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先週の練習会でcaciorunmetricsの体験してみたよ！アプリ入れなきゃだし、心拍とか、フォームとか、あんまり気にしないタイプなので、興味なかったんだけど、みんなにつられて使ってみたら！赤:目指す走り青:私の走りこんなのが見れて！私の走りの分析までしてくれたさらには、目指す走りに向けたトレーニングまでも教えてくれると言う優れもの何気に私、フォームを褒められることが多いのですが…それは腱が優れてるが故に走れてしまうだけで、実は全然ダメダメと言うことが判明しましたそう、見
今日もやります、ザ・マジック。ザ・マジックザ・シークレット(角川書店単行本)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}本日のテーマは「お金」。本には、「子供の頃は、多くのものを無料でもらっていたはずです」と書いてあり、その例がいくつか挙げられています。「いつも食べ物がありましたか？」「家族と一緒に暮らしていましたか？」「自転車、おもちゃ、ペットを持っていましたか？」
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。目標を立てて、計画も立てた。・・・でも計画倒れに終わってしまった。こういうことが何度も続くと、潜在意識は、「目標はたてても達成できないんだ」と思ってしまい、現実はますますそうなっていきます。私も昔はそういうことがよくありました。でもある時、目標達成コーチングと出会い、より達成の度合いが高まる目標設定の仕方を学んで、変わりました。そして、ストレスが激減しました。コーチングの技術を使って達成の度合いを高める目標設定には、５つのポイントがあり
こんにちは、SAYAKAです。こちらのブログでは、1日１０分、ちょっとした意識の変化で変わることができる心のエクササイズを書き綴っています。ちょっとした自分の生活の中のヒントとなれば。アカデミー２期生のご感想（Y.Mさん）↓↓↓↓Q1アカデミーに参加する前にどんなことで悩んでいましたか？子育てと仕事の両立Q2このアカデミーを受講するにあたって不安な点はありましたか？自分自身が本当に変
お金が欲しい、もっと欲しい、もっともっと欲しい・・・・地球の人の願いでしょう「こんなものいくらあってもいいですから」という声が聞こえてきそうですねしかしあの世には持っていけません腐るほど持っていても意味ありませんね。バシャールはこんなことを言っています。豊かさの形を一つに絞らないでください。地球では「お金」が豊かさのシンボルの一つだと理解していますが、豊かさの形はたった一つではありません。もし豊かさの形を一つだけに絞ってしまうと他の形の豊かさが
心と思考を開放しかけがえのない輝くPreciousな人生・未来へ導くプレシャスコーチ®︎村井初美自己紹介は→こちら先日はTCSトラストコーチング講座を大阪の天満橋オフィスにて開講致しました。▶トラストコーチングスクールのコーチングTCSベーシック講座はこちら『【5月募集】新しい可能性を引き出し最高の人生を送るキッカケに♡TCSベーシック』美しく輝くPreciousな人生を生きる45歳からのステージアッププレシャスコーチ村井初美自己紹介は→こちら経済産業省
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。自分が何を学んで、気づいて、自ら変化してきたか。これを自分自身の言葉でアウトプットすることで、次に同じようなことがあったときに、違う対処の仕方をすることができるようになります。そして、これまでの望ましくないパターンから自ら変化を起こすことができるようになってゆきます。そんな風にセッションを重ねてきたクライアントさんがご自身を振り返ってセッション後に、素敵な振り返りを贈ってくれました☆人が自らのチカラで変わってゆく、ってこう
おはようございます久しぶりの快晴です✨タイトルについて。『自分がどう在りたいか』を忘れずに毎日丁寧に過ごしていきたいという想いです特別何かあったとかではなくて逆に何もなさ過ぎて(？)『私このままでいいんだろうか』『このまま何も変わらなかったらどうしよう』謎の不安が出て来ました未来のことなんて誰もわからないし起きてないことはまだ何も起きてないんだから不安になってもエネルギーの消耗ただしちゃうだけですねもっと楽しいこととかワクワクすることとか幸せだなって思うことに
🎈💕いつもありがとうございます🎈💕晴れやかスマイル応援します!!😊内田じゅんこ😊です。自己紹介/メニュー/お客様の声/お問い合わせ/アート一覧見て見ぬふりをしてきた運動不足😑継続するってことができてなかったなぁ…腕があがらなくなったり首がまわらなくなったりここまで来るとちょっと危機感と感じてしまう😓年をかさねていくほど日常に運動を取り入れる体に負荷をかけてあげること大事なことなんだと日頃の生活の反省点が浮き彫りになった4月😰体
