セルフフットマッサージ

こんにちは！ハーバルセントの内田です11月、12月にリビングとちぎさんで「ハーブとアロマで解決！冬のお悩み講座を開講します全2回の講座の中で、アロマやハーブで解決できる冬特有のお悩みについて解説。1回目は、アロマを選んでご自分に合ったマッサージオイルをつくっていただき、そのオイルでできるセルフフットマッサージについてもお伝えします2回目は、自分で選んだハーブを使って、オリジナルのハーブコーディアルを作っていただきますご興味のある方は是非リビングとちぎさんのサイトよりお申込み

「セルフフットマッサージクラス」詳細が決まりました。日時：9月26日（月）11時15分〜12時半受講料：3,300円（税込）詳細はこちらをご覧ください*midiのウェブサイトに移動しますカラダの中でも特にむくみが出やすくて「健康は足元から」「ふくらはぎは血流を促すためのポンプ」などの言葉がある「足」。押す際のちょっとしたコツや注意点、そしてここだけはというツボをチェックして、足裏から膝下まで、毎日続けられるセルフフットマッサージを練習し

月曜日と本日は初のオンラインで「セルフフットマッサージクラス」オンラインでマッサージ、大丈夫かな？上手くいきますように！と祈りながらでしたが、楽しんでいただけたようで良かったです。1時間という短い時間でしたが、練習を終えると、「細くなった」とか「白くなった」とか、驚きの声足は少しだけでも触ると確実に変わって、効果がわかりやすい部位ですし、膝下だけなのに、全身が軽くなります。特に今のSTAYHOMEという状況下では、動かなくなって、どうしても運動不

こんにちは。写真は先日歩いた時の川向からみた国会議事堂。ビックベン（写真だと右の一番奥）で知られますが今は改装工事中。空が寂し気というか、暗いですね。。。外出制限は緩和されてきても、まだ自由に公共交通機関を使っていつものようにどこでも動きまわることはできず、ジムももちろんあいてないし、普段歩かないところまで歩いてみたり、家の中でエクササイズをしてみても、やはり運動量が減って、足も浮腫みがち。（特に足をくじいて、おうちエクササイズも中断してたので。。。）そん

鴨川デルタの先端体内の巡りを良くするためにも、体温を下げないためにも、免疫のためにも筋肉量は落としたくない。できるだけウォーキングに出るようにはしています記憶のためにも良いそうですしね。ただ、週末や祝祭日のお天気の良い日は人出も増えるため、家にいることもあります。私は平日もウォーキングに出られるので。そんな家にいる日の決まりごとは「かかとを床につけない」。丹田を意識して、かかとをあげて家の中を歩いています。そして、できるだけ座らない！始めた頃

エステサロンCarel~ケアル~オーナーエステティシャンの喜村です。昨日LINE@会員様限定公開で、トータル5本目のyoutube配信致しました。まだまだカメラの前での緊張と慣れない動画作成ですが、今までサロンに来てくださった皆様に、少しでも楽しくリフレッシュしていただけたらと奮闘しております🙏実際youtube動画を作成してみてわかった事は私、技術を伝える時は緊張しない事に気が付きました☝️おうちケアセットのご注文もありがとうございます🙏またお化粧品類も引き継ぎ配送させて

体力の回復と維持にはとにかく眠るのがいちばん。特に環境が変わる出張先では、部屋に戻るとすぐにお風呂に入って、あがると必ず足のマッサージを。そして眠りにつきます。これで翌朝の身体の軽さが格段に違います足のマッサージによって、身体全体の循環が促され、ぐっすり眠ることによって肌を含め身体全体の回復が促されるので、肌の調子もグンと良くなります昨日は久しぶりに「セルフフットマサージ」のクラスでした。「自分を疲れさせずに、自分の足をマサージする」

今回はmidiでの新しいクラスのご案内です・久しぶりにご要望の多かった「セルフフットマッサージクラス」も開催します↓・NHK文化センターでのクラスはこちら（「秋からの新しいクラス1.」）3つのクラスを再編成して、新しいクラスが２つ誕生します●「エッセンシャルオイルの選択とコンサルテーションテクニック講座」●「もう一度学ぶエッセンシャルオイルのクラス」●「和精油と日本の植物油脂講座アドバンスクラス２」↓↓↓↓↓●「コンサルテーションクラス」●「エッセンシャル

あなたとの素敵な出逢いに感謝❤️『笑顔は最幸のおくりもの』『誰かの生きる希望の世界』を目指して、今を楽しく生き、私の資格が誰かのお役に立てるのなら最初の一歩になりたい❣️愛、喜び、癒しの場、愛保サロン『AtelierYuriko』のBLENDAです。８月23日に受けた日本成人病予防協会『健康管理士一般指導員』試験に無事合格❣️メチャクチャ嬉しい❣️(≧∀≦)こんなに勉強したのも久しぶり、泣きそうになったのも久しぶり。できる‼️実践できて本当に幸せ❤️フットマッサージレ

