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本日の朝ごはん酵素スムージー本日の昼ごはんベースブレッド、スープ本日の夜ごはん割子プレート、納豆、春雨スープ野菜スティック本日の体重以上、本日の記録かじもり、パワハラ上司と戦うの巻細かく言うと、今の直の上司では無いんだけど、私の現上司の元上司（複雑（笑））なのを良いことに、アホみたいな事言ってゴリ押しのワガママ言ってくるから、2人がかりで応戦何とか黙らせましたが、言い負かされて悔しかったのか若い衆に絡んでました後から後輩に「あの人狂ってますねニッコリ」と言われてた（
こんばんはまだまだカヨウビ〜でも明日は小学校の引き渡し訓練ある関係でテレワークに切り替えお昼休みにサクッとお迎え行く予定と言う事で今日は華火かなぁーお仕事終わりましたよ4月7日(日)弟くん【小学一年生】の習い事のプール後さくら祭りへGO満開の桜の元🌸まずはクジやっておもちゃをGETチョコバナナ買ったつもりがチョコりんごで食べれなかった子ども達りんごもチョコも好きなんだけど合体のは食べれないらしいよ〜チョコのみ食べてました！wお腹すいたー！！ってポテト
大正製薬が、8日から販売を始めたのは肥満症になる前に服用し、内臓脂肪や腹囲の減少が期待される薬、「アライ」です。でもこれって、すでにダイエッター界隈では海外からの輸入代行によって手に入っていたもので今更感が否めないのよ。有効成分のオルリスタットを６０ｍｇ配合で国内の薬局で買えるようになった。しかし、すでに通販で買えるものはオルリスタット120ｍｇ配合と大正製薬の2倍の成分量が入っている。BBXダイエットサプリメント通販｜脂肪吸収抑制・便秘解消|オオサカ堂ダイエットの
運動。。。フェイスエクササイズMIZIあなたを救う20分間の軽い有酸素運動！食べ過ぎて後悔した時に！50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】【下腹ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす！室内有酸素エアロビクス2MIZIが20分のノンストップだから内容は気持ち良い動きでもハードだったでもこれは食べすぎた時のペナルティー運動に適してるおすすめ今日は真面目な汗を沢山かいた↑(いつも真面目ですが)___________________________________
４月後半スタートです。さて。日々ダイエッターな私ですがここんとこさぼり気味で体重は停滞中です。二か月後の舞台は浴衣が衣装。ちょっと、いやせめて５キロは落としたい・・・今のままだと間違いなくお相撲さん。いや、実際は５キロくらい落としても全然ダメだろうでも、落としたい。わからないくらいだろうけど５キロは落としたいのよー。（切実）２０キロ落としてやっと普通（標準）だと思う。・・・って事で、先週から気合入れてやるぜーっ・・・て思ったらダ
おはようございます誰も待ってませんが華麗にダイエットブログへ戻ってきましたサッコです急に暖かくなり薄着になりつつある今日この頃本日の体重はぁ？桁間違ってんじゃね？えっと…言い訳していいですか？酷く落ち込み引きこもってる私に友達が桃太郎県ご当地のバターケーキを持ってきてからました私、これ大好きなんですパイナップル🍍がはいったリングのホールこれ全部食べたら（まず全部いくやつはいねぇ）約2500kcalこれ1/3食べたんだよね増えたのはそのせいかな→他人事こ
こんばんは25℃の東京西部春を通り越してうん夏でしたねブルMondayはいつもながら慌ただしい程よく切りをつけて諦めて^_^お仕事終わりましたよ4月6日(土)お姉ちゃん【小学五年生】のお友達姉妹が遊びに来てました土曜日はいつもミニバスケの練習があるんだけど体育館が使用できないのでお休みでした。とりあえずドトールのラテ飲みながら仕込みます今日のメインだよハンバーグ800gをコネコネ混ぜ混ぜ〜最近は600gで作ってたけどどーにも足らなくて子ども達パパのに手つ
