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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
ご訪問ありがとうございますフォローもありがとうございます2型糖尿病持ちのアラカンの過体重からのダイエッ記録。4月30日仕事はお休みですが、朝からバタバタで体重測定なし79キロ(体脂肪47%)57歳の4月にダイエット開始しましたが、前年の2021年11月は83キロありました(大腸内視鏡検査時の記録を後で見て驚愕する)低糖質・低脂質で、血糖値が上がらないような食事と適度な運動で減量しています。2型糖尿病と2016年に診断され(HbA1Cは9.8)、
おはようございます😃今月は、ほぼコインランドリー通い毎回、同じ袋の人がいて毎回、派手な袋を見かけてる私です(笑)タイトル通り…現在、ダイエット企画に挑戦中。こそっとね☺️というわけで27日朝…いきなりの➕発進これを基準にして…連休…体重測りつつ…更新してなかったけど4日目の朝…➖1キロただ、戻しただけ💦そして、昨日から女子日到来、2日目です。Fitbit予想から2日遅れてきた!40代…女子日がちゃんとくるようになりやっと、身体のことが分かるように。昨日までは、運動
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆私が思うNG食材砂糖→ラカント、エリスリトールe
投稿してると思いこんでたけど、UPしてなかったなないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重−400g(開始日4/27基準)一日一善→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち→ウォーキング
こんにちは😃今日の練習試合、バタバタと倒れ…る中末っ子もダウンしましたがラストゲームでは、なんと‼️いきなり!ブロック3本?4本?初めて、手に当てることができ本人ビックリするやらでした!男子スパイカーのアタック手にあてられただけで、👏そんなんで、今日、帰ってきたら朝より体重が減って、ホッ女子日がそろそろなんで、増加傾向かもね。というわけで、なないろさん企画ダイエットチャレンジ!なないろさんの企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほん
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
なないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重−200g(開始日4/27基準)一日一善→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち→横になってる時間に足パカなどのできるストレッチ今日も朝から長
いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈…ameblo.jp『ダイエット企画✨なないろさんからリブログしてもらいました』おはようございますぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございます今日も暑くなりそうな熊本〜昨日は、昼間に買い
みなさんこんにちは唐突ですが……ワタクシこの度本気ダイエット始めます✊🔥え?どゆことダイエットしてる最中じゃなかったの……………というのも今朝の体重が61.9㎏🐖💨いよいよ本腰入れないとヤバい😱💦!!そりゃ好き放題食べて呑んだらこうなりますよね…旦那さんにそれを相談したら『じゃあ俺もダイエットするわ』となり意外や意外旦那さんも参戦することにそこで旦那さんは今の体重70㎏から−5㎏痩せれば成功私は……−7㎏痩せれば成功✊✨つまり
なないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重開始日のためプラマイ0一日一善→調理中、可能ならばつま先立ち→娘たちの送迎ついでに、可能な時間でウォーキング短時間だけど本当は、もう少しガッツ
なないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重−100g(開始日4/27基準)一日一善→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち→足上げ90度8カウント☓3回45度8カウント☓
"出たがりマネージャー"の池田桃子、週プレのグラビアにまさかの再登場!「営業の仕事がめちゃくちゃやりやすくなりました」(週プレNEWS)https://news.yahoo.co.jp/articles/7af4ea8f557c31e9d265516f3883fc5ef19bbb9a"出たがりマネージャー"の池田桃子、週プレのグラビアにまさかの再登場!「営業の仕事がめちゃくちゃやりやすくなりました」(週プレNEWS)-Yahoo!ニュース約2年半前、芸能マネジャーでありながら、担当タ
なないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重+200g(開始日4/27基準)一日一善→調理中、可能ならばつま先立ち→足上げ90度8カウント☓3回45度8カウント☓3回3
実は今私驚きの実験を行ってそれをインスタグラムで発信しています。ブログにもぜひ記載していつでも見返せるようにしてほしいというご要望が本当に本当に多かったので、こちらにも記録として残しておこうと思います。MyInstagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cmそれは・・・#デブ化スリム化大実験簡単に説明しますと6月19日~7月2日まで食べ物に何にも気を付けず、食べたいだけ食べたらいったいどこまで太るのか
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ
おはようございます✨ブログを更新しない間にしっかり肥えてました🐽いよいよなないろさんのダイエット企画が始まりましたダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈…ameblo.jpということで目標設定しましたmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kgプランA1️⃣4/27~5
おはようございますぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございます今日も暑くなりそうな熊本〜昨日は、昼間に買い物へ行きましたが外気温33度な時間帯も真夏日〜歩く時間が、かなり悩ましくなってきました昼間に歩いたら、100%日焼け&シミは間違いないでしょうそれでも、近場を歩くと思いますが!?歩くのか?ぷるぅ〜とよ前に切った髪も、現在伸び放題髪のクセがあることもあり、梅雨時期のボサリが非常に気になるため、やっぱり伸ばそうと思っているのですが揃えたい気もするでも、バ
こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!最近、ランニングの記録をほとんど記事にあげてないのですが…まあ、あんまり走ってません…😇ほらね、ショボい…(あ、でも10キロ走った時の記録が消えたからほんまは95キロなんよ!←それでもショボい〜)まあ、黄砂のせいで体調崩してたししゃーないか!!(自分に甘い〜)でも一年で見てみると…あ、私ってこんなもんか〜!もうちょっと走ってるとおもてたけど、まあまあ常にショボかった…6月、7月はなんでこんなに少ないの?と思ったらコロナからの喘息発症した時
こんばんはぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございますお弁当記事に続き、二度目の投稿お付き合いありがとうございます朝8時までに学校集合だった我が家の長女お弁当のため、今朝も5時過ぎから起きてお弁当集合時間を逆算すると、6時台最後のJRに乗ったほうが間違いないかも!?と言う長女それはそれで、早すぎない?土日の朝の時間は混まないので、それなら送るよ〜と甘やかして学校まで送ってしまったぷるぅ〜とです笑いや、早いとその分私も慌てるのよねさて、話は本題へ〜体重増