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昨日は一昨日の鳥貴族の事もあり朝は全然お腹が空かなかったので食べずに出勤お昼にスリムアップスリム飲んで夜は帰ってきたから最近の疲れも溜まっていたのか20:00から朝の6時まで爆睡で結局一食ノミこれなら減るでしょ?なんて思いながらの半身浴中の更新そして体重は?72.1?は?ダイエット始めたすぐのような減少昨日から1.9キロ減しかも72キロ突入ばかりかもうすぐ71やるなー(ノ▽〃)体脂肪率25.7%でも今夜は社内ミーティング夜はからやまの
ダイエット8日目なのですが。昨日そんなに食べた覚えもないし、なんなら帰って夜半身浴で調整したのに、夜より増えてる朝の体重。ホワッツ⁉️そして仕事から帰ってお風呂前に体重測ったの。朝より爆増なんでよーーー‼️‼️オペ室すんごぃ寒くて寒くて、体はむくみがあるやろうけど、、、でも、、、でも、、、、それにしたって、、、、増えすぎだろばかやろーーーーー😭😭😭あまりの激増ぶりに少しでもモチベ保とうとしてこれ購入。スリムアップスリムシェイク7食(60g*7袋)【spts9】【slide_e
/明日5月6日(金)AM9:59まで‼\スリムアップスリムシェイプで#新生活にキレイチャージキャンペーン新商品キャンペーン実施中抽選で合計100名さまに新商品2個セットをプレゼント🎁🔻応募方法1.@slimupslimをフォロー2.この投稿をリツイートで応募完了!お見逃しなく🥰—スリムアップスリム(@slimupslim)2022年5月5日Twitterのスリムアップスリムのキャンペーンでスリムアップスリムの新商品が当選しましたもうすぐ健康診断なのでダイエット
昨日は少し増えたので戒めの意味もあり朝ご飯は抜きお昼はスリムアップスリム夜もそうしようと思っていたのにまた施設でサバが余って結果鯖の塩焼きで最終を迎える事に(^ω^)そして夜に半身浴をして朝5時起きなので体重測定お!いとも簡単に73キロ代突入!73.9キロ体脂肪率26.45%ただ今日の昼には食べ放題の店に行くので確実に明日の体重は75キロ代(〃ω〃)まぁメリハリね
昨日よりダイエット始めました。4年ぶりくらいのダイエットマダムは身長164㎝ほどなのでちょっと油断をすると60キロの大台を超えそうになってしまう若い時から56~58キロをキープしながら40年あまりその間4~5回も60キロの大台を超えそうになったり超えてしまったり※妊娠中は除く子育て中52キロくらいになったこともありましたが骨格が横広なので華奢というよりはぺらぺらの妖怪一反木綿のようになってしまったこともあり顔と体のバランスから56~57キロ台がベスト
毎回の目標は1キロ今より痩せた自分その繰り返しが60キロへの道なのだと言い聞かせているいつもの俺前にダイエットした時は朝と夜に体重を計ってたから朝の体重が夜の目標だったなーさて今朝はママーのナポリタンを食べて遅いお昼がスリムアップスリムのシェイクを夜はクラムチャウダーを飲んで終了夜更かししながら半身浴して寝る今日は珍しく中島みゆきの空と君とのあいだにはを聴きながら(ノ▽〃)さて朝の体重は?昨日と一緒全くもってそんな事あるんだねー明
こんにちはたまには、ダイエットのことも書かないとな、なんて。今日のお昼ごはんです麻婆豆腐にスリムアップスリムのスープ、タンパクトのあらびきソーセージ、ヨーグルト。今日の食事は、以上!おとといあたりから、顔がむくむなぁ。と思っていたら、今日からレディースディの始まり。溜め込みそ〜でも、いつも通り、低糖質にして乗り越えようと思います!それでは!明治タンパクト(TANPACT)ミルクチョコレートビスケットin45gAmazon(アマゾン)580円明治タンパクト
スリムアップスリムベジフルレッドスムージーを飲みました。お水と混ぜるだけで、美味しいスムージーが作れて良いです。置き換えダイエットをサポートしてくれて、お気に入りです。食物繊維なども摂れて、嬉しいです。
スリムアップスリム糖質コントロール高たんぱくシェイク(カフェラテ)を飲みました。カフェラテ味で飲みやすく、美味しいです。美味しいので、続けやすいです。置き換えできて、ダイエットをサポートしてくれるからお気に入りです。
スリムアップスリムシェイクカフェラテを飲みました。カフェラテ味で美味しく、飲みやすいです。カロリーが少なく、栄養も摂れてお気に入りです。
