セルフコーチング

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。もし3年前の生活と現在の生活が変わっていないとしたら、それは私たちの人生に何らかの問題があることを示してくれています。理想的な自己像（セルフイメージ）を考えて、自分の物語を変えてみます。そうすれば、人生は確実に変わります。そして私たちの新しい人生は、その決断を下した瞬間から始まります。今日もいい日です✨🌱☀️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自分らしい生き方を探求する。「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好き

こんばんは本日2回目の投稿ですこれから1人映画に行きます🎞️ソウルフルワールド観てきます本日の幸せを箇条書きにて。・お支払い金額が誕生日だった・それをぴったり払えた・すれ違った車のナンバーが誕生日だった・たまたま見た時間が誕生日だった・早起きしてノートタイム作れた・憧れの方にコメント拾ってもらえた・アンコみちみちのお饅頭いただいた・とっても素敵な笑顔の挨拶いただいた(誕生日ネタ多め)今ザッと出てくるのでこんな感じですプチハッピーが沢山〜って思ってたけど幸せ

いつもがどれだけ大切か知りたくて、私たちは旅に出る。ここ数年、私が海外に行く理由の9割はさきここさんと仲間と旅したい😂私は海外への旅が好きだ。自分でも海外へ出向くけれどめんどくさがりな私は、腰を上げるよっぽどな理由がないといかない笑だから、さきこさん×kadokawaツアーのありがたさよ。そのおかげで、世界中に会いたい人も増えてきた。だから、これからは1人でも行く機会は増えそうな気がしてる。でも、、、

ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。今朝のお目覚めはいかがでしたか？今、何に幸せを感じていますか？兵庫県にお住まいのクライアントTさんとzoomでセッションでした。振り返ってみたら、去年体験セッションを受けて、コーチングパートナーシップを結んでから、ちょうど１年の節目のセッションだったのでした。思い起こせば、１年前に初めてzoomで対面したときのTさんは、大切な娘さんの不登校のことで深い深い悩みの中におられました。それがね、今では、当時問題だったことは問題ではな

意識×占星術で軽やかに現実をクリエイト🌈自己愛をベースにあなたの望む人生やビジネスを豊かに✨「本音を選択し軽やかに人生をクリエイトするマスタープログラム」講座募集中✨受講生の変化蠍座満月こんにちは～✨今日は満月ですね！みなさまいかがお過ごしですか？ここ最近の様子を見ていると「内側に向き合う」ことがしたくてたまらない！みたいです🙄というかこれまでのイケイケムードから「なんかもうやる気が出ない」「なんかしんどい」もうやりたくない・・という感じです（みなさんはどうで

こんにちは。豊かで丁寧なワーク＆ライフスタイルを叶えるプレミアマインド・コーチ葉月千恵です。いつもグルグルと同じところで悩んで行動ができない！毎日やらねばならないことに追われてやりたいことにエネルギーを注げない！手帳・ノート術でどんどん夢を叶えたい！そんな方へ「欲しい未来を現実化♡先どり手帳術ワークショップbasic」の続編、手帳・ノートでの書き出しワークでさらに欲しい未来をあなたらしく叶えていける「欲しい未来を現実化♡

こんにちは！私のブログまで辿り着いて頂き、有難うございます！断捨離は私にとって、繰り返されるテーマです｡色んなものを片付けたいけど、その中でも私には、本が強敵。好きで買った本ですけど実際読めて無いのも有ります。いつか読むからとか思ってそのまま放置とかもあります。大好きで置いておくって決めたもの以外はちょっと向き合ってみようと思います。積読に対して、今までは特に感じなかった罪悪感が出てきてしまって。

1年ぶりのベネチア！そして泊まってみたかったTHEGrittipalace♡1年越しで願いを叶えることができました＾＾Ritzparisがヘミングウェイの常宿だったらしいのですが、ヴェネチアでは、今回泊まったTHEGrittipalaceだそうで。なんか泊まってみたいなと思ったというのが理由です。石原瑶子🕊フリーランスコーチ起業onInstagram:"Thegrittyplaceよりお部屋紹介と最近気づいたことや思ってることライ

