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10月9日(祝・月)ふくおか県民文化祭2017サザンクス筑後女性フェスタ「Bisai美祭」内でゲッターズ飯田トークライブ開催決定http://www.sathankusu-chikugo.or.jp/bisai.html入場料自由席1500円僕の考えでは運気が悪くなることはない運は表と裏があるだけで表のときは自分本来の運気裏運気は自分の裏の才能や能力が開花する時期このタイミングとリズムと能力さえ分かってしまえば運の悪い時期と思われていた時期は全く怖くない
誕生日がここ数年ダイエット時期なので、特にご馳走を食べるということはありません。今年もいつもと変わらず、こんな感じの食事です。もちろんアルコールも取ってません。そして誕生日の夜もしっかり筋トレです(笑)こんな数日を過ごしていたら、この3日間で平均67kgに達しました。早くも目標達成です。う〜ん・・・ちょっと早いペースだな〜ダイエット開始2ヶ月半で体重7.4kg減です。ちょっとトレーニングの質を上げて、炭水化物の量もちょっと増
越谷市八潮市本格バリニーズアロマホットストーンセラピークイーンズセラピスト協会40代からの自宅サロン開業のお手伝い!ボディセラピスト講座フェイシャル講座ホットストーン講座バリニーズ講座その他55歳のおばあちゃんセラピストのみずはらゆみです!最近これだっ!みたいなものはないんだなぁ〜って思うこの頃です。からだについて人間の身体は不完全でパーフェクトを
【ファインラボカレー】~ダイエットに最適ダイエット時期の朝食に~【ファインラボカレー】減量中に「ジャガイモ」を摂り入れていらっしゃる方も多いですよね(^_-)-☆「ナッツ類多いミューズリー」や「オートミール」を用いても美味しく頂けますご自身のお身体と相性の良いモノが見つかると最高ですよね~調子が良いものは積極的に取り入れて行きましょう≪美味しい作り方≫~ダイエット時期のカレー~☆調理時間:5分☆まず!起床後アミノ酸スタック摂取後
【ファイナルバーン】の脂肪燃焼へのアプローチ≪その4≫.ミトコンドリアと脂肪燃焼前回のブログにてhttp://ameblo.jp/finelab/entry-12266481898.html.アドレナリンで脂肪分解?!前回のブログにてhttp://ameblo.jp/finelab/entry-12267595699.html.自身の基礎代謝をあげろ!前回のブログにてhttp://ameblo.jp/finelab/entry-12267665691.h
昨日は✨第一スタッフ陣で~お食事会ミーティングでした🎵代表の急なお誘いで🤗集まりましたメンバー代表が選んで下さったMTG場所は、、、減量中のスタッフ達を気づかい、『鈴木ヘルシースペシャル』を特別提供して下さる"カレー屋さんヘブン"へGO‼️🍛🍛🍛まず前菜という名の一人前《フィッシュティッカ4ピース》からスタート‼️すごいボリューム🎵‼️スパイシーでおいひーー😍💓⬆︎これで、大切なたんぱく質はOKってことで、あとは、各自好きな物をガンガンオーダー😋‼️
【ファイナルバーン】の脂肪燃焼へのアプローチ≪その2≫.ミトコンドリアと脂肪燃焼前回のブログにてhttp://ameblo.jp/finelab/entry-12266481898.html.アドレナリンで脂肪分解?!今回お話させていただきます.自身の基礎代謝をあげろ!.糖質から脂肪への変換を抑制今回は.アドレナリンで脂肪分解?!について、詳しくお話いたします❤️≪についてはまた後日アップ致します≫↓↓↓↓↓↓↓↓↓.アドレナリンで脂
起爆剤として投入!【ファイナルバーン】でダイエット(*'▽')!【ファイナルバーン】オススメ!の摂取方法≪その1≫1回分摂取量アスリート、トレーニング中級者以上:1回分摂取量:15カプセル一般の方:1回分摂取量:7~15カプセル摂取タイミングトレーニング実施日では:トレーニング開始1時間前もしくは空腹時トレーニングオフ日では:起床後にお水などで噛まずにお飲みください。効果を高めたい場合は:起床後とトレーニング開始前の2回摂取