昨日やっぱりステーキでサーロイン170gしっかり食べて夜は抜いた。案の定ちゃんと減ってる良いストレス解消になってる。毎日やっても痩せないだろうけど肉食べれて痩せてくれれば言う事無しそして朝から一平ちゃん夜店の焼きそば。これ食べると痩せない気がするそれと昨日ダイエットドリンク届いたスリムアップスリム5食✖️5袋で25食分1日のうち昼夜をこれに置き換えるから約2週間保つね辞めないためにも先に投資明日には多分もう5袋到着する予定。本日の体重80.2キロ体脂肪
こんにちは今日のお昼ごはんです。The飲み物!でも、本当はどちらか1つを飲んで置き換えなんですよね〜1つだけで、夜ご飯を取らず明日の朝までなんて死にそうなので2つ飲みました。プロテインダイエットの方はバナナ🍌味。甘いね〜。もう1つはスリムアップの濃厚コーンスープ。置き換えだと大さじ7杯!って。すぐ無くなっちゃうじゃん!だから1品プラスワンコースの大さじ3杯にしました。濃厚というわけにはいかないけど、温かいから胃がホッとします明日の朝まで持つかなあ〜。どんだけお腹が泣いても食べま
アサヒグループ食品で、ディアナチュラ・スリムアップスリム・パーフェクトコラーゲンの対象商品1点含む購入レシート応募で、デジタルギフト300円分が当たります。どれも健康か美容によさそうなやつですね。ディアナチュラのサプリは、妊娠前からの葉酸と妊娠してからの鉄でお世話になりました。産後も授乳のために飲むの勧められたんですけど、退院して全く飲めてません💦対象商品購入レシートで毎月1,000名様に抽選で当たる!キャンペーン対象商品購入レシートでその場で当たりがすぐわかる!デジタルギフト300
今週、大腸カメラを受けるので、普通は3日前から食事制限だけど、みもざは、大腸カメラ前に飲む、ニフレックの量減らす為、食事制限始めましたなるべく固形物食べないようにしたくてスリムアップスリムみもざは、ミックスベリーラテ🍓ベリー系で甘くて、美味しいお腹に、けっこう溜まる感じなので、良さそう腰痛は、一昨年の整体のおかげで、だいぶ良いけど、今日は、オウチでゆっくりしましょう
朝はのんびり8時くらいに起きて→風呂掃除→朝食がルーティーンですが、今はまっている朝食がアサヒから出ているスリムアップスリムシリーズのコーンスープです。このシリーズは他にも幾つか試していて総じて美味しいのですが、このコーンスープはマジでヤバいですよ。特段コーンスープが好きなわけではないので比較対象となる商品も少ないのですが、多分コーンスープ史上最強に旨いと思いますちなみにランチは中華料理店でライス少なめ、ホロホロ鶏を食べました。この後17時頃にもう1つ別のプロテインを摂取
以前ヨガの先生に、ダイエットする時の栄養補給としてプロテインドリンクを勧められた。イギリスで買えるおいしいやつを探している。スーパーに行くと粉末の溶かすタイプの大袋が売っているけど、最初は恐る恐るすぐ飲めるようになっているボトルに入ってるのを選んだ。最初にボトルのプロテイン飲んだ時のブログこちら『イギリスのプロテイン飲んでみた』タンパク質補給にプロテインを飲んでみようかなと前から思っていた。普通にスーパーで粉のプロテイン売ってるけど、大容量すぎてまずかった時どうしようと思うと手が出し…a
こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️スリムアップスリムカロリー&糖質コントロールカフェラテ味今日は料理をするのが面倒で…娘ちゃんのお昼ごはんだけ作って、私は置き換えシェイクで済ませてしまいました。夜はどうしようかなぁ。なんか大して食欲もないんですよね(体調は良好)夜になったらお腹が空くかもしれないので、その時に考えようと思います。しろうさのmyPick楽天市場イヌリン(新型スーパー即溶顆粒)500gサプリメント
ご訪問ありがとうございます今日からは、食事をどうにかしようと気を付けて食べることにしました。朝:ヨーグルト、白湯昼:雑穀米80グラム、みそ汁、サラダ夜:糖質コントロール、ショコラ味間食:カフェオレハーフ、ミックスナッツ、たけのこの里半分くらい運動:会社まで往復50分、その他買い物など8000歩弱朝は、昨夜食べた分がもたれてたのでヨーグルトのみ。いつもだったら、お腹いっぱいな感じでもちゃんと食べちゃってた。悪循環だね昼は、
身長163cm2020.9月〜ダイエット開始おそらく86kg→59.3kg−26.7kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間ダイエット💚高たんぱく質ロカボダイエット💚プロテインダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活💛運動は半身浴後BCAA→YouTube腹囲系運動→プロテイン水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主Amazonで定期購入してるんですがあら?パッケージ変わった?それとも商品が違うのかな…え!7杯も入れるん?!それって…たんぱく質27
