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~調べて清める~心霊内科へようこそ!恕慰(じょい)ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画昨日のブログにも書いたんだけど3月12日から真実の扉を使ってダイエット企画チャレンジ中でさでね・・・実際に痩せたかどうかはさておいといて(笑)今回チャレンジしていく中で色々と気づきがあってさ今さらなんだけどこの2つに気づいた・食べ量
こんにちは。春の嵐???昨日は風が強くてたまらなかった・・・(^-^;家吹き飛ぶぞっ!!(^-^;(そこまでボロくないけど、そろそろ建て替えたい)(^-^;さて・・・中京テレビのあれ観てました。「それって?!実際どうなの課」最近観てなかったんですが・・・時間が合わなくて・・・深夜だし・・・で、さっき、見たんですが・・・チャンかわいのダイエット企画???いや、ザ・たっちだろ???(^-^;いや、双子の姉妹の??
こんにちはここ数日寒い日が続きましたねー平野部では少し雨がぱらつく程度でも山間部は積雪にもなるようでおでかけする際は危険ですから出先の天気も確認しましょうねーさていきなりのお話ですがこの2年間で約10キロ太ってしまいました今の体重が約74キロです先日YOUTUBE撮影があり画面から自分の姿を見た時思わず目を背けたくなるほど自分の中のイメージと大きくかけ離れていましたまさにYAVAIです急なダイエットは身
~調べて清める~心霊内科へようこそ!恕慰(じょい)ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画昨日・・・真実の扉の創始者ともう一人の講師のYさんと3人の打ち合わせがあってさ去年からとある企画案があったんだけどいよいよそれをスタートすることになったのよどんな企画かと言いますと・・・真実の扉を使ったダイエット企画(笑)(笑)(笑)
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/明日からのダイエット企画ダイエット、まずはここから。明日、久しぶりのダイエット企画を発表します!そしてねこくら史上、最大規模のダイエット企画。準備に明け暮れていよいよ前日となりました。ぜひ、一緒にやってくれたら…いやとりあえず見てくれたらそれで嬉しい!!そして私と
こんばんはみにこですいつもいいねやコメントフォローを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています。今日の体重でした~😅200g減です。あめりあさんのダイエット企画に参加させて貰っていましたがプラス700gでフィニッシュくぅ~!結果を残せませんでしたしかし!優しいあめりあさんはダイエット企画をゴールデンウイーク前まで延長してくださり性懲りもなく私ちゃっかり参加宣言今度こそ!痩せる痩せる詐欺にならないよう頑張る今過食が出ててちょっといや
こんにちはみにこですいつもいいねやコメントフォローを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています。今日の体重でした理由は過食。久し振りに過食が出てしまいました。27歳の時に摂食障害で入院して以来ずっと食事の取り方迷子です。今日も過食が続いています。単なる食べ過ぎじゃないところが悩ましいですで2月の体重の推移ですがこうなりました。98.3kg↓97.4kg900gマイナスです。まーそのあと過食してしまうんですが取り敢えずマイナスで終わ
本当は買い物に出かける予定だった。急に寒くなり、頭も重く、体がだるい。。本来の冬の気候であるが、体がついていけない。あきらめて出かけるのを止めた。無理しないほうがいい。そういえば、この間TVのダイエット企画で双子のタッチが”ゴマを食べるとダイエットできるかどうか?”検証していたのは面白かった。普段の食事にゴマをプラスする。カロリーはゴマを入れたほうが高いが、食物繊維があるので体の循環が良くなる。結果、体重は減っていた。1日大さじ1~2杯までならいいらしい。体
おはようございますぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございます昨夜ウォーキングした時、星空だったけどな。。。今日は、からになるっぽい朝からどんよ〜りな熊本です昨夜食べたミスド200g増量はしたものの、体脂肪率は変わらず許容範囲mimiさんが、優しいコメントくださってましたが、実はここのところ毎日のように友チョコ試作品なスコーンを食べ続けているのでかなりドキドキしていましたということで、GWから開催されると思われるなないろさんのダイエット企画こっそり参加するこ
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ
