スマホ依存

連休のはざまです。とりあえず、元気に登校して行きました。予習、ちゃんとやってるのかなぁ同じ高校に通う子のお母さんから、授業がものすごいスピードで進んでるって聞いて心配してます。連休中も勉強は最低限な感じで‥‥家では集中出来ないだろうと図書館や自習スペースに送り届けるのですが、3時間行ったとして1時間はスマホ触ってます。（スクリーンタイムより）やんわり言ってみました。もしトータル1時間休んだら、その分を勉強しないとね‥と。やっぱり、塾の自習室じゃないとダメですねというわけで、土曜

中に入っているのはスマホとモバイルWi-Fiです。これは素敵アイテム。「タイムロッキングコンテナ」我が家ではネットは有線回線ではなくパソコンもiPadも、自宅でもモバイルWi-Fiで接続しているのでモバイルWi-Fiの電源を切った状態にし、スマホも電源オフにして一緒にこのコンテナに入れてタイマーセット。そうすると、蓋がロックされ、中の道具を取り出せなくなります。一度、タイマーが起動すると、タイムアップまで絶対に開きません。途中でキャンセル出来ない仕様です。僕は

今日で4月が終わります。中1や高1の皆さんは新しい環境で濃密な1ヶ月だったと思います。明日からは色んな場面で「新」が取れる時期です。新中学生、新高校生になることはできたでしょうか🌱🍔GWに微笑ましいフードコートの話久しぶりにスマホ使用の話を書きます。昨日某イオンのフードコートで休んでいたとき、隣に家族4人が座ったのです。で、子ども2人…小学生か未就学児の兄弟がそれぞれSwitchとタブレットにおハマりなのですが、2人とも顔と画面との距離が10cm無いんじゃないかってくらい近くて

https://youtu.be/H95_hOBs3aI?si=YkznQ9HSpFwyCKDP「偏差値が上がらない」スマホ依存・ネット中毒の子供への有害性とは？脳科学者が衝撃データ公開【成田修造/宮村優子/佐藤ママ】番組のフル視聴（43分）はこちらからhttps://bit.ly/3PkD0LJ10日間無料トライアル実施中http://bit.ly/3X5XMzD_____「スマホを１日３時間以上使う子供の成績は、平均点を超えない」衝撃の研究結果を明かしたのは、東北大学の榊浩平氏。医学者でも

やる事もないのでね、公園に来てみた。緑化ですか、緑てな！写メを撮りたがるか。スマホ依存なんて言葉は？依存体質な人間のサガでも良いのですかね。GWは皆さんの祝日なんですかね。公園は人が多いな、子連れかな？人々の詩タチ。昼になったら犬の散歩しに帰るかな？誰かがやらないと、誰でもよいのですがね。犬も15年か、月日は平等なんですかね。一言でも早いのかな、、、いい天気です、夕方から雨マーク。天気予報は当たるのかな？夏日てのもな、異常気象は世界中からさ。地球温暖化なんてのは、議

こんにちは！心理カウンセラーのゆうです。数あるブログからお読みいただき、誠にありがとうございます！このブログは、心理カウンセラーの私が、子供の東大合格までに知っていてよかったと思う心のこと、子供への声掛け方法、接し方、自分の心の整え方などを記事にしています。私は勉強は教えられません。（全くわからないです笑）ですが心の専門家だからこそ、子供の可能性を伸ばす、その子の持てる力を出し切らせる。そんな育て方は、できたと思っています。少しでもどなたかの参考になれば嬉しいです！

30年後、老人ホームの入居者は50代、60代がメインとなる。そうです。現在の20代、30代ですよ。コンビニコンビニやスタバは好きですか？毎日、コンビニ弁当食って、セッセとスタバに通ってないか？ハッキリ言いますよ。コンビニが日本をダメにする。添加物、保存料だらけの弁当とカップ麺に菓子パン、毎日食ってたらどうなるか？あ〜ホントに日本は終わる。ついでに、スタバにマック、モス•••食べ物が身体を造る。俺もたまにコンビニ弁当食べるけど、毎日ではない。長生きしたいからな。そし

ピピピピッ…ピピピピッ…ピピッ………朝か。もう9時。起きなきゃ。まずはメールチェックして返事。続いてInstagram昨日の投稿の反応どんなかなぁうーん、まぁこんなもんだわな。Xパトロールもちょろっとしとこ。ふーん…異常なし。って、気づいたらもう30分も経ってる！やべ、準備しないと。＊こんな感じで朝起きた瞬間から寝る直前までスマホを肌身離さず持ち歩きトイレに行く

さて、今日は何を書こうかなまだ、スマホ依存の状態このままではいけないやるべきことが、やりたいことができない今から少しの変化をつけて行こうそうすればきっと変わるからさあ、どうしようか？どうしていこうか？どうすればいい？答えが見つからないとにかく思ったことを書き出せば出るかなとやっている頭は非常にスッキリするさあ、考えて行こうコーヒーでも飲みながら最近新しい漢方薬を飲んで尿の具合がよろしいそれで睡眠の質まで上がっている気がするこれから飲み続けたいものだ魔法のような特

