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なんでスピリチュアルなんだろう自分のどこがスピリチュアルなんだろう今までも何度か自問して来たことですが人生の前半は超がつくくらいのゲンジツ主義でしたそのコタエのようなものがあるとしたらこの地球上の教えにはどこを探しても私の欲しかったドンピシャなコタエがなかったからそれがイイとかワルイとかではなくこのセカイは概念二元のセカイだから子供の頃から理由もわからず心の在り方に興味があり大学で心理学を学ぶも卒論も書かず興味がわくテーマが見つからず
HSP自宅起業を始める際のコンサルジプシー回避法をお伝えする理由。HSPのわたしが見事にハマったからです。⚫︎HSPが自宅起業を始める際にコンサルジプシーに陥ってしまう理由HSP過剰な刺激への過敏性HSPは外部からの刺激に対して過敏に反応しやすです。自宅での起業は、外部の刺激を制御しやすい環境を提供しますが、その一方で、孤立感や独りぼっち感を強める可能性があります。この孤独感から、SNSなどを通し、他の人と比較し、自分の能力や進捗に対する不安を感じる
足し算を解いた事、見た事のない年長さんに教えてみました。+をはじめてみたら読み方もわからないですよね。まずは読み方の練習も大事です。つみきを使って数字通り渡してもらう練習も。全部でいくつ?ABAではお子さまのスキルに合わせてスモールステップで(細かく少しづつ)進んでいきます。この後は自分で数字を書いてもらったり、数字の分だけ⚪︎を書いてもらったり、数字を指で表現してもらったりと色々な方法で理解を深めていきます。紙で足し算を解くということは2Dでの解き方。実は発達障害のお子さんはこ
ポモドーロ・テクニックって初めて聞いたワードASDが疲れやすいのはなんでだろうとかどうやったら疲ににくくなるんだろうって思って調べたらポモドーロ・テクニックってのが出てきましたポモドーロ・テクニック時間管理術のことで一般的に作業時間を25分と決め、その後、5分などの短い休憩を挟むといった作業時間と休憩時間を強制的に決めてしまうといった方法です。長時間作し続けるよりも短い休憩を挟む方が生産性が高くなるという理論大人の発達障害の方もこの方法で
ASD長男くんとにかく疲れやすいなんならおでかけして1時間以内に疲れたもう帰りたいと言うなので親も疲労困憊というか親がいきたい所ほとんどいけないというねオシャンティなランチやカフェなんてもってのほか食べやすい丸亀製麺に自動販売機のコーヒーですませないといけません楽しくないぜでも丸亀製麺のトマ卵カレーうどんがめちゃんこ美味しかった話はかわりますが↓長男くんにやってもらったコグトレやる気もないのもプラスされてフニャフニャ写し切れてないのがよくわかるトレーニング
いつもブログ見に来て下さって♡ありがとうございますみなさんのイイネやコメントがわたしの励みになっています!!生きづらかった♡引きこもりがちな過去の私から少しずつスモールステップで変わる日常を書いています!!初めましての方は→こちらわたし、今回親友のあっき〜と結婚式のあとお泊りしたんだけど。。いびきもかくし、、多分娘たちにはうるさくは無いと言われるケド、、気になってイビキテープは買ってきた!!そして、何より!場所が変わると便が
今日の記事はちょっと面白いかもしれませんこの記事を読んでいるあなたも人生で一度くらいは今日のタイトルの様なこれってほんと?ほんとだとしたらすごいよね!?みたいな気になったことあるかも知れません今日のアプローチはソレがホントかどうか信じるべきかどうかって言うポイントじゃなくてほんとに人生は激変するのかってとこでコタエはイエスでありノーでもあると思うんだけどたとえば分かりやすいところで行くと宝くじで1億円当たりました!ってなったとき一見人生が激変した