このブログでは「いくら学んでもやりたいことが出来ない夢が叶わないでも諦めたくない」と悩んでいる人生道半ば過ぎの女性が心の仕組みを知りつまづき対処法を実践することで楽しみながら自分らしく再チャレンジできる様になる✨具体的な方法をお伝えしています！諦めかけた夢諦めかけた人生再チャレンジ専門✨自分に優しく笑顔のままで望む未来にまた歩き出したくなるあなたになれる！✨自分で自分を導ける様になる✨世界一ゆ
こんにちは！ライフコーチのゆいです。今日もこちらのブログに来て頂いてありがとうございます。褒め言葉を受け取ると、その言葉の期待に応えなければと不安になる気持ちがありました。その不安から思い出したのは小学生の時のとある出来事。その時の自分の気持ちに気付いて、その時の気持ちをもう一度感じて。そんなプロセスが自分の中にある無自覚な痛みに気付いてそれを癒すことになる。昨日のブログではそんなことを書きました。
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。前回の記事では目標からのずれを知らせて改善を促す、「改善フィードバック」と、目標に向かって正しく進んでいることを知らせて励ます「強化フィードバック」があることをお伝えしました。では、どうしてこの二つのフィードバックを相手に投げかけると効果的なのでしょう？こちらの記事ではフィードバックの目的って何なのか？ということについてお伝えしています。フィードバックとコーチング～ここをクリック***あなたが、自分に
ズバリ・・・お金がない人廻ってない人です!!!ここには意外な深〜い理由がありますw現状お金に余裕のない人や困っている人、回っていない人はお金にルーズだったりお金を大切にしていなかったりと言う傾向がありますが価値観や思考ってお金だけじゃなく物、人、事、全てに反映されるので何かあると人のせいにしたり自分は何も出来ないと諦めてたり（なので口だけで行動しないとか）色んな事を先送りにしたり（連絡返さないとかめちゃ遅いとか）約束
みなさん、こんにちは。2日前からシンガポールに滞在していてほぼ1ヶ月弱滞在するまぐちかです←今回のブログに全く関係ないお知らせw（プロフィールはまぐちかをクリック！）_________________シリーズ記事：自由に働くネイリストが出来るまであと12年→【第１話】必死に月100万円稼いだ結果に得たもの『衝撃の事実！必死に月100万円稼いだ結果に得たもの』初めまして自由に働くサロンオーナーまぐちかです「ん？自由に働くってどう言う意味？」
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。私がクライアントさんには、ぜひとも習得していただきたいコーチングスキル。それは、フィードバックのスキルです。この技術を習得すると、自立型のセルフコーチングマスターへの道がぐっと近くなります。今日は、コーチングで用いられる、フィードバックについてシェアします。知っておくと、日常に活用でき、喜ばしい変化を起こすことができるようになります☆フィードバックの本質とは～ここをクリック***あなたが、自分に、還る場所～ゆかふ
こんばんは☔️2日続けて雨降りです今から片道3キロほど歩いて図書館に本を借りに行きます3月から図書館利用を始めたのですが今のシステムはすごいですね。web予約で市内の図書館に在架しているものなら最寄りの図書館に届けてくれるのね🥹✨昔使っていたころにはこんなシステムなかった👀貸し出しも、機械だけでできるので無人レジみたいな感じ文明の力や〜〜すごい〜〜雨の日こそ読書を楽しみたいなぁと天気は関係なく、優雅に過ごしたいなぁと思いました☕️✨短めですがこの辺で
..今日から皐月ですね〜🌱どんな皐月にしちゃうのか♡ワクワクしながらイメージをノートしたょ\量子力学コーチゆっちゃんです☺︎/プロフィールはこちら♡あなたのお悩みを量子力学×セルフコーチングで紐解き毎日が自分らしく楽しい日々へお手伝いします‼︎不安と安心を行き来してもすぐ帰ってこれてる自分に氣づいた！と、先月まで一緒に伴走させてもらった受講生さんの氣づきです♡その受講生さんはゆっちゃんの継
沢山のブログの中から当ブログへお越しいただき、ありがとうございます一期一会の出逢いに感謝💗航空会社3社で客室乗務員を経験⇒現在は就職・転職・起業支援を軸に、女性やCAのセカンドキャリア支援、人材採用、講師業、ライター、翻訳業に従事しています、3児のママ、あかがわみさこ(ミサ)です◇詳しいプロフィールはこちらから→☆または☆◇ホームページはこちらから→☆◇銀座コーチングスクール羽田校/無料体験講座→こちらから☆◇お問い合わせ等リンク→☆
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。コーチングを学んでよかったなーと思うことの一つが、感情のコントロールができるようになったこと。コントロールという言葉を使っているけれど、どちらかというと自分で自分の感情をマネジメントする、というニュアンスです。昔はちょっとしたことでイラっときたり、ムカっときたり、どよ〜んとしたり。喜怒哀楽が激しくて、時々自分でも疲れちゃうことがありました。・・・日常生活で、ネガティブな感情に襲われるシーンはよくありますよね。そんな時は、嫌がるんじゃ