運動。。。フェイスエクササイズJINDANCEFIT【15minDietDance】Head&Heart｜worthIt｜AlwaysRememberusThisway…カーディオワークアウト/CardioWorkout【最強に燃焼したい時のダンス】痩せるエアロビクスでダイエット【中上級者向け】今日のカーディオワークアウトはタイトルに惹かれチャレしたが後編脳みそ老化進行中のめたぽには足のステップがムズ過ぎてついていけなくてほぼアドリブで汗だ
こんにちはいやはや～、昨日は久しぶりの温泉とってもきもちよかった～♪(*´∀｀*)また3人で行きたい温泉に行く前に、母とお弁当づくり♡日曜日にたべる外食の食費を浮かせたいのとお弁当のふしぎな魅力にすっかりはまってしまい、(なんだかとっても心が癒される！)また作ってしまいました(笑)前回とあまり変わりませんが今回は、おさかなソーセージもちくわさんと一緒に、磯辺揚げにしてみました(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)♡そして、今回はのり弁ではなくてお醤油で炊き込んだ”さくらご飯”
おはようございます長らくお休みしていましたがまだ気持ちの整理や、浮き沈みはあるもののなんだかんだ思ったことをつらつらと書くことで前向きになれるような気がするので再びカムバックなのであります一応『ダイエット』メインのカテゴリーにおりますが愚痴や不平不満旦那の不満に仕事の不満など不満が満載日常の思ったことや独り言も含みますのでまたよろしくお願いしますところでこのブログ始めた9月頃？はたしか70kgスタートだった気がしますが元々の大食い気質に加えて更年期ストレス食
運動。。。なしフェイスエクササイズ食べまくっていたら秒で体重増えるよねめちゃくちゃご無沙汰ぶりに運動休んだわ泣く泣くね出かける前に早起きしてやる元気がなかった明日はきちんと運動しますが体重はさらに増加します
万年ダイエッターのこじ子ですもうずっと痩せたいって言っているから家族も右から左へ受け流していますそうなるよね毎年健康診断で年輪のように1㎝ずつ増している腹囲どげんかしんとあかんと思いダイエッターさんのアカウントを検索起床後に白湯熱湯冷ましてる余裕ある？➡コラ毎日ストレッチストレッチと言いながらスマホみそう？➡コラ極めつけが一日1.5ℓの水を飲むそんなことしたら一日水飲むことで終わりそう➡コラ成功したいなら少し先を行く成功者の言う事を聞く
今日は👽が好きなにしむらへや、ほんとはモストゥリーに行った。なのに４/17まで誠に勝手ながらおやすみって貼り紙はってた……😑あそこまで行ったのに………ほんでもう、口がパスタになってるからさー！笑食したいよね？だからやってまいりました！蟹好きな私。でもクリームパスタ嫌いな私。シーフードand和風好きなもんだからスモークホタテの塩味だよね？でも看板メニューってゆーし蟹大好き❤だから冒険しよーと思って貧乏性の私、頼みましたよ！色々あるけど食後の珈琲て
サ活🤍🤍🤍すっきり最高❤️あれ、くまちゃんがどっかいった？笑くまちゃんスマホケース中村江莉香『旅ダイニング【楽しいお店発見】』【TABI＆DININGROUTEZERO】昨日お仕事終わりに行ったお店が楽しかった😂オーナーさんがめっちゃ気さくで、これまで60ヵ国も旅されてて、その時…ameblo.jpお気に入りのスマホカバー🐻🐻今日も最高に整いました😋🤍🤍ゆいるのサウナはもちろん炭酸泉が特に最高すぎる‼️川崎に住んでたら、毎週行ってたな。笑水風呂も気持ち良すぎるし深い
こんにちは。大食いダイエッター美々子（びびこ）です読んでくださり、ありがとうございます自己紹介『自己紹介』はじめまして。美々子（ひびこ）と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、…ameblo.jpビフォアフプロフィール画像変えたよー顔出ししたよーんでダイエット前と比べてみましたダイエット前はすっぴんとは言え目の大きさが違うよねえ。あと、頬の肉←ちがう思うんだけど顔ってメンタルが出
運動。。。フェイスエクササイズMasmiChannel5分でフェイスリフト•すっきりした顎のライン•しわなし•輝く肌•ふくよかなほお理学療法士パク先生【兵庫のつながり整体院【簡単】1日2分！マリオネットラインを消すマッサージカーディオワークアウト/CardioWorkout【全身有酸素運動】KPOP風の音楽にのって運動しよう！楽しく痩せるダンスダイエットemiwong20MinSTANDINGABSworkoutforAbLines,Smallwaist
ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。わたしにとって、なくてはならない相棒を今日はご紹介✨仕事でもプライベートでも欠かせないコチラ！McCOYノンエフシリーズの「ノンエフエナジープレミアム」ただ塗るだけで、ガチごちに固まった脂肪・筋膜ポコポコセルライトこれらを劇的に変化させてくれます何度も言ってますがわたしのダイエッター歴は四半世紀になるので昔
こんにちは華金の今日も昨日に引き続き〜午後休昨日はお姉ちゃん【小学五年生】今日は弟くん【小学一年生】の保護者会来週からの自分頑張れーって事でお先にお仕事終わりましたよ4月5日(金)この日もキッチンドランカーでKIRIN一番搾り晴れ風ビールでかんぱーい一番搾り好きなんで新発売は飲んでおかなきゃねっ美味しーいKIRIN上々焼酎ソーダ梅これも新発売新発売とか期間限定に弱い私見たらカゴに入れちゃうよね〜スッキリで美味しい出来ましたっ！！！スパークリングワ
GLP-1注射の危険性やリスク、服用して困ることあるの？ストレスを感じたり、つらいと感じてしまうダイエットの食事制限や運動ダイエットする上で、少しでもストレスを感じずに続けられたら・・・と誰でもダイエッターなら思うことですよね？そんな場合の救世主になる？GLP-1注射GLP-1注射をすることにより、食欲を自然に抑制する効果が期待され、その注目度も世界中で高まっていますよね。これにより、過度な食事制限をしなくても、食欲が抑えられる可能性があり、苦行
昨日は旦那ちゃんとお花見してきた～🌸近年は新宿御苑にお花見行くのが恒例になってて写真見返したら2014年～(20,21,22年のコロナ禍除く)だったでプルプルは2022年の3月に急性膵炎になって一生禁酒の身体になってしまったのだけど、、、本当お酒止めて良かったのが痩せたこと写真見返しても本当以前はヤバいドデブ❗❗自分で言うのもなんだけど痩せて可愛くなったわ～本当は見せるのもお見苦しいし恥ずかしいのだけれど世のアル中の方やダイエッターの方にお酒止めると良いことあるよ🤗ってことで禁酒Be
先週から言ってる捻挫。治って無いんです✋バレーやっても走っても支障がないのですよでも、歩いてると違和感がある。歩いててって………笑取り敢えず日曜はバレーの大会だからそれが終わったら２８日の大会は出るの止めようと思います！！！！家庭用豆乳メーカー小さな豆乳工場DJ06P-DS901SG【在庫あり】◎即納します（※沖縄及び離島へのお届け不可）（アズ価格）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}食べてもDiet63日分(3
こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。皆さま、よろしくお願いいたします♡ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓書き綴っております。休息日今日は趣味の日。終わってからランチとおしゃべり。友人は昨日またまた吐き気とめまいに襲われたらしい…😐もう、何度めかわからないくらい…😵またかです😵友人いわく、行かなければと思うと具合が悪くなるでは❓️と言ってます…😢そうかも。
