ダイエット続かない

こんにちは、なみです！人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです！46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ

こんにちは、なみです！人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。私のプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです！46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイエッ

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIですアットホームで楽しく運動嫌いでも運動習慣を身につけていけるマットピラティススタジオです。少人数制で毎回、体調をお伺いしてその日に適したレッスン内容を組み立ています。一人では続かない運動も仲間と一緒なら続く！マット完備なので気軽にスタジオ通えますよ✨🔴ピラティス体験会12/29(金)11:00定員3名各クラス募集定員1〜3名🈵以外のクラス対象↓上記以外で体験

こんにちは、井上さやかです。こちらは「無料動画セミナープレゼント企画」の詳細ページです。７月にダイエットセミナーを開催したところ8名もの方が、リアルタイムで参加してくれました。その後、当日都合のつかなかった方から「録画が欲しいです。」というお問い合わせをいただきまして当日のリアルなお話は、プライベートな内容も含まれる為残さなかったのですが皆さんお忙しいですし、ご自身のタイミングで視聴できるのも良いなーと思い改めて、私1人で録画し動画セミ

先週の土曜日は、午前、午後とお仕事だったので(土曜日、平日夜の面談枠も少し増やしています。)小学生のボーイズたちは母にお願いして実家に泊まらせてもらい部活を終えた長女と、夕方から久しぶりに2人の時間が作れたので、おしゃれカフェへいって、その後、娘の好きな本屋さん巡りをしました＾＾本屋さん。3軒回ったんですけど気になる本を手にとってはおいて、を3回繰り返して、結局買わずに帰ってきました。「それだけ悩むなら絶対欲しいやつじゃん！買えよー！」って、正直私は

時々、「ダイエットっていつ始めるのがいいですか？」と質問いただくことがあります。私の考えは、季節に関係なく「やりたい！！」と強く思ったタイミングで、すぐに始める。のが一番いいと思っています。なぜなら、「思いや意志が強い時」に始めるのが、やっぱり一番続くからです。実際には、冬には冬のメリット夏には夏のメリットがあるので今日は、夏に始めるダイエットのメリットについて３つ紹介しますね1つめ「動きやすい・生活リズムを整えやすい」た

実は６月に、「知識を増やしたいな〜」と思って体操系の動画講座を購入したんですけどね結局１回しか見られないまま受講期限が終了してしまいました…１万円無駄にしちゃいましたよーーーー！！！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)今回購入した動画講座は、カラダのほぐしのレッスン動画が１講座あたり１時間くらいありまして。動画で１時間。個人的にかなりしんどかったです～。（集中力がもたない）そして、「いつでも見れる。」ってところも縛りがなさ過ぎて自分にあ

昨日、１回目のダイエットセミナーを開催しました。自分で言うのもあれなんですが、すごく楽しいセミナーになりました！また開催できたらいいなと思っています＾＾みなさん、ありがとうございました！今回、みなさんが参加してくれた目的は・この前友達が後ろ姿を撮ってくれた写真を見た時に、誰だか一瞬わからなくてショックだったので。・友人が撮ってくれた写真。とっても素敵だったんだけど、自分がイメージしてるより自分の体が1.8倍ぐらいあって驚いた。・腰回りのお肉がとれなくて、

こんにちは！管理栄養士ダイエットカウンセラー神田かえです！プロフィールはこちら@490sjhfj食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？ダイエットサポートの流れ「今回こそは絶対ダイエットを続ける！！」そう決意して始めるもいつも続けられずに挫折してしまう…このようなお悩みを抱えている人は少なくありませんそんなあなたにぜひ伝えたいことがありますそれは・・・続かないダイエットは続けない方がいい！！ということ

こんにちは！管理栄養士ダイエットカウンセラー神田かえです！プロフィールはこちら@490sjhfj食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？ダイエットサポートの流れ突然ですが、質問です「あなたが思うダイエット卒業ってどんな状態になったとき」目標体重を達成したとき理想体型になれたときたしかに、目標体重や理想体型を達成したらダイエット卒業の日と言えるかもしれませんねただ、個人的には目標体重や理想体型を達成し

もぉーーーーーなんでダイエットって続かないの本気で痩せたいと思うのにさ自分がダメ人間に思えてきたよ3日坊主にもならず終わったブログもやめちゃうか。と思ったけどさ。やっぱり変わりたいもうダラダラゴロゴロ生活もだらしない自分も本当いい加減変えたいこのままブクブク太って。お腹とケツ隠しの服着て妊婦に間違えられてこのままじゃダメだやるしかないこれでダメだったら。もう一生変われないあーあー20代の頃の体型に戻りたいわぁ〜

