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新しいスマホにした理由は2年使って返すプランだったためですまた同じプランにしました4月11日に出たばかりのGalaxyS24に変えました今まではAQUOS使ってました(´Д`)スマホ苦手です
朝からダル重な日でしたご飯作る元気が湧かなくて、コンビニに行って来ました。冷やし中華と冷やしぶっかけとろろそばを買って来ました。野菜不足が気になっていたので、肉野菜炒めだけ作りましたお昼のあとは睡魔に襲われて眠ってしまいました母には1日2回経腸栄養剤エンシュアHを出していますが、今のところ喜んで飲んでくれています味も抹茶、ストロベリー、バナナ、珈琲、バニラとありますが、どの味も好きな様です。これで暫く様子をみたいと思います。
メンタルクリニック受診日は木曜日でした。今回もこのひと月の状況報告。夜間中途覚醒と動悸夕方からのダル重が主なもの。まぁ、付き合っていくしかない訳で吐露する吐露できることが心を少しだけ楽にしてくれてる気がします。ただ今年は少しだけ小康状態な感じがしています。このままであって欲しいのですが。5年ほど前も同じ感じでしたがその時は夏に大きなパンチを喰らいました。大魔王がやってきたのを鮮明に覚えています。
おはよーございます☀️青空広がった日曜日の朝やっぱ空は青いのがエエですねぇやる気は出そうなけど体はダル重・・・重いのは要らない脂肪も加算されてますけどねとにかくお休み日曜日今日も元気で笑顔愛顔Smile🤗🤗🤗お出かけには良い気候行ってらっしゃい❣️お休みですきのママ
こんばんは、ゆに*です昨夜は結局2時半に寝て7時20分に一旦起床。8時に夫を送り出してめちゃくちゃ眠かったのでベッドへ直行。爆睡しました。やっと眠れたー。13時半に目覚めましたが起きたくなくて15時半までウダウダ。やっと起きてからは最低限の家事をして。だいぶ暖かくなって日中は動くと暑いくらい。汗もかいたのでサクッとシャワーへ。相変わらず湯船にはなかなか入れませんがこればっかりは仕方ない。部屋着を冬用から春用に替えました
この2週間くらい花粉症なのか、この病気の為なのか夕方になると異様に怠くなってその後睡魔に襲われます。ほぼ毎日。今朝は朝から眠たいです。って、これは違う要因かもですが(笑)まぁ、とにかく夕方〜夜にかけては怠くて。。。漢方をしっかり飲みたいんですが扁平苔癬の薬も漢方なので全部飲むと一度に4包飲むことになって。。。だめですよね💦うーん、悩む。怠さは慣れてるとは言え怠くなると、また、悪くなるんでは?落ちてしまうのでは?と、ネガティブ思考になり気持ちも急降下するので
おはようございますまたしても、良く寝られなかった思い当たるフシが、、、ピル(゚д゚)ハッ!副作用で吐き気が出ることもあると言われてましたが、夜中気持ち悪くて起きる頭痛も少しあり、その後よく寝付けず薬あと7日間あるけど30代はピル漬けで何ともなかったし、むしろ快適だったのに!加齢って嫌だわこれを飲み終えたら、やっぱり薬はやめようもう、生理来なくてもいいわお、気付けば金曜日今日1日頑張れば大好き週末〜がんばろー昨日の記録↓↓↓4月11日(木)【あけみん's体
まだ忙しい4月11日人事異動により一気に忙しくなりましたが元気に過ごしています。2週間経ちますが、残業時間を減らせません。まだこの日々が続きそうです。さて、2日連続ランオフには耐えられそうもないので、いつもの11㎞コースジョグこの日はPM9:30ランです。ちょっと肌寒いのでビーニーを被りました。装備シン最強ジョグシューズクラウドモンスターwithラクちんソックス(L)リザルトクラウドモンスターにしては珍しく、後半は4分30秒カットペースで安定巡行できまし
こんばんはっ今日は、仕事だったポンコツちょこぽっ帰ってきて、まずは“疲れたーっ”と、大きめの独り言そして、気付いたら“チョコあーんぱん”を1箱ペロリヒド過ぎるーっ半分でやめておこうと思っていたのに、クックパッドを見ながらパクパク…気付いた時にはラス1だもん、ビックリしちゃいますいつの間にか食べてしまっていたとか、普通にヤバいこれだもん、体重は増えるわけだっ今日の重症筋無力症構音障害は、時々がらがら声程度なのでマシな方かなっいざ、電話というタイミングでは、ちゃーんと喋れまし
こんばんは!みよし市のアロマとハーブウクレレのお店木洩れ日の森の藤井聖子です。今日は一日大荒れでしたね。まるで季節の変わり目の体の中みたいだなって思いながら窓から外を見てました。だるいよー疲れたよー。気がついたらため息ついてるわ。そんなときはご自愛くださいね。木洩れ日の森はオープンして14年目。きてくださるお客様も長い方だとオープン前からのお付き合い。今日のお客様も本当に初期の頃からご縁が繋がっています。本当にありがたいことです。今回は一年ぶりのご来店。昨年末に問い合わせを