おはようございます今日は義実家へ行ってきますこんなにお天気がいいのに心は曇り空先日の義母からの電話のことを夫に伝えると、夫のところへも電話があったそうです。憂鬱な1日になりそうです​最近の息子の癖として。。。話しをしていると相手が話す文章の最後のオチを想像して先に言うという癖がありますこれね。。。本当に迷惑息子の特性として、本来の話しがそれてホント面倒なのよね例えば、スマホばかりで全然勉強しない息子に対して私が『スマホやゲームばかりしていると、、、』

4月も終わりに近づいていますが、お子さんの不登校の状況はどうでしょうか？日々が過ぎるのが早く、そういった中で忙しさに紛れて、なかなかうまくいかないなあと思うことやホンモノ共感で子供の変化に手応えを感じたこともあったかと思います。実際、私が長期で開催している魔法ことばベーシック講座の受講生はホンモノ共感に取り組み続けているので、お子さんがじんわりとですが、確実に変わっていっています。今日も受講生の親御様からこんな嬉しいご報告をいただきました。「１月末から子供が学校

どうも公認会話士です。新ブログで毎日新たな記事を公開中です。最新記事はこちら小説一覧はこちら乃木坂46「帰り道は遠回りしたくなる」小説版はこちらおもしろ可愛い猫動画はこちらペタ、いいねに関してお知らせ

５０才で再就職したカエサル、いままでと一番大きな環境の違いは、片道１時間の電車通勤をすることになったことです。駅に到着し、電車を待っているあいだ。カエサルはなるべく、スマホは使わないです。スマホを見始めるとキリがないし、世間の多くがスマホ依存するなら逆の道を行こう、スマホを手にしない人間になろう、と天の邪鬼気質が発動しています(笑)でもまぁ、待ってるあいだ時間があるし、ちょうど改札口が見えるので、出入りする人々をジーッと観察してしまいます。ほんと、いろんな人がいますよね

なかなかスマホ依存は再発しそうになっているこの3日間6時間以上触っている今までは1時間くらいだったけどスマホ脳になりつつある以前はどうやって脱出したんだっけ？制限ではなく、やることを見つけるのがいいだったなだが、いま、やりたいことはたくさんあるが、制限できそうにないどうしようか？スマホから離れたいのに見てしまうこれは立派な病便利さと楽しさと引き換えに得た代償人間は快楽に弱いことがよくわかるこれを制していきたいものでありさて、いろいろ試して行こうこれができたらまた、一歩

お子さんが不登校になれて、どれほどの月日が経ったのか？その期間、親としてどんなことに取り組んできたのか？こんなことを振り返ることも多々あると思います。もしあなたが、何かもっと改善できる点もあったのではないかと思われるのであれば、今日お伝えするホンモノ共感の言葉がけをしっかり取り組んでみてください。実際、私が長期で開催している魔法ことばベーシック講座に参加しているお母さんからこんな嬉しいご報告をいただきました。「おかげさまで1年以上、鉛筆をもっていない

スマホ依存をどうにかしないとちょうどいいからデジタルデトックスっていっても15時からはどうしても使う予定があるので今かまずは8時間さて何をしようか機械の手入れをしてそれしかやることないかそれではスマホの電源を切ります本当に我慢できるか😰

スマホ依存かなり重傷久里浜行きか😱ついつい画面を見てしまうLINEできないのが本当にツラいかなしいさびしいこのままGW突入で生きていけるであろうか😭

今年のGWちょっと憂鬱ですねまずはカレンダー通りの娘ところどころ仕事を入れる妻そして私は月曜出勤三人の休みがなかなか合わないそして何よりLINEが使えないのが大問題完全にフォーマットされてスマホが戻ってくるなら早く言って欲しいトークの履歴を復旧する方法ってあるのかな？

自由に感じる瞬間は、職場から解放されて、部屋でスマホ観ているとき♪ちなみに私の平均スマホ利用時間はマチマチなんだけど、仕事の日は２〜４時間くらいで、休日だと８〜１０時間です。今日は２時間３０分です↓スマホ時間は５時間くらいでとどめた方が良いと言われてますよね。利用時間が多いほど、スマホ脳になってしまうそうな.自分でも気付かないうちに脳疲労になってて、様々な悪影響に繋がると言われてます。皆さんのスマホ利用時間は５時間越えてますか？

スマホが壊れてからいろいろ不便している連絡も取れないからなかなかツラい昔は駅の掲示板携帯電話メール今はLINEトークが基本少し戻ればいいじゃんっていってもなかなか戻れないんですね家のPCで試みたもののスマホでの承認が必要で使えない早く帰ってこないかなもしくは交換なら前スマホで一時的に復活させるのもありだからその場合は早く連絡くれないかな待っているあいだは書くことなしブログに書くことがないのもツラい😰

こんにちは♩くりーむあずきです♥️娘がスマホを持たなくなって１ヶ月半が経ちました。正確に言うと朝夕１回ずつのLINEチェックだけはやってますが…。こんなに続くとは思ってなかった経緯を説明致します。思い返せば娘がスマホを持ったのは小学６年生の冬休み。兄二人は中学入学のタイミングだったので娘もそのつもりでした。ところが小６の時点で娘以外クラスの女子全員がスマホを持ってるという状況に…！娘に懇願されて予定より数ヶ月早いスマホデビューとなりました約束したのは【使用時間は１

