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51.9kg前日から+0.1kgスタート時から−18.1kg目標まで-1.9kgGW前と後ほぼ変わらず今年は優秀祝・ダイエット4周年さてさてさて。本日ですが、なんとダイエット4周年の日なんです!去年のブログはこちら『祝・ダイエット3周年』皆さん、大変お久しぶりでした。私のGW増量週間は訳あって明日までなのでブログの再開は火曜日からと考えていたのですが、今日は外せない!と急に思い出し、急いでブロ…ameblo.jpとはいってもここ最近はがっち
51.8kg前日から-0.2kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg久しぶりの51kg台で…なんでwww??思い当たるところが一切ない昨日も寝る前にピノ食べたしりんご酢ゴールデンウィークでありながら暇人炸裂の私。とりあえずイオンに行ってきました。カルディ大好きブラック派なのに入口で出してくれる甘いコーヒー並んでももらいがち欲しいもの以外に気づいたらいっぱい買いがち気づいたらめっちゃ長い時間経ってしまいがち乾麺のパスタの買
52.0kg前日から-0.3kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg後述しますGW後半さてさて。遅ればせながら5月に入りましたね。GW前半全てを親友と楽しく過ごし、2日仕事。そして私は昨日からGW後半に突入しています。当初2つほど予定が入っていたのですが、1つは諸々ありキャンセル。もう1つは今日のお昼に済ませ、あとは自分のために使うお休みになりました。5月に入り体重推移としては・・・52.3kg52.3kg52.0kgこん
この一ヶ月でのダイエット結果です!先月のinbody体重:78.5kg体脂肪率:12.8%筋肉量:64.4kg今日のinbody体重:76.3kg体脂肪率:10.7%筋肉量:64.3kg体重:78.5kg→76.3kg体脂肪率:12.8%→10.7%筋肉量:64.4kg→64.3kgいい感じで筋肉量落とさず、体脂肪だけ落とせましたお菓子を頑張って控えてたけど、ここ数日は誘惑に負けてお菓子を食べてしまってますですが74kgを目標に引き続き
52.2kg前日から−1.0kgスタート時から−17.8kg目標まで-2.2kg3連休は爆食いしていました朝の体重土曜日51.8kg日曜日52.6kg月曜日なんと53.2kgからの本日52.2kgよくここまで戻りましたw4月総括ちょっとお久しぶりでした。みなさんGW、楽しく過ごしていますか?私のGWは昨日まで3連休、今日明日お仕事、明後日から5連休となっています。今のところの予定はまぁぼちぼち。とにかくこの3連休はお腹がすく暇があ
52.0kg前日から±0.0kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg51㎏の壁って結構大きいwインプラント通院22回目先日クリニックの通院でした。今回はクリーニングとしっかり磨けているかのチェック。約1カ月半ぶりに仮歯を外してクリーニングをしてもらったのですが、仮歯を外した時の口の形状がおばあちゃんで愕然としました。そりゃそうですけどねwあぁ、もう自分の歯は1本もないんだ…とちょっと寂しい気持ちにで、外して磨き残しなどを見てもらっ
唇&口紅問題前々回、前回の続きです。『52.1kg~唇&口紅問題(その1)』52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg昨日の体重に衝撃を受けましたが今日は久しぶりに睡眠時代謝がよかった!…ameblo.jp『52.0kg~唇&口紅問題(その2)』52.0kg前日から-0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg睡眠時代謝はダメだったけどなんとかここまで唇&口紅問題というこ…ameblo.jp
52.0kg前日から-0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg睡眠時代謝はダメだったけどなんとかここまで唇&口紅問題ということで昨日のブログの続きです。『52.1kg~唇&口紅問題(その1)』52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg昨日の体重に衝撃を受けましたが今日は久しぶりに睡眠時代謝がよかった!…ameblo.jp口紅コレクションと個人的評価はこちら。ちなみに私の口紅は基本的
52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg昨日の体重に衝撃を受けましたが今日は久しぶりに睡眠時代謝がよかった!久しぶりの-1kg!っていうかねここ数日ずっとちくちくとしたお腹の痛みがあって昨日久しぶりに便秘が解消したので諸々と・・その分だったのかしらとw唇&口紅問題さて。インプラント手術をして見た目が一番変わった事。それはダントツで唇です。ほんと誰?ってくらい唇が違う。周りは気づかないと思うけど
52.5kg前日から+0.1kgスタート時から−17.5kg目標まで-2.5kg待ってwwwこの週末で増量してるwこれはちょっとやばい…52kg台であればいいと思っていたけどこんなに早く52kg台後半になるとは術後2か月経過さて、今日でインプラント術後2か月!やっと2カ月、あっという間の2カ月。私の中では「まだ2カ月か…」です。術後1カ月のブログ『51.7kg~術後1か月経過(注:画像あり)』51.7kg前日から±0.0kgスター