(´Д`)ハァ…雨漏りしました風が今強いです
土曜日の夜発熱しましたチーンきっと疲れが溜まっていたのでしょう。土曜日の日中は、また書きますが、出かけていました。とりあえず元気ではありましたが、いつもより食欲がないくらいでした。20時ごろ、あれ?体が痛い?喉がヒリヒリする?寒い気がする?で熱測ったら38度ありました。こりゃ大変じゃすぐに葛根湯飲みましたがほんの気休めです。次の日も朝から体はダル重、、、例の如くコマ切れ睡眠のため眠れないし、しかも体が痛くて動けない。喉痛いし、鼻はちくのう症状だし。ずーっと横になっていまし
お寄りいただきありがとうございます♪マヤシンクロヒーラーシミズタカヨです。ご提供中のメニュー【マヤ暦セッション】★マヤ暦リーディング【マヤシンクロヒーリング】★遠隔ヒーリング★おしゃべりヒーリング(zoom)マヤシンクロヒーリング(3回)の少し前のお客様Iさんのご感想です。Iさん、ありがとうございます😊1回目ヒーリングが始まるとジリジリジンジンポカポカと…………。ワンコさんも隣で横になってじーっとしておりました。
こんにこんにちは今日はお休み天気も下り坂だし、ダル重かなと思ったら、意外と今日は朝から元気で買い物行って、タリーズ桜でもチラッと観に行って買い物して、久々?に温泉行こうかなしかし昨日から良く見るこの花、、桜なのかなぁ明日から仕事、、本当にイヤだいま待ち遠しいことは?7月の大阪ひとり旅▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
土曜日のゴルフで熱中症だったのか?昨日はなんだか体がダルくて元気が湧いてこず。。。気温が上がってきていることや日差しが強くなってきていることにまだ体がついていけないのだろうか?一昨日は曇り空だったとはいえ気温はそこそこ上がっていたし紫外線も強かったのかもしれない積極的に水分補給していた方がよかったのかもしれないなぁ。昨日はなんだかダル重だったので外に遊びに出かける気分になれず部屋の掃除と洗濯をした後は冬物を仕舞って夏物と入替。これでこれから気温が
潜在意識ライフコーチの周(あまね)と申します✨自分らしく楽に幸せになりたい女性をサポートします※初めましての方は→コチラ日曜日ということでいつにも増して朝寝をして化粧もせずにかろうじて服だけはジャージに着替えひたすらダラダラしてたらなんだか体がダル重でなんとなく頭も痛い…。そしてハッと気づいたのです!私にはダラダラ
昼前くらいからやって来ましたダル重かどうしても登場したいのか。。。午後はスッキリせずに今19時36分に至ります。昼ご飯食べた後柴胡加竜骨牡蛎湯を久しぶりに飲みました。それなりに効いたと思います。いろんな不安が出て来ては消えていきます。やっぱり今を生きなきゃダメなんだと改めて認識してます。未来を案ずるのは良いことが全くありませんから。
ガリガリ、つい口さみしくなると氷をかじっている人いませんか?体からの注意信号出ています。口さみしくなるとつい、冷凍庫を開けて氷をかじってしまう。外から帰ってきたときも洗濯を干し終わった後も氷をがりがりしたくなるなんてことはありませんか?氷は水だし、ノンカロリーだし太らないし「まあ、いいっか?」って思っていませんか?じつは氷かじりは氷食症(ひょうしょくしょう)といって単に氷を食べるのが好きということではなく、鉄不足の症状のひとつです。もし
仕事が終わってバスに乗ったら急にどっと疲れが出て来て、それと同時に眠気とダル重が。。。夜のダル重は久しぶりです。バスの中で寝て帰ってからもマッサージチェアで寝たんですが、なかなか。今23時15分ですがようやく少し楽になったような気がします。やっぱりダル重はキツイですね。身体は当然ですが心にきます明日には回復して欲しいな。せっかくの土曜日だし。。。お願いします。ドグマチール飲んで寝るかな。
夫がコロナに感染したことを書いたのですが…『#休日の過ごし方は』私の休日の過ごし方かー…まぁ専業主婦やってますので毎日が休日でもあり毎日が仕事でもあるってこと?夫婦仲はいいです寧ろ大好きです夫の事wだから夫の…ameblo.jpあんまり細かい日付とか覚えてないけど多分翌日には私にも症状が出始めました初感染です現在は熱や喉の痛み等のきつめの症状はありませんでも鼻の奥がツーンと痛いですプールで鼻に水が入った時みたいな感覚これが結構辛くて鼻
