スマホの見すぎ

生活にスマホが欠かせない一方で、だらだらと長時間見続けることで体の不調に悩まされる人も。集中力が続かない、やる気が出ないと感じていたら、それはスマホの見すぎで脳が疲れている『スマホ脳』のサインかも■スマホの見過ぎで脳過労状態スマホを目的もなくだらだら見続けていると、脳には膨大な情報が入ってきます。その情報を整理整頓するために、脳はフル稼働で働き続けているのです。スマホ中心の生活で、気づかぬうちに脳過労を起こしている方が少なくありません。心も体もコントロールしているのは

こんばんは最近、視力が落ちてきましたブログを始めて、スマホ📱を見る時間がぐんと増えてしまったせいかもしれません…今まで、長い間、眼鏡👓をかけてそれぞれ1.0をキープしていたのに、健康診断の視力検査で片眼が0.9に。少しの差のようで、めがねを外して文字を読むと、ものすごく見えにくくなっている実感があります。意識して、スマホ時間を減らしたり、遠くをみたり、眼トレをするなど、なにかしないと…です目の疲れ、気を付けましょう。今日もおつきあい下さり、ありがとうございました✨おやすみなさい🍀🖐️

京都市、宇治市木幡、六地蔵、目の疲れと不調を改善し快適な視生活を提供する眼鏡士のお店メガネのオノです。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんは急性内斜視というのをご存知ですか？画像のように目が内側に寄ったまま戻らなくなる病気です。スマホの普及と共に10代や20代など若い方を中心に最近すごく増えているそうです！原因は単純に近くの見過ぎといわれています。人間は近くを見るとき、ピント合わせと同時に両目を内側に寄せます。このとき眼球の周りについている筋肉で目を内側に引き寄せるわけで

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ナマシヴァヤ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆Padmavathi＝蓮の女神かずある沢山のブログの中からPadmavathiのブログにご訪問くださり本当にありがとうございます大きく温かな手で包み込む安らぎの施術は心と身体の老廃物を排出させて本来あなたが持つ美しさを引き出します。Padmavathiオーナーセラピストおかむらやすこです。☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する女性専用プライベートサロン

京都府宇治市木幡、六地蔵、検眼にも拘りをもつメガネのオノです。いつもご覧いただきありがとうございます！昨日のブログで、プリズム入りのメガネをご紹介しましたが、ちょうど先日、NHKの番組「ガッテン！」でプリズムメガネの話があったのでご紹介したいと思います！7月19日放送「疲れ目撃退！本当の原因解明SP」番組紹介のリンクYouTubeで観る【内容抜粋】「疲れ目」の新常識！頑固な疲れ目は、「目の使いすぎ」で起こると思いがちですが、もっと根本的な原因があることがわかってきました！そ

こんにちは。数あるブログの中からお読み頂き、ありがとうございます。ストレスからの精神的・身体的不調を自律神経から癒し、健康で美しいお身体へと導きます。心と身体のストレスケア専門セラピスト伊藤早苗です。＊プロフィール＊お申し込みはこちらをクリック↓↓＊totalbeauty&relaxationsalonespoir＊【初回体験トリートメントはこちら】【千葉県から起こしの30代のお客様です】『体軽くなりました～今日もスッキリ♪ありがとうございました^^』GWを満喫され月曜

こんにちは。日常から少し離れ一息つけるアロマテラピー教室大黒紗織(だいこくさおり)です。新しい小さな葉っぱが、ちょこちょこでてきてるのを発見♪嬉しくてパシャリ(*^^*)皆さん、目が疲れてないですか〜？なんか、見にくくなってませんか？私、なってます(涙)ブログを書いたり…他の方のブログを楽しんだり…インスタを見てみたり…ちょっと調べ事…明日の天気は？(平日は、自転車か、公共交通機関でのお出かけになるので、天気チェックは必須です(笑))さらに、時間があるとち