【ダイエット企画総集編】30日間魚だけ食べてみた!【正月太りに】
テレビのダイエット企画?で紹介してた豆腐麺✨COSTCOで見つけた前回行った時は無かった今回見つけられたぁ♥️冷蔵庫が豆腐麺でいっぱいになっちゃったけど…私痩せないとカルボナーラとか美味しそうだなぁ♥️オイコスのレモンもめちゃくちゃ欲し買ったけど…旦那様の目が喜になりやめました今日からダイエット開始✨この麺無くなりそうだから買っとこ✨パスタって定期的に食べたくなるよね
ダイエットがきっかけです。ずっと他のブログで7~8年ブログを書いていましたが当時息子もまだ中学生で高専受験↓合格↓毎日の出来事趣味の作品のことを書いていましたが息子が社会人になり自分に大きく時間ができて自分を見直すきっかけとしてこちらでダイエットのブログを書こうと思って始めてますね。全然進まないダイエットだけど今丁度あめりあさんのダイエット企画に参加させていただいているのでだらだらしたブログと体を一念発起して変えようと思っていま
こんにちは😊✨ご覧頂きありがとうございます!!ダンスインストラクター&KICKOUTインストラクターのイズミです1月にダイエット企画をやって少しヒップアップした気がしています足が短いので少しでもお尻を上げて脚長効果✨✨出来たら良いなと思いますさてさて2月のレッスン明日5日(月)朝から体内年齢マイナス10歳を目指して!!気持ち良くストレッチしたあと痩せトレしてKICKOUTまでやっていきます1レッスンで大満足の内容となっております😊一緒に身体の中から若返
こんにちはみにこです突然ですが私あめりあさんのダイエット企画に参加します!いい機会なので皆様と一緒に2月3日~3月3日まで169cm97.3kg→95kg目標にし頑張ろうと思います。こういう機会でもないと文字通り重い腰があがらないのでダイエットは己との戦いだけど仲間がいたらもっと頑張れるんじゃないかと。あめりあさんのブログのコメント欄にも宣言しました。後戻りはできないする気もない。前に進むだけ。明日はいきなり母の誕生日と恵方巻きが待っているけどそ
ハーイ、ぶつぎり姉さんです。今日から2月ということで、ダイエットスタートするわよ〜!!ついでに生理もスタートしたけどな。いい加減にして……?まず、簡単なダイエットルールと目標から📝①ダイエット期間は2/1〜2/23まで↳誕生日期間は爆食するわよ〜〜!②目標体重は56〜58kg(現在59〜60kg)↳56kgになりたいけど……無理だな。③体重はたまに測る↳毎日は一喜一憂するので、たまにね。④朝昼は自由、夜は探偵丼と味噌汁のみ↳
みなさんどうも〜たたです!急ですが、みなさんは自由を感じる瞬間ってありますか?私は休みの日に美味しいものをいっぱい食べたりするとそういうふうに感じることがありますほら美味しそうでしょ?笑まぁこの繰り返しでいま現在、62kgだった体重が85kgになったんですが...このブログネタを機にダイエット企画をしたいと思います!毎日ではありませんが、ダイエットの経過を載せていきたいと思います!それでは、また
1/15のヒルナンデスのダイエット企画。私の悩みを解決してくれそう。やってみようかな。https://matsurist.com/tv-popular-place/hirunandesu-diet-4min-training-nabeokikae-bijiri-training/とってもわかりやすくまとめてあった。ありがとうございます。
こんばんは6日目の記録ですそして本日の楽しみは「世界仰天ニュース」ダイエット企画あんまり参考にはならないけど面白いですよね今日はあんまり歩けなかったぁ久々に仕事に打ち込みまして、昼休みにちょっと散歩しただけでした。で、2,532歩公園で見た木が気になりナンキンハゼって言うのかぁ。かわいいでは、今日の食事朝食低糖質ブランパンにハムとブロッコリーの卵サンド、パイナップル、プロテイン。370Kcal昼食塩鮭やらゆで卵やらひじきなど、もち麦ご飯、みかん。518Kcal夕食
おはこんばんちはどうもニチドリですm(__)mニチドリさんは冬眠じゃなくて冬季営業時間になりますよ~1/9より営業時間月曜日から土曜日まで12:00~19:00日曜日10:00~17:00定休日無し※臨時休業の場合あり平日&土曜日が従来に比べ1時間早く閉店となります日曜日は従来通りの営業時間ですまた定休日なく営業いたしますこれからの極寒の冬でもホットでニッチな内容でバリバリ営業していきますよ~!!!ニチドリへのご来店お待ちしておりま
私が活動する理由~毎月開催~詳細はリンク先かブログ末尾の枠内をご覧ください🍳心と体の土台作り.「薬膳料理教室」1/6(土)、1/10(水)🍃からだが喜ぶ「発酵料理教室」1/11(木)、1/27(土)リピーターさん続出!手作りみそ教室詳細1/13、24*材料の準備のため1週間前に締め切ります~随時ご予約可能~ゴッドクリーナー(足湯デトックス)リヴァイズファスティング内外美容体質改善カウンセリング昨日から募集を開始したリヴァイズファスティン