小1〜不登校の小5凸凹長男パンダくん完全不登校→放課後忍者登校→給食のみ→保健室登校→一部教室登校→フル登校回数増加中保健師として働きながら付き添い登校5年目小6長女、行きしぶり小1繊細次男の3人きょうだい子育て中。不登校、行き渋り、発達凸凹育児で悩むママへ役立つ情報を発信中してます登校に近づける登校するまで登校後のスモールステップPDF公式LINEご登録の方へしています。宮治ゆみ公式LINEのご登録はこちら『【自己紹介】2024年4月更新』小1〜不登校の小5凸凹長男パンダく
5月1日姫うずらが生まれました10個温めて生まれたのが7匹可愛すぎるでも小さくって弱い子もいて目が離せません先に生まれたのにあとから生まれた子のほうが大きくってほかの子よりずっと寝ていて心配…大きくなれるかな??動画もUPしたいのですがなんかユーチューブからでしか無理っぽくって勉強せねば!!昨日は久しぶりに長男君と母子登校しました1時間目はスナップエンドウの収穫と身体測定と眼科検診でした身体測定は平均値でしたが視力が1年前
本日もお会いできて光栄です。少しの間、ゆっくりお過ごしいただければ幸いです。今日から大型連休の後半戦。だから忙しくなる、ということもあるかと存じます。いつもお疲れ様です。どうか少しでもご自愛いただける時間が取れますように。……というと「ゆっくりすることに罪悪感を感じる」「その時間にやることがある」とお考えになることもあるかもしれませんね。ですが、状況を好転させるためにはオーバーヒートした頭や身体を冷やす時間は最低限必要なものです。最低限。最低限ですからね?ふむ、今が忙
まずは何から始めますか?5.3丁卯(ひのとう)やるでも無理はしない・・・・・・・やると決めてみるちょっとだけやってみるスモールステップでできることから無理はしない続かないからまずは続けるスモールステップで・・・・・・・今日もステキな一日を(◍•ᴗ•◍)講座、イベント・セッションはこちら。◕‿◕。〇5月12日コラボ講座〇5月26日振り返りの会〇5月19日おちゃべり会大人の遠足〇キーワードセッションタロットカード・四柱推命×コ
しままりです。りっちーず5期から入り、私は無料イベントを2回立て、今期OGでは、まだイベントは立ててないけれど、6期の内容の充実度と🩷サロンの存在のお陰で🩷なおりっちや、りっちーず内のみんなとの距離が、少しずつ近くなってきて自分の内面が、意識が、少しずつ変わってきている気がする。それは、なおりっちが1回目の講義の最初に言ってた、「積極的に参加する」という言葉があったお陰かな。自分が行きたい世界には、誰かが連れて行ってくれる訳ではないから、やっぱり、自分で自分を連れ
いつもブログ見に来て下さって♡ありがとうございますみなさんのイイネやコメントがわたしの励みになっています!!生きづらかった♡引きこもりがちな過去の私から少しずつスモールステップで変わる日常を書いています!!初めましての方は→こちらわたし、、実は♡今回GW10連休なんですぅ〜〜毎回、疲れすぎるか。。風邪をひくか、、引きこもるかなので、、ワクワクしないよーーにプレッシャーを感じないようにしてましたもう!大丈夫デス!!すでに二
