ダイエット14日目

ダイエット14日目4月2日のダイエット記録何故か体重が前日より1kg増えてて一体何が原因なのか(￣▽￣;)今日は減っているといいな(´・ω・｀)

ダイエット14日目2月3日のダイエット記録お水は1.5L/2Lだったけど、全体的に見るとまあまあいい感じかな◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡運動もう少し出来たらいいけど(￣▽￣;)

GLP-1ダイエット14日目！ビクトーザ0.6mg摂取現在64.85㌔前日より＋0.35㌔（トータル−1.5㌔）増えたーーーーーちゃんと毎日体重計に乗るようになり、数字に一喜一憂しておりますいいのか、わるいのか…ダイエット中というか、お腹が減った感覚やお腹がぐぅ〜〜って鳴ることもなくなりましたあと、割と少しの量でも満足というかお腹いっぱいな感覚にビクトーザ恐るべしです！

こんばんは！今日は子どもたちのお昼寝中に☆腰回し１分、お尻歩き１分、足上げ腰捻り１分×４セット☆V字で７秒キープ×９セットしました！今日は第二回ウエスト発表会の日ですので、早速載せます！・ダイエット３日目、、、76㎝・ダイエット８日目、、、74.3㎝・ダイエット14日目、、、72.1㎝←new!!少しずつ減ってます！ヤッホー！！このまま頑張るぞーちなみに今、鬼滅の刃の映画2回目の鑑賞に来ております今回は夫に留守番を頼んで一人で来ました。さっきチケットを買って現在映画館外で乗

真夏の炎の３連勤１日目!!空前絶後超絶暇!!明日この反動は果たしてあるのかぁ～!!【ダイエット14日目!!】誰からも相手にされない鼻摘み企画も２週間経過!!現状報告31インチのジーンズのボタンが辛うじて締まるようになるベルトの穴が一つ奥の穴へ体重は非公開…晩御飯生野菜蟹蒲鉾糸こんにゃくごぼう天×８本ゆでたまご×２個デザート低糖質カロリー０BIGぶどう🍇昨日に続き羽目を外してごぼう天購入その訳とは!?平波幸太郎(仮名)が何故ダイエットを始めたのかそこ

こんばんはダイエットおばちゃんですゆるダイエット14日目朝は86.1kg前日比＋0.45kg計測初日比➖2.3kgふ…太ってしまったおおんまた太ってしまった…全く何もしてないわけじゃないのにストレスで食べてしまいそうや…我慢我慢！でも２週間の経過記録作ったらやっぱり落ちているからここでめげずに頑張らねばー大丈夫２週間前より痩せてる［朝ごはん］ヘルシーキーマカレーライス豆乳➕酢➕ハチミツアイスコーヒー［昼ごはん］（職場）ご飯松風焼きフレン

わーい！今日で２週間がんばったぞ今日は、ブルーベリ―が山のように届いたよ。（自分で採ったのかな？）でも、無意識って怖いね。ダイエット中なのに１粒食べてしまった。食べてから自分でビックリいやー、でも生ブルーベリーなので何か加工しないと傷んでしまうので何とかしなければ・・・。うーん凍らせるだけじゃ食べられないしな・・・。今は食べられないけどジャムは決定だな。あとはブルーベリーとヨーグルトのアイスかな。スムージーっていうのもあるけどこ

この投稿をInstagramで見るなんと2週間経ってしまった、、、体重はマイナス1.5キロほど！今のとこ食に対するストレスはなし！だけど、『うんP』に関して少し。あ、汚い話するから嫌な人読まないで！私は普段快便なんだけど、ダイエット始めるといつも出にくくなるんだよね、、野菜も食べてるし、ヨーグルトも食べてるのになんで？って思って調べてみた。私に当てはまりそうな原因が油分を極端に控えると腸の中を滑りやすくする潤滑油が減るらしい！そっか今までは唐揚げめっちゃ食べてたから、快便だっ

こんにちは！広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】ゲットレディー本店鈴木です。GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。ダイエットサロン『GetLady』とゲットレディーグループの美容室『OneTonehair』がコラボして美容室のスタッフによる緊急!!ダイエット対決☆彡お待たせいたしました!今日は１４日目の柏原リーダーの