定期的におこなっているむくみスッキリ！セルフ・フットリンパマッサージ講座では、お家で簡単に出来て、しかもプロがサロンでおこなっている施術のコツをお伝えしている講座♪講座の詳細はこちらを確認くださいね♪http://www.aroma-neroli.com/selffoot-course.html実習では今の脚の現状をチェックそして、片脚のみ自分で施術していきます。途中途中で講師が、力加減や正しい手の使い方などを伝えに生徒さんの脚を触ります。私が触るとみなさんびっくりされます

こんにちは(^^)/綺麗ママ会代表の中村千夏です。先日は、綺麗ママ会県央開催で【セルフ足揉みレッスン&足診断】を開催しました(^^)満員御礼&増席の嬉しい開催となりました❤︎実行委員のご紹介からスタート！！今回は、なんと！！スペシャル企画で、キッズキッチンのインストラクターである相場さんが、美味しいお昼を準備してくださっていました❤︎岩坂先生の足揉み講座。皆さん、聞き入っております❤︎足には、無数のツボがあり、ど

フットケアスペシャリスト伊藤です。ご訪問ありがとうございます😊先日、神戸市内の某幼稚園の親子教室で冷えと浮腫みを解消！≪セルフットマッサージ講習会≫を開催していただきました「いつもは欠席者が多いのに今日は全員参加ですよ」と係の先生冷えと浮腫み・・・気になりますものね。「冷え性だと思う方？」と聞いてみるとなんと全員が手を挙げられて、(*_*)手足が冷たくなるので・・・という方がほとんどでした。冷え性の原因として私は体質と生活様式の変化がある

フットケアスペシャリスト、伊藤です。ご訪問ありがとうございます。昨年4名のフットマイスターが誕生しました！うち2名あやのさんとのりこさんは愛知と岐阜から新幹線で通って習得されたんですよ！そして今頑張っている愛知県のＹＵＫＡさんと3名で”チームあいち”を作り」ぜひ愛知方面でもフットケアを広げたい～～～～！と講習会を企画してくれました。こんな可愛いリーフレットも作ってくれて気持ちが伝わりますよねフットマイスターチームあいちは全員看護師

おはようございます❗️今日は少し暑さが和らぐみたいですね。連日暑いと疲れますよね昨日はセルフフットマッサージのワークショップでしたご自身の足を使って、先生にツボの位置やマッサージのコツを教わりながら、足裏から膝上までマッサージします。足は「第2の心臓」ともよばれるほど、人間の体にとっては、とても重要な働きがあるそうです。そして、足の裏には、体の重要な「ツボ」が集まっていて、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながるんですって

こんにちは！昨日ご案内させていただいた6月のワークショップ、早々にご連絡いただいた皆様、ありがとうございましたおかげさまで、6/22のアロマワックスバーは定員に達したので募集を締め切りましたこんなにたくさんのハーブやポプリなどから選んで、お好きなアロマオイルも混ぜ合わせて作りますどんな作品ができるかな楽しみです！6/6（火）、6/29（木）開催の『フレッシュフラワーアレンジメント』は、まだ空きがあります6/6は残り5名様ですので、ご興味ある方はお早めにご連絡くださいませ6/26（月

5月のワークショップのお知らせです【新学期で疲れた身体を癒してあげよう〜手軽に疲労回復、セルフフットマッサージ〜】講師:木藤賢美先生日時:5/31（水）10時から場所:仲町公民館1階和室参加費:500円足裏から膝上まで、ツボやマッサージのコツを教わりながら、ご自身の足をゆっくりマッサージします。足がスッキリしますよ♫バスタイムや、テレビを観ながら、、普段の生活の中で取り入れやすいセルフフットマッサージの方法を教えていただけます！両足やると、足がかる〜くなりますよご興

今日のワークショップはセルフフットマッサージでした。講師の先生は、私の長男が幼稚園で同じクラスだった2女1男のママで、とっても穏やかな優しい方いつもワークショップは、その優しい雰囲気そのままで、みんなが癒されます今日は参加者6名と少人数だったこともあり、ゆったりと、のんびりと、和気あいあいと和やかな雰囲気でした！それぞれが自分の足を使って、足裏から膝上まで、ツボの位置やマッサージのコツを教わりながらセルフフットマッサージ。最後に、先生が一人ひとりとお話しながらフットマッサージをして

からだとこころのチューニングお手伝いします北海道札幌市ハーバルライフサポーターアロマ部ゆっきーです１月２３日（月）にﾓﾆﾀｰさんを募集します講座は５種のエッセンシャルオイルの使い方講座￥3000→￥2000（ﾓﾆﾀｰ価格）セルフフットマッサージ講座￥5000→￥3000（ﾓﾆﾀｰ価格）の２種類です詳しいメニュー内容はこちらから２名以上でのご一緒の受講も出来ます（１回に４名さままで）①希望時間②希望講座をお選びのうえ、一番下にあるLI