52.2kg前日から+0.1kgスタート時から−17.8kg目標まで-2.2kgじわじわ増量中歯の事もあるので52kg台は許容していますどんどん増えていくアレ増えていく…何が?体重?って感じですが、今日のお話は違います。何が増えていっているかと言うと…お菓子づくりの道具wこれでもダイエッターの端くれ。やっていることが真逆なのは百も承知なのですが、インプラントの手術後とにかく何か食べなくてはというので辿り着いたのがスイーツでした。スイーツは柔
52.1kg前日から±0.0kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg連日睡眠時代謝がダメダメです今朝もたったの-500g52㎏台が定着してきましたエイジングケアゆらぎ世代。最近やたらと耳にする言葉です。ゆらぎ世代とは一体なんぞや??ゆらぎ世代=「更年期」に当たる世代ですよね?更年期を少しやんわりとかわいらしくした感じ。中身は同じなのにね。いい年齢の女性の会を女子会と呼ぶ何ともいいようのない感覚に似たものをどうしても感じてし
52.1kg前日から+0.1kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kgこれは52kg台で定着しそうな勢い最近はお菓子も食べられるようになり毎日チョコレートを食べていますこのままいくと確実に太るパターンでも今は歯のために食べる時期割り切ろう(それならちゃんと栄養のあるものを食べなければいけないのですがw)お金のお話さて。突然ですがお金のお話。医療費控除2月にインプラントの施術をしました。かかった費用約550万円。『イン
52.0kg前日から+0.2kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg51kg台後半~52kg前半を行ったり来たりですお肌のこと諸々春になり乾燥がひどい季節になりました。ここで何度か触れたことがありますが、私子どもの頃からアレルギー体質です。アレルギー性の皮膚炎、結膜炎、鼻炎、喘息などなど。勿論花粉症もあります。とにかくアレルギー系殆どを経験してきました。なもんで、抗生物質系はロキソニンもボルタレンも飲めない。以前蕁麻疹を引き
51.7kg前日から+0.1kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kgほぼほぼお変わりなくダイエット期を回顧してみるダイエットアカウントとしてブログを書いてきていましたが、今やすっかり歯のブログとなっております、ゆうですこんにちは。久しぶりにダイエットらしい事を書こうかなぁなどと思っています。2020年5月に70㎏から始めたダイエット。スタートして2か月ちょっとで10㎏痩せました。当時も今も「意外と簡単に痩せられた」と感じたのが本音。
ご無沙汰しております。准看護師キキです3か月こんなダイエットに挑戦していました!!「糖質制限」「腸活」ですダイエット結果から申し上げますと・・・スタート時52.7kg現在49.0kgおなか・腰周囲のお肉がすっきりしたように思います!!ダイエット初めて2か月は目に見えて体重が減り、49.0kgに届いていましたその後ダイエット3か月目は、徐々に糖質を取り始め(お昼だけごはん食べるとか)49.0kgを維持しているような状態ですこれが私のBE
女性のダイエットサポート専門家根本早紀です。家ではなるべく卵や豆腐をメインにした料理が食べたい🧑🍳(外食では肉が多くなるから)先日の夜ご飯の親子丼🥚づくりの様子をお届けします😌根本早紀|女性専門ダイエットサロンSimpetonInstagram:"【グルーヴとフィーリングでつくる親子丼🐓🥚】家ではなるべく卵や豆腐をメインにした料理が食べたい🧑🍳(外食では肉が多くなるから)先日の夜ご飯の親子丼🥚づくりの様子をお届けします😌(私は卵多めで、肉少なめに🤏🏼)余っ
51.6kg前日から-0.2kgスタート時から−18.4kg目標まで-1.6kg手術後あっという間に3㎏減りましたがそこから1.5kg程度がなかなか減らないなぁとまぁ、そもそも減らそうと思って生活しているわけではないし術後と比べて圧倒的に食べられているのでそれはそうなのですがwインプラント通院21回目クリニック通院でした。あれだけ行きまくっていたクリニックも、口腔内の状態が落ち着いているので2週間おきに。今回はクリーニングと口腔内の写
51.8kg前日から+0.1kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg昨日は朝焼きそば夜パスタ50gを食べお風呂上がり体重が52.8kgこれはヤバい!と思ったのですが睡眠時代謝まさかの-1.0kgなんとか51kg台をキープでしたポイ活突然ですがみなさんポイ活ってしてますか?ポイ活とはポイ活=ポイント活動買い物やポイントが貯まるサイトでポイントをためたりたまったポイントを活用したりすることたまったポイントはアイテムやほかのポイント
