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🟨#1分を私にください❗️🟨みなさん、今年80日を切っているのをご存知ですか?!皆さんは、またあの『ぐ〜たら腹ポニョ正月』を迎えたいと思いますか?!私は、イヤーー‼️‼️でも、運動しようとも、1人じゃ絶対続かん😱そんなあなたに朗報✨💖#実感する1分エクササイズ💖を、年末まで実践できる環境をご用意しました〜🎉年末まで突っ走ってきいますよ❗️💨【毎週土曜日22:00〜】特別Facebookグループで無料LIVE配信していきます‼️↓ご視聴は下記をクリックでグループに参加
社会で活躍し、女性一人一人が自立出来る自分を作る!これからは女性が活躍する時代です。頑張る女性を応援するフラクタル心理学カウンセラー✖️インナーチャイルドダイエット講師棚田由佳理です。初めましての方はこちら自己紹介乳癌克服、子供の発達障害、家族の危機を乗り越えようやく第二の本当の自分の人生を歩き出す!一緒に悩みを解決し、夢を叶えましょう!いつもご覧下さりありがとうございます太っていると何故ダメなんでしょうか?私は
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💁♀️デリシャス人生案内💁♀️いつもとちょっと違う「ダイエット」のお話です♪ダイエット、大変ですよね。ただ痩せようとしても、なかなか上手くいかないものです。今回は、食事や運動ではなく、「こころ」の側面から、ダイエットが上手く行く方法をお話しています。▼過去のデリシャス人生案内はこちら▼
昨日はりきってダイエット!!開始!って書いたのに、今日は実家に帰ったので爆食をしました実家に行くと大好きなおばあちゃんが「食べな〜〜」とたくさん言ってくれるので迷わず食う食う食う食う食う👳👳👳👳明日からちゃんとちゃんとな!やろう!な!じぶん!!!!!!!!!!
この記事はワガママって言葉に抵抗があるそんなあなたに読んでほしい記事です。前回の記事で「身体に良いってどういうこと?」そんなことを書きました。簡単に言うと、人によって違うよ~って話でした。こんなブログを書くぐらいなので、健康やダイエットのことって昔からめっちゃ好きなんですよ。でも、よく分からないカタカナのやたら長い名前の成分の説明をされてもなんだかなーって思うタイプなので健康食品ってあまり買ったことがありません。こうこうこういう理屈だから、こうやって作った青汁です!って
カスピ海ヨーグルト、食べたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう一時期、カスピ海ヨーグルトって流行りましたよね~。自家製ヨーグルトももらったりして食べたことがあるのですが、それがカスピ海ヨーグルトだったのかは不明。自分では、カスピ海ヨーグルト、買ったことありません。普通のプレーンヨーグルト(雪印のナチュレ恵とか明治のブルガリアヨーグルトとかセコマのプレーンヨーグルト)を食べています。ジャムを混ぜて食べるのが好きですが、最近、ジャム
三日坊主…それはダイエット!!💦🏃カロリーの高いお菓子を辞めるが、結局3日もすれば、我慢出来ずに食べてしまう!👅いきなりお菓子辞めたり、食事の味付けを極端に薄くしたり、いきなり量を減らしたりすると、かえって食べて、ダメになってしまう。また三日間は歩くが、だんだん疲れたり、悪天候になってしまい、ウォーキングを辞めてしまう😞🌀特に食欲の秋は、デンジャラス!!!食べたら動く、食べたいなら動くを、とりあえず大切にしよう!!それと就寝二時間前は、食べないようにするの
お久しぶりです。仕事が忙しくて発狂しそうでした毎日行きたくないと思いながら、朝から遅くまで働いてました。でも、周りの方達の協力でなんとかなんとか落ち着いてきました。一人では生きていけないんだなと改めて感じれるほど、本当に人の温かさを感じました。本当は今日明日で近隣お出掛けを家族でしようかと計画してましたが、朝から大雨梅雨時期は仕方ないですね😢家でのんびり過ごそうと思いますさて、タイトルですが、昨日閉店40分前のコストコに行って来ました。19時閉店と知らず、中は結構混雑してました。レジが終
こんにちは、みゆきです。LINE公式を始めて半年ちょっと。ありがたいことに登録者が増えてきて先日200人を超えました♡私のLINE公式では体質診断シートを無料でプレゼントしているのですが今回200人記念ということでこの体質診断シートの解説動画をご希望の方にプレゼントしました。早速感想もいただいています。体質改善するにも何をしたらいいのか?人によって変わってきます。まずは自分が今どんな状態な
目指せ-10キロダイエット耳つぼダイエットけんけん土浦店です今日はけんけんの耳つぼでなんで痩せるのなんて疑問がある方に・・・けんけんダイエットの特徴をこれから-10㌔達成とかもっと痩せたいとかそんな方々へ大幅ダイエットの極意を教えます確実にしっかり痩せたいリバウンドしたくないそんな方には『けんけんの耳つぼ』はぴったりですなぜかといえば・・・大幅痩せを体験でき自分にあった方法がわかるけんけんの卒業者は健康ダイエットマスターです卒
『よしっ、明日からダイエットしよう』…って月に1回くらい仕切り直してる気がするほんと続かないー体重全く減らなくて『もういいわ』ってなって減るどころか少しづつ増えてって『やっぱりやばい』ってなって毎度毎度仕切り直し意志の弱い自分に喝だわ目標見失ってたけど新たな目標作って頑張ろう。3キロ痩せてやるよしっ、明日から(平日)ダイエット週末は付き合いもあるしできないとストレスになるから最初から平日だけ頑張ると決めてる。こんな緩いダイエットすら続かない。中途半端なのかな?