こんにちは！管理栄養士ダイエットカウンセラー神田かえです！プロフィールはこちら@490sjhfj食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？カウンセリングの流れメニュー＆料金についてご予約はコチラダイエットで大事なのはなんといっても“続ける”こと！ですよね～続けなければたとえ痩せたとしてもリバウンドしてしまいますもんねなので、続けるにはダイエットの生活を習慣化させることが必要これができればリバウンドす

ココロとカラダのケア本気で体質改善女性専用かかりつけサロンピリリコご訪問ありがとうございますダイエットが続かないひと●一人でやる一人だと今日はいいかなとか勝手に判断するそして一人で落ち込む●敵がいる沢山誘惑を、誘ってくる敵周りにいませんか？？●何食べたか覚えてない以外と多いのがこれ食べてないのに太るんですって言ってますまずはどのくらい食べているのか栄養は取れているのかどんな時太るのかどんなとき痩せるのか分析してみよう食べた物全部写真撮る

こんにちは！食習慣を整えるダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです！プロフィールはこちら食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？カウンセリングの流れメニュー＆料金についてご予約はコチラダイエットは“辛い・我慢・きつい”こういうイメージを持っている人が多いように感じますそのせいかダイエットするには“辛い・我慢・きつい”と感じないと痩せられないという気持ちからかこの３拍子がそろったダイエットをする人が少なくあ

こんにちは！食習慣を整えるダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです！プロフィールはこちら食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？カウンセリングの流れメニュー＆料金についてご予約はコチラあなたは、ご飯などの主食を抜いたり極端に減らしたりお菓子や揚げ物を食べないなど何かを“制限”しながらダイエットをしていませんかこれまで約4000人以上の方のダイエットをサポートしてきてダイエットがうまくいく人とうまくいかない人に

こんにちは池袋院コンシェルジュのやまんですお正月の雰囲気も落ち着いてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？私はお正月太りから抜け出せずに日々おいしいものを探し求めております先日池袋の開楽さんというジャンボ餃子が有名なお店に伺いました＼どーん／これで2人前です皮がもっちもちで本当に美味しい餃子でした今度は池袋院のみんなと行きたいと思います！／／／わーい＼＼＼ACLINIC池袋院にお越しの際は是非、行ってみてくだ

こんにちは！食習慣を整えるダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです！プロフィールはこちら食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？カウンセリングの流れメニュー＆料金についてご予約はコチラいきなりですが、あなたのダイエットの目的は何ですかうちのお客様に伺うと、「痩せてオシャレを楽しみたい！」「痩せてキレイになりたい！」このように仰る方がほとんどですあなたも、この目標を達成したくていろいろなダイエットを頑張って

こんにちは❗️badasstigerです。ダイエットがなかなか続かない、ダイエット頑張っているけど痩せなくて心が折れそうになっている人などなかなかダイエットが続かない人、現在結果が芳しくない人に必見です。今回は、ダイエットが続かない理由とその解消法について解説していきたいと思います。今回の記事はこんな人にオススメ❗️・ダイエットが続かない人・なかなか痩せなくて心が折れそうな人・一旦痩せたけどリバウンドした人ダイエットが続かない、短期間で挫折してしまう人の特徴を３つにまとめた上で

こんにちは！「子育てママのセルフケアレッスン」のAkiです！最近実際にいただいた質問💡「いま家の片付けが出来な過ぎて困ってます💦コーチングでなんとかなりますか？」私の返した答えは「YES」。これは間違いなくコーチングで解決できる分野。ただし・・・言うまでもないかもしれないが、本当にできるかできないかは、本人自身にかかっている。そこで私が加えて伝えたのは・・・「習慣化が必要」という一言。以前、ダイエットについてもご質問をい

今朝は早くから婦人科で定期検査でした。私は子宮筋腫もあるし更年期の症状も気になるので半年ごとの検査です。いや～オマタの検査は何度しても慣れませんねえ汗なんでも検査は嫌だし恐いけど、受けておいたら安心ですし早期発見のきっかけになりますから行った方が良いですよね汗病院が終わってゆっくりしたかったので、近くのカフェにモーニングに来ました。飲み物頼んだら￥180でこのモーニングプレート♪カフェラテはふわふわで美味しかったです。ここから歩いて帰ると40分くらいはかかりますが、私かなり