2020年6月11日（木）ダイエット14日目本日の記録・身長156cm・体重54.3kg・体脂肪率33.4%本日のトレーニング【YouTube】・なし【30日間フィットネス】・脚トレーニング(休憩日)【その他】・ウォーキング3.5km有酸素運動やるようにしてから体重が減っているーこの調子で今日もトレーニングやるぞーと思ってたけど脱毛に行ってしまった脱毛に行った日は体温が上がると赤みや炎症の原因になるので激しい運動やサウナや温泉など禁止だったー

スクエアフォルムマットバングルSTYLEDELI1,900円ワイド幅ウエストマークベルトSTYLEDELI4,500円ダイエット14日目朝はちょい寝坊したので、午前10時から90分かけて、1万歩、ウォーキングしてきましたなかなか疲れたでも、ダイエットのため、健康のため帰ったらお昼ご飯の準備💦今日のお昼は瓦そばレモンも添えて🍋運動した後は、サイコーに美味しい片付けも勢いでさっさっと終わりましたよ今日の朝は、当初30.2%だった体脂肪率が…26.5%になって

今日の体重76kg前回10日目より＋500ｇトータル－１kg＜してること＞〇ウォーキング1時間（雨じゃなければ）〇自転車で買い物往復40分（（3日に1回）〇お昼ご飯置き換え（ドリンク200ｋcal）〇晩御飯を極力カロリーを減らすなぜか体重上がったね特に何も変わってないのにねなぜかそうなるよねダイエットの謎よね（私だけか？）そう簡単にはいかないんだろうねでも、巨漢の女のままはイヤだなやるしかないよね（って、ま

あは！ごめんなさい。お昼ご飯の記事載せるの忘れてました。ダイエット14日目！おふくさんのお昼ご飯は。。今日は冷奴！以上ー！！！ちょっと頑張りすぎたかな。。＾＾

昨日お腹いっぱい食べたので、ちょっと恐々計測しましたが、悪くなってない良かった～それにしても、半年前の数値に戻すだけなのに、これが結構難しいんだな～今日の記録体脂肪率２５．５（－１．０）内臓脂肪４．０（±０）筋肉量３１．１（＋０．２）

こんばんはビクトーザによるダイエット、14日目●身長：157cm●体重：60.8kg(-0.0kg)●年齢：アラフォー●ビクトーザ：0.6mg朝ごはん：野菜ジュース+おからパウダー豆乳カフェオレ塩バターフランスパンお昼ごはん：マックのてりたまバリューセット夜ごはん：なし今日は祝日。旦那さんはお仕事だったので、姉と甥っ子姪っ子と、うちの子ども達とマックでランチ。その後公園へ行きました。本当なら、マックでテイク

おつかれさきさまー！さきさまです♡ここ最近の東京は、雪が降ったり、晴れてたり、メンヘラちゃんのようです！あ、昨日3月14日はホワイトデーだったんですね！雪が降ってきたので、「これが本当のホワイトデーか！」みたいなツイートをしようと思いましたが、きっと100万人くらい同じツイートをすると思ったのでやめました笑そうしたら、身近にそのようなツイートをしてる方がいらっしゃいました。そうです、茜屋さんです💜さて、さきさまは毎年3月になるとメンタルが繊細になり、ちょっと涙脆くなるのですが、今年は

朝ご飯、みそ汁、キュウリの酢の物昼牛丼、みそ汁、卵、野菜サラダ晩唐揚げ、水割り２杯3/1の歩数計数値7300スーパーのちらしでキャベツ１玉￥５８ほうれん草１束￥５８（どっちも税引き価格）これは底値だったので購入(*^-^*)鶏肉(税抜き￥７８）もあったが別のスーパーで3/２￥６８(税抜き）なので買わなかった(*^-^*)苺小粒ながら１パック税抜き￥２９８これは現物見たらちょっとすっぱそうなのでやめた(-_-;)

『100日ブログ14日目』『楽しく運動して楽しく食べて綺麗になるダイエット14日目』今日はバレンタインデー昨日に引き続き大きな虹🌈日暈が空から祝福ですね大切なパートナーに♡ありがとう♡伝える人もここからチョコレートと一緒に愛を伝えようという人も空からちゃんと祝福されてるよ私は今彼に会えないので明日何か作って日曜日に渡す予定昨日も今日も春🌸の陽気でベランダのヒヤシンスが満開になってるpink可愛い〜朝焼けも綺麗だった今日も緩んで優しく生きていこう.