絶対的安心感に導く＼セルフコーチング専門コーチ／仕事も家庭もほんとは楽しくしたいでも、自分には…そんなあなたへ接客経験28年×潜在意識コーチが自己肯定感の低くてもいい絶対的安心感を得て自己一致感で今日から変わるセッションしています！池上りえ・子育て(中3、小2)サロン経営潜在意識コーチ「自分自身のコーチ、家族のコーチ、一家に1人コーチ」そんな世界を目指しています✨(プロフィールはこちらから)とんでもねーー！！先日売り込まなくてもお客

沢山のブログの中から当ブログへお越しいただき、ありがとうございます一期一会の出逢いに感謝💗航空会社3社で客室乗務員を経験⇒現在は就職・転職・起業支援を軸に、女性やCAのセカンドキャリア支援、人材採用、講師業、ライター、翻訳業に従事しています、3児のママ、あかがわみさこ(ミサ)です◇詳しいプロフィールはこちらから→☆または☆◇ホームページはこちらから→☆◇銀座コーチングスクール羽田校/無料体験講座→こちらから☆◇お問い合わせ等リンク→☆

昨日の夜それは突然来ました「俺一人で寝る」と‼あの頃はこんなに小さかったのに♡かわいい🩷「えーなんで？まだいいんじゃない？」って言いたかったーーー😭引き止めたかったーーー🤣🤣🤣どう思う？どうしたい？未来は自分で選べるよ‼って伝えている私ではありますがいざ、自分で決めた息子を前に正直複雑な心境になりましたまだ一緒で良いんじゃない？って言いたい気持ちをぐっとこらえて「そっかうん。じゃあ寝てみる？」と落ち着いて答えました(心の声・えー😱💦じゃあ昨日の夜

【2024/4/248:50蠍座満月リトリート】⁡「これだけは譲れない」「こうなりたい！」という心の奥底に秘めた強いは？？⁡蠍座には、洞察力、集中力、神秘性、奥深い愛情を持つという性質があります。⁡⁡今回の蠍座満月では秘めた想いが強いほど、現実とのギャップに強い葛藤が生まれるそう。⁡そんな時にしてほしいのは抵抗感や葛藤を感じたままでも大丈夫なので、「いまの状況から抜ける！」と決めてみて。⁡この決意が信念となり、あなたの底力を目覚めさせてくれます。

おはようございます☁️ひんやり曇り空ですタイトルについて。私はほんのつい最近まで『過去の自分に負けない！』『人に優しく、自分には厳しく！』『ちょっとでもサボるのは悪！』『1日たりとも無駄に過ごさない！』これが私の美学。と思って生きてきました周りからはよく『ストイックだね』って言われておりましたが全然まだまだ！私全然頑張ってないのに！って思ってましたそれに幸せを感じていた部分もありましたし、頑張る自分が好きだった。もちろん今でもガンガンに自分に負けない！って

イライラの原因がいるその場をいったん離れて一人になってノートとペンを使って、感情を全部、ありのまま聞き出してみて書きなぐっていいキレイじゃなくていいちゃんとじゃなくていい思うがまま書き出してみて誰にも見せなくていい書いたあとに破り捨てればいいきたない言葉使っていい書いちゃいけないとか制限しないでどんどん書き出してみてそのあとに、イライラの原因だと思われる人のことを「心配」してみて相手を「心

🎈💕いつもありがとうございます🎈💕晴れやかスマイル応援します!!😊内田じゅんこ😊です。自己紹介/メニュー/お客様の声/お問い合わせ/アート一覧絶妙なタイミングで良い方向に動き出すから大丈夫💗何度も耳にしてきたけれど「…そうなんだぁ🙄」その程度の理解力でした💦ずっと心の内側にしまい込んでいる負の感情今の自分に必要のない感情って誰にでもあると思いますそこに向き合わされるかのように何度も何度も同じシチュエーションがやってきて手放すチャンスを受取り