最近の息子君は、良い意味のルーティンが出来てきました今後改善も大いに必要ですけどねw朝はほぼほぼ班での通学(私の付き添い有り)が出来ているし、最近家庭訪問の関係で4時間目までと時間が短いため、2時間目までは私の付き添いがいりますが、それ以降は私が帰っても大丈夫帰りも、学年(たまに一斉下校)下校もヘッチャラと、良い感じの学校生活が送れていますまぁ、お勉強はほとんどやってませんが…。それは少しずつって事でただ、これはあくまで短縮授業だからっていう可能性もありゴールデンウィーク明けから通常
GW谷間の週でしたが、子供達は元気に来てくれました午後から利用のお友達は体幹運動をしてからおやつを食べますお天気があまり良くないので室内で吹く遊びを色々しました言葉の発達にはとても大事な吹く力まずは吹き戻しを吹いて人形を倒してみよう狙って吹いてね次はコップの水にストローを入れてブクブクみんな2~3秒はできるけど、長く吹くのは難しい5秒までできるかな長くしっかりと吹くように促すと「むり~」と言う子がいたけど、何回もチャレンジしていましたよ机の上のタオルがビショビショになるくらい、吹きこぼ
不登校対応の為今日で5年半続けたパート一旦辞めました悔しくて悔しくてどうしようもないですが長い人生のほんの一瞬だと思えば気が楽になります…ってなりませんが少しは気がまぎれます明日から専業主婦になります不登校だから母親は仕事を辞めないほうがいいっていろんな本に書かれていますがうちの子の場合は違う仕事を辞めないといろんなことが悪化する◎子どもの姿勢→不登校になってお留守番が増えてだらしのない格好で長時間いるため変な姿勢になりまし
ご活躍さまです4月あっという間に過ぎて行きましたね。5月のスタート✨🐊個人的には音声SNSClubhouseでトークルームを始めてみたり目立たないところででも一歩一歩スモールステップした月になりました。こんな楽しい企画もやってましたそして。前のBlogにも書きましたが仲間の訃報が思った以上に堪えた時間でもありました。今井雅子先生のnoteぜひ読んでください。ノアさんのこと伝わると思います。虹を描くお仕事-ノアさんのおくりもの虹を描くお仕事─ノアさんのおくり
いつもブログ見に来て下さって♡ありがとうございますみなさんのイイネやコメントがわたしの励みになっています!!生きづらかった♡引きこもりがちな過去の私から少しずつスモールステップで変わる日常を書いています!!初めましての方は→こちら下の娘ちゃん♡と久しぶりにお休みがあって、、バイト前にランチにいこうよと玄関にあった黒いアームカバーを手にしてお出かけしようとしたら。。片方がタイツだったhioriですなぜ、玄関にあった〜可笑しかった〜!
GW4日目。息子は学校&放デイ、夫は仕事なので夕方まで私はフリータイムとりあえず息子を学校に送り届けました。無事お道具箱もダイソーで300円でゲットしたから忘れずに中身を移し替えて持たせたよ。取手もついてるからそのまま持てて便利ー。親分とお揃いだから息子の不安もないし安いし、言うことないね送り届けたあとは、翌日持たせるものの準備をして、私はお出掛けへ🚗銭湯と岩盤浴にゆっくり行きたくてさー夕方までフリーじゃないと時間気にしちゃうから大チャンス。竜泉寺の湯にいきましたーGW価格な
中に入れなくても、学校の近くまで行く。校門まで行く。はじめは行くことが難しくて途中までしか行けなかったとしても繰り返すうちに「なんだぁ平気じゃないか」と思えるようになる時がくるはずです。スモールステップで少しずつ少しずつ不安を小さくして学校に行けるようになりましょう。医師のアドバイスを受けて、今週から学校まで行くことを始めました。本当に門まで行って帰ってくるだけです。それでも家から出ることさえ渋っていた息子の進歩です。小さな一歩が、ささやかだけど大きな挑戦が未来に繋がりますように!