5月から始まった、毎日30分走るダイエット企画土日は走らなかったり、チートデーがあったり、走りたくないなーと、走らなくて自分を甘やかしたり、逆に、走りたくないなーと、思いつつも無理に走りに行って気分よくなったり、色々ありましたが、結果発表~昨年7ヶ月かけて、、、、15kgの減量となりました!おめでとう🎉いや、まだまだです。でも、服が着やすくなり、見た目もかなり痩せましたひとまず、成功です。色々試しましたが、やはり、この歳では、有酸素運動なしでは痩せないでもでも、後10k
私が活動する理由お正月もあっという間にもう3日そろそろお正月行事も終わりでしょうか、、、年末からの暴飲暴食が続いて体重計に乗るのが怖い、、、そんな方もいらっしゃるのでは(^_^;)□年末年始の不摂生リセット□春を心地よく過ごすために体を整えたい□今年こそはちょっと自分を変えたい□サイズダウンしておしゃれを楽しみたい□モヤッとする心も体もスッキリしたいそんな方におススメなのがリヴァイズファステイング私も昨年自分の体も心も変えること
はろーGUのニットワンピース可愛いですよねめっちゃ欲しいですダイエット企画も、頑張ります!12月中に、痩せて可愛くなるぞ!おーふきは、8才の頃プロダクションに所属してから、おもいっきりテレビ、ぶっとび子供大集合、舞台「荷車の歌」全国公演2年、映画男はつらいよ、雪印ミックスピザCM、ローソンスマップビデオCM、ドリームキャストCM、ファンタCM、ミスタードーナツ🍩CM💖ドラマサイコメトラーエイジ、金田一少年の事件簿、鬼嫁日記2、さんまのからくりテレビ、笑っていいとも、ドラマ天才バカボン3、半
みなさんこんにちは〜🥰今日も寒いですね。寒くなってきたので娘が、去年着ていた真冬用の服を出しました。もうサイズアウトしてるかなーと思いつつも試しに着せてみましたら案外着れました!!去年どんなかんじだったかなーと同じ服をきている写真を見つけて、見比べたらびっくり!!▼こちらが去年▼▼こちらが今年▼別人!?!?🤣🤣🤣🤣🤣🤣男の子から女の子になったってくらい髪の毛も変わってるしなによりめちゃくちゃ痩せた🤣🤣🤣🤣🤣ダイエット企画でれるかな〜笑
昨日放送ガラッとチェンジマンに専門家として登場しましたいつも食事量が多い小学生将来のリスクを考えお母さんも心配されていましたそこで食事をするときに食べる量を減らすコツをいくつか実践してもらいました食欲は外部環境が大きく影響するのでまずはお皿を小さくしてもらいましたその他にもいくつか行うことでいつもよりも300kcal、おおよそ大盛りご飯1膳分カット唐揚げをいつも7個以上食べていたものが3個で満足に大成功のチェンジマンでした現
おはようございます。朝の気温は0℃、最高気温は8℃の予報です。ダイエット企画は今日まてで、明日の朝の計量が最後です。昨日の休みはお出かけして、ランチセットをいただきました。おまけでスイーツが出たのですが、食べずにお持ち帰りして家族にあげました。ここで欲望に負けたらいかんですね😉💞ダイエットが成功すると、自信がつきますね。うまくいかない言い訳はきかない、言わない。だいたいうまくいかない人は言い訳するよね〜。↑自分のこと(笑)うまくいかないのは、自分に合わないか
的確すぎる華麗なコーチングによって「苦手なことができるようになる」「新たな自分を発見する」など人が“ガラッと”変わる様子を見届ける激変BeforeAfterバラエティ番組来週12月11日(月)に私がコーチングした番組が放映されます”食べすぎちゃう人をガラッとチェンジ!!ということで、いつも食事を食べ過ぎてしまうお子さんが、知らないうちに食事量を減らすという企画、張り切ってコーチングしてまいりましたただいま予告がYouTubeで見れます楽しいロケでした収録の日は初
はろー今日は、寒いですねドライカレーを、昨日食べました美味しかったです今日は、朝クッキーと、アイスコーヒー、昼に、鮭弁当と、りんご🍎ジュ~スと、アイスコーヒーと麦茶です夜は、お茶と、コーヒーにしますダイエット企画!も、頑張ります!ふきは、8才の頃プロダクションに所属してから、おもいっきりテレビ、ぶっとび子供大集合、舞台「荷車の歌」全国公演2年、映画男はつらいよ、雪印ミックスピザCM、ローソンスマップビデオCM、ドリームキャストCM、ファンタCM、ミスタードーナツ🍩CM💖ドラマサイコメトラ
ただ今娘のバレーの試合が終わって排気ガス多めのお町からずっとこの場所で生活しているから空気が美味しいなんて実感がない片田舎に帰宅してます。皆さん本当にお疲れ様でございます。もう学校によって応援の熱量が全く違うので、ビビりました。私は普段は妻と行くのに、今日はひとりぼっちでしたので、尚更伝わりました。僕の住んでる場所も少子化が進んでますので、このバレーを通じて新しい仲間と楽しそうに遊んでいる娘を見ると死んだ魚の目をして試合観戦するのは失礼ではないかと思うが朝早くから起きていたので眠くて仕