こんばんは今夜のごはんです🌃✨スリムアップスリムカロリー&糖質コントロールカフェラテ味オムレツ(一口・写真なし)今夜はお腹が空いていなかった事もあり、置き換えシェイクにしました。プラス、娘ちゃん用に作ったオムレツを一口。最近オムレツブームの娘ちゃんです。さてそんな本日のワークアウトは、ウォーキング約3.2キロでした。今日は風もなく、歩きやすかったです。また明日も頑張りたいなと思います!スリムアップスリムシェイクカフェラテ360gアサヒグループ食品Amazon
こんばんは今夜のごはんです🌃✨スリムアップスリムカロリー&糖質コントロールカフェラテ味今朝のブログで女子日が遅れていると書きましたが、無事やって来ました『今日の朝ごはん☆1月12日☆今朝の体重★ダイエット7日目』おはようございます今朝のごはんはこちらですカンエツ寒天ゼリーコーヒー味パイナップル&プレーンヨーグルト(100g)純りんご酢現在年末年始太りを解消すべ…ameblo.jp昼過ぎ位から急に腰回りが重くなって、下腹部が張ってきたので「来るな」と思ったら、案の定5
こんばんは今夜のごはんです🌃✨スリムアップスリムカロリー&糖質コントロールカフェラテ味鶏皮ギョウザ今晩は置き換えプラス一品の晩ごはん。DHCのシェイカーを使ってますが、中身はスリムアップスリムですさて本日のワークアウトですが、今日は娘ちゃんの滑舌矯正クリニックの日だったので、ウォーキング出来ませんでした。明日は習い事の待ち時間に確実に時間が取れるので、ウォーキングしたいなぁと思います。ダイエットの第一目標の59.9キロまであとちょっとなので、頑張りたいなと思います!
こんばんは今夜のごはんです🌃✨スリムアップスリムカロリー&糖質コントロールカフェラテ味辛子明太子(半分)ホットコーヒー(ブラック)今夜から晩ごはんは暫く置き換え食です。置き換えにも色々ありますが、私は味とコスパでスリムアップスリムを愛飲しています。使用量は、食事補助タイプの計量スプーン2杯分です。取り敢えず、消費しないといけない食材が色々あるので、一品作って+スリムアップスリムという基本スタイルで行こうと思います。ちなみに年末年始の酷い体重推移はこちら溜め込み期と重
こんにちは今日のお昼ごはんです★チーズとケールのサラダ★糖質制限食豚肉の生姜焼き弁当(糖質14.7g)★シャトレーゼ糖質カットのアイスチョコバニラバー★アイスコーヒーお昼ごはんは、胃に優しいという事もあり、いつものお弁当です。増え過ぎた体重を戻す為、取り敢えず2・3日自力で頑張ってみて、それでも戻りが悪いようなら置き換え食を利用しようかなと考えています。なるべく使いたくはないのだけど、この先色々とイベント事が続くので、その前に短期集中で戻してしまいたいんですよね。
今週買った新顔さんの紹介です。スリムアップスリム野菜ポタージュ神やせダイエットのプランBでは、朝食メニューにプロテインドリンクが入ってるんですが、これ苦手な人って一定数いるんじゃないでしょうか。まあ私のことなんですけど。「おいしい」って言われるプロテインって、結局、甘いんですよね。なので、「そもそも甘い飲み物がNGなんじゃ〜!」って人には苦痛でしかないのです。少数派なのかもしれませんが、わかる人にはわかってもらえるはず。ってことで、見つけたのがスリムアップスリムのコーンスー
おばんですぅ〜(o'ω'o)ノオツカレサマ〜☆先日、ガンモにいや。ずっとテレワークだけど?と言われペット可賃貸物件を検索したmocoですいやぁ〜〜しかしまぁ〜〜朝晩だいぶ冷たくなってきたねぇ〜。ポメきゅんのお散歩も時間を選ばないで行ける季節になりやしたご開帳〜そんな訳で朝晩寒くなってきたのでプロテインもぼちぼちこれに切り替えていこうかとスリムアップスリムのあったか〜いプロテインシリーズコーンスープと野菜ポタージュがあるのよ〜↓↓↓◆アサヒグループ食品スリムア
体重報告からMAX106kg160cm(測るたびに違うのでどれが正しいのか分からないw)今日89.0kgちょっと戻ってしまった昨日の食事記録【朝ごはん】玉子やき(卵一個分)、全粒粉トーストヤクルト、ベビーチーズ【昼ごはん】炭コーヒー、五穀米おにぎり1個、サラダチキン(小)、ファミマのサラダカップ、和風ドレッシング、もずく酢【夜ごはん】スリムアップスリムのコーンスープ、白米80g、豚肉炒め、サラダカップ、ゴマドレッシング、さけるチーズ体重は、微増と微減を繰返してる感