ダイエット中減量中でも美味しく【ファインラボカレー】をお召し上がり頂けます!嬉しい~毎日が【カレー曜日】≪美味しい作り方≫~ダイエット時期のカレー~☆調理時間:5分☆減量中にジャガイモを摂り入れていらっしゃる方も多いですよね(^_-)-☆まず!起床後アミノ酸スタック摂取後・ファインラボカレー・ボイル済みカットジャガイモ・サバ缶・カレーパウダーお好みで追加・甘味料・塩・お決まりのブロッコリー◆炭水化物:40g◆たんぱく質:5
辛いから現実逃避・・・と言うわけでは無くあくまでも自然に。先日まで期末の業務に追われて日々必死で業務をこなしていた。最近は異動の為引き継ぎマニュアルを必死で作成。社会人になってはじめての勤務地変更を伴う大幅な異動と大親友の結婚式が今回重なり【このチャンスを逃したら、私は一生デブのままだ!】と自分を奮い立たせ、ダイエット開始。(今年に入ってからマックス体重から4キロ減。来月末までにさらに5キロ減目標。)気付けば、あれ?通院日いつだっけ?と、手帳をめくる始末。ちょっと前
let'sダイエット!美BODYを目指す方におすすめ!SIXパット!!!の、講習を受けました♫ふじもんが体験!使い方は簡単!!!もうお腹に貼るだけ♫powerを15段階で調節できます。ちなみに、、、powerをMAXにすると、、、、、、、、、笑。かなりの衝撃みたいです。こんなにしなくても効果はでます笑。20ヘルツの周波数はシックスパットだけ!!効率よく低刺激で効果がでます!冬はダイエット時期♡美BODYを目指すならおすすめです♡ご相談くださいね!梅田阪急
おはようございますSUMLifeの左子です♫経緯は、下記のブログで5日目-2.2kg朝:ソイシェイプル昼:味彩のランチイベントの内容はコチラ晩:あいなめの刺身&和風パスタ&おかし飲み物:ビデンスティー・コーヒー・日本酒・ウイスキー・焼酎5日目は、イベントDay&相方の釣りDayも一緒になり、食べ物がおいしいついつい食べ過ぎの日になりました6日目-1.4Kg朝:なし昼:塩ラーメン晩:お好み焼き飲み物:コーヒー・コーラ・ジンジャエール・ハイボール・
今回はダイエットと、生理周期がどのように関係してくるか!まず、生理周期は4つにわけられます!ブルー期キラキラ期まったり期モヤモヤ期まず、ブルー期から説明します⇩ブルー期は、生理(一週間)のことを指します!この時期は気分が沈み、肌荒れもします😭そして、脂肪を蓄えやすくなってるのでこの1週間は甘いものが欲しくなります!なので、あまり我慢はせずフルーツを食べるといいです😆次にキラキラ期!これは、ほんとにキラキラしてます!気分も肌もいい感じで女性ホルモンが分泌されて心も身体も
今日は胸トレ👍ベンチプレス、インクラインダンベルプレス、ケーブルクロスオーバーやりました。最近は蒸し暑くて少しだけ筋トレ意欲がやばくなってます…💧久しぶりにトレーニング後、なんていうんですか?我が家ではふみふみって言ってるんですけど、山登りマシーンみたいのがあるんだけど、それを20分やりました😀そのあと腹筋少々…筋トレあとの有酸素運動は良いですね〜👍だけど、毎年どこか怪我してますな…カラダは消耗品いくらメンテナンスしても老朽化は仕方ない!長年の金属疲労は今更どうにもならない
こんにちは今日は、雨。。。洗濯物と格闘中です体重43.1ゆったり戻ってきてますテレビでダイエットの番組が毎日やってます夏前だからダイエット時期かしら色々参考になります夏休みの旅行先どうしよう。。早く予約しなくちゃ
こんにちは先日ジムの仲間に「今、週1~2で筋トレを頑張ってて、筋トレをした日だけでもビールと炭水化物を我慢するの。それってダイエットになる?」という相談がありましたのでブログに書きます。たしかにアルコールや炭水化物(糖質)を控えると体脂肪は減りやすくはなりますが週に1~2日程度の断酒や糖質制限ではダイエット効果は私の経験上ほぼ得られません。何度か過去のブログにも書きましたが私は5~6年前まで体重が105㎏で腹囲が110㎝ありました。このままだといつか病気