51.7kg前日から+0.2kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kg術後最低体重が51.5kg昨日は51.5kg今日は200g増51.5kgからは100gでも落とさないぞ!という気概を感じる私の体重ですw本日のお話衣替えさて、最近の私の歯事情ですが…思わず食べ物を噛んでしまいそうになる事が頻繁にある。前は噛みたくても噛めない状況だったので、まぁ段々口の中がいい意味で気にならなくなってきているのだろうなぁと。黙っていたら自然と噛
52.0kg前日から+0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg減らさないようにとは思いつつ52kg台に乗るといや~な気持ちになるダイエット脳w本日のお話それ以上は…先日とある飲み会に夫と一緒に行ってきました。そこには昔から知ってる顔が沢山。とはいっても数十年ぶりに会う人も。数十年ぶり…。私認識されるのだろうか…という心配がいや、みんなそうか。うら若き少年少女が時を経てかなりの中年になっているのだから。とはいえ懸念事項
病院管理栄養士歴17年我慢も無理もしない人生最後のダイエット痩せるだけじゃない幸福に満ちるオンライン食事サポート❣️締め付けない下着フンティ子宮周りの不調とサヨナラ快適な経血コントロールお伝えしてます❣️どちらも身体の声を聞いて心地よい健康を届けたい🎁私ってこんな人✨✨プロフィール✨✨我慢も無理もしない幸福に満ちるダイエット先日投稿した喜びのダイエット結果『ダイエット結局これが1番の近道!』病院管理栄養士歴17年我慢も無理もしない人生最後のダイエット痩
51.9kg前日から+0.2kgスタート時から−18.1kg目標まで-1.9kg若干増加傾向週末の爆食の成果かw本日のお話インプラント通院20回目クリニック通院でした。手術から1か月が過ぎ、劇的にラクになりました。心も体も。クリニックにてまずは仮歯のチェック。悪くはないけれど…とのこと。若干歯垢がついていたようです朝昼夕就寝前と最低4回の歯みがき。それも手鏡を持ちながら入念に。それ以外も何か食べた後はすぐに磨いています。それ
女性のダイエットサポート専門家根本早紀です。今週末にまたイベント出店します😊Simpetは4月7日(日)のみの出店です🌸\体質診断チェック📝/ダイエット、不調のこと。あなたの体質に合わせた食事やライフスタイル方法をご提案します☺️👌🏼\プロダクト販売🛍️/健康的に過ごすためには欠かせない毎日のデトックス🪐・舌磨き用タンスクレーパー👅・鼻うがい用ネティポット👃使い方もご案内しますね✨みなさまとお会いできることを楽しみにしております🌸🫧痩せたい人必見
51.5kg前日から−0.1kgスタート時から−18.5kg目標まで-1.5kg術後最小タイです3月総括今月は前回と違って食事がだいぶ摂れるようになりました。相変わらずプリンやケーキやアイスを食べまくっています。でもカロリー数は足りてないんですね、きっと。昨日は外食で和洋折衷メニューを食べ、夜中日が変わってからデザート盛り合わせを食べたのになんと体重は微減。本当に謎です。ということで今月の総括いってみましょう!3月の総括!1
52.2kg前日から±0.0kgスタート時から−17.8kg目標まで-2.2kg増量傾向本日のお話お菓子作りにハマるダイエットをしていないのにどんどん減る体重。歯の状況で食べることが困難だったから。しかし、最近はすっかり食べられるようになりました。というか食べる・・いや、飲むコツがわかってきました。ここ最近ではパスタを食べることが徐々に増えてきました。家パスタ(ワンパンナポリタン)サイゼパスタ更にティラミスサイゼ好きなんだよなぁ
10週目ダイエット結果は先週の平均体重→53.0kg今週の平均体重→52.9kg➖0.1kgダイエット開始から➖1.2kgでした確実に停滞期ですね16時間ファスティングだけではやせませーん甘いもの、油物辞めないとダメかな焼肉も食べたしやっぱりすき焼肉がだーいすき今週また頑張ります
昨日も書きましたがVIP会員の申込締め切りは3月31日ですHPからは↓【ファンクラブVIP会員】2024.03.31~2025.03.31:FL1XJapan[FRIENDS79]VIP【ファンクラブVIP会員】ホームページ会員として登録してくださったファンの皆さまにより多くの特典を提供するために[Friends79]VIP会員を設けました。[Friends79]VIP会員券は、2024年3月31日から1年間の年間会員券です。既存VIP会員更新7000円(税別)年間会員券の価格
51.8kg前日から+0.2kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg安定していますが昨日寝る前にマフィンを食べたせいで若干増量していますw本日のお話常田さん増殖の会?最近は歯の話ばかりだったのでたまには別な話を。ダイエットの事ではありません(ないんかい)。私、ここでも度々話しているのですが音楽が大好き。楽器は縦笛しか吹けない…いや、今やそれも危ういけれど、音楽を聴くのが好き。ライブに行くのが大好きでもはや生きがい。今年に入ってから
51.7kg前日から±0.0kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kgほんっと安定してるw本日のお話術後1か月経過(注:画像あり)さて、今日でインプラント術後1か月!細菌感染という寄り道をしたわけですが、今は心身ともに落ち着いています。「みんな1~2週間で今みたいな感覚になっていたんだ」と思うとなんか苦笑いですけれどw改めてですがこのブログ、そもそもはダイエットブログなのですが、今現在は歯の事を中心に書いています。インプラン