＼45歳からの人生を今までで一番に／10日で10年目よりキレイになるファスティング宮下耕です初めましての方はコチラからホームページはコチラからこんにちは今日はダイエットをしようと思ってはじめても続かないあなたへダイエットしようとジムに通いだす夜食べるのをやめてみる食べるものを見直してみるでも続かない・・・そんなあなたこそファスティングをやる

＼45歳からの人生を今までで一番に／10日で10年目よりキレイになるファスティング宮下耕です初めましての方はコチラからホームページはコチラからこんにちは今日はダイエットをしようと思ってはじめても続かないあなたへダイエットしようとジムに通いだす夜食べるのをやめてみる食べるものを見直してみるでも続かない・・・そんなあなたこそファステ

こんにちは！食習慣を整えるダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです！プロフィールはこちら食べて痩せたい人はコチラダイエットを成功させるには続けることが必要ですよね～でも・・・それは重々わかっていてもどうしても続かない…というお悩みを抱えている人は少なくありませんでもですね～私がこれまで「ダイエットが続かない」というお悩みを伺っている中でいつも思うのは・・・ダイエットを続けれないと感じて続けるのをやめたというのはある意味

健康と理想の未来へ導くダイエットコーチたかですダイエットがはじめての方3日しか続かないあなた中々、成果がでないとお悩みの方いざ！痩せるためには「食事制限しなきゃ！」って言って試みてみると、しんどっ。キッツ。何も考えず、気合いだけで挑んでいませんか？そして気づいたら続けてない、余計に太った。。。っていう経験してないですが？結論から言うと「逆効果」ですっ！もちろん食べる量を減らせば、痩せます。でもそれは一時的なものやめて

ダイエット経験者なら全然痩せないときありますよね？食事だって我慢している、運動だってやった。今日こそ痩せてるだろうって思って体重計にのったら、あれ？痩せてない。。。逆に太ってる！！なんてことないですか？ショックすぎますよね。もう嫌になりますよね。私の何が悪いの？って思いますよね。大丈夫です。あなたは悪くないですよ。変えるところがあるとすれば「がんばることをやめましょう^^」そして、「もっと食べる量を増やしましょう」え？痩せたくてダイエットしているのに食べる量を増や

朝から…カツをわざわざ…わざわざ…揚げまして…千切りキャベツとマヨネーズたっぷり揚げたてのカツにソース弱中火で片手面1分づつ…両面焼く。いい感じに焼けた❤️６枚切りの食パンで作ったので…奈々と半分こ全然、一人で食べれるけど…半分こ美味しかったーさて「タイトルのダイエット宣言」…とは、全く逆の行動やん隠しきれないぐらい太り始めた。何回も…「ダイエットやー」とか…「今度こそヤバイ！」とか…もう、アラカンの婆ちゃんがそんな事言うて笑ってる場合じゃないわ今は

無性に火鍋とやらを食べてみたくなってスーパーを覗いてみたらあった！うちはそういうのは私しか食べないからお店に行くという選択肢は無くて…スーパーにあって良かったぁみなさまのお墨付き火鍋どんなもんかと初めて食してみれば結構イケるー！！！もっと味濃くて辛くていいな。昼も夜も食べたわにしても全く痩せん…間食無くしたにも関わらず一週間で500gしか減らないから嫌になって昨日からドカ食いしてしもうたそんな事より娘が調子悪くてお迎え要請。早起きしたのも祟ったのかな？家に着い

香川で唯一！【冷えると太る！温めながら痩せる】運動・サプリなし。9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功こんばんは(*^o^*)⁡⁡⁡食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame（エイム）の杉田です😊⁡⁡⁡あなたが「痩せたい」と思ったきっかけは何でしょうか。⁡⁡⁡体重が増えて体型が崩れてしまったから美しくなりたい？⁡⁡⁡脂肪が溜まって健康診断で注意を受けたから？⁡⁡⁡ダイエットを志す理由は人それぞれですが、共通しているのは「現状を変

こんにちは！食習慣を整えるダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです！プロフィールはこちら食べて痩せたい人はコチラ突然ですが、あなたのダイエットの悩みって何ですか普段ダイエットの相談を受けていてめちゃめちゃ多く聞かれるのは、『つい食べてしまってダイエットが続かないんです…。』当然ながら、ダイエットを続けないと・好きな服を着てオシャレを楽しんだり・体型が変わって自信を取り戻したりなど、目指す状態になることはできませんよね