今日もいきます、ザ・マジック実践。ザ・マジックザ・シークレット(角川書店単行本)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}この章の冒頭には「健康こそが最高の富です」とありますが、私も激しく同意です。冗談抜きで、今ある豊かさの中で、何に一番感謝していますか？と聞かれたら、健康な、この身一つがあることって答えますよ・・・。「お金」と並ぶツートップ。そりゃ、2011
やほっ^^女性性を惹き出すコーチのまゆです！自己紹介はこちら私さ、コーチのお仕事を始めてから自分の両親、友達夫婦・カップルの仲を時に話を聞きながら見守ることが多くなったのね。結婚もしてなければ恋愛経験がそんなにあるわけじゃない私だけど。旦那さんや彼への気持ちがある前提で、関係をどうにかしたいってゆうその気持ちに寄り添いたい。関係が良くなっていく糸口を一緒に探したいって思うの。今日は、3年ほど見守ってきた夫婦の話をするね。「もう離婚も視野に入れてる」
５月の始まり。桜はすっかり緑色になって、若々しい印象に。花も雑草も元気いっぱい成長して夏に向けて陽のエネルギーが高まる感じがしています。４月、私はまさに、タイトル通り・・・「自分の内側の反映として外側の現象が創られる」経験をしました。この１ヶ月の間に一つのお別れ（区切り）を経験したのですが、それは、良い悪いではなく、まさに、自分の内側で創りたい世界を外側に反映しただけなんだ、としみじみ感じています。外側の現象とは昨年から知り合いだったある方、ある団
何か「問題」がおこったときに、自分にこう質問してみて。これから先どうなると思う？目の前の問題を「問題」って思ってるから、答えはもちろん、「この先もこんな問題が起こる」っていう答えが出てくるよね。だからまださらに質問してみて。そしたらその先どうなると思う？この質問を何回か繰り返して問答してみたら、ゆうて大した問題は起こらない。もしそんな問題が起こっても、どうせ大丈夫
ふと、２月末に「もう今の職場は無理！！魂のライフスタイルへ接続するぞ！！」と決めた時から、今までの流れを、振り返ってみて、気づいたことがあります。それは、今の私のような、魂に沿った生き方をしようと自己変革のステージに入っているときの「あるある」。占星術的にいうと、トランジット冥王星が、太陽、月、水星、金星、火星、土星のいずれかにアスペクトした時期の人の「あるある」でも、あるかもしれません。どの天体にアスペクトするかで、「あるある」が出てくるところが変わりま
コーチングという言葉をご存知ですか？コーチングとは、コーチがクライアントの目標達成を支援し、より理想的な未来へ導くためのものです。コーチはクライアントを理想の未来へ導くために現状を確認し、そのギャップを埋めるためにアイデアを出してもらって、その中からクライアントがまずは何を実行するのかをコーチと約束させるというものです。私もコーチングを学んでいますが、だいぶセルフコーチングはできるようになったかなと思っています。最近子育てコーチングというのもよく聞きますよね。ママさ
スローエイジングを目指す、全ての方へ✨綺麗なお肌は健康なお肌からつくられます。愛知県一宮市にサロンはございますが全国から化粧品の発注を頂いております✨スキンチェックと皮膚理論からそれぞれお肌に合った化粧品を導き出します。そのため、サロン外エステでもお肌を綺麗にして頂けます☺️サロン施術はリピート率90%！しわ、シミが薄く改善されると、こちらも他県からもたくさん通って頂いております✨そして、美容医療をたくさんされたお客様も多く、『最後の砦と』と言って頂けます。何歳
♡再度病院へ！痛み止めもらったら一気に元気！♡待合室でいろんな方に話しかけてもらった♡旦那さんの晩ご飯が美味しかった蓮太郎やっと元気な顔をみれてホントに一安心原因追求はこれからだけど。。ゴールデンウィーク前半戦の予定大変更のリカバリを後半戦で！さて！何しよっ
こんにちは！ライフコーチのゆいです。今日もこちらのブログに来て頂いてありがとうございます。今日は娘が遠足ということでお弁当に唐揚げを入れました。その残りの唐揚げを朝ごはんに食べた息子が「唐揚げって世界で一番美味しいごはんだよね。」と満面の笑みでいう姿に朝から癒された母でございました。＊「あなたのこんなところが素敵だね」「こんなところが素晴らしいね」誰かから、そんな風に褒めてもらえた
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。一度できるようになったことが、できなくなってしまうことってありますよね。これを「スランプになった」と呼んだりします。スランプになると落ち込みがちになるのが人間です。そんな時、どのように考え、行動したらよいでしょうか？この記事を読むことで、心が軽くなって、スランプ脱出のきっかけとなりますように。スランプから脱出する方法はここをクリック→☆今日も読んでくれてありがとう。あなたとあなたの大切な人たちが笑顔でありますように。