あるお子さんは長い間不登校でしたが、最近改善がみられ、高校への進学の意思をあらわしてきました。そしてある日、「高校に行きたい。」と言い出したのです。親としてはホッとしたのも束の間、お子さんは「何かわからないけど不安。」と言い出しました。何が不安なのかとお子さんに聞いても、「わからない。」という言葉しかかえってきません。あなたなら、こんなお子さん不安をどのような質問で掘り下げて、どのように共感しますか？実際にこのお母さんに状況を聞いて、私はこのように解

＼自分を取り戻して心が喜ぶ人生を／こんにちは！カウンセラーアートマインドコーチングコーチ上田ともみです🌸自己紹介はこちら最近、人の名前や言いたい言葉がとっさに出てこなくて困ります私はこういうことが度重なると、「脳が疲れているゾ！🚨」というサインだと受け取っています🫡毎日のように長時間スマホやパソコンを使っているので、過剰の情報が脳に詰め込まれて、情報処理が追いつかずに、脳がオーバーワーク状態🤯

おはようございます！あやこ嬢です。朝起きて洗面所行った時の自分の頭の爆発加減で「ああ…今日も寝たな…」と妙に感心します笑なぜか家でよくというかあだ名がフリーザ様と呼ばれるわたし。フリーザってそもそも髪の毛あった？わたしも「行きますよ。ザーボンさんドドリアさん」ってついノっちゃうんですけど笑おかしいですねぇ…わたしは仲間由紀恵ですよ…？（大嘘）朝の準備をしないきゃいけないのは重々承知の助でございますが。だって～だるい～もっとだらだらスマホ見る～って台所の

ここ最近4月入ってからは自分が自分の中にいないような気がする。たましいがぬけている・・・そして目の前のことに集中もしていない。気が常にそれている状態。やりたいことよりもやらなくてはいけないことに囲まれて生きているから今日も大事な用事をすっかり忘れていた。記憶がすっ飛んでいる。いかんいかん…TVなどは見ていないのですが何をしているか何をやらないといけないのか何に時間を吸い取られているの

最近、かずにゃんが図書館で借りてきた本色々これは私も読みましたが勉強になります。ゲーム・スマホ依存から子供を守る本PCやゲーム機は部屋から出てこないなどの症状で親も気が付きやすいですがスマホは絶えず持ち歩いているので実際にスマホで何をしているかが親はわかりづらく気が付いた時には依存症になっていて手遅れの状態が多いのだとかそうならないためにも最初にちゃんとルールを決めておく私らは親ではないので厳しく言えないのが残念ですがそれにしても生徒

こんにちは洗面所を片付けてたら、めっちゃ古いムースが出てきました大量に中身入ってる、、、たぶん15年以上前からある・・・使っても大丈夫ですかねどーも、これでもミニマリスト気質のあるやまももですわが家の娘、中3。隙があればスマホを見ています今日も「塾の準備するー」「勉強するー」「予習するー」と言って、それぞれ20分以上は部屋から出てこない。分かってるんです。こうやってコソコソしてる時は、大抵スマホ見てるんです。イライライライラ4回目くらいでついに我慢の限界に達し、気配を消し

昨日の夜は右の方の肩と背中と手が痛くて寝ていても熟睡出来ず朝☔️夫のお弁当だけ作って朝ごはん食べたら眠気が襲ってきて爆睡してました…このブログもいつものスピードよりゆっくりと打ってます。本当は今日病院へ行けば良かったのですが、昨日眠れなかったせいか怠くて眠くて行けませんでした。湿布だけでは駄目そうです明日は木曜日で病院もお休みです金曜日に行く予定にしました。今日と明日とスマホから離れてみようと思います。それで明日はブログお休みします。明後日から初める予定です。

あるお母さんの言葉「旦那がうつで気分が落ちると私も子供もすぐに引っ張られて、みんな落ちてしまいます。人の気分にすごく左右されやすいです。この私の振り回されやすさが娘の軸の弱さにつながっているのかもしれないと最近気づきました。」この言葉を聞いてあなたはどう感じますか？こんなふうに不登校の親御様が旦那さんや子供のマイナスの気持ちに引きずられることはよくあります。ここにはこのお母さんが言っているとおり自分軸の弱さがあります。この自分

日曜日は子供達と久しぶりにランチうちの中高生みんな土曜日学校🏫旅行好きなママからすると週末旅行行けないじゃんだけど、最近子供達スマホ依存ぽいから学校に行ってくれた方が私の精神衛生上良いと判明パンケーキ好きの子供達🥞むさしの森11時半頃、混んでるかな〜と思ったけど案の定10組待ち違うお店にしようか迷ったけど、せっかくタクシー🚕乗って来たから待つことにしました子供達は揃ってロコモコ丼セットこれにドリンクとパンケーキ🥞1枚つきます。1750円だったかな〜私はこちら💁‍♀️パ