失敗できないダイエットでも良く質問されるのが「身だしなみがテキトーになってしまうのは面倒くさがりだからでしょうか?それとも自分の女性性に対する概念に問題があるからでしょうか?」まず女性は男性に比べて、疲れているんですよね要求されることが多いから仕事をして自立しているのが当たり前お化粧して髪もセットしてネイルしてムダ毛のない足でスカート履いて服とコーディネートした靴を履いてそれでやっと「身綺麗にしてる」と評価される冬はタイツがあるから忍法スネ毛放置の技が使えるけどさ(おい
こんにちは^^川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらからどうぞ体型が変わってしまい、どうにかしなきゃなぁ。ダイエットしないと、このままじゃまずいよね。そんなことが頭の片隅にはあるものの、私たちアラフォー世代になると痩せなくてもいい理由は沢山あるのに、痩せなくちゃいけない理由が少なくて^^;すると、ダイエットに対するモチベーションがすごく下がってしまうんです。「別にここまでして痩せなくちゃいけない理由ないよね
寒くなってきましたが皆さん風邪ひいてないですか?嫁あっこは鼻づまりひどくてご飯の味付けに困っています香りがしないって美味しいのか美味しくないのかよく分からなくなりますよね~でも食欲はぜんぜん変わりないですけど味がしなくてもいつもと食べる量変わらずです今朝のたなくじ↓こんなん出てもお菓子食べてしまいましたあーーぁいつの間にか終わってしまったダイエット風邪が治ったらまた再開しよーっと(笑)
今まで、何しても良くならなかったお客様の体型や体調のお悩み、人生のあらゆるお悩みを改善していく導引指導と、ドテラアロママッサージをしている埼玉デトックス道場ですドテラアロマは、体が不調なときなどすばらしく体機能をサポートはしてくれますが、あくまでサポートであり体型や体調の悪い原因の根本から治せるものではありませんいくら、ドテラアロマにお金をかけても体を本質的に良くすることはできません薬の変わりにつかえる、素晴らしい効果のあるアロマではありますむしろ、他のアロマは害のある物ば
耳つぼダイエットけんけん土浦店です食べちゃったから体重増えちゃいましたとショックを受けてしまうダイエッターさんは多いですですが、、、体重が増えても焦る必要はありません大切なのは増えた中身体重が増えても体脂肪は減って筋肉量UPこの場合増えた分は筋肉ダイエットはすこぶる順調です体重が増えたと思ってもお菓子等を食べて増えた場合は別ですがエネルギーになるものを食べて増えた分は体力温存中あなたの今の身体は食べたもので出来ていますけんけんで美味しく食べながらダイエット
年始に"痩せると誓う"というコマンドを、もう何年連続で選択しているのでしょう('A`;)こんばんは、私です。結婚してから太り始めましたので、もう9年とかになるような…('A`;)さて、先日UPしましたりんごの記事ですが、ちょっと詳しく書こうかなぁと思います。その前に、本日のラン記録。ラン記録のお供は、私の救世主のりんごちゃん。先週の月曜日に野球の助っ人に行きましてね、そこのチームの子が、りんごで痩せた的な話をしてくれたんです。私、ピンときました。('A`)これだと。
広島のパーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)で活動する前迫大昌(まえさこひろまさ)です。自己紹介↓↓↓プロフィールダイエットが続かない…やる気が出ない…ついサボってしまう…あなたはそんな事ありませんか?そんなあなたはドーパミン濃度が下がっているかもしれません!!今日は、ドーパミンについて書いていきます♪ドーパミンとは、中枢神経系に存在する神経系伝達物質です。運動調節、ホルモン調節をしてくれたり幸福感、至福感を司る物質でもあります。ドーパミンが出る
こんにちは、バストは残してダイエットしたい♡セラピストの宮原まどかです(*^^*)♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢早速ですが、あなたはダイエットが続く方ですか?続かない方ですか?私は…断然続かない方でした(笑)というのも、私がよくやっていたのは・夜は野菜スープなど軽いものだけにする・飲み会はなるべく断る・お菓子を一切辞める・毎日腹筋&スクワットを30回やる・毎日ウォーキング1時間するとか、そういう厳しいルールを突然、自分に課すと