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寮管理人の日記です。春先というのもありますが、食事がジャンクフードよりになっているので、体がダル重もです。手軽に食べれるので、つい、菓子パンの安売りがあれば買って食べてしまいます。調子が良い時が続くと、少し位いいやと思いますが、デキモノが出来たり、かゆみが出るので、反省して玄米、鶏ハム、サラダ、味噌汁の食生活になります。この食生活の時が、調子はいいのです。ですが、甘い物の誘惑もあります。4月は入寮があり手土産で甘いオヤツを頂きました。有難いのですが、自制心が弱いので、見ると食べ過ぎ
こんにこんにちは今日もなんだかダル重明日から仕事だから、勝手にシャキっとするかな休みって、気が抜けてダメですよねつつじ見て、のんびりしてますこういう、ボーッとする時間も大切ですよねまた藤棚見っけ昭和と聞いて思い浮かぶのは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
今朝は目覚めてもダル重はやって来ませんでしたあー、いい日だなぁと思ってたら予想外の不安感が。。。最近少し減ってたのもあってか改めてやってくるとあーっ、これこれ。。。これが心と身体のパワーを一気に奪い取るやつだぁって緊張も伴い始めましたが今、10時08分はなんとか回復した感じてす。なので?2日連続でスタバに来ました。ノンビリを楽しみたいです。今日もプレス珈琲。甘いものは。。。滅多に飲みません。
こんにちは、わしです。GW初日の昨日は、体がダル重〜で気力もイマイチでしたので、丸一日、ゆっくり過ごしました。きょうのわしは、体がダル重なのは相変わらずですが、気力はフル充電なので朝から張り切って活動しまっせ。浅野川ラン新緑が美しいオニイサンが口笛を吹きながらお散歩してました。わかるよ〜。風が気持ち良いもんね〜。10時半スタートで、既に20℃。暑くて何度も脚が止まりました。全く暑さに順化してないわ〜。やはり、黒部を不参加にしといて良かった、と思う。(言い訳
こんにちは急に暑くて朝からダル重でも家にゴロゴロしてると、もっとダルくなるので、近所の神社に歩いて来ましたもうポピーが咲いてるポテくまくん、、ちょっと遅かったさて、久々にちょっと電車の旅やっぱり普段しないことをするってリフレッシュしますね動物園でずっと見ちゃう動物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
昨日は1日出かけてたので疲れたのか朝まで目覚めることなく寝れました!奇跡が。。。目覚めのダル重が酷く起きれませんでした。。。走る事にしてたのですがダル重に勝てず。。。負けました。いつもならそれでも鞭打って起きれるんですか。。。それでも1時間ほどしてなんとか起きて走ろうと思えました。走りました。遅いけど。。。でも、走れた事、走った事を褒めてあげたい。今日は夕方友人とライブへ。そこまでにはなんとか整えて楽しみたいです。
かなり、ダル重です(o´・ω・`o)久しぶりにかなりキツイ(/。\)いつもお寄りくださる皆様、いいねをつけていただきありがとうございます。励みになるのですが、現在、皆様のブログを巡る余裕がございません。しばらくの間いいねも閉じることにしました。再開は連休明けを予定しております。😵💫
私がダル重でも、子供達はそれなりに元気に塾へ行った。素晴らしい。私は洗濯機回して(室内干し用)お風呂にカビキラーした。今からご飯炊いて、お風呂のカビキラー流して、お湯張りして、乾いた食器片付けて、洗い物して、ジャスミン茶作って、おかずを作る。ヒー😵
雲だったけど雨が降ってます身体重いダル重
こんにちは😙今回も忘備録として残す記事です☆私事なので、ご興味のない方は、ぜひ、スルーお願いします🙇今年も1回目行けた軽井沢にて☆4月がもうすぐ終わりますが、今月は実は、相当体調がアレレ!でした。自分の体調管理をしてきたつもりでも、それでも追いつかないぐらいの何か!もあったみたい😳目のしょぼしょぼとかはあるんだけれど、熱とか全く無いし、喉鼻もなんでもないんだけど、妙なダル重感が時よりやってきて、それがきつかったです!寝れる時はとことん寝れるし、逆もあるし、特有の神経過敏な状況も強く
考えてみたら最近のダル重原因は、先週の木曜日からで水曜日の夜遅く21時くらいのエアロレッスンでヘロヘロになり翌日は催事の準備からの〜プレセールでしたからとりあえずこの日のランチはれんげさんで久々に油淋鶏定食にしますたとりあえず中華スープからですが、少ししょっぱいですタレが底にあり、唐揚げには掛かってない?から斜めにしてタレを集めますたwマヨラーだから油淋鶏でもマヨネーズは欠かせない件しか〜し唐揚げが硬杉で、こんなだったかなと言う漢字でで、水曜日は大雨の中を事務に向かいますたが、ア
こんばんは〜今、エクオケアを注文しようとしたらAmazonでタイムセールで999円でしたよ広告貼っておきます。嫌な気分になったらごめんなさいAmazonでエクオケアで検索したら出て来ると思いますエクオケアエクオール生成サプリ大豆イソフラボンラクトビオン酸麹乳酸菌コラーゲン女性サプリメント60粒30日分Amazon(アマゾン)999円初めて買った時は通常価格で確か1,480円だったはずだからかなりお安いです先月、関節の痛みやダル重〜な不調
ブログ訪問ありがとうございますアロマの専門家があなたにピタっと合う魔法のアロマ筋膜リリースであなたをマイナス10歳に導く!生き生きと輝く自由な毎日へ✨アロマ&魔法の筋膜リリースセラピスト鳥屋悦子デスプロフィールはコチラこんにちは!新生活が始まってそろそろ1ヶ月ですね知ららず知らずのうちに気疲れや緊張が溜まっているかもしれません。。。ダル重い身体と心をリセットしてくれるアロマブレンドとリセット方をご紹介します!ダル重い心身をリセットするアロマブレンド体も心
季節の変わり目で、急に暑くなったり、どんよりした日があったりで、先週は体が怠くて重たい日が続いていました。食欲はあり、散歩したり、ヨガに行ったり、外出していると気分が紛れて忘れているのですが、家にいるとダルダルで辛かったです。夜寝る時のおふとんもどうしようか悩みます。夏仕様に変更するのは早いけど、暑い日もあったり、朝晩は冷えたり、着るもので調整したりしているけど、寝苦しく感じて寝つきが悪い日もありました。今は、一番過ごし安い季節のはずなのに、変化についていけないのが残念。で
皆様おはようございます今日も眠いです腰が痛い、、、身体もダル重雨だからかなぁゴールデンウイークは息子のデイが無いのでかなりの憂鬱ですお出かけ予定も無いので6月出かけるから仕方ないですが(笑)夢見が悪かったしあーまたムカつく某デイの事思い出しました雨の日は気持ちもへこみます良い1日を一番好きな植物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
ダル重にはならなかったもののこんなに目が覚めちゃ。。。今日が丁度在宅勤務だったので良かったんですが。朝走ってるからそれなりに疲れてるはずなのに。。。朝まで爆睡したいです。夢ですね
ちと旅行に出ておりました。檜風呂最高だ近くで焼き鳥でシャンパンしたりしかし、身体のダル重は治らないとくに、私はショートスリーパーなので、うとうとしたり気持ちよく寝るというのはなくて、でも、寝ないと手足がピクついたり、貧血やら、熱中症になるから、眠剤飲んで1時間くらいは寝るようにしてるのですが、寝ると全身が硬直して力が入って痛みとこわばりで、余計に疲れます
退院して5日目。んーーーー………いまいち歩けない。下半身がダル重すぎます。腰から股関節周りがズドーーーンとしてて…それは入院直前と変わらずずっとです。一昨日からメスチノンを1日1.5錠に増やしています。3-4時間⏰キッカリに切れてしまうのがわかるので夕方も飲まないとホントに動けない。そのせいか💩の出が良いぞ😁便秘がちだったのでちょうど良い具合…いあ?ちょっと出すぎる💦一昨日食べてしまった一切れのチヂミのせいか?昨日飲んだビール🍺のせいか?タイミング的にはビール🍻かもしれない。そお
昨日は友人とライブ参戦少し疲れつつ就寝今朝目覚めたら動悸とダル重。。。そして小雨でも先週走ってないし。何もかもがネガティブ。意を決して楽に走る事にして出発雨の時は基本走らないのですけど来月30kmも控えてるので。ダル重は走り始めて解消。ゴールで再発💦でも今10時41分は楽になってます。今は日曜日の朝スタバです。いい時間です。リラックスして後の時間も過ごせたらいいな。ダル重はほんとにキツイです。やる気を一瞬にして奪い取りますね。なんとか対峙して行きます。人
U^ェ^U(=^・^=)好きのおっちゃんのブログにようこそ月曜日から体調がすぐれなくてブログ更新があまりできませんでした食欲が落ちてダル重〜って感じで昨日は脇の下のリンパが痛んで微熱も…免役が落ちてるってこういうことかなと実感しました昨日から安静にして栄養ドリンクを飲んでしっかり寝たら回復しましたさて新ドラマも続々とはじまり品定めしつつVideoにたまったものを消化する日々です少し早めにスタートした大河ドラマ『光る君へ』も楽しみに観てますところ
ご訪問ありがとうございます子育てママの味方♡福山市でTCカラーセラピーと数秘をお伝えさせていただいておりますチャイルドProセラピスト『こころのはね』の柿原洋美です昨日は仕事終わってご飯作ってこちら。うちから徒歩5分…町内の体育部で再会した、敬子さん。ルナエステLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshave
黄砂酷いですね遠くが全く見えなくなって夕方に目がショボショボするのも黄砂の影響のような気もします。帰宅してしばらくすると治っています。一応、空気清浄機24時間稼働させてるし?早く止まって欲しいです。黄砂。やっと?金曜日週末来ますね。腰も本調子ではないけど先週は休息して走れてないから今週はなんとか。行けるかな?そして、夜間の中途覚醒は相変わらず。昨晩も。。。変な感覚を覚え、ハッとして目が覚めました。うーん。治らないけど対処はしたいな。。。
おはようございます先日ちぃ夫が福島出張へ行ってきました〜福島と言えば、ままどおる(•ө•)♡とエキソンパイ。ちぃこの3大お土産・萩の月・通りもん・ままどおるままどおるのミルク餡?たまらなく好きなのです〜て、ことで買ってきてもらいました萩の月ならぬ御用邸の月を買ってきてくれた優しいちぃ夫(-_-;)多分本家には及ばない件。食べ出すと止まらなくなるので、全部1個ずつゆべしだけ2個=_=取って残りはお菓子大好きなオジにあげました欲張らない私、エライコレを
今日は介護認定の調査員さんが、ケアマネさんと一緒にやって来ました。母は自分の名前も忘れているのですが、調査員の方は、あなた○○さんよね~?と言って答えを誘導尋問していましたケアマネさんとお話して、今度ショートステイもお願いする事にしました。父もケアマネさんの説得もあって、了承してくれました。調査員さんが帰られたあと、メチャクチャ疲れましたでも、ダル重な身体を引きずって買い物に行って来ました。帰って来た時、我が家の庭の桜が開花しているのが良く見えました思わず見と
おはようございます。まだ木曜日だよ〜。長いですね〜。今日は曇り空。夜は雨だとか?体も心なしかダル重〜そんな今日の朝ごはん。蜂蜜ナッツヨーグルト🥜🍯そして最近使い始めたヘアブラシが良かったのでご紹介高級感のある箱に入って届いたよ〜すごいね、巾着袋まで付いてるけど、ヘアブラシってそういう位置付けの存在だったん?とかすだけで、ツヤツヤになるっていうヘアブラシがやっぱり気になって、ついに手を出してしまった結局なんだかんだ、文明の力に頼るより昔ながらのこういう自然の力がいいのかな〜。
今週の🐻さんはダル重電話で話していても気が重そう早く休みにならないかと嘆いております(✿´³`✿)そうそうGWに旅館を探したけれど何処も高いし空きがない今朝2日間空いてるから泊まれる?って急に始まった🐻さんお互いに調べてLINEで共有してなかなか決まらないちょっと疲れちゃった昔みたいに自由に夜LINE出来なくなった🐻さん最近私は1人の時間が増えた夜インスタで動物みたりYouTubeみたりメルカリみたりちょっとつまらんやりたい事と言えばここのと
指の腫れがどんどんひどくなり関節もあちこち痛みなんとかして欲しいこの体の限界を感じつつもたまに調子よく痛みのない日の軽やかなこと、、、これまでの薬💊だけでは病気を封じ込められてない指の腫れの状態は変わらない😓お見苦しくてすいません肺の検査の結果がようやく出て菌の培養もしたけど全て陰性そろそろ別の薬を試しても大丈夫だねと、お墨付きをもらったので勇んで、病院に向かった検査結果を知らせ血液検査の結果を見てもCRP値が4.09前回1.60で少し下がったかも、、、と
両肩に(´;ω;`)ウッ…痛いリハビリは今回はおじさまやって……なんか……なんか……なんか……なんかやった来月は病院もあるから……体調整えておかなきゃ……とりあえず体のダル重から開放されたいので…30分睡眠を致しますそれでは……またね……
こんにちはうれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。一気に温度があがり自律神経の乱れが出ますね。体温の変化でこんな急に?という感じ、この10日間で二度もふくらはぎのダル重が出、セルフケアしました。衣類の片づけ交換、洗濯どうしようって慌ただしい感じです笑季節の変わり目ご自愛ください。明日は八万温泉出張施術、担当曜日となっております。16時半から20時まで、ご予約お問い合わせは直接お電話ください。八万温泉用メニュー/090-4789-8189母がせっせと作っ
おはようございます。どんよりなお天気の火曜日。体がなんだかダル重。5年に1度ぐらいしか現れない吹き出物が、鼻の横に出来てテンション上がらん最近、食べ過ぎだったから、内臓が疲れてる感じなのかも。今朝は食欲がないので、トマトジュースに亜麻仁油入れてナッツを食べました。冷凍してあったペコちゃん焼きを解凍して食べました。旦那氏はマスカルポーネロールも食べ過ぎだね。極みあんと板チョコあん半分ずつ食べた〜。半分にするとさらに怖いさてと、火曜日もよろしくお願いします🙇♀️