオススメの大人から始める出張ダンスレッスンをしています♫大阪市立港区民センターやご自宅などに出張レッスン致します!【女性専用】スポーツジムやフィットネスクラブのエアロやラテンなど他ジャンルからのストリートダンスへの転向を応援します!◇120分マンツー
○桜通りの桜は今年で見納め!最後のお花見は気球バルーンを飛ばしキッチンカーも出てました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています今年は開花が遅れましたね!大阪は予想より1週間遅れたため近所の桜通りの桜は3/31の時点ではまだ満開ではなかったのですが令
茨城県でたった1つKPOP&JPOPカバーダンスいつもありがとうございます。スタジオハッピー江崎恵です。先日開催させていただいた【選抜クラスオーディション】は、動画での審査とさせていただきました。小4~高校生まで御参加くださいました。結果的に選ばれたのは2名という、クラスとしてスタートするには劇的に少ない人数でした。1名は、まだダンスを初めて1年も経っていない小5女子キッズでした。やる気をMaho.先生も私も、動画から強く感じたのですが、後からその御子さんが「受かっ
イカじゃがヘルパーさん直伝のじゃがいもとイカの煮物に挑戦しました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています隣の部署ヘルパーさんが大根とイカよりもじゃがいもとイカの煮物が美味しいよと教えてくれたのでジャガイモ大好きな私ラムとしてはいつかは作ってみようと思
川崎駅東口ベリーダンス平日夜のクラスを開講することになりました初心者クラス6月5日から毎週水曜日着替える場所もあります月4回毎週水曜日19時20分から20時30分までお月謝1万円メンバー大募集です!!!全くのダンス未経験の方大歓迎です。素敵なベリーライフを送りましょう🥰
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マカロン、ラスク、からす麦クッキーをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています帰省でお土産をいただきましたなんかめっちゃ健康志向のラスク一口が小さいのもありがたいです学生の頃は近所のパン屋さんがパンの耳
春キャベツのロールキャベツを食べました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますキャベツは毎日サラダに入れて食べているのですが春キャベツや新玉ねぎが出回ってきているので食卓に並ぶ機会が増えてきていますスープは美味しかったけど中のミンチがかたかっ
○大阪西成のサーターアンダギーをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています大阪西成のサーターアンダギーをいただきましたまるっこいボール状のサーターアンダギーしか知らなかったのですが棒状のもあるそうで常務が2種類
茨城県でたった1つKPOP&JPOPカバーダンス【4~8月レッスン休開講/牛久】基本的に5週目&祝日は休講ですが、開講になっているクラスもあります。また、8月お盆休み期間(8/10~18)についても、開講と休講と入り混じっています。お盆休みだからといって全クラスが休講ではないため、ご注意くださいMANA休講(金)5/17、7/12、8/16(日)6/23、7/14、8/115週目開講あり5/31(金)6/30(日)※お盆期間中でも、8/18はレッスンあり!
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