お片付けでお部屋を整え生活の質も整えていくBlog大阪堺市整理収納アドバイザーjunkoです今日も訪問いただきありがとうございます。5月になりました。先月(4月)長年勤めた職場を退職しました。私にとっては大きな手放しになりました。振り返ってみると11年間勤めていました。仕事がイヤで辛かったとか職場の人間関係で悩んでいたとか(ありがたいことに)そんなことは無く
姫うずらの卵を温め初めて17日今日生まれる予定でしたがまだ1匹も生まれておりません中からピヨピヨと声が聞こえるのと2個小さな穴があき始めてましたいよいよって感じですもう待ち遠しすぎて明日パート最後なのに全然さみしくない笑姫うずらのことで頭がいっぱいですそういえば頭の思考回路自体が多動って言葉SNSでみて私もそうなんじゃないかって思いましたいつも頭の中でいろんなこと常に考えていて忙しいっていうかその考えていたことを急に旦那に話
より良い習慣づくりは、より良い人生に結びついて行きますね。習慣を身につけるためのコツをいくつか共有します。1.小さなステップ(スモールステップ)から始める大きな目標を達成するためには、小さなステップから始めることが重要です。例えば、毎日5分だけ運動する習慣を身につけたい場合、最初は1分から始めて徐々に時間を延ばしていくと良いでしょう。2.環境を整える習慣を身につけるためには、環境を整えることが大切です。例えば、運動を続けたい場合は、運動用具を目につく場所に置いておくと良いですね。
今日で4月も終わって、もう5月!本当に時速何キロ?と言いたくなるくらいの速さで毎日が終わって行きますね。そして今日は「甲子の日」です!新しくはじめること、長く続いてほしいことをやり始めるのに良い日です。毎月があっという間に終わるくらいですから毎日なんて秒速で終わって行くようなもの。わかっていても出来ないことも多いでしょう。しかし!この「甲子の日」というのは60日に1度おとずれるあ
いつもブログ見に来て下さって♡ありがとうございますみなさんのイイネやコメントがわたしの励みになっています!!生きづらかった♡引きこもりがちな過去の私から少しずつスモールステップで変わる日常を書いています!!初めましての方は→こちらフェイスパックをしながら、、スマホの顔認証♡したら。。なかなか出来なくて一回、ペロンとはがして。。顔認証をして♡パックをもどしたhioriですわたしは♡去年、自分の顔や(カオはあんまり好きじゃなかった
ストレス社会頑張ってる人や作り笑いしてる人そんな人たちがお店に来てホッとして帰っていく少しでも日常から抜け出して自分を見つめ直していく、ステップアップにもなる場所でもありたいな自分自身に”安心”できるかどうか環境、仕事でも家庭でも友人関係も”安心”を基準にすすむとよい誰かに頼ったり相談したり一瞬のホッとした安心感はとても良いでもまたすぐに不安になるって事はそれは”安心”とは違う安心って言うのは自分の軸他人を通しての安心ではなく自分それって自分の心と身体を知っていくしかない
理想の自分在りたい自分日々どんなことを思って考えているのかそこを見たり、書き出すのがいいとは聞くし、知ってるけどそもそも書くことがハードル高い!と感じてる人にオススメなのがこちらのpurelifediary日々の書く内容がとてもシンプル。ワークもあるし、購入者限定の特設サイトで書き方やシェア会の動画など、たくさんあります😊私は1日の始まりの朝か夜に手帳タイムを取ってます。マンスリーページに、今日、自分の五感を刺激したこと。月がキレイだったチョコが美味しかったオレンジの香
柔軟に変えられる力火曜日担当自分時間を作るパーソナルアシスタントみきこです。ゴールデンウイーク始まりましたね!お出かけ予定立てられましたか?今月は、子どもの習い事が毎日あるため、毎日送迎です!体力がいる習い事なので、食事もパンとジュースというわけにもいかず、毎日自炊しています!^^今、LINE公式でお料理を配信しているのですが、迷わない、悩まないは、調理もスムーズにしてくれます^^こちらにも、一つご紹介します^^今日ご紹介したのは、こち
いつもブログ見に来て下さって♡ありがとうございますみなさんのイイネやコメントが励みになっています!!生きづらかった♡引きこもりがちな過去の私から少しずつスモールステップで変わる日常を書いています!!初めましての方は→こちら好きなヒトと♡いると大浴場に入るパスが分からなくて、部屋に戻っても楽しいし。。お風呂にタオルを持っていくの忘れても楽しいなと思ったhioriです持っていこっかわたし、ず〜〜〜っとお母さん教に入っていまし