相手の言動に囚われて落ち込んだり元気がなくなったりすることがあると思うけど⁡そんな時は⁡「自分がどうなりたいか」⁡を忘れていることがほとんど。⁡人は変わることが怖いのでこのままでいようとします。口では変わりたいと言いながら。もしくはどうせやっても、、、って諦めてるか。本当はどうなりたいかが分かってても潜在意識はそれを隠そうとして見ないように見ないようにグルグルループにハマっちゃう。⁡そんな時には「何のせいで

おはようございます。なおです。末っ子が引っ越したあともあれ足りない、これ送って、とかでやっぱりしばらくは慌ただしかったけど、やっとそれも落ち着いてと思ったら、もうすぐ世間はゴールデンウイークなのね。𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧こころ9割。ノートを使って、こうありたい、に素直に手を伸ばす、そんな人生の作り方。いつもお産で感じる「女性はみんなすごいちからを持っている！」という思い。ゆるんで

★自己実現系カード＆ルーンメッセンジャー★昌帆★セカンドシーズン。いつもありがとうございます！４月前半の意図的ハッピーメッセージはこちら。４月後半の意図的ハッピーメッセージはこちら。新メニュー＆リニューアルは以下の通りです。▶意図的ハッピーメッセージforYou.はこちら▶使命リーディング～４つのミッションと活かし方。▶使命リーディング・レッスンコース。アップデート。▶ゆたかな人生を創造するための変革シリーズ（コーチング＆リーディング）

こんばんは🌙早めに寝るために今日は手短に本日、新しいノートをおろしました〜なんでも感じていいよって受け止めてくれる器。大好きな美琴さんがいつも言ってくれてる感じたままに書いて書いて。それから結局自分はどうしたいの？どう在りたいの？書き始めてから約1か月ほどですが日々起こる出来事何があっても最終的に自分の真ん中の光を放ちたいところに戻って来れている感じがします言語化上手になったねとか言葉大切にされてるのが伝わりますという嬉しい言葉をいただいてます引き続

2024.4.23こんばんは🌃昼休みに近くの公園に散歩🚶🏽して、桜ちゃん🌸を眺めて癒されました。だいぶ散り始め桜の絨毯が綺麗でした🌸火曜日の夜ゆっくり過ごしましょう🐰コーチングに関する記事を少しずつ書いていきます。宜しければご覧ください。コーチングとは、コーチが質問をクライアントに行うことで、クライアントの潜在意識に働きかけ、クライアントの中から答えを引き出すものです。その答えを引き出すものの一例として、クライアントの夢や目標を達成する支

絶対的安心感に導く＼セルフコーチング専門コーチ／仕事も家庭もほんとは楽しくしたいでも、自分には…そんなあなたへ接客経験28年×潜在意識コーチが自己肯定感の低くてもいい絶対的安心感を得て自己一致感で今日から変わるセッションしています！池上りえ・子育て(中3、小2)サロン経営潜在意識コーチ「自分自身のコーチ、家族のコーチ、一家に1人コーチ」そんな世界を目指しています✨(プロフィールはこちらから)ポンコツがポンコツのままでいられる場所ポ

やっほ～ナイスで愉快に今日も楽しむなゆきだよ～✨今日は「過去を深める問い」をしたらこれだ!!と思うインスピレーションが湧いてきたので書き残しておこうっと😚【過去に感じていた感情は？】という問いを考えてみたら”もっと頑張らなきゃ、このままじゃダメだ”って常に思っていたのを思い出したよ🥺当時の私は”世間の常識＝正義””能力が高い＝上”だと思っていたのだから常識から外れないように見下されないようにとにかく”頑張ってた”😩😩上手くいかにことがあると自分や周りを責めて