こんばんはダイエット14日目となりました。今朝の体重です。61.2kg。昨日より－0.1kg。本日の食事内容朝ごはんやや少なめ160kcal納豆100kcal豚汁やや少なめ120kcal380kcal昼ビックマック525kcalポテトMサイズ410kcalオレンジジュース150kcal1085kcalカロリー恐る恐る調べたけど、こんなあるのか……夜おろしたっぷりハンバーグ100g位260kcal舞茸ソテー40kcal

ダイエット14日目昨日も書くの忘れた…でもなんだかんだこんなに続いてるのほんますごいと思うだから明日雪降るんかな…センターの子ごめんな…わたしの徳の高さが裏目に出てしまったわ…○体重64.1kg○ご飯・朝食すいとんの味噌汁、ミルクティー、サラダ・昼食サラダ、ナッツ、ミルクティー、メロン、おでん・夕食サラダ、ナッツ、ミルクティー、チョコ・おやつ飴計1900kcal○運動12kmジョグうーん、食べすぎ先週からまじで食べ過ぎなんよなでもお腹すくのよね痩せる

今日はダイエット14日目という事で、ちょうど2週間です！今日も午前中からジョギングしました！結果は・・◆ダイエット14日目◆■開始時：114.0kg■前回：108.0kg■今回：【107.8kg】■開始からの増減：-6.2kg■前回からの増減：-0.2kg昨日と比べてわずか、0.2キロ減っただけですが、増えるよりはよかったと思うようにして、今後も頑張ってみます・・！2週間で6.2キロというのは、良い目安になったかなと思います。今日は、ジョギング関

ダイエット14日目本日の朝食はこちら💁‍♂️引き続きフルーツの盛り合わせオーガニックコーヒー☕️さすがに全部は食べきれないので、写真用に量は盛ってます^_^フルーツの水分、食物繊維、果糖は朝にはホントにベストだと思います！頭がスッキリしてスムーズに仕事に入れます昼食は、無し夕食は、こちら💁‍♂️野菜豆腐カレー🍛ご飯の変わりに豆腐です！エゴマの葉とキムチ本日の結果体重増減プラスマイナス０トータル体重増減マイナス3.0キロキープです！

なんだかダイエットブログになってきてしまいましたが、ちょっと痩せてきたのでご報告！ダイエット14日目。（え、そんなにやってるのか、、、）体重マイナス2.1キロ体脂肪率マイナス1.5%ほう、ほう。急にきたなぁ、、、、キムチ鍋時代は全く痩せず、、、（キムチ鍋はいいんですが、締めの雑炊がダメだったみたい）あんまり美味しくないけど、おからパウダーお好み焼きが良かったのかなぁ、、、正直、もうあまり食べたくはないかな。どうしようかなぁ。女性は筋肉量がないから、糖質制限はあま

ストレッチ。夜寝る前にやってみた。本当に簡単なやつだけ。長座、と足開いて交互に、最後は股関節ストレッチ。それでもブリキの人形のようにがちがちでこれは、伸びしろに期待★つま先に触れた日にゃ、嬉しくてたまらんじゃろな。それまで頑張ろう。三連休があったせいか、曜日の感覚が狂ってる。今日金曜日だと思って、ムスコに「公文忘れてるよ～」ていったら「公文持って行っちゃだめなんだって、コラゾンには」「え？今日コラゾン？」「木曜日だよ、今日」「ごめん、間違えてた」「いいんだよ、間違

おはようございます香山りかです。自己紹介はこちらから♡Instagram毎日更新しています⬇︎⬇︎⬇︎followme♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゆるすぎるダイエット14日目マイナス？？？測ってない←［昨日のと比較］昨日の食事朝なし昼パスタ夜なし必死にパソコンしてたら食べるの忘れた〜！今日も素敵な1日になりますように♡香山りかわたし的おススメ記事◆「しなければならない」で苦しまないで◆5分で幸せになる方法◆みんな