私の住んでいる地域は、ぼちぼち枝垂れ桜の蕾が綻びそうな感じの陽気にようやくなってきたのですが、そうなってくると、本格的に辛くなってくる花粉症目が痒くて痒くてしょぼしょぼしてしまうそして、春は異様に眠いため、余計に瞼が重たくて・・・今年は何だか、いつもの年より体もダル重な気がするし、本当に、毎日起きるのがツラくてツラくて仕方ない春は一番寒暖差が激しくて、自律神経も狂いやすい季節だということは周知の事実ではありますが、年をとってくると、春のエネルギーに対応するのが年々しんどくなっていき
こんばんは!みよし市のアロマとハーブウクレレのお店木洩れ日の森の藤井聖子です。みなさん1日何歩くらい歩いてますか?今日は推し活とアロマフットトリートメントのお話です。3月30日夏日手前くらいまで気温があがった土曜日。東山動植物園に1日滞在して17860歩。植物園の花畑まで行こうと思うと敷地を端から端まで歩くことになるの。猫科動物推しの妹に付き合い、年パスを買い月1〜2回の動物園通い。ライオンのルナちゃん。ルナちゃんの吼え顔ショットスマトラトラのバユちゃん。たまたま撮れた悪い
ずっと夜はヤクルトY1000を飲んでます朝はキリン免疫ケアを飲んでます
実は昨日45分早く早退したの昼ぐらいから足下がふわふわ~🐥⸒⸒頭からダル重~_(:3」∠)_作業中も俯いてる方が楽な事気づいちゃってさ2~3回そうなってこれはアカンて思って帰ったんだちょうど棚入れが空っぽになったしその後何するんかわからんかったし今日はラストまで居たいからディアナチュラに頼ってなんとか保ってるそれに今日は帰りは業スー晩ご飯どうしよ…(ºωº)帰ってから作るのめんどいなぁ💧
おはようございます体調が低空飛行のまま、ちーっとも上がってこないポンコツちょこぽっ今のところ、呼吸症状はありませんが、なんだか嚥下がジワーっとイヤな予感自分のタイミングではなく、勝手にゴックンしちゃったり、咀嚼も気付けばゆーっくりそれでも、食い意地は張っているので食べるんですけどねっそれから、肩の痛み昨夜、首のダル重も始まりました…構音障害はバリバリですし、下肢の脱力もヒドいもんですきたかーっ!って感じですアプリのルナルナを見て、全て納得ほーらっ、レディースデイ(生理)1週
おはようございます、薄絹ですピル後初のレディースデー2日目だった昨日1日目痛かったお腹も、ダル重だった体も、落ちていた気分もすっかり安定ホルモンが落ち着いたんでしょうかただ、出血量はしっかり戻りまして、以前は毎月こんなに出てたのね状態ただ、それ以外はまだ少しお腹が痛むかなぁ程度だったので久しぶりに宅トレ有酸素40分やりきりました湯船にも浸かれないしなーということで、いつもより多めにやったのですが、気分が安定していたからか辛くなかったです夜ご飯には、ほうれん草を追加して鉄部とカリウム
今日は3/17と同じ施設。晴れてるけど風冷たかった〜寒暖差で腰がダル重😥肩や首のあたりもなんとなくゴリゴリしてた😣椅子ヨガで少しずつほぐれていって。ホッと一息帰り道、春を見つけた〜✨ご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ😊こちらから↓Hiromi'schairyoga|LINEOfficialAccountHiromi'schairyoga'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendfor
目覚めの回数はへってる?と、思いますが最近は今まで無かった中途覚醒時のストレスモニター反応が多発しています。寝てる時間にストレスって中途覚醒で動悸があるとほんとうにイヤーな感じになります。それでも日中はなんとか、過ごせてるので良しとしなきゃなんですが。。。花粉のせいなのかこの中途覚醒と動悸とストレスのせいなのかこのところすごく眠たいです。身体も急に重くなるし。。。
(´Д`)ハァ…2分で終わりましたせっかく繋がてはくれましたが押し負けです(´Д`)ハァ…なんだかなぁ、、、
おはようございます昨日は急な暑さで本当に一日ダル重で、、それでも気合いで桜を観に行きましたまだほとんど咲いてなかったけど、綺麗に咲いてるのが二本夜は、唐揚げ作りました醤油とニンニクに浸けて、片栗粉で揚げただけ簡単で美味しかったサザエさん観ながら今日はこれから実家へ行って、明日からまた母とチラっと出かけます夏までにこれが最後のお出かけの予定エイプリルフールで笑った嘘は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう