ダッシュ登山

こんばんは。わらじです。外を走りたいけど、走るには日差しが強いので…考えました。朝に山1往復作戦。仕事行く前の涼しくてギラギラしてない時間に、シャシャシャーっと山トレとか出来んもんかと。ロードはギラギラでしんどいので山なら日陰いっぱい(*´꒳`*)1時間で下りて来れたら、仕事前にトレーニングに出来る。と、言うわけで今日は実験！8:00スタートで、登りは息上がりっぱなし。太もも乳酸パンパン。それでも、ちょっと平らになったら走れそうなところは走ってみたり。下り最高。登りのしんど

ダンナさんが昨日は、ひとりで高尾山〜スーパーダッシュ登山です写真をႫㄝՇ(๑´•ω•)۶もらっていたら私も、すごーーく行きたくなっちゃったよし、膝の具合もいい感じなのでひとりで行きます宣言そうしたら、ダンナさんが自分も一緒に行くと〜なぬーーー有休を取っていたので付き合うよと・・私は、ひとりでノンビリ、ユックリ登りたいのもう嫌だな〜と思いながら、いいけど私は私のペースで登りますからね今朝は5時半に起きて6時過ぎので高尾山口へ〜20分弱で到着(早っ)さあ着きましたよん。。。ケー