運動。。。フェイスエクササイズemiwong30MINWALKINGCARDIOWORKOUT｜IntenseFullBodyFatBurnatHome〜Emi昨日も朝4時にやっと寝るという不規則めたぽ今日したemiwongいやこれハード？！スピーディー‼︎いやハード&スピーディー終了後頭から蒸気噴出レベル🌋マジでさマジでこれはよく頑張ったで賞を貰いたいレベルよこんなに頑張っても夜食べるんでしょお菓子食べるんでしょもういい
こんにちは18℃の東京西部いいお天気です〜やっと春服着れる季節になったかな⁇そのうちすぐ夏になるんだろうけど今日明日は保護者会の為午後休です仕事は溜まるけどまぁ仕方ない早く帰れるって優越感お先にお仕事終わりましたよTii-caさーん♡カレー無性に食べたくなる時ありますよねTiiさんのカレーめっちゃ美味しそうですけど⁉︎カレーうどんもいいなぁ😆それぞれの家庭のカレー！食べ比べ楽しそう♡我が家のカレーはウスターソース➕はみちつ➕醤油を最後に入れまーす♪ってクック
この時期あまりにも綺麗で毎日撮っちゃいますさくら暴風雨にも耐えていまだ満開に近い状態ですご訪問ありがとうございますイヴととわと、ベリーの毎日日記ですこちらはハナズオウやっと咲いてきました春爛漫東南側(ラン側)の小さな花壇すずらん水仙が1m位に伸びていて……バラが隠れてしまうのでバッサリ根元からカット✂️草取りと枯れ葉も掃除してスッキリ鉢植えに生えた雑草も抜いたり……あら？挿し木の小さな苗にいつの間にか花が咲いていましたなにこれ？気持ち悪い(ホーム
昨日は調子にのって遊びに行って寝るのが遅くなったから勿論、寝起きが悪く疲れているのか走ってもダルダルでペース７分半切れませんでしたぁぁぁぁ体重も重いまま。。。。土曜日また、５０ｋｍ以上走らねがならぬなのね…4月11日よりクーポンで298円★すっぽん黒酢無臭にんにく卵黄約1ヶ月分■ネコポス送料無料ダイエットサプリサプリメントオメガ3大豆ペプチド/美容健康亜麻仁油アミノ酸すっぽん黒酢にんにく卵黄【seedcoms_DEAL3】【see
👽も行ったのね？ラッキーピエロ🤡そう今日はハンバーグステーキが20％OFFの日✨なので日曜にハンバーグ食べたクセにまた、今日もハンバーグ！笑だからデブる🐷うん。ボリューム。。。ボリュームが無くなりました。でも500円チョイでコレってなかなか食べれないよね？文句言えないよねー✨笑明日の体重測定ビビるぜぃ！笑
こんばんは週の真ん中水曜日お仕事終わりましたよ4月1日(月)年度末初め支店長が変わったのでいつも以上にやる事増えてバダバタ旦那が子ども達連れて実家に帰っていたのでおひとり様ターイムだけど仕事終わらず残業して雨もパラパラと〜ちょっぴり寄り道したけどテイクアウトして家でゆっくりすることにーいざっ！1人タイムってなると中々オープンに行けないアラフォー女です！wお風呂で温まり飲み出しまーすしゅわしゅわとビールでかんぱーいどっちも飲みたいから一緒に飲んじゃうスタイ
こんにちは、自任堂です🍃本日は、お客様からいただいた嬉しいご報告をご紹介したいと思います😊いつも自任堂をご愛顧いただきありがとうございます自任堂は皆様のダイエットを応援しておりますご購入・お問い合わせはLINEで受け付けておりますLINE公式アカウント：https://line.me/R/ti/p/%40809rjkvjまたは[@jaimdang]で友達追加インスタ：https://www.instag
やってみようと思いながら、何となく先延ばしにしてた事。米粉の蒸しパン作り。何だろねー、すぐ出来るのに億劫になるの。まぁでもお菓子はその方が良いけど。今回は母が甘いモノ食べたいと言うので。人の顔を見れば言うのよ、まったく。(笑)あんまり我慢させちゃ可哀想なんでね。たまには良いかって事でね。材料は米粉・BP・きび砂糖・米油・水。まー！何てシンプル。シンプル過ぎるので、解凍した焼き芋を埋め込んでみました。強火で１０分蒸したら完成。花咲いたみたいに割れた