コーチングの基礎となる「バランスホイール」人生の目標はひとつではなく様々な分野においてゴールを設定しひとつ上の抽象度で全体を捉えていくのが苫米地式コーチングです。コーチングを受けられる方は「仕事」にフォーカスされている方が圧倒的に多いですが「仕事」以外にもバランスよく意識を向けていくと今まで見えなかったものが見えてきたり（スコトーマが外れると言います）なにかの拍子に気づきを得ることができるのでとても良い、というか、必須なのです。さらに、お金がかか

はぁ～やらかしました。やらかしたのは、昨夜。で、思い出したのは今朝。思い出すまでに時間がかかるという現実を受け入れることは、自己理解をはるかに超えていると思います。ということで、草むしりをして気分を変えました！バラの根元の雑草が気になっていました。ずっと。でも、ずっとほったらかしで↓。こんな具合で、きれいになってすっきり！自分でやると決めたことをすると、満足感や充実感が高まって、凹む気分を盛り上げ返すことができます。これ、おすすめです！ぜ

行動ができない理由は、「怖いから」なのかもしれない何が怖いかって言ったら怒られるかも嫌われるかもはずかしい失敗したらどうしようとか、あのとき失敗したしすごい恥ずかしかったし怒られたしそんな過去の経験からくる「怖れ」があるから動きたくても動けないんだでもこれ、どっちも、心が「今」にないよね怒られるかも嫌われるかも失敗したらど

人は、ある程度人生を決めて産まれてきます。親も自分で決めて産まれてきます。よくドラマなどでは、「産んでくれなんて頼んでないのに勝手に産んでおいて。。。」みたいなセリフありますが、そうではありません本来は、みんな違ってみんな良い金子みすずさんの詩にもあります。なんですが、みんなと比べてどうかを気にして生きています。私たちは人と比べてどうだ。。。ってのが当たり前に身についています。運動会、演奏会、学業、全て競争の中で生きています。あの人は顔が良い、スタ

自分軸を育てる心のトレーニング色彩メンタルトレーナー🌸沈朱里𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣--------------------𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣ブログを見つけてくださりありがとうございます。今回はお客様から頂いたお声をご紹介します♡共通の知人からご縁があり私のSNSを見てすぐカラーセラピーのお申込みを決めてくださったお客様♪「前から気になっていたんです」と話してくださいました。元々笑顔が多く自分の❝好き❞をしっかりと心に持ってい

沢山のブログの中から当ブログへお越しいただき、ありがとうございます一期一会の出逢いに感謝💗航空会社3社で客室乗務員を経験⇒現在は就職・転職・起業支援を軸に、女性やCAのセカンドキャリア支援、人材採用、講師業、ライター、翻訳業に従事しています、3児のママ、あかがわみさこ(ミサ)です◇詳しいプロフィールはこちらから→☆または☆◇ホームページはこちらから→☆◇銀座コーチングスクール羽田校/無料体験講座→こちらから☆◇お問い合わせ等リンク→☆

働く女性の人生をデザインするコーチゆうです。4月に入って、なかなか会えなかった人や紹介いただいた人、いろんな方に会いましたそして、やっぱり私は人の話を聞くのが好きということ。相手が何が好きで、価値観はどこにあるのか幼少期はどんな子供だったのだろう？この仕事を選択したきっかけは？いろんなお話を聴かせていただき理解を深めていく・・・ワクワクする！初めて会った人だけじゃなく小学校からの友達と北海道にも行ってきました！もうすぐGW、今年もひっそり国内で過ごし

こんにちわまりりんです昨日はただいま学習中コーチングのZoom講義でした2時間の講義があっという間！4月の頭の集合研修でコーチの基本中の基本”アドバイスをしない相手の話をじっくり聞く”という事が全く出来ず涙”入り口はあっても出口はない”というコーチの奥深さに撃沈したわたし画像はお借りしましたZoom講義の雑談タイムでご一緒した履修生さんに”あ〜の〜なんでコーチングに興味持ったんすかあ